# 高壓  

日前政院拍板，明年度軍公教調薪4%，兩樣加給定額增加2000元。然而，隨著進入少子、高齡化，加之民間如科技業等薪資大幅提升，昔日被稱為「鐵飯碗」的公職體系面臨重大挑戰，人力流失、招募困難等情況越來越嚴峻，「公務員大逃亡」已然成為近期社會關注焦點。財經作家游庭澔13日在臉書引述相關報導指出，根據銓敘部統計，台灣公務人員人數已創下7年來新低，且人口結構持續年輕化......

強烈颱風「樺加沙」今天（22）日持續在巴士海峽活動，暴風圈已經進入恆春半島，為南部、東部沿海帶來威脅。天氣風險管理公司資深顧問吳聖宇指出，颱風強度驚人，但因為「高壓」正好在今天發揮最大作用，讓颱風路徑偏西，真正的強風豪雨區都在海面上，因此台灣陸地上的風雨到目前為止都還不算很大。 吳聖宇表示，樺加沙目前正穩定地往西北西方向前進，中心位置維持在北緯20度以南，......

強烈颱風「樺加沙」一度被視為今年最具威脅的颱風！它的暴風半徑高達320公里，中心風速更突破每秒58公尺，屬於氣象專家口中的「怪物等級」，然而，台灣並未遭遇最壞情境，專家直言這次能閃過正面侵襲，背後其實有關鍵的大氣條件在發揮作用。為什麼樺加沙颱風沒有正面衝擊台灣？氣象專家吳聖宇解釋，樺加沙在通過巴士海峽時，行進速度比原先預估更快，恰好「趕上高壓最強的一天」，因......

近年護士荒持續延燒，不少護理師直呼難以承受高壓與低薪，日前就有網友於社群平台發文表示，萌生離職念頭有4大原因，包括「完全沒有自由」、「護理師薪水比服務業還低」、「包山包海」以及「資深學姊奴性太強」，貼文曝光後立馬引發熱議。一名護理師近日於臉書粉專「靠北同事」發文，坦言自己打算離開護理工作的4大主因。首先是「完全沒有自由」，無論生病或過年都難以請假，若遇人力不......

隨著AI熱潮不斷，除了科技股近期已成為投資人的新寵兒，更有不少就讀理工科系的學子希望未來畢業後，能進入台積電、輝達（NVIDIA）、超微（AMD）等知名企業工作。不過，就有在輝達工作的網友透露，雖然公司薪資福利優渥，但也同時提醒想要入職的網友，其中所要承受的高壓、高工時會讓生活品質大打折扣，入職前應考慮清楚，別將薪資當做轉換新跑道的唯一條件。

「護國神山」台積電在全球半導體產業佔據重要地位，在台灣也開出高薪與優質福利，成為許多民眾求職的第一選擇，但高工時、高壓的工作環境也使不少員工最終決定出走。一名網友近日就在PTT上發文分享自己從台積電離職的契機與心路歷程，直言離職12年「我完全不後悔」，引發大批網友的熱烈討論。

「護國神山」台積電誘人高薪，是許多科技業人才的夢幻首選，但工時超長、環境高壓也相當出名，讓許多員工有苦說不出，不少人因此選擇「下山」。有位女網友就透露，原本她在台積電做得很痛苦，離職後加入外商，「福利超好超自由」，深深感受到兩邊職場文化差異之大。

寒冷的天氣令人難受，不過氣象專家今（28）日表示，本週天氣將會「大逆轉」，不僅一天比一天升溫，還會讓人「有種冰火五重天的FU」！

胃食道逆流是指胃裡的食物、胃酸、氣體或液體從胃部逆流到食道。一般人偶爾也會有逆流情形發生。會被診斷胃食道逆流疾病的患者，一天發生逆流的次數可能達到3、40次，並且影響生活品質、無法工作與躺著睡覺。大致而言，逆流次數多、生活受影響，是判斷胃食道逆流的指標。

臺灣洗腎率及盛行率高居不下，每年透析人數約6～7萬人，高居全球第一。其實，台灣人有許多習慣，看似和大家沒什麼不同，但其實在不知不覺中，都會影響我們的健康，甚至成為「傷腎壞習慣」。對此，腎臟科醫師洪永祥在臉書貼文中表示，人過了40歲以後腎功能與視力、大腦一樣一直在衰退，經年累月的傷腎壞習慣也會影響腎功能加速衰退，他以20年臨床腎臟科醫師經驗，盤點10大傷腎壞習慣，並提醒大家，如果持續這些壞習慣，未來恐步入洗腎風險，建議越早戒掉越好。

在大部分人心中，對於日本的職場生態一直都保持著高壓、工時長的印象，然而近年卻有許多日本公司有了劇烈的改變，不僅不讓員工超時加班、主管對下屬的態度也轉變為平易近人，然而，這樣的改變卻讓許多年輕的員工認為工作過為輕鬆，深怕學不到東西而選擇辭職。

對許多人來說，周一到周五為工作消磨得精疲力盡，平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是，很多上班族總感覺自己愈來愈累，無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源，白天消耗精力的速度也變得愈來愈快。

氣象局今（10）日發布10縣市高溫資訊，其中花東有機會出現攝氏38度極端高溫。氣象專家吳德榮表示，今天山區及部分平地午後有局部雷陣雨，仍有較大雨勢。

今（8）日高溫再飆破36度！氣象專家吳德榮指出，今日「太平洋高壓」增強，天氣晴朗炎熱，高溫升至36度；仍有午後雷陣雨發生，雖強度日漸減弱，但山區及鄰近平地仍需注意雷擊及瞬間大雨。至於菲律賓附近的熱帶擾動是否會形成颱風、並影響台灣，則需再觀察。

氣象專家吳德榮今（7）日表示，午後易有大雷雨，應注意劇烈天氣；明天至13日隨太平洋高壓增強，雨區縮減，各地晴朗炎熱；預估下週南海至菲律賓一帶有利熱帶擾動發展，需持續觀察。

「艾奎諾」這個姓氏曾經是希望與勇氣的象徵。一九八〇年，流亡在外的反馬可仕運動領袖小班尼格諾·艾奎諾（Benigno“Ninoy”AquinoJr）在紐約演講時表示，他多次問自己：「菲律賓人值得我受苦，甚至犧牲嗎？」（IstheFilipinoworthsuffering,orevendyingfor？），他最終得出的結論是肯定的，因為菲律賓人就是這國家首要未被好好利用的資產。三年後，他在馬尼拉機場遭槍殺身亡，激起了更多菲律賓民眾反抗的意志，而成功推翻馬可仕政權。對當時許多菲律賓人來說，自由民主的道路正是眼前一切困頓的真理解答，他們也勇敢挺身而出追求未來。

穩坐全球晶圓代工龍頭的台積電被視為台灣的「護國神山」，是眾多人才擠破頭的夢幻企業。日前一名網友指出，台積電現在是台灣最夯的公司之一，但領高薪的同時也得承受高壓，好奇在台積電工作的人「待幾年後走人？會後悔太晚走嗎？」。而一名過來人現身說法，表示在台積電時「下班沒看過太陽，下雨分不清雨水還淚水」，離開之後反而更快樂。

有一天，成長課導師班的學員們分享陪伴兒女的經驗。羅玲是大家公認的最佳媽媽，她有一個念國一的兒子、一個念小五的女兒，兩個孩子在家中很少爭吵頂嘴，羅玲一派輕鬆地說：「我讓他們從小自己作主、自主管理，也尊重他們的感受，所以，他們都很懂事、有禮貌，一點也不用我操心。」

與往年7、8月的颱風總一個接一個來襲相比，今年颱風生成數量明顯較少，根據中央氣象局資料庫也可發現，今年截至目前形成的7個颱風，都不約而同地「繞過台灣」，即將生成的第8號颱風「巴威」，撲台的機率也不高。對此，氣象局長鄭明典說明，這樣的現象可能和高壓及氣流有關，但也無法完整解釋，主要還是「純屬巧合」。

日本政府近日公布調查指出，日本40歲以上的人當中，超過60萬人完全孤立於社會之外，待在家超過6個月，期間與社會毫無互動。

昨（31）日起西南風逐漸減弱，天氣開始好轉。氣象局表示，全台今、明（1、2）兩日大多為多雲到晴的天氣，但大氣仍不穩定，民眾須留意午後各地有局部性雷陣雨發生的機率。至於今年第21號颱風燕子，目前沿著太平洋高壓南側向西北西移動，短期內不至於影響台灣的天氣。