# 肉包  

每天早上，許多家長都在時間壓力下奔波，一邊準備出門上班，一邊還要顧及孩子的早餐與上學節奏。時間不夠時，早餐常淪為「隨便吃一點」，但家長心裡又擔心，孩子營養是否真的足夠。其實，兒童早餐並不一定要花時間烹煮，只要掌握「快速準備、孩子願意吃、營養結構不失衡」三個原則，即使在忙碌的早晨，也能完成一份合格又安心的早餐選擇。早餐一定要很花時間準備才算營養嗎？不少家長誤以......

台灣出品的泡麵上百種，除了一般可見含有調味粉包、乾燥蔬菜包的泡麵，也有些特製泡麵會附上含肉湯包，更有不少民眾、旅客會將這種特製泡麵帶出國，當做送給國外親友伴手禮。不料，台北市議員陳怡君近日她深夜準備吃泡麵時，竟發現買到已發霉且有惡臭的泡麵，而她也推測應是料理包破裂、讓湯汁流出所致，消息曝光後更引起網友熱議。

你經常吃含餡食物當正餐嗎？含餡食物吃起來美味多汁，讓我們有飽足感，但裡面紮實的絞肉其實是熱量炸彈，熱量含油量都超級高！如果是有膽固醇問題的人，都先不要吃，等康復再說！

不少人會在冷凍庫裡囤包子饅頭，只要短時間加熱，就是簡單又美味的一餐，有網友推薦一款全聯的冷凍包子，大讚內餡多汁、麵皮Q彈，引來許多人留言回應「吃過一次就愛上」。

一日之計在於晨，許多人早上都會來個蛋餅配豆漿，不過，你知道其實這些讓你補充精神麼美食，要花很多時間有氧才能消耗。對此，好食課營養師

包子鬆軟好吃，簡單蒸一下就可以當早餐或點心吃，相當方便。不過如果不是住家裡，沒有電鍋可以蒸包子要怎麼辦？一名住在宿舍的網友就發明了一個方法，不用插電也能吃到熱騰騰的包子，準備一碗熱水跟洗衣袋，只要3分鐘就能吃到熱騰騰的包子。

台灣的美食百百種，然而在中多美食中，高熱量、高鹽、高油的食物往往也被稱為是傷腎魔王，腎臟科醫師洪永祥點名更5種食物熱量高且傷腎，提醒腎友必須少吃。

福利社是所有學生上學時最愛的地方，裡面販售的零食及餐點也都是學生們瘋搶的商品。日前有網友好奇，在小學福利社的銷售天王是什麼產品，貼文發出後，許多網友也紛紛留言自己最愛的福利社商品。

馬來西亞一名父親離家到新加坡工作，兒子在臨行前親手替他做了肉包，希望能慰勞父親的辛勞，但是由於包子含有雞肉，擔心因此遭到新加坡海關拒絕入境，父親為了不讓孩子的心意白費，花了1個半小時，在巴士總站慢慢將孩子做的5顆包子吃完。

民進黨高雄市長候選人陳其邁，今（7）日下午公布政策白皮書，陳其邁會後受訪時除強調「我是一個紮紮實實是肉包裡面有肉的肉包。」還酸國民黨對手韓國瑜「他好像有說過他不提政策白皮書，也不告訴大家怎麼樣讓人口達到500萬？葫蘆裡賣什麼藥？肉包裡面沒有肉？他都不告訴大家，就要大家憑感覺把票投給他？」

鼓勵企業加薪，民進黨31日中常會前，蔡英文總統特別和黨公職大啖鹿港名店「阿振肉包」的肉包，蔡致辭時特別介紹也到場的老闆鄭永豐，說上星期她看到「阿振肉包」給員工加薪，連續兩年加薪兩成，店裡最資淺的同仁，薪水也超過4萬元。「我就在想，一定要趕快來認識一下這位東西好吃、又和員工分享成功果實的老闆。我今天也特別歡迎我們永豐兄。」

各位來到神戶，應該都會到三宮－元町一帶逛逛吧？如果逛街途中稍微有點餓了，會不會想要吃點小東西呢？其實，神戶不是只有神戶牛排，在大街小巷之中也有許多不錯的平價小吃，這回就要來帶著大家尋找美味的「沿路小吃」囉！

提到彰化，大家可能只想到肉圓與爌肉飯。其實彰化也有許多景點與咖啡店可去，而且很適合一日遊。早上到八卦山走走，洗滌一下身心靈，中午便可以前往鹿港老街拜拜，逛老街、嚐美食，到五六點彰化一日遊結束，便可滿足回家囉。

你可以偷懶用e-mail取代手寫情書，也可以用LINE的訊息取代電話的問候；但是你不能用自動化取代手工，更不能用便宜卻不新鮮的絞肉拌料取代新鮮的在地食材。克林台包貫徹台南人精神，對好東西的堅持與不讓步，要讓每個人都能吃到彈牙鮮嫩的台南手工。

1981年鹿港人施振榮創立的宏碁推出「小教授一號學習機」，是宏碁初期行銷國際最具代表性的產品，也是許多人的第一部電腦。大約同時，鄭永豐接掌家裡百年傳統糕餅店，喜愛包子的他將糕餅店轉型做包子、饅頭。