# 痴呆  

最近，一位讀者向我提出一個重要問題：如果女性在接受子宮切除術時一併切除卵巢，日後是否更容易罹患癡呆症？

根據本周發布的一份最新報告，近18億成年人因缺乏運動而面臨罹患糖尿病、痴呆、中風、癌症等病的風險。

遠古時代，我們的祖先還生活在熱帶、亞熱帶的草原上，睡眠無疑大大增加了喪命的危險，「當你露宿野外時，呼呼大睡實在太過危險，」美國羅徹斯特醫學院（Rochester'smedicalschool）睡眠功能研究的領導人，丹麥生物醫學家麥肯．尼德佳德（MaikenNedergaard）博士解釋：「假如睡眠只能幫你記住昨天的所作所為，那麼它就不會如此重要，睡眠必定有其演化意義上的基本功能，否則它絕不可能在自然選擇下存留至今。」

經常聽我的講座的朋友對自己的睡眠非常重視，但有時候會因為不了解我的意圖而走入盲點。有一天，我給二十多位企業精英舉辦了一個有關提高睡眠品質的知識講座。課後，一位四十來歲的前額有點過禿的老總走過來，問我：「老師，你總是強調要補充睡眠，可我每天差不多睡上十個十個小時，第二天起床還是覺得昏昏沉沉，沒有精神，效果還不如一天睡六七個小時的好。這是為什麼呢？」

當人逐漸走向衰老，人體的各項機能也會漸漸衰退，這是不可避免的事實，其中當然也包含記憶力等大腦功能的老化，但科學家近日卻發現，男性的精液竟然具有防止大腦衰退的功效！

現代人普遍缺乏睡眠，許多人可能都心想，要是可以天天自然醒有多好。雖然睡太少的確有害健康，但可不是睡愈久就愈好喔！根據新的研究結果，如果每天晚上睡超過9小時，罹患失智症(Dementia，俗稱老年癡呆症)的機率會更高。以下，將為大家介紹睡眠和大腦認知功能的關聯與影響。

魏明谷卸任彰化縣長，後接下台灣自來水公司董事長，他昨（7）日赴彰化員林爬百果山四百崁步道，結束後於員林運動公園尚欽紀念亭就地開講，順便打開臉書直播，揭露八卦山泉水「甘甜好喝」的迷思，表示八卦山泉水其實受汽車廢氣汙染與上游農田施肥汙染嚴重，呼籲民眾飲用後恐有健康疑慮。

「當科學研究成了賣藥廣告，每個人都可能被迫成為消費者，支付的代價遠不止是錢！」膽固醇常被與心血管疾病劃上等號，但事實真是如此嗎？一名紀錄片導演訪遍醫師與研究員，意外揭露一場可能由醫界與商人聯手上演的大騙局——紀錄片《膽固醇騙很大》指出，曾經有許多證據顯示心血管疾病與膽固醇關聯薄弱、真凶另有他者，但財團為了巨大商業利益，驅趕發現問題的研究員、砍他們經費，極力鞏固「攝取膽固醇＝心血管疾病」的標籤，至今仍左右你我生活……

1985年1月8日，熊本縣警方於松橋町的住宅區（現為宇城市松橋町）發現59歲的男性遺體，而後找到曾與死者發生口角的宮田浩喜，宮田在調查中聲稱涉案，被警方以殺人嫌疑逮捕，且被法院判處13年的重刑。事隔31年，已經坐了13年牢的宮田浩喜卻主張自己無罪，並在律師協助下取得法院的重審同意，究竟真相為何，備受關注。

隨著老年人口逐年遞增，高齡化社會侵襲許多國家，失智症（dementia）是大家最容易遇到的問題，如何提早預防成為研究課題，在2015年，有4900萬人受到失智症的折磨。但你知道嗎，滑手機玩遊戲可能也是一種預防的方法。