# 消炎  

新北市立聯合醫院近日爆出用藥烏龍！新北市一名男子去（2024）年底因腸胃炎前往新北市立聯合醫院急診，雖多次告知醫護人員自己對「Ketorolac消炎鎮痛劑」（以下簡稱Keto）藥物過敏，仍被錯誤施打該藥，男子事後雖無大礙，但仍要求醫院給出解釋。對此，新北市立聯合醫院承認疏失，除了已全額吸收男子的住院費用，也保證將強化用藥、檢討流程。

「曼秀雷敦軟膏」是不少家庭的必備急救藥膏，由於用途廣泛而深受民眾喜愛。不過，就有醫師指出，千萬別被小護士誤導了，那不是拿來擦傷口，而是純粹作為涼感藥膏，可用於止癢、止痛等情況，並提醒蠶豆症和2歲以下小朋友要避免使用！

奇異果含有豐富的維他命C，有養顏美容的效果，還能提高身體免疫力，預防癌症發生，也是許多人嘴破時不藥而癒的良伴。買奇異果回家最怕放很久還沒軟以及過酸，一名網友於臉書發文求救，自己買了奇異果，放一個月卻還是很硬，貼文曝光後，許多網友都分享自己的催熟小撇步，其中，就有內行人分享，其實只要在奇異果旁邊放1種水果，就能快速軟化催熟。

網紅晚安小雞和阿鬧在直播中造假自己在柬埔寨被綁架，引起社會恐慌，更因為汙衊柬埔寨形象登上國際新聞版面，遭柬國當局判刑2年，目前正在監獄服刑中。近日晚安小雞親手寫了一封「千字家書」給老婆，信中提到獄中生活狀況良好，更多次表達對此事的抱歉，誠摯地向社會大眾傳達悔意。

沒有所謂抗發炎飲食這回事，不過飲食和發炎反應之間可能有關聯。這個領域需要更多研究，不過嘗試幾項建議，看看它們對你有何功效並沒有壞處。

想要遠離疾病，擁有良好飲食習慣是一大關鍵，營養師許育禎就指出，經常外食的民眾可能吃進過多Omega-6脂肪酸，引起身體慢性發炎，進而產生許多慢性病，因此妥善選擇炒菜用油，例如富含Omega-9的油品，才能避免對人體帶來負擔。

國內近來頻頻陷入食安風暴，肉乾、零食、調味料等都被發現被加入致癌物「蘇丹紅」，營養師李婉萍建議民眾這時候更應該多吃水果，因為水果含有豐富的酵素及纖維，有助於肝臟與腸道排毒，她也列出「水果纖維排行榜TOP15」，前三名分別是百香果、芭樂與釋迦。

編按：飲食中常會用到橄欖油、大豆油、芝麻油、葵花油等油品，不過哪種油最健康呢？根據《農業知識入口網》資料顯示，苦茶油的成分中，除了高量的油酸之外，還富有維生素E、角鯊烯、植物固醇與多酚化合物，有延緩動脈粥狀硬化、保護心血管及降低固醇的功效。

芋頭營養相當豐富，不只有維生素A、B1、B2、C，也富含膳食纖維，有助降低膽固醇、控制血糖，而且多吃會有飽足感，不只可充當主食、菜餚，也可做為甜點。一名網友分享，他原本想將芋頭做成蜜芋頭，沒想到打開蓋子時只看到芋泥，讓他相當傻眼，不知道哪裡出問題。問題一出，引發討論，不少網友分享芋頭料理方法。

近期有些人因為過敏，或是呼吸道疾病，不停咳嗽，導致聲音沙啞，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳便分享4款能保護喉嚨的天然食材，包括蘋果、蜂蜜、草莓及綠茶等等。其中有「水果之王」美稱的蘋果，營養相當豐富，不只能保護喉嚨，還能健脾、開胃、潤肺、防癌，對於預防慢性疾病、骨質疏鬆都有幫助。

編按：我們都知道蓮藕是對人體健康非常有益的食物，放在料理中也很適合，根據《早安健康》報導，蓮藕的維生素C含量是橘子的1.4倍，也內含蛋白質、維生素B、鉀、鐵、丹寧酸以及豐富的膳食纖維，是營養價值很高的食材。

你應該要知道的食事

台灣70歲以上長者，超過半數都患有退化性關節炎，葡萄糖胺是國人為修補關節所購買的熱門保健品之一。衛福部曾列「硫酸鹽葡萄糖胺」為退化性關節炎的指示藥品，後因有效性仍備受爭議，於2018年又將其從健保給付項目中移除。而目前關節類保健食品的重點也逐漸轉向至其他原料。

沖繩、地中海與其他傳統飲食不但有抑制發炎的特殊效果，也有消炎功效。營養素共同發揮作用、合力消炎，並邀請免疫細胞與細菌參與全身上下的各種生理途徑。消炎不僅需要omega-3，也需要植物性食物裡的多種物質，例如多酚會活化幫助受損組織修復的基因。化學家曾經從柳樹皮裡萃取苦澀的黃色水楊酸晶體，製作阿斯匹靈（既能減輕發炎也能消炎的現代消炎藥不多，阿斯匹靈是其中之一）。許多其他植物也含有水楊酸，幫助它們抵禦細菌和壓力源，水果和蔬菜裡都有水楊酸，但是香料與香草的含量最高，例如辣椒粉、薑黃、紅椒粉，以及含量最豐富的來源之一：孜然。研究顯示飲食以天然的植物性食物為主的人，血液裡經常有微量水楊酸，與每天服用低劑量阿斯匹靈的人相似，差別是沒有已知的有害副作用。

老婦大出黑色便便，就醫才知胃潰瘍！一名老婦本身就罹有胃病，有一次因膝蓋疼痛就醫的她，將醫師開的消炎止痛藥、胃藥全吃下肚，沒想到1個月後卻發現便便都是黑色，嚇得老婦再度就醫，這才發現胃有好幾十個洞，原來已是胃潰瘍，可怕X光照曝光後更是嚇壞眾人。

奇異果在台灣一年四季都吃得到，盛產季落在每年6月～11月，其維生素C含量在水果中名列前茅，甚至被譽為「維他命C之王」！這次《優活健康網》整理奇異果種類、奇異果功效、奇異果挑選與奇異果禁忌，要注意的是，不同種類的奇異果其營養價值略有不同，千萬別吃錯啦！

藝人林彥俊去年才爆出摟妹回房、賭博等醜聞，讓粉絲直呼「塌房」，沒想到現在又被女網紅千不二子爆料有嫖妓習慣，且兩人真的交往過，不過交往期間林彥俊各種冷暴力，讓她忍無可忍。

近日中國疫情升溫，世界各國紛紛出現止痛藥搶貨、囤貨的情況，台灣也不例外，民眾也擔心是不是真的有需要止痛藥的人反而買不到，特別是普拿疼。馬尚榮藥師呼籲，普拿疼雖是個能讓人使用放心的老品牌，不過若真有需求也可挑選其他，買藥時可把握2大重點。

退燒止痛藥是家中常備藥品，尤其近年受到疫情影響，幾乎家家戶戶都有準備普拿疼或其他退燒止痛藥物在家的習慣，不過大部分人其實並不清楚，雖然都是止痛藥，但依照成分帶來的效果、副作用也不一樣。對此，新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼特意說明乙醯胺酚、布洛芬2大類退燒止痛藥的差異，包含成分、藥效、副作用，並加碼分享挑選方式，提醒民眾正確用藥以免傷身。

你也是每到冬天胃就經常痛嗎？對此，胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，曾有歐洲醫學論文指出，「消化性潰瘍」特別容易發生於冬季，而4個季節之中夏季最不常發生，與冬季相差四倍，而他也歸納出可能的4種機轉，並分享近期收治一位胃癌病史患者胃出血的情況，原本患者病況穩定，然而最近卻突然大出血住院，經檢查才發現是胃腫瘤出血，詢問後才知道，出血原因竟是他每天都吃一顆橘子。

常用止痛退燒藥「普拿疼」傳出缺貨，不少民眾到藥局買藥卻撲空，中央流行疫情指揮中心也證實有大量收購普拿疼的情況。新光醫院家庭醫學科主治醫師柳朋馳受訪指出，普拿疼主要成份為乙醯胺酚（acetaminophen），大部份經由肝臟代謝，成人一天攝取超過4公克以上，就有一定程度的肝毒性風險。

防疫要提升防護力，增加免疫力是關鍵！平時不但要把口罩戴好，也要力行「吃的口罩」攻略，內外夾攻，細菌病毒不來擾！在日常食物當中，大蒜、洋蔥、薑黃、咖哩等，均含有一些具免疫調節的有益成分，可以斟酌食用或料理時入菜。尤其洋蔥是「蔬菜界殺菌一哥」，醫師表示，洋蔥除了殺菌，還有控制血糖等4大健康好處！

週末出遊享受夏天的熱情，烈日下揮灑的都是青春啊！但太陽可不管你鮮肉或咕咾肉，照樣在肌膚烙上夏日的痕跡，你也一樣曬傷傷了嗎？

近日台灣Omicron疫情延燒，越來越多人染疫，而許多輕症患者都以居家照護為主。日前藥師公會公告可先備妥六大類藥品以備不時之需，中山醫院小兒科吳其穎醫師表示，常備藥品項目當中，兒童用藥原則上與大人差不多。由於發燒已不是共同症狀，喉嚨痛也成為常見的病症之一，因此也可準備含有CPC成份的口含錠，確診者可以用來舒緩喉嚨不適、減少喉嚨病毒量，降低病毒傳播性；即使非確診者，一天可以含個2～3錠做到口腔殺菌與自我防護。

國內疫苗已進行大規模施打，許多民眾擔心接種後會出現不適反應，會先購買止痛藥備用，也有不少網友先預防性投藥。不過，台北市藥師公會理事長張文靜建議，等真的出現發燒、疼痛、骨骼痠痛，再吃止痛藥，不建議提早用藥。

為對抗傳染率高的新冠肺炎，全球爭相施打疫苗望群體免疫。而常見疫苗多為「AZ、莫德納、輝瑞」幾種，台灣目前施打的AZ疫苗卻傳出有程度不輕的副作用，導致有民眾不敢施打。對此，台大醫院兒科醫師「蒼藍鴿」在個人YouTube頻道分享自己施打AZ疫苗的經驗，並揭露施打後的副作用，此外，他也向還在等其他廠牌疫苗的人表示莫德納、輝瑞等mRNA疫苗的副作用會更劇烈！

每年一到秋冬季節，流行性感冒疫情就會升溫，遇到發燒、感冒、流鼻水、頭痛時，許多人會自行到藥局買成藥服用。對此，臺北市立聯合醫院中興院區陳詩琪藥師強調，感冒藥絕對不是吃越多，好越快，也不要迷信吞了感冒「加強錠」就會快速痊癒。

我的名言：「肌肉多，脂肪少，就是健康。肌肉少，脂肪多，就是慢性疾病。」所以我們才要減肥，因為減肥治百病。所以「只要減肥成功，就不需要吃藥」這是我要強調的重點。

日本除了藥妝和電器好買，痠痛貼布也很適合台灣人，固定姿勢打電腦已經讓肩頸腰痠背痛的問題相當普遍，適時使用痠痛貼布來緩解身體不適是小良方，本期小編就要帶大家看看日本藥妝店有哪些網友推薦的痠痛貼布，一起來看看吧！

醫生開的「消炎藥」有可能是抗生素、類固醇或止痛藥，請不要聽到藥名就懼怕藥物或拒絕服用。建議先問清楚醫生為什麼要開這個藥，以及服用這個藥物的注意事項。唯有如此，我們才能治好身體病痛，讓自己更健康。一整個上午的門診，柚子醫師看了各式各樣的疾病，過程中一直聽到同樣的一個名詞——「消炎藥」。

網路有報導指出，根據研究顯示，將高麗菜剁碎包裹並冷敷膝關節，對於緩解膝關節炎疼痛有效果？是真的嗎？物理治療師表示，了解實驗內容與結論後，仍然建議，買了高麗菜，還是把它煮來吃比較實際。對付膝關節的毛病，其實坊間也流傳許多偏方，像是飲用符水、敷洋蔥等方式，但目前皆缺乏實際證據證明有效。

不少人會用痠痛貼布紓緩肌肉疲勞，但很多人一貼就是一整天，甚至有人以為可止痛消炎，直接貼上傷口，導致皮膚潰爛，藥師呼籲，一次貼4到6小時已是極限，有傷口千萬別用。（首圖為示意圖，非當事人）

以前生病只能到診所或醫院看診取藥，但現在，走在路上就能看見一間間藥局、藥妝店。儘管健保普及，方便又快速的藥局仍成了許多人不舒服時的優先選擇。也因此，學會「該買什麼藥」成了人人都該學的重要一課。

一名年約50歲女性私密處反覆感染、發炎，到診所看診好幾次，情況還是一直好好壞壞，持續2、3個月，後來到醫學中心就醫，醫師詢問下發現，這位女性喜歡泡盆，認為鹽水可以殺菌，所以多用鹽水泡盆，沒想到反而造成感染無法斷根。

過去很多人認為止痛藥能止痛，但其實還可能有潛在副作用，因此對於疼痛，也有些人能忍則忍，拖到最後身體受不了才去求醫治療，可以想見的是，往往治療時程得花上更久更漫長的療程，其實都是得不償失啊！

美國一項科學研究發現，阿斯匹靈之類的消炎藥可能具有抑制暴怒行為的效果。科學家從「陣發性暴怒疾患」（IED）患者血液中檢驗出兩種炎症的標記蛋白與激素：C反應蛋白（CRP）與介白素-6（IL-6），顯示發炎症狀與IED有一定的關聯性，未來醫師或許可以考慮將消炎藥納入IED療程。