# 消化系統  

許多人遇到放屁奇臭無比時，總會自我安慰「只是昨天肉吃多了」，但排氣的氣味與頻率，其實正是腸道健康與消化系統最直接的警訊。日常生活中放屁雖然是正常生理現象，但若持續散發刺鼻惡臭，甚至伴隨特定腸胃不適，恐怕代表腸道菌相已經嚴重失衡，不可輕忽。為什麼放的屁會這麼臭？元兇不只是吃肉在人體正常的消化代謝下，排出的氣體大部分幾乎無味或僅帶有輕微氣味，成分主要包含吞入的空......

不吃藥又能改善自律神經失調的方法是什麼呢？今天邀請到自律神經失調的臨床專家郭育祥來告訴大家，高血壓、睡不好、疲倦、焦慮、失眠、胃痛，但去醫院檢查又沒事，小心你可能是自律神經失調喔！哪些補品吃了會讓自律神經更越補越糟？一次告訴你！不吃藥改善自律神經失調！名醫提醒用藥非讓患者長期依賴！近年越來越多人飽受自律神經失調困擾，包括失眠、心悸、頭暈、胸悶、容易緊張等症狀......

近期，關於芭樂籽到底能不能吃的討論，再度在社群媒體上引發熱議。許多老一輩的觀念都勸誡不要吃芭樂籽，擔心會造成腸胃不適。然而，隨著先進的養生觀念不斷更新，現在專家們已紛紛翻轉這項「老一輩的迷思」，證實適量攝取芭樂籽，不僅不會導致便秘，反而對腸胃健康有多重益處！芭樂籽富含膳食纖維、抗氧化物，有助腸胃蠕動、提升飽足感根據臉書專頁「秝豐農場」貼文，芭樂籽其實是個被......

有時排出的糞便特別黏，會掛在馬桶壁上，沖不下去，又臭又令人尷尬，這是怎麼回事呢？是不是腸道出問題了？會不會是腸癌的表現？糞便容易黏馬桶主要受糞便含水量的影響，正常糞便的含水量不能太高，也不能太低。糞便大概分為七種類型(本書第九一頁圖)，其中第一、二、三型的糞便含水量低，糞便質地偏硬，甚至像羊糞球一樣，這樣的糞便一般是不會黏馬桶的。第六、七型糞便的含水量高，看......

根據美國疾病控制與預防中心（CDC）最新研究指出，感染過新冠肺炎的65歲以下成年人中，每5人就有1人至少會有一種長期後遺症，又稱「長新冠後遺症」（LongCovid），65歲以上的老年人則是每4人就有1人，而最常出現的症狀是呼吸道和肌肉骨頭疼痛等問題。

你喜歡喝酒嗎？朋友聚餐無酒不歡？如果是的話，你很可能有過宿醉的經驗。喝完酒隔天依然頭痛、想吐，於是你上網搜尋「宿醉怎麼辦？」得到很多看起來很棒的妙方分享：有人說要喝蜂蜜水、喝濃茶或咖啡、喝牛奶，也有人建議想吐的話吐出來會好過一些。這些妙方真的有用嗎？

一項新的科學發現，可能改寫100多年來的解剖學！日前愛爾蘭研究人員發現，人體可能有一項「還沒被承認」的器官，對消化系統至關重要，到底世界會不會因此而改變呢？