不吃藥改善自律神經失調！名醫提醒用藥非讓患者長期依賴！
近年越來越多人飽受自律神經失調困擾，包括失眠、心悸、頭暈、胸悶、容易緊張等症狀，而是否需要使用藥物治療，也成為不少患者心中的疑問。醫師指出，自律神經相關藥物的核心目的，其實是幫助身體重新恢復自律神經系統的協調，而非讓患者長期依賴。
為什麼不吃早餐反而好？名醫公開10種改善自律神經失調的方法！
早晨起床交感神經正在逐步啟動，此時吃早餐副交感神經會介入消化系統，進而打亂交感神經的正常啟動節奏，如果不餓，不吃早餐反而對自律神經的平衡較好。
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