# 《腸道求救中：從放屁到大腸癌，你的身體其實早有暗示》  

編按：你每天都在做的事，真的做對了嗎？或許，連最日常的「擦屁股」也暗藏玄機！擦了幾年甚至幾十年屁股，你是否曾懷疑自己擦得不夠乾淨，甚至引發肛周搔癢、刺痛等困擾？這不只令人尷尬，更可能潛藏健康風險！本文將由曾醫生親自傳授科學又衛生的擦屁股方法。從擦拭方向、手法技巧，到如何善用溼式衛生紙或免治馬桶，全方位解析擦屁股的「眉角」。究竟是從前往後還是從後往前擦？兩隻手......

編按：排便不順、費勁，甚至一週少於三次，且持續半年以上，這可能是惱人的慢性便祕找上門了！許多人面對便祕困擾，常因害怕副作用而對藥物卻步，但若不妥善處理，長期下來不僅影響生活品質，更可能對健康造成影響。究竟，有沒有既安全又有效，甚至連老人、孕婦、小孩都能放心使用的促排便藥物呢？本文將深入解析慢性便祕的定義，並根據國內外最新治療指南，為您揭秘兩種被廣泛推薦的高滲......

有時排出的糞便特別黏，會掛在馬桶壁上，沖不下去，又臭又令人尷尬，這是怎麼回事呢？是不是腸道出問題了？會不會是腸癌的表現？糞便容易黏馬桶主要受糞便含水量的影響，正常糞便的含水量不能太高，也不能太低。糞便大概分為七種類型(本書第九一頁圖)，其中第一、二、三型的糞便含水量低，糞便質地偏硬，甚至像羊糞球一樣，這樣的糞便一般是不會黏馬桶的。第六、七型糞便的含水量高，看......