# 慢活  

臺東縣政府年度身心靈盛事《自然醒慢活祭》今(11)日在瓶蓋工廠臺北製造所盛大展開，首場活動「療癒工作坊-全國社工專場」吸引各地社工齊聚一堂，展開深度療癒體驗。臺東縣長饒慶鈴親臨啟動儀式「祝福療癒」，為活動揭開序幕，誠摯邀請大家今年親臨臺東，感受山海共鳴的豐沛能量，療癒身心、重新充電再出發。

想趁台股大跌趁機進場撿便宜？專家指出，價值投資者最愛在金融海嘯的時候，用合理價格買入許多好企業並長期持有股份。面對股災不要太過於恐懼，平時做好資金控管，就像巴菲特所說:「別人貪婪時恐懼，別人恐懼時貪婪」。

你是否感到生活壓力重重，渴望找回內心的平靜？臺東縣政府於11月12日在臺東聖母健康農莊舉辦了今年度最後一場《自然醒慢活祭》療癒工作坊，吸引了來自各地的民眾參與。這場活動以「潛意識之旅」為主題，帶領參與者透過歌聲、隱喻、引導冥想和牌卡活動，深入探索內心世界，釋放壓力，找回平靜與力量。

每年的市民野餐日活動總是吸引許多民眾帶上家人、呼朋喚友，在綠草如茵的公園裡，享受城市中難得的慢活時光；11月10日「2024台中市民野餐日」將在台中市29個行政區同步舉行。今年以「野餐充電・草地放電」為主題，號召市民朋友帶著親愛的家人一起加入全台最大型的市民休閒聚會，放鬆腳步享受大自然的愉悅時光。

想逃離都市的喧囂，尋找innerpeace嗎？台東縣政府獨創的身心靈休閒品牌「自然醒慢活祭」，26日在金崙海灘舉辦「淨心慢旅行」活動，帶領大家沈浸在金崙的海洋風光和部落文化中，透過多元的體驗，釋放壓力、找回內心的平靜！

想來趟深度慢活之旅嗎？台東縣政府公布「2024臺東慢食評鑑」結果，30家在地餐廳榮獲星級肯定，從原住民風味料理到異國創意cuisine，每間餐廳都展現了「廚藝、食材、文化、創意、生活」五大面向的獨特魅力，帶給你最道地的台東慢食體驗！

2024南迴藝術季將以「光之迴境」為主題，於8月22日正式開展，沿著南迴公路的太麻里、大武及達仁等地閃耀登場。今年的藝術季特別採用邀請與徵選並行的方式，從44件國內外藝術家參選作品中，選出3位藝術家，再加上來自南非與台灣的2位受邀藝術家，總計5位創作者透過作品詮釋南迴地區獨特的自然景觀與多元文化風貌，吸引民眾來到這片土地，感受跨足藝術與文化的深度旅程。

臺東縣政府近年推動的「自然醒慢活祭」，以慢生活與身心靈療癒為主題，成功吸引各地民眾前來放鬆心情，感受臺東獨有的自然療癒力量。今（15）日，縣府在寶町藝文中心舉辦「自然醒慢活祭產業媒合平台」開幕茶會，正式啟動這個集結療癒資源與創意的基地。縣長饒慶鈴表示，這個平台將串聯臺東的療癒師資、產業資源及地方社區，並開放相關領域人士申請使用場地，讓更多人能享受臺東的自然環境和獨特的身心靈療癒體驗。

不用擔心每天得收行李換飯店趕飛機，還能盡享食宿遊購等全包式體驗。名勝世界郵輪擁有亞洲血統，深耕台灣市場，至今仍是疫情後唯一在台灣設立公司自行運營的船隊。

你喜歡青山還是迷戀大海？不管你是青山系還是大海派，苗栗這個好地方都能一次滿足你。苗栗除了是愛登山健行的人喜歡的好去處外，通霄、苑裡一帶的海線風光也是浪漫無比。想吃美食、想走景點還是想深度體驗苗栗風情？都跟著小邊一起看看苗栗景點TOP12推薦。

根據PLOSONE期刊2023年研究指出，肺癌病友的憂鬱情緒在所有癌別中比例最高，若屬於中度到重度憂鬱症的肺癌病友，出現預後不良的可能性高出2至3倍。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長陳育民醫師表示，初確診晚期肺癌的病友除了需要完整的治療策略，爭取超越五年的存活期目標外，在展開治療前，也應調適罹癌所帶來的焦慮與沮喪的情緒，才有機會讓治療發揮最大效益。為協助晚期肺癌病友及家屬在確診初期能快速建立治療信心，「台灣全癌症病友連線」特別推出《給晚期肺癌病友的12封信》衛教手冊，藉由12位成功學長姐的抗癌心路歷程，其中不乏有超過5年甚至10年的故事，希望鼓舞初確診晚期肺癌正值慌亂、低潮的病友及家屬，能更妥善調適心態，再透過完整接續治療策略，追求最長存活期，朝實現肺癌慢病化的理想邁進。

春節假期即將來，您是否為要去哪兒走春而傷透腦筋？想出門卻又不想人擠人？勞動部勞動力發展署桃竹苗分署特別精選「溪洲環教園區」、「大墩山休閒農業區」及「雙潭休閒農業區」等桃竹苗區特色遊程及伴手禮，邀請大家春節來一趟小旅行，慢活慢遊享受生活!

臺東縣政府於10月21、22日一連兩天在臺東聖母健康農莊特為專業助人工作者辦理自然醒慢活祭工作坊，緩解身心壓力，透過講師引導找到適合並能有效幫助自己的方式，提昇生活與工作品質。吸引來自臺東各地的社工、心理師、醫護、警消以及教師教職人員相聚參與。

涼爽宜人的秋天午後，忘卻塵囂的最好選擇，就來大民生商圈野餐吧！臺北市商業處輔導台北市大民生地區商業發展促進會，「2023民生•悠活節~午逅享宴」野餐活動於今(21)日在松榮公園盛大登場！整合各式人氣餐車、美食小吃、咖啡甜點，以及一連串不停歇的親子互動與輕音樂演出，最適合邀請您來杯咖啡、帶著餐食和茶水，鋪上一塊舒適的軟墊，走進松榮公園乘涼野餐，聽著身旁悠揚的音樂和表演，共享悠閑慢活下午及夜晚時光，邂逅大民生地區商圈的悠然自得！

 

慢經濟熱潮發酵，由臺東縣政府首推的身心靈休閒美學品牌《自然醒慢活祭》於8月盛大舉行國際音療工坊，邀請到跨領域音療的「呼麥」大師游牧音樂傳習者UnidHuang及荷蘭頌缽音療大師HansdeBack帶來精彩的聲音療癒，在臺東聖母農莊進行精采的現場表演，活動報名盛況空前，人潮爆滿。

由台東縣政府主導的身心靈療癒活動「自然醒慢活祭」至今邁入第3年，今（2023）年特別在台北為全國社工人員規劃「溫柔療癒日」，社工人員透過肢體拉伸、音樂、身心靈探索、自然聲波四大方向，沈浸療癒、擁抱自己的時光。

臺東的山海會黏人，這句話一點也沒錯，暫時脫離城市的束縛，放下手機，擁抱大自然，吹著太平洋的微風，感受到滿滿的大自然量能，這是《自然醒慢活祭》呈現出專屬於臺東的美。

臺東縣政府首創身心靈休閒美學品牌《自然醒慢活祭》，今年「夏日療癒祭」已於9月16、17日在鐵花新聚落療癒登場，由創作鬼才DJ林強、金曲歌王陳建年、實驗搖滾樂團漂流出口等團隊輪番上陣，副縣長王志輝及社會處長陳淑蘭與數千民眾一同沉浸在音樂與自然結合的療癒氛圍。縣長饒慶鈴表示，臺東持續深耕身心靈休閒產業，今年不僅將課程走入社區和部落，還首次將臺東的慢活療癒魅力帶到臺北，10月底也將以溫泉為題舉辦慢旅行，歡迎民眾一起來體驗臺東的療癒時光。

暫時登出助人模式！由臺東縣政府推出的品牌《自然醒慢活祭》，8日首度移師臺北，在集思交通部國際會議中心舉辦「溫柔療癒日」活動，吸引全國逾百位社工人員一同參與，為自己按下暫停鍵，共同體驗一天的療癒時光。副縣長王志輝特別代表饒縣長向在場社工感謝慰勉，並表示活動不僅是一場放鬆的旅程，更是專業人士互相交流的平台，透過講師的引導，讓長期處在高張力工作環境的社工們，能暫時登出助人者模式，為自己好好療癒與充電。

 

臺東縣政府首創身心靈休閒美學品牌《自然醒慢活祭》（TaitungSpiritFestival），8月12日至13日舉辦首場「淨心慢旅行」系列活動，以「海洋藝術靜心」為題，與臺東香草精油品牌小村遠遠、在地戶外探險團隊、瑜珈師資合作，在東河與都蘭海岸沿線場域，規劃舞蹈、色彩創作、精油調製以及水上瑜珈課程，邀請民眾至臺東體驗獨一無二的自然魅力，雙日行程一推出即吸引眾多外縣市參與者報名參加，在海洋美景中重新連結自己，達到身心的平衡和放鬆。

臺東縣政府推出第一個以「身心靈休閒美學」為核心的活動品牌《自然醒慢活祭》，將於7月29日至30日在臺東杉原灣沙灘舉辦免費大型音樂舒壓活動「夏日療癒祭」，邀請金曲歌王陳建年等7組優秀音樂人演出，希望透過紓壓音樂、心靈市集、藝術共創和靈性舞會等多重內容，帶領觀眾沉浸在東海岸最美的海灘上，共享這場魔幻的夏日療癒音樂祭。饒慶鈴表示，夏日療癒祭特別將「紓壓、慢活」氛圍融入其中，不同於一般音樂展演，強調的是海洋瑜珈、靈性舞蹈、電子音療、拼貼畫共創等特色內容。其中，在地藝術工作室將在現場提供創作素材和指導，讓大朋友小朋友都能一同以水彩、拼貼畫等創作形式參與活動，體驗藝術療癒的魅力。此外，活動也與當地團隊米麻岸工作室合力規劃「心靈市集」，提供多樣健康料理、精油香氛、抒壓按摩等內容，讓民眾有多元體驗與享受。無論是音樂欣賞、美食品嚐、紓壓商品選購，還是藝術共創參與，每個人都能在這個舒適的環境中找到屬於自己的夏日療癒一隅。縣府社會處指出，夏日療癒祭特別邀請7組優秀音樂人輪番上陣，包括跨界創作鬼才DJ林強、金曲歌王陳建年、金曲最佳樂團漂流出口、爵士創作女伶薛詒丹、在地樂團追風少女FALI等，並特邀DJ與在地舞者共演，引領群眾一同進入這場獨一無二的音療派對與沙灘舞會，沉浸在音樂、舞蹈和杉原灣的無敵海景中，讓身體盡情跟著節奏舞動。社會處進一步說明，《自然醒慢活祭》作為東岸身心靈療癒產業的美學品牌，透過夏日療癒祭的舉辦，邀請地方師資、團隊共同參與，除了帶來人潮，更能促進臺東社區間的連結。未來，《自然醒慢活祭》也將推出多場「淨心慢旅行」的旅遊套裝活動，遊程內容包含藝術靜心、香草精油以及時下熱門的SUP瑜伽等療癒活動，詳細活動資訊請關注《自然醒慢活祭》官方網站、臉書粉絲專頁、Instagram以獲取最新消息。

為振興及活絡明德水庫湖光山色之景觀，發展客庄重要觀光景點，客委會主任委員楊長鎮於(19)日特別前往水漾月明度假文旅，出席由苗栗縣政府所舉辦之「苗栗明湖水岸觀光發展焦點論壇」，期盼藉由產、官、學專家學者齊聚一堂，共同研討明德水庫未來發展，將明湖水岸打造為媲美日月潭的國際級景點，讓浪漫台三線與國際接軌。

編按：九份離台北不遠，同時坐擁山海美景，山城的放鬆、大海的浪漫，成了許多上班族假日去走走的好地方。不過，九份一日遊除了吃芋圓，還有什麼好玩、好吃的呢？想去九份旅遊的你，快把這篇九份美食景點全攻略筆記起來吧！

「2023南國生活節」將於今年5月26日、27日及28日，連續三天在恆春古城-北門草地盛大舉辦，時間從下午4點至晚間9點，活動免費進場，活動期間主副舞台音樂演出不間斷，加上眾多恆春半島風格店家出席，讓南國的夏夜熱情了起來，誠邀大家一起前進南國，在山海之國好好生活，感受恆春款的夏夜晚風，把日期圈起來，一起向南國出發！

安坑輕軌開通後，不僅舒緩了新店到安坑的交通，也帶來了安坑旅遊的新風潮。

史上最長10天年假結束，回到工作崗位後，你是不是也覺得一時難以適應，下班之後感到特別疲憊呢？忙碌工作後的一天，一個能隔絕外界快節奏步調、讓人放鬆做自己的居家環境，更有助於緩解勞累感。根據國際WELL建築研究院研究指出，只要掌握以下4個要素，就能創造更宜居的居住空間，讓人停下令人備感壓力的快節奏步調，在慢活環境裡好好放鬆。

近年來國人利用周休二日假期，從事國內旅遊休閒的風氣盛行，隨著後疫情時代的來臨，走向山海田園儼然成為旅遊新風潮，花蓮大山大海的環境，自然是國人首選之地，其中不受時間、行程訴束縛，並可依個人體能狀況自由自在暢遊騎乘自行車賞景及健身，更是廣受遊客喜愛的活動。

台灣各縣市都有自身獨特的生活步調，而全台房價最高的台北市，給人印象不外乎就是生活步調相當緊湊，有著車水馬龍喧鬧聲的城市，不過近日卻有網友指出，在黃金地段的台北市裡有一個地區似乎是「另一個世界」，沒有紛擾、抱怨，充滿著悠閒的氣氛，令他感到相當驚奇。

「2022臺灣國際衝浪公開賽」將於11月12日至20日在臺東金樽漁港盛大登場，除了刺激的賽況與精彩的表演賽，臺東縣政府及東河鄉公所發起「海好有你」金樽漁港淨灘活動，號召熱愛海洋的民眾於11月5日一起以行動守護海洋環境，為全球永續行動盡一份心力。東河鄉長葉啟伸也將帶領鄉民共襄盛舉，全力支持臺灣國際衝浪公開賽，歡迎國內外選手來到東河體驗臺東慢活文化。臺東縣府交觀處表示，今年賽事邁入第十二年之際回歸國際等級，臺東縣政府與世界衝浪聯盟(WorldSurfLeague，簡稱WSL)共同合作舉辦巡迴積分賽，包括男子短板QS3,000積分賽及女子短板QS5,000積分賽，兩場積分賽總獎金達8萬美元。本場賽事也是WSL今年在全球的最後一場高積分賽，吸引來自世界各國頂尖選手報名參賽，爭奪積分以爭取明(2023)年度WSL全球僅8場、僅次於世界總冠軍賽的CS挑戰賽(ChallengerSeries)參賽資格。活動特殊表演賽也特邀被譽為國際衝浪界「明日之星」、澳洲18歲衝浪好手JarvisEarle來到金樽絕佳浪點精采戰浪，衝浪愛好者千萬不能錯過！交觀處指出，臺東金樽浪點是國內衝浪運動具高度挑戰性的最佳場域，吸引許多國際知名衝浪好手前來，未來縣府也將持續善用在地優勢發展東海岸水域運動產業，扣合「慢經濟」政策發展屬於自然真實的經濟模式。「2022臺灣國際衝浪公開賽」在第12年之際邁入新篇章，歡迎全臺旅人「東漂」沿著台11線慢遊漫走，在美好的秋季親身與太平洋談場戀愛，感受衝浪運動所帶來心靈與生活的悸動。

臺東縣政府主辦，全國第一個訴求「身心靈休閒美學」年度大型活動《自然醒慢活祭》，冬季號首場體驗活動〈跨次元充電音療〉，10/1下午於臺東鐵花新聚落275倉庫舉辦，近60名喜愛身心靈活動的民眾及貴賓，在資深聲音療癒音樂家張之愷引導下，現場體驗快速充電、紓解身心壓力的跨次元音療充電之旅，並為接下來10月29日至30日的冬季號系列活動揭開序幕，並將與臺東慢食節同一週末舉行，縣長饒慶鈴邀約大家到臺東，為自己按下暫停鍵，在臺東找回自己的「慢生活」。臺東縣政府社會處表示，為打造台東慢經濟產業，去年底前導活動《自然能量場》到今年春季號《花草茶香的鼻尖紓壓》、夏季號《電子音療的四肢解放》及9月中旬於達魯瑪克部落舉辦秋季號《放之自然的五感覺醒》療癒工作坊，每季主題活動皆與臺東自然場域、在地人文緊密連結，與當地社區合作，讓社區產業發展保有獨特風格與原始豐富的生命力，在環境、經濟與社會都以永續發展為目標，期待透過與《自然醒慢活祭》合作下，將社區特色向外延伸。《自然醒慢活祭》冬季號，主題為《被窩中的腦內甦活》，強調「心靈療癒」，延續前三季精彩內容，增加主題講座規劃，以心靈、知識為主打，期望大家將過去一整年的活動體驗，內化成心靈知識與力量，讓自己成為最好的心靈導師。10/1體驗活動，邀請資深聲音療癒音樂家張之愷，帶領民眾融入宇宙七個等離子音樂，進入深層潛意識的共振場域，參與的貴賓與民眾，在講師引導下讓身心慢慢放鬆，達到修復與快速充電的效果，不少民眾直呼身體彷彿舒服地睡了一覺，獲得全新能量。社會處進一步說明，自然醒慢活祭配合春、夏、秋、冬時令，在臺東海線、山線、南迴線與市區舉辦系列活動，透過體驗四季療癒主題，看到不同面貌的臺東。10月29、30日於臺東鐵花新聚落盛大舉辦的冬季號最終場，為免費入場活動，包括紓壓音樂會、心靈市集、親子禪繞畫及甦活講座，邀請王宏恩、靈魂沙發、葉穎、高偉勛、戴曉君等10組表演團體演出，帶來滿滿療癒能量；心靈市集邀約在地品牌及前三季參與市集的精選攤商齊聚，提供更多療癒好物、舒活按摩服務；由張雅慧老師設計的親子禪繞畫，冬季號將有全新圖樣設計，帶領大小朋友現場繪畫，共同完成藝術創作；本季全新活動-甦活講座，邀約資深療癒講師彭芷雯、Siraya、張之愷、詩人任明信及風潮音樂創辦人楊錦聰帶領身心靈工作坊，傳遞生活中實用的療癒知識與方法。

編按：繼獨立於百貨的「岡山無印良品」路面店於7月中開設後，MUJI無印良品今（27）日又於台東展店，由日前推出的移動服務車，先位拓點台東揭開序幕，日後將結合在地的「慢食節」推出活動。

台東限定《自然醒慢活祭》邁入夏季號，推出百人《日出海洋晨曦瑜珈》免費體驗，活動將於6月18日早上5點半在加路蘭遊憩區舉辦，與nesswellness身心靈健康平台在地專業瑜珈師資合作，邀請喜愛瑜珈、身心靈療癒民眾與周邊的社區居民來搶先線上預約報名，在最美東海岸享受山海帶來的療癒能量。饒慶鈴表示，繼去年底於杉原灣4、5月於鹿野鄉自然場域舉辦《自然醒慢活祭》活動以來，深刻感受大自然具有的療癒力量，期待延續這份感動，讓踏上臺東這片土地的民眾為自己按下暫停鍵。夏季號主題為《電子音療的四肢解放》，強調「肢體療癒」，以舞蹈、瑜珈、伸展、聲音圈等肢體開展作為療癒主軸，並持續活動精神，善用臺東天然環境優勢，打造自然與藝術創作的美學環境。社會處表示，6月18日《日出海洋晨曦瑜珈》活動相關防疫措施也遵循中央相關防疫指引規劃辦理，請大家安心參與。也請配合活動防疫規定，安心防疫好生活。另一方面，今年度總計辦理55場次社區身心靈療癒體驗活動，預計促進縣內20個社區，一同為在地產業發展及促進社區參與，盼與在地社區建立夥伴關係，以社區身心靈產業多元樣貌為基礎，實踐社區共好之精神。此外，《自然醒慢活祭》夏季號療癒工作坊預計於7月16日、17日於東河鄉金樽愛無限基地舉辦2日收費活動；8月20日至21日於都蘭觀海平台舉辦免費入場的紓壓音樂會及結合社區的心靈市集，詳細活動資訊將陸續公告，敬請鎖定並追蹤官方粉絲專頁。

臺東身心靈休閒美學品牌活動《自然醒慢活祭》，春季號療癒工作坊活動已於上周末(5月14、15日)在鹿野高臺饗嚮臺東遊客中心正式落幕，一連兩日包含香草植物互動、自然茶席、聽茶、走路禪、花精情緒、按摩紓壓等豐富課程，臺東縣政府社會處長陳淑蘭等人親自到場與民眾一同體驗，在短暫的週末假日讓身心靈獲得真正的放鬆。夏季號則將於6月在海岸線接續登場，歡迎對身心靈有興趣或需求的臺東鄉親及全國民眾報名。社會處表示，春季號活動主題為《花草茶香的鼻尖紓壓》，強調「嗅覺療癒」，以芳療、花草茶香、植栽等為課程主要內容，與《自然醒慢活祭》獨特藝術風格的場地布置，讓民眾在課程中享受被自然植物氣息環繞及視覺療癒帶來的放鬆感。一連兩天工作坊邀請來自當地或東漂的專業講師帶領學員們體驗，14日第一堂課香草植物・靈魂香氣由講師張逸葦Iris帶領，讓民眾體驗與香草植物互動，認識自己的內在特質；第二堂春漾・自然茶席及第三堂課聽茶・大地脈動，由鹿野紅烏龍品牌「女兒不懂茶」林廷瑀與月牙樂團許嫚烜及身心療癒師施如君親自授課，打開感官之茶香體驗或透過音律連結，傾聽生命純淨本然的聲音，參與課程民眾分享身心像茶葉般舒展開來，打開內心與自然的連結，直呼療癒課程像是一場探索之旅。社會處指出，因天候關係，原訂在上將茶園及玉龍泉生態步道課程改至饗嚮臺東戶外空間舉辦，雖遇上梅雨與疫情影響，仍有不少臺東在地及外縣市民眾報名參加，更有遠從日本慕名前來，體驗這塊土地厚實的黏性，享受自然帶來的療癒能量。《自然醒慢活祭》春季號系列活動於縱谷線鹿野鄉畫下完美句點，夏季號將於6月在海岸線接續登場，首波推廣活動預計6月18日將於加路蘭遊憩區舉辦日出海洋晨曦瑜珈，希望號召近百位熱愛慢活的朋友們，在專業瑜珈講師帶領下透過肢體的伸展在清晨中甦醒，活動免費線上報名，名額有限，歡迎至官方粉絲專頁或活動IG報名查詢。

打造臺東慢經濟產業，由臺東縣政府主辦的《自然醒慢活祭》於去年底在杉原灣海灘揭開序幕，成功打響身心靈休閒美學品牌，今年將一連舉辦春、夏、秋、冬四季系列活動，並於16日舉辦首場春季號記者會。縣長饒慶鈴提到，為推廣臺東獨有的「慢」品牌，縣府推出全國第一個訴求「身心靈平衡」的活動《自然醒慢活祭》，吸引想要放鬆身心的各地旅人相約到臺東，為自己按下生活的暫停鍵，找到適合自己的紓壓方式。

大鵬灣國家風景區管理處（以下簡稱鵬管處）將於今(111)年1月10日至16日在大鵬灣青洲灣舉辦『青洲灣派對』，10至14日連續五天為活動提前暖場，邀請山元聰、金帥芸欣及綠龍與他的大提琴辦理夕陽音樂會；15及16日特別邀請金曲樂團-告五人、淺堤、靈魂沙發、五五身及克里夫等多位藝人輪番上陣，歡迎喜愛戶外活動的朋友一起相約冬季來大鵬灣逛市集、品在地餐桌料理及賞暖心音樂會。

花蓮縣政府為鼓勵休閒農業區夥伴積極結合在地特色，發想創新體驗活動，日前辦理「休閒農業體驗活動創新發想競賽」，將在12月29日於美崙飯店進行競賽優勝的頒獎儀式，在縣長徐榛蔚以「慢、精品、花蓮」形塑城市品牌新形象之際，同時邀請薰衣草森林王村煌董事長，到訪花蓮，談論感動經濟結合花蓮當地農業特色的各種機會。

為持續推廣臺東獨有的「慢」，帶動縣內產業發展，臺東縣政府今年底推出另一塊慢活城市拚圖《自然醒慢活祭》，22日舉行開幕儀式暨記者會，計畫將於今年度起至明年底，規劃4場行銷記者會(或說明會)加上60場次身心靈療癒體驗課程，並於明年四季規劃主題辦理療癒課程。縣長饒慶鈴表示，這2年全球受到疫情影響，我們的心靈放鬆顯得格外重要，因此推出全國第一個訴求「身心靈平衡」概念的大型體驗活動，希望旅人來到臺東除了好吃好玩，也能達到身心的舒壓放鬆，在臺東找回自己。

你是不是常常聽到同事、朋友在講要定期定額做「基金投資」，之後財富才會愈來越多呢？

為推廣遊客多使用低污染車輛，在臺東進行低碳旅遊，臺東縣環保局今年分別在4月辦理綠島鄉最美星空低碳旅遊，以及9月兩梯次的都蘭低碳旅遊等多場次低碳旅遊體驗，皆獲得廣大迴響，目前正積極籌備最終場次金峰鄉低碳旅遊，預計將於11月13日辦理，介紹臺東特有的原民低碳遊程、在地飲食及認識原民部落的文化特色，遊程內容包含太麻里櫻木花道平交道、正興村石板文化、充電站介紹、低碳飲食實驗室、DIY洛神蜜餞製作、慢步天空步道及山神的饗宴等，相關報名資訊請詳閱「電動機車購買補助申請」粉絲專頁公告。

相信如果你有在投資，你應該對「定期定額」這個名詞不陌生，對吧？也許你聽過很多人在用定期定額的方法在投資股票，但是你真的有了解定期定額在幹嘛嗎？還有定期定額的所有優點與缺點你都知道嗎？

21世紀堪稱是「自媒體的時代」，也就是現在是個「每個人都可以當自己老闆」、「做一人公司」的時代，只要靠著手上的自媒體平台也能夠養活自己！

開始談「理財規劃」之前，我們應該要先理解什麼是「理財」這兩個字，看著文字來解讀的話，理財=「理」好你的錢「財」把錢管理好，知道收入及支出的流向、做好財務分配就是理財！

在近期國內外ETF越來越熱門的情況下，各大投信也推出了非常多ETF來滿足所有投資人的需求，也因為這樣也慢慢開始有越來越多「主題型」的ETF誕生了。（讓我說一下故事原因XD）

不論你今天是剛出社會的新鮮人，還是你已經是出社會一段時間的人，你會看到這篇文章就代表「你稍微有想要自己出來創業的念頭」，對吧？

如果你是剛出社會沒多久的社會新鮮人，現在的房價真的會很難讓你決定該不該先買房，對吧？

談到每個國家，大家都會有馬上浮起的幾個關鍵字。不可諱言，提到荷蘭時，不少人會聯想到大麻。但我想先澄清一下，荷蘭雖然常與大麻聯想在一起，也不表示大麻就長在路邊，或者每個人隨時都能從口袋拿出大麻煙來。

如果不是出生富二代，相信任何人都曾經當過小資族，對吧？那小資族該怎麼投資呢？特別是薪水不高、每個月只能存下3,000元的情況下，真的還能做投資嗎？先別急！讓我告訴你一些基本概念之後，我再告訴你每個月3,000元該怎麼做投資，這樣你才可以不斷累積的資產與現金，才不會好像賺到了又馬上把獲利賠光喔。那如果你對於小資投資理財有興趣的話，就幫我繼續往下閱讀下去吧～

金融股一直都是存股族喜歡的投資選擇，不但股息殖利率高、股價波動也相對比科技股小，對於即將退休或是有在規劃長久退休計畫的人來說，金融股在台灣目前算是還不錯的選擇！