# 工作生活平衡  

當你滑開TikTok，是否也被那些穿著素色運動服、在極簡公寓裡做健康餐點、認真寫日記的年輕人影片洗版？這股被稱為「鎖定模式」(Locking In) 的風潮正在全球Z世代間爆紅，許多年輕人開始參與這項為期三個月的自我改造挑戰，希望在新年到來前就已經達成目標、建立好習慣。 本文重點搶先看：Z世代透過「鎖定模式」挑戰，試圖擺脫手機成癮與數位干擾，重新掌控生活節......

高雄市勞工局(7)日在草衙SKM PARK舉辦「BIG BALL滾動吧！保齡球比賽」活動，廣邀泰國、印尼、越南、菲律賓與台灣的勞工組隊參賽，時值休息假日，也吸引各國籍的勞工朋友一起進場同樂，為自己喜愛的球隊歡呼加油。勞工局長江健興、泰國辦事處長陳燦榮、馬尼拉代表處陳韻文專員等貴賓也特別到場，共同開球為參賽隊伍及選手打氣。漂洋過海來台約7萬名的外國籍工作伙伴江......

全球人力資源平台Remote.com公布「2025全球工作生活平衡指數」，台灣在60個受評國家中排名第30，在滿分100分中僅獲得54.61分，為亞洲第4高，整體表現屬中段班。台灣排名位居亞洲第42025全球工作生活平衡指數的前20名幾乎由歐美國家壟斷，紐西蘭位居全球第一，愛爾蘭、比利時、德國、挪威和加拿大緊追其後，澳洲也進入前十。相較之下，亞洲國家表現參差......

你還在拼命加班？韓國人開始每週多放半天假了！在南韓，「워라벨」（Work-Life Balance，工作生活平衡）成為近年流行趨勢，反映出年輕世代對於工時過長的普遍焦慮。為改善過勞現象、提升生活品質，京畿道政府自2025年6月起率先試辦「4.5天工時制」，允許企業採行每週35小時、隔週上4天班或4.5天工時制。此舉獲得總統李在明背書，並列為勞動改革重點政策。......

每逢畢業季或轉職潮，許多北部青年會選擇前往新竹就業，尤其竹科擁有大量高薪職缺，對不少人來說相當具吸引力。然而，看似待遇優渥的工作機會，卻不一定能留住來自台北的上班族。近期就有一名網友在 社群上發文表示，朋友原本在竹科任職，薪資條件相當不錯，卻因為「生活環境不習慣」短短幾個月便選擇辭職返北，讓他不禁好奇，「是不是台北人真的比較難適應新竹生活？」貼文曝光後，便引......

Google台灣從網路搜尋到手機製造商，是科技巨頭中轉型的經典案例，也是進入AI時代後最受矚目的關鍵角色。它以搜尋服務起家，直到2016年才加入智慧型手機戰局，推出Pixel系列手機。這份願景也牽引了Google台灣台灣Pixel硬體技術專案管理總監SumiSam從美國來到台灣。

當黛西・阿爾馬格爾（DaisyAlmaguer）減薪5萬美元（約合台幣163萬）後，她開心地喝酒慶祝。

全球永續領導企業沃旭能源透過多樣化措施及領先業界的彈性制度，促進員工工作及生活平衡的努力，日前榮獲勞動部頒發2024年「工作生活平衡獎」。此獎項為勞動部設立之國家級最高榮譽，以表彰企業對員工福祉的承諾與貢獻。今年沃旭能源在251間參賽企業中脫穎而出，獲得「彈性工作獎」，成為唯一兩度獲獎的能源企業。

「我成年以後就沒有做任何事是把別人比下去，所以那個智商160，並不是要把別人比下去用的。」——唐鳳

我曾經在一間旅遊新創公司從事內容行銷的職務，當時的我們掛著「旅遊作家」的美名，經常要到處探聽新的旅遊情報、景點，到餐廳或旅館試吃、試玩並作相關的採訪，再將這些內容轉化成文字或影片作為公司網站的內容。

日本女性職場的現況相較於歐美國家來說，整體而言企業環境對女性比較不友善。事實上，雖然整體來說日本職場環境對女性比較不友善，但還是有觀念比較先進的企業，這篇文章就是幫大家整理出來哪些企業的工作環境比較適合女性。