# 大腸包小腸  

夜市是台灣獨有的美食文化，多樣化的選擇、營業時間長，是許多國人和觀光客定期造訪的美食天堂。不過，你知道夜市小吃份量不大，其實暗藏許多熱量炸彈嗎？對此，營養師高敏敏分享30種常見夜市小吃熱量排行榜，沒想到珍奶、雞排都不是最肥，冠軍吃完走超過4小時都消化不完！

台灣的夜市文化興盛，全台各縣市皆有夜市，其中特別知名的包括：北台灣的士林、饒河、寧夏；中部的一中、逢甲；南部的花園、瑞豐、六合，以及東部的東大門。夜市不只台灣人愛逛，連外國人也十分喜歡，那麼你有想過，如果有一天帶外國朋友來台灣玩，要怎麼介紹夜市美食嗎？本文集合夜市10大常見美食的英文給你。

夜市是台灣獨有的美食文化，由於營業時間到很晚，許多人晚上、周末不知道要吃什麼，亦或是睡前嘴饞都會前往覓食。不過，你知道夜市有許多小吃其實是熱量炸彈嗎？對此，好食課營養師楊婷貽整理了「12種常見夜市小吃熱量排行榜」，沒想到冠軍竟然不是蚵仔煎、臭豆腐。

各縣市遍地皆有的夜市美食是台灣的代表性特色，除了深受國外遊客喜愛，也是本地人休閒一大去處。中國YouTuber「Mason」近日來台灣進行為期5天的美食之旅，還在他的頻道《Masonsgk環球遨游》拍片分享旅程中的點點滴滴，透露自己5天就胖了3公斤，不禁直呼，「太危險了，朋友們千萬別來台灣！」

看完外國朋友吃臭豆腐的反應，是不是覺得有趣又爆笑呢？除了臭豆腐，台灣還有很多知名的街頭、夜市小吃，這時候就輪到你來當英文版的食尚玩家囉！

台灣夜市文化盛行，夜市有各式各樣的傳統美食、小吃可以選擇，是許多人不知道要吃什麼時候的最佳首選，不過，你知道這些美食，其實是熱量炸彈嗎？好食課營養師楊婷貽整理了12種常見夜市小吃熱量排行榜，大啖美食的同時，也要注意自己是否熱量超標，以免不知不覺暴肥了！

夜市小吃便宜又美味，但曾經的銅板美食恐怕已經成為回憶，就有網友指出，好一陣子沒逛夜市，最近發現好多食物都漲價了，去一次至少要花兩、三百元，還有人分享自己在夜市買了3樣平民美食，總價竟然超過500元，讓他驚呼「真的恐怖」。

農曆春節即將開始，大家想好過年要到哪個廟口走春迎福了嗎？來到廟口，一定不能錯過廟口的美食，不過應該許多人對於廟口美食的熱量並不清楚，對此，高敏敏營養師在臉書粉絲專頁，分享20大廟口美食的熱量排行榜，趕快來看看哪種美食最罪惡吧！

大家最喜歡的台灣美食是什麼呢？滷肉飯、水餃、臭豆腐配泡菜、地瓜球、蚵仔麵線？我全都要！

我國108年雙十國慶酒會今（10）日在台北賓館登場，總統蔡英文和副總統陳建仁分別帶著前來慶賀的友邦賓客品嚐美食，這次特別準備珍珠奶茶、蚵仔煎、大腸包小腸等台灣特色食物為口味的披薩，而蔡英文回應媒體呼喚時說：「蚵仔煎（口味）最好吃，珍奶（口味）也很棒。」

下班後去買了份大腸包小腸當晚餐，小雪的攤位前總是排著人，今天卻沒人，她跟我打著招呼：「你今天要吃什麼口味？」