# 內向社交  

這世上有人個性外向，善於社交；也有人很內向，不容易敞開心房，不會主動表現自我，因此很難交到朋友。

人類是一種很任性的動物。每個人都只想說自己想說的話、聽自己想聽的事，這就是事實。換句話說，討人喜歡的人最擅長這兩件事「察覺對方想說什麼」、「察覺對方想聽什麼」。

不少新鮮人剛出社會所煩惱的第一件事，便是該如何與職場前輩合作、相處。對此，一名網友就發文抱怨，公司同事都是能當自己爸媽的年紀，且其中一名同事竟擺出看穿人的姿態，認定原PO的行為就是想離職的前兆，而直接向她攤牌問道「什麼時候要走？不要再裝了」，甚至拉著一群人一起閒言閒語，讓她困擾不已猶豫是否真該辭職走人？引起不少網友熱議，更釣出一票過來人分享親身經驗。

社交焦慮一定會在某個年齡階段發生。

近年來「社恐」一詞於網路上爆紅，其所指的便是社交恐懼症。你是否在遇到需要社交的場合，心中感到焦慮或厭煩呢？而社恐人士大部分的煩惱又是哪些呢？

根據我常年在各類社交網站上潛水的經驗，有嚴重「社交恐懼症」的人，恨不得出門穿一件印有「我是啞巴、不會聊天不想說話、只洗頭不辦卡、游泳健身英語微商都不想瞭解，別煩我」的大字報風T恤。

要給對方寫電子郵件、傳訊息，或是更新社群網站時，或許有時會話題不足。因此，在這裡介紹美國紐約州立大學的心理學家亞瑟．阿倫博士提倡的「和任何人都能變親密的三十六個提問」。

隨著現在網路資訊快速地傳遞，也越來越多人喜歡在社交平台上分享自己的日常生活。

內向者沒辦法承受瞬間注意力；沒辦法被誇獎，因為會很不好意思；沒辦法邀功；沒辦法拍桌子吵架；不好意思開口請人幫忙；不好意思打電話，怕打擾人家；沒辦法用力行銷自己；沒辦法爭取福利；不想當第一名，因為不想要太多注意力⋯⋯更別說面對頂頭上司，老闆們有時會委婉地說：「你好像比較慢熟哦」，有時則是直言：「你怎麼不像某某一樣去跟人家哈啦呢？快去！」會議中會因為不喜歡在大家面前快速表達想法，而顯得沒意見；突然被叫到比被忽略還慘，有時遇到好心人做球給你，問：「要不要分享一下你的看法？」彷彿所有的聚光燈「啪」一下都打到身上，你只會腦袋一片空白，聽到心臟加速跳動的聲音，渴求哪個人趕快來結束這漫長而難熬的寂靜。