# 社交恐懼症怎麼辦

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很多時候，我們和他人之間最大的障礙，來自我們對自己的偏見和誤解。（示意圖／取自pakutaso）

為什麼一想到要跟人交談就超緊張？過來人傳授1招自救法，完美克服社交障礙

你覺得自己有「社交恐懼」嗎？盤點網友熱議5大社恐煩惱。（示意圖／取自pakutaso）

你有「社恐」嗎？盤點社交恐懼症5大特徵，最怕聊天沒話題、出席聚會前超焦慮

「社交」對你來說是件困難的事嗎？（示意圖／取自xFrame）

社交好難？總不知該跟陌生人聊什麼？用1個日常小遊戲，訓練聊天能力