# 倦怠  

身上出現小病痛時，多數人會先想到感冒、腸胃炎，很少把「血癌」與自己聯想在一起，肝膽腸胃科醫師張靖近期在診間遇到的一個案例，卻讓他再次意識到臨床警覺性的重要，這名男童因為明顯腹脹與不舒服，被媽媽帶到診所求診，走進診間時整個人看起來特別疲憊，臉色也不好，伴隨低燒、輕微呼吸道症狀與噁心反胃，看起來就像是一場拖太久的感冒加腸胃炎，張靖仔細問診後，替男童安排腹部超音波......

我們如何走到這個令人疲憊不堪的時代？倦怠必然牽涉到心靈、身體與環境間的複雜關聯，人類學者、歷史學者、社會學家和文化評論者把歷史過程中的各種倦怠症狀的擴散，包括神經衰弱、歇斯底里、憂鬱症、慢性疲勞症候群（CFS）等等，歸因於「現代社會及其不滿」。工業化、都市發展、官僚體系、自動化生產、快速的交通運輸和生活節奏都被看成是病因，當代的金融資本主義與數位科技、更緊迫......

黴漿菌肺炎又被稱為「會走路的肺炎」，容易在人與人之間透過飛沫傳播，典型症狀包括喉嚨痛、倦怠、發燒、長期咳嗽。中醫師建議通過食療止咳潤肺，並且加強免疫力，有效地降低感染風險，保護自己和他人的健康。

台灣手搖飲店滿街都是，據統計有2萬家以上，密度之高，品牌之多，讓人看得眼花撩亂。有些上班族或學生，幾乎天天都會去手搖飲店報到，想喝茶、喝咖啡、氣泡飲、帶點健康的蔬果汁，手搖飲店都找得到。來到手搖飲店，點餐時，除非是甜度無法調整的飲品，店員一定會問客人，「想要那一種甜度？」

味精是日常相當常見的調味料，不過隨健康意識抬頭，味精也不知不覺被視為某種有害健康的物質。究竟味精真的這麼傷身嗎？又為什麼沒吃味精的人還是出現健康問題？該注意的有哪些？嫚嫚營養師指出關鍵。

面對每天繁忙的工作，費力傷神的人際關係，不斷堆疊上去的工作量，就算你是超人，一定也有感到倦怠的一天。若你放任這個狀態持續下去，你可能會在某天清晨醒來時告訴自己：「是時候離職了。」

為何交往中的男女，在約會、曖昧期都沒有想不到話題、聊不下去的煩惱，但交往久了就漸漸無話可說、話題用完了...，甚至被另一半嫌棄冷淡。日本說話大師來告訴你，想要與對方持續有新話題，就必須改變你的聊天問法！

呂律師你好，我跟太太已婚近6年，但已經2年多沒同房，感情昇華為親情。最近遇到一位讓我心動的女生，我知道這是不對的行為，也很誠實跟太太討論。我想，感情需要經營，所以想再和太太努力看看，但若到時候還是沒感覺該怎辦？太太目前說，她對我還有感覺，絕不離婚。但是我覺得，其實雙方只剩家人般互相關心，我感受不到有任何愛情的成分，我真怕下次又遇到喜歡的女生。這不是三分鐘熱度，但我不想傷害任何人，除愛情外，房產存款所有一切我都願意給她，因為巨蟹座的她很沒安全感，我真不知如何是好。謝謝律師回答，我願意提供自己做為臉書案例。

台灣人一天的工作時間動輒8個多小時，白天在辦公室內埋頭苦幹，晚上又為了公事感到心煩，久而久之讓人還沒進公司就感到厭世。其實努力工作固然是好事，但唯有適度休息，才走得了更長遠的路，現在就讓我們一起學習以下3種紓壓技巧，或許明天開始就能用不同心情面對工作了。