# 蘇打粉  

洗衣機有清潔衣物功效，不過，如果沒有定期清潔洗衣機的話，不僅容易累績霉菌、細菌，久而久之還會讓衣服越洗越髒。一名網友在臉書發文分享，自己逛賣場時看到1罐液態洗衣機清潔劑，買回家用過之後沖出整桶海苔，事實上，臨床毒物護理師譚敦慈也曾在《健康零距離》YouTube頻道中分享，清潔洗衣機可以用2個便宜好物，免請專人來家清洗，就能徹底去除陳年霉菌。清潔洗衣機別再倒小......

許多人習慣將洗衣精倒入洗衣機的指定位置，按下按鈕就開始洗衣，但一名網友在使用洗衣機兩年後，才驚訝地發現自己的衣物在這段時間內根本沒有用到洗衣精。原來，這名網友誤將洗衣機的「漂＋脫」模式視為漂洗加脫水，但諮詢客服後才得知，這個模式並不會將洗劑加入洗滌過程中，讓她感到又氣又好笑。洗衣機功能眾多，但若使用方式不正確，不僅衣服洗不乾淨，還可能導致機體發霉甚至影響安全......

花椰菜看起來乾乾淨淨，真的有洗到裡面嗎？不少人以為要用醋、鹽或小蘇打才能把蔬果洗得更徹底，但這樣的做法可能適得其反，不但無助清潔，還可能讓農藥殘留更難清除。同時，花椰菜不只是餐桌常客，更因含有特殊抗癌成分而備受醫界重視。究竟怎麼洗才安心？又要怎麼吃才能發揮最大營養效果？專家給出簡單又實用的答案。清洗花椰菜不要再泡小蘇打粉、鹽巴！專家教1招正確清潔「無毒教母」......

家家戶戶都有的洗衣機若沒有定期清潔，容易累積髒污，導致衣服洗淨效果降低。最近有網友分享一款液體洗衣槽清潔劑，倒進洗衣機後不只能將洗衣槽的髒污吸走，還能清潔濾網，比一般粉狀的清潔劑洗的還要乾淨，引起熱議。此外，也有達人分享用天然好物清潔洗衣機的做法。清潔洗衣機別再放小蘇打粉！一名網友在臉書社團《我愛全聯-好物老實說》發文分享，最近發現全聯的液體洗衣槽清潔劑在特......

曾被譽為「葡萄界愛馬仕」的麝香葡萄，如今正在全球市場上面臨價格大跌，韓國、日本晴王麝香葡萄價格因產量過剩價格出現大跳水，近日有民眾在社群上發文詢問，自己家裡是拿剪刀一顆一顆連蒂頭一起剪下來再加點鹽清洗，不過卻發現有不同的做法，讓他好奇詢問，「大家洗葡萄是怎麼洗的？」近日有網友在threads上發文詢問，洗葡萄時自己家裡是拿剪刀一顆一顆連蒂頭一起剪下來再加點鹽......

我們常在料理前，習慣性地把花椰菜（又稱青花菜）拿到水龍頭下匆匆沖洗一番，但這種「水沖」的方式，很可能讓藏在花蕾深處的小蟲或污垢，不知不覺間跟著下肚。儘管有人能以「補充蛋白質」的心態坦然接受，但對於大多數人來說，這絕對是難以接受的狀況。為了讓大家能安心享用花椰菜，日本蔬菜專家特別點出「花椰菜容易藏蟲」的關鍵原因，並公開了正確清洗三步驟。別再「沖一沖」了！蔬菜專......

洗衣機天天運作，內部其實最容易積聚污漬、霉菌和異味，若疏於打理，不僅衣物清潔度打折扣，還可能影響健康。日本清潔專家三木ちな強調，定期清洗洗衣槽固然重要，但若用錯清潔劑，後果甚至比完全不清潔更嚴重。許多人認為既然漂白水、小蘇打粉或氧系清潔劑在廚房、浴室都能發揮功效，那麼應該也能用在洗衣機。然而，這樣的思維其實大錯特錯。三木ちな直言，有三類清潔用品特別危險，一旦......

台灣的夏天一年比一年還要酷熱難耐，每天出門通勤上班上課時，往往走10分鐘就已經滿頭大汗，讓衣服發臭。一名網友在Threads發文表示，常常出門10分鐘衣服就有汗臭味，試過用過碳酸鈉、抗菌洗衣精清洗都沒用，直到看到有YouTuber分享用1樣天然好物殺菌，沒想到效果超好，洗完衣服煥然一新，且不再飄出異味，貼文曝光後，許多網友紛紛留言表示「真的超有效」。衣服一流......

洗衣機是家中不可或缺的家電，但如果沒有定期清潔，內槽很容易藏污納垢，累積厚厚的黴菌和污垢，久而久之，洗出來的衣服會沾上惱人的黑點，甚至散發出難聞的霉味，儘管許多人會固定清洗洗衣機，但效果卻不盡理想，究竟該怎麼做，才能徹底洗淨洗衣機的髒污呢？一名網友在臉書社團發文表示，近日買了洗衣機專用的用到1款洗劑，清洗完畢後他打開洗衣機蓋時，整片宛如海苔的污垢被清除，清潔......

很多人以為保溫瓶裡只裝水，因此不需要特別清洗，但這個習慣其實潛藏著嚴重的健康風險。即使是單純的白開水，長時間處於潮濕溫熱的環境，仍會讓細菌與黴菌快速繁殖。如果長期不清潔，這些細菌可能導致腸胃不適，嚴重時甚至會引發腹瀉或腸道問題，有醫師更警告，腸子還可能會因此長瘜肉。保溫杯有怪味、茶垢怎麼辦？清潔達人教你 3 大妙招林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海醫師指出，保......

夏日高溫讓人難受，一踏出家門便汗流浹背，回過神來才察覺衣領或袖口已悄然染上一片片黃色污漬，不僅影響衣物外觀，更成為許多人在炎熱季節中的共同困擾。近日臉書粉專「魚漿夫婦」就發文分享一個實用的清潔秘訣，只要簡單4步驟，就能讓泛黃衣物換然一新！白色衣服泛黃洗不掉怎麼辦？內行用1招快速洗淨「魚漿夫婦」在臉書分享了一則實用清潔秘訣，他們轉發一名日本網友的方法，指出黃漬......

在洗衣服、枕頭時常會有洗不掉的污漬、汗漬，就算用了小蘇打粉或是各種偏方都難以恢復到最初的樣子。網紅魚漿夫婦日前就分享了他在X看到日本網友分享的洗衣服的小撇步，還稱是每個人家裡都有的，那個神器就是「含酵素的洗碗精」。枕頭、白衣服泛黃怎麼清潔？1神物立刻潔白如新！網紅魚漿夫婦日前在臉書粉絲專頁分享他在X看到日本網友透露的洗衣服小妙招，衣服領口或袖口常常出現黃漬，......

你是不是也曾在清洗花椰菜時，發現菜梗或花苞裡藏著小蟲？花椰菜因為其緊密的花苞結構，特別容易窩藏菜蟲，尤其在台灣盛產的冬季，蟲害問題更為常見。不過，只要掌握正確的挑選和清洗方法，就能輕鬆解決這個困擾。根據季節挑選，台產、進口花椰菜各有所長蔬果供應商「尚仁蔬果」指出，要避開蟲害，首先得了解花椰菜的產地與季節特性。夏季：台灣本地花椰菜產量較少，市面上多為進口花椰菜......

洗衣機使用久了，如果沒有定期清潔，機內、衣服容易飄出霉味。一名網友近日就分享，自己使用了賣場的液態洗衣機清潔劑以後，洗出整桶海苔，不禁驚呼「洗衣機槽壁與水面邊緣竟然洗出一大堆咖啡黑色的棉絮碎片，部分還有團狀厚厚的聚集一起，漂浮在水面上」，貼文曝光後，就有內行網友分享可以用1樣更便宜的天然好物，讓霉菌髒污自動浮出來，還能徹底除臭。​清潔洗衣機千萬別用小蘇打粉！......

蔬菜水果是日常飲食中不可或缺的重要營養來源，但農藥殘留問題常讓人心生疑慮。許多人希望多吃青菜保持健康，卻因新聞報導中的農藥殘留問題而感到擔憂，尤其是預算有限的小資族，更難以長期選擇有機蔬菜。針對這些困擾，營養師李婉萍分享了簡單且實用的清洗技巧，幫助大家透過日常習慣，有效降低農藥殘留，安心享用健康蔬菜，不必再為此擔心。營養師李婉萍在臉書「李婉萍營養師」專頁分享......

洗衣服最怕洗不乾淨以外，衣物飄出霉味，不過原來元兇有可能是洗衣機！許多人在日常都忽略了洗衣機保持清潔的重要性，導致洗衣機門膠圈或內裡發霉，早前日本洗潔用品品牌「花王」就問題於社群平台X上發文，提醒大家5大洗衣機保持清潔方法。台灣天氣潮濕，家中容易成為霉菌的溫床，相信許多人對如何保持洗衣機清潔都有疑問，例如洗完衣服後，洗衣機門該開著還是關上？洗衣機發霉了又該如......

台灣夏季炎熱，即便只是出門一下仍舊時常滿身大汗，一名網友在社群媒體《threads》中發文表示，男友的衣服洗完是香的，不過一流汗就會立刻發臭，並詢問在網路中其緣由。發文引發眾多討論，有網友分享加上小蘇打粉便可以有效改善衣服汗臭味的狀況；而家事達人陳映如則建議，衣物不宜放置太久未洗，利用碳酸鈉浸泡為關鍵。衣服泛黃發臭先別丟掉！一名網友發文表示，男友的衣服洗完明......

無論是有機或傳統農作物，表面都可能殘留農藥、塵土、細菌、蟲卵等，因此妥善清洗，可以減少食物中毒、腹瀉等風險，根據美國環境工作組織（EWG）2025年版「購物者農藥指南」，農藥污染最嚴重之蔬果前三名分別為，「菠菜」、「草莓」、「羽衣甘藍和芥菜」；而農藥殘留量最低之蔬果前三名分別為，「鳳梨」、「玉米」、「酪梨」，對此，無毒教母譚敦慈分享如何正確洗菜，可以降低把蔬......

花椰菜是充滿營養的蔬菜，且烹調方便，無論清炒或水煮都很美味，但最讓人困擾的莫過於清洗花椰菜，尤其是花蕾部分，密集的縫隙中常常藏匿著泥沙和灰塵，即使反覆沖洗也難以徹底洗淨，日本生活達人ひよ就在 Instagram 上分享了兩種實用的花椰菜清洗技巧，包括熱水浸泡和耐熱袋沖洗，讓看不見的髒污都自動漂出，實用的技巧引起熱議。花椰菜怎麼洗才乾淨？一、熱水浸泡法1、準備......

洗衣機沒有定期清潔，容易殘留污垢、黴菌，使用久了衣服反而會越洗越髒。一名網友在「Threads」發文表示，自己搬家後馬上買了洗衣機清潔劑清洗了洗衣機，結果沖出整缸海苔，貼文曝光後，許多人都分享自己的清潔小撇步，其實只要用1樣便宜好物，就能徹底去除陳年髒污。​清潔洗衣機別再用小蘇打粉！內行推1樣便宜好物​一名網友在社群平台「Threads」發文表示，自己搬家後......

在浴室洗澡時，淋浴間的玻璃門經常會因水中礦物質沉積而形成一層頑固的水垢，讓原本乾淨明亮的空間變得霧濛濛、不易清理。這種水垢不僅影響視覺，長期累積還可能損害玻璃表面，使清潔工作變得更加困難。對此，清潔專家分享，利用檸檬片中的檸檬酸，就能輕鬆溶解水垢並去除皂垢，讓淋浴間玻璃迅速恢復光亮。浴室玻璃的陳年水垢怎麼清？專家用1便宜清潔好物根據《每日快報》報導，浴室的玻......

洗衣服有許多眉角，日前有網友發文詢問，自己和另一半因為「內褲和襪子應不應該分開洗」的問題發生爭執，貼文曝光後，引發兩派網友熱烈討論，而日本洗衣達人平島利惠曾表示，內衣褲、襪子都是貼身衣物，是否單獨洗其實不是重點，更重要的是放進洗衣機前多做一個前置動作，才能真正殺菌除臭，以下也整理了洗衣服9大清潔禁忌，原來用1樣天然好物就能徹底清潔洗衣機！洗衣服內褲襪子分還是......

春夏季節氣候潮濕多雨，是螞蟻活動最頻繁的時候，許多家庭因此面臨室內螞蟻入侵的困擾。有網友在臉書社團發文表示，台灣夏天蚊子和蟑螂數量激增，讓她租屋處每年都遭受困擾，感到非常無奈。她嘗試過多種除蟲產品，但最推薦的是在好市多購買的「威滅」蟑螂誘食劑。此外，居家生活專家林黛羚也曾在個人臉書粉絲專頁公開除蟻四大妙招，教你不用花大錢請專業除蟲，就能輕鬆擊退家中螞蟻大軍。......

藍莓（Blueberry）富含花青素，有助護眼、保護心血管、抗氧化，但到底該怎麼清洗，大家的做法卻不盡相同——要加鹽、加醋？用小蘇打粉？還是用蔬果清潔劑？最近一位韓國媽媽在《小紅書》分享她的懶人洗法，文章曝光後，不少網友認為她的方法不但沒洗乾淨，反而越洗越髒，甚至有人檢舉她誤導網友！到底怎麼洗才正確？一起來看看美國藍莓協會教你正確的藍莓清洗方式。藍莓怎麼洗｜......

清洗蔬菜時要怎樣洗才能去掉細菌、害蟲、農藥？加鹽巴、加蘇打粉有用嗎？把菜泡在水裡是錯？菜要天天吃天天洗，做錯1步驟就會愈洗愈髒！以下整理了8個常見洗菜的錯誤，以及4招正確洗菜撇步，徹底去除蟲卵、農藥。不少人會以為浸泡會較清洗蔬菜較有效去除污垢和除害劑殘留。不過，有研究指出，蔬菜若浸泡太久，反而會令溶於水中的除害劑殘留再次滲回蔬菜中。香港食安中心也提出建議，「......

不少民眾為了維持洗衣機清潔，會定期使用洗衣槽清潔劑，但面對市面上種類繁多的產品，該怎麼挑選才安心又有效？就有網友近日在論壇發文詢問，引起熱烈討論，有人力推過碳酸鈉，也有人偏好使用漂白水。實際上，專家指出，定期清潔洗衣機才能有效防霉抑菌，且提醒部分清潔觀念易被忽略，使用方式若不正確，不僅白忙一場，還可能讓髒汙悄悄殘留。清潔洗衣機千萬別放小蘇打粉！一名網友在mo......

很多人會使用鹼性的小蘇打粉加上酸性的醋，透過兩者化學作用起泡來溶解髒汙，不過，這個方法用來清水管十分危險。根據《中國報》報導，2023年1月的馬來西亞發生一起清潔爆炸事故，一對住在一樓的夫妻突聞廚房傳出巨大聲響，緊接著是兒女的驚恐尖叫。夫妻倆衝進廚房查看，眼前景象讓人震驚。其中，年僅9歲的男童傷勢最為嚴重，身上多處出現三級灼傷；而7歲的妹妹則遭大腿灼傷。家中......

蔬菜要怎樣洗才能去掉細菌、害蟲、農藥？加鹽、加小蘇打粉有用嗎？把菜泡在水裡是錯？菜要天天吃天天洗，做錯1步分分鐘愈洗愈髒！以下歸納9個洗菜的錯誤，及教你正確洗菜方法。

洗衣機平常洗髒衣物，如果沒有定期維護，有可能會造成細菌或髒汙的殘留，反而讓衣服越洗越髒，但滾筒洗衣機的清洗方式又與一般直立式洗衣機不同。日前就有網友在臉書社團詢問，用過碳酸鈉粉要怎麼清洗滾筒洗衣機，引來內行人熱心解答，要洗乾淨的關鍵就是過碳酸鈉粉一定要泡熱水使用，家事達人陳安祺也建議，洗衣機最好3個月就清洗一次。

洗衣機如果沒有定期清潔，容易累積黴菌髒污，久而久之每當洗衣服時，上面總是會出現一點一點惱人的黑點，和久久無法去除的霉味。一名網友在臉書社團發文表示，家中每月都有定期清潔洗衣機，直到用到1款洗劑被驚艷到，並大讚「清潔效果很有感」，貼文曝光後，引發許多網友認同回應「真的超好用」。

花椰菜是十字花科蔬菜中的營養之王，由於容易藏菜蟲農藥，清洗上令許多人感到十分困擾，對此，日本蔬菜專家岡本光生先生也在電視節目《日常生活長知識》中分享，清洗花椰菜的小撇步，免加鹽巴、小蘇打粉保證讓農藥蟲卵自動浮出來，此外，他也分享花椰菜挑選小撇步，原來不是越綠越好！

許多學生、上班族出門或工作都會自備水壺，不過，你都多久洗一次水壺呢？相信不少人都沒有天天清洗水壺的習慣。美國曾經有研究指出，假若我們沒有把水壺清洗乾淨的話，其含菌量可以比馬桶蓋更高！當中的細菌更包括可以引致皮膚感染和肺炎的革蘭氏陽性球菌（GramPositiveCocci），大家絕對不能忽視清洗水壺的重要性，長庚毒物科譚敦慈護理師也曾YouTube節目《健康NO.1》中親授正確清洗水壺的方法，學起來不怕髒污霉菌喝下肚。

高麗菜是家裡冰箱常備蔬菜，含有多種維生素、礦物質和抗氧化劑，除營養外也十分美味，不過，高麗菜從超市或市場買回家後，究竟要不要清洗呢？近期有網友提問，「有沒有內行人知道高麗菜裡面到底要不要洗？」事實上，食藥署以及譚敦慈都曾分享正確做法，能將菜葉有效清潔，不殘留農藥菜蟲。

每種蔬菜都富含不同的營養，許多人也會略過烹飪的步驟，直接生吃蔬菜或是製作成沙拉食用，不過，生菜可能夾帶細菌，因此正確的清洗及煮熟是必須的，不過，應該怎麼清洗才能安心食用呢？對此，日媒《NerimaCity》及「新北市政府衛生局」分享清洗蔬果的方法。

花椰菜因口感鮮嫩、營養豐富，是許多人相當喜愛的家常料理，但其緊密的花蕊結構往往藏有小蟲，清洗時不免感到頭疼，為了有效去除雜質，台北農產分享了一套簡單實用的方法，無需使用鹽水或小蘇打粉，只要三個步驟，就能輕鬆清潔乾淨，長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈也提醒，洗蔬果建議使用清水就好，以免反而讓農藥滲透進去。

梅雨季節即將來臨，潮濕的環境下，霉菌會在洗衣機內迅速繁殖，不僅影響衣物的清潔，也對健康有害。如果在梅雨季仍如以前一樣使用使用洗衣機的話，就難以，以防止霉菌滋生。日媒的家電專家，分享保持洗衣機和衣物的乾淨衛生的使用方法，以及清洗禁忌。

烹飪油的沸點各有不同。對使用者來說，這會造成什麼影響？

花椰菜擁有豐富的營養價值，簡單清炒和汆燙就很美味，因此也是許多家庭餐桌上的常客，不過由於花椰菜的花蕊經常藏有菜蟲，讓不少人感到困擾，對此，台北農產就教大家3個步驟，不用另外泡鹽水或小蘇打粉，就能徹底去除異物。

有時候就算用了再多洗衣精，衣服洗完還是會有股難聞的霉味，這可能是因為家裡的洗衣機太髒了。就有網友發文表示，她買了一包過碳酸鈉回家清潔洗衣機，結果竟沖出大量黑色汙水，還有不少汙垢漂浮在上頭，文章掀起熱議，有人大推過碳酸鈉真的很好用，但也有人建議應定期找專人拆洗。

滾筒洗衣機因其高效的乾衣功能，逐漸成為許多家庭的首選。然而，使用滾筒洗衣機時，放置衣物原來有正確的先後次序，並不是亂放。若操作不當，不僅可能影響洗衣機的性能，還會導致漏水、衣物損壞等問題。

洗衣機是日常生活中常見的家電，然而長期使用後內部可能會積累污垢、洗衣劑殘留物，影響洗衣效果或導致異味。對此，家事達人陳安祺在《健康2.0》上指出，洗衣機隨使用時間增長，容易堆積水垢及各種髒污，應3個月清洗一次，衣服才不會越洗越髒；通常洗衣機設有「槽洗淨」功能，只要按下按鈕，再加入專用清潔劑即可。

花椰菜富含營養價值，只要簡單清炒或汆燙就很美味，但因為花椰菜經常殘留農藥和菜蟲，如何徹底清潔就讓人感到困擾，對此，長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈與台北農產都分享了清洗花椰菜的正確方法，只需要簡單3步驟，不用另外泡鹽水和麵粉，就能輕鬆清除異物。

冬天是草莓的產季，不過，由於草莓嬌貴，種植時多少都會噴灑農藥防蟲，算是農藥含量較高的水果，究竟怎麼清洗才乾淨？對此，林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈便於臉書分享，草莓正確清洗方式，不用額外加鹽巴、小蘇打粉就能徹底去除農藥髒汙。

每到冬天，不少人都會拿出家中的保溫瓶來使用，不過長時間使用，保溫瓶內壁或會長出黏滑猶如「鼻涕」般的東西，如果未有正確清洗的話，分分鐘菌從口入。最近有醫生就分享2大正確洗保溫瓶的關鍵方法，以避免影響人體健康。

台灣是水果王國，不少人習慣在飯後吃上一盤水果解膩並補充營養，在食用前，許多主婦習慣用鹽水清洗殘餘農藥，不過，無毒教母譚敦慈表示，不管有沒有要將果皮去除，都要清洗，且只有「水」才能將蔬果洗淨。

洗蔬菜、洗水果怎麼洗才乾淨？方法、順序錯物都可能把殘留農藥、菜蟲吃下肚。近日就有民眾好奇，從超市買高麗菜、大白菜、小白菜、大陸妹等葉菜回家時，如何清洗才能避免農藥殘留？對此，不少人指出，只要用清水洗淨即可。林口長庚紀念醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈在節目《健康2.0》中指出，水對於去除蔬果上的殘留農藥最為有效，千萬別再加鹽巴、醋、小蘇打等，不僅無效，還恐讓農藥更容易跑進去，吃下肚對健康造成負面影響。

編按：當你以為洗衣機每天都在清潔衣物，理應乾淨無比時，其實它可能已成為藏汙納垢的溫床！許多人忽略了洗衣機本身的清潔保養，甚至從未想過它也需要「大掃除」。洗衣機因潮濕環境、洗衣劑與衣物殘留汙垢，容易滋生大量細菌，長期下來不僅讓衣服越洗越髒，還可能影響健康。想要洗出真正乾淨的衣物，定期清潔洗衣機是必不可少的工作。以下提供簡單又有效的洗衣機清潔技巧，讓你的洗衣機保持潔淨，衣服也能洗得安心又健康！

草莓季來了！每年的11月至4月是許多人期待的草莓季，不過你知道嗎？草莓雖稱為「莓」卻不屬於莓果類，在學術分類上也不屬於「水果」，是「蔬菜」！此外，台北農產也分享草莓的挑選、清洗小撇步，以下帶您一次看。

葡萄是香甜又充滿營養價值的水果，但在清洗時常令人感到困擾，一不小心就會把皮搓破，對此，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示，只要將葡萄一顆顆剪下，放入盆中加水浸泡，然後用廚房紙巾輕輕滑過葡萄表面，最後再用清水沖洗乾淨即可。 

洗衣機清潔是不可忽略的問題，若長年沒有清洗洗衣機，可能會導致髒污累積，衣服越洗越髒、洗衣機壽命降低，可能把霉菌髒污穿上！洗衣機清潔的方法和清潔產品也有許多種，近日有網友分享一款洗衣槽清潔劑，清潔效果非常有感，貼文曝光後，就有其他網友分享，可以用過碳酸鈉或漂白水，既便宜清潔效果也很強，陳年髒污、霉菌通通浮上來。