# 脊椎側彎  

老人常見脊椎退化變型，合併骨質疏鬆，導致腰酸背痛、坐骨神經痛，行動不便、舉步維艱。台北榮總神經外科脊椎團隊以最先進的微創技術，結合AI智慧電腦導航設備，治療複雜脊椎骨刺併滑脫變型的病人，70多歲林婆婆歷經8小時手術後，第2天即下床走路，解除多年疼痛，且步履輕盈。

大多數的人應該都聽過脊椎側彎，因為這是常見的骨骼畸形，或許親朋好友間，就有人罹患脊椎側彎。所謂的脊椎側彎，指的是從背後看，會發現脊椎有側向彎曲。

你幾乎每天都坐著嗎？

臺中榮民總醫院神經外科團隊10月17日進行了全台首例利用擴增實境(AugmentedReality,AR)眼鏡搭配術中導航技術的脊椎側彎矯正手術。患者是一位27歲患有58度脊椎側彎的女性，手術中在複合式手術室內先進行3D掃描獲得即時的脊椎影像，再搭配擴增實境眼鏡及術中導航系統，使脊椎側彎的3D影像能立即投射在病患身上，呈現在醫師眼前，讓醫師仿彿擁有一雙透視眼一般，在手術中能有效避開危險區域，減低手術併發症，大幅地提昇手術的安全性，於此同時，也取代了傳統的術前取得影像，手術中耗費時間做影像的註冊及訂位的步驟，大度幅度縮短手術時間。

總是一回家就癱在沙發上嗎？其實「能躺就不要坐」正解，錯誤的坐姿沒有休息到反而還傷身！職能治療師黃彥鈞指出，回家累了最好直接躺著休息，癱在沙發上越舒服的姿勢對身體越不好，尤其4大常見的地雷坐姿，不僅會導致腰痠背痛、脊椎側彎，還可能造成腰胸椎間盤突出。

您有翹腳的習慣嗎？雖然我們都知道雙腳平放地面才是正確的坐姿，但是若想久坐，似乎不翹個腳好像就沒有放鬆的感覺。本文所要探討的，就是翹腳對於人體健康有哪些影響。

您的脊椎正不正呢？脊椎側彎不但會影響體態，長期也會導致腰痠背痛，讓人困擾不已。專家表示，如果想知道自己有沒有脊椎側彎的問題，只要1個簡單的前彎動作就能看出端倪！

相信不少人都曾有過這樣的經驗，不管是去SPA還是按摩，師傅總是會跟你說：「先生／小姐，你會這裡痠、那裡痛，都是因為姿勢不良，引起脊椎側彎害的啦！」但是，到底什麼是脊椎側彎？真的有這麼容易發生嗎？專家表示，其實這是長期以來的名詞誤用！

在骨科門診常聽到「醫生，怎麼辦？我的女兒怎麼背部隆凸起來，肩膀也一高一低的，會不會需要開刀？」，臺北醫學大學附設醫院近年來收治多起自發性脊椎側彎病例，患者年齡約落在10-18歲。然而，許多家長會尋求牽引、吊單槓、整骨等方式治療，但效果大多有限；醫師提醒，若家中小朋友有脊椎側彎的狀況，應立即就醫，避免延誤治療。

老一輩常認為姿勢不良會導致脊椎側彎是錯誤觀念。醫師表示，脊椎側彎患者多達8成原因不明，11到18歲青少年平均50人就有1人出現高低肩、腰部不對稱、背部異常突出都應提高警覺。

您的脊椎正不正呢？脊椎側彎不但會影響體態，長期也會導致腰痠背痛，讓人困擾不已。專家表示，如果想知道自己有沒有脊椎側彎的問題，只要1個簡單的前彎動作就能看出端倪！

今天上班坐了多久呢？現代上班族久坐成性，常有腰痠背痛和越坐越胖的困擾，讓不少人把念頭動到椅子上，認為一把符合人體工學的椅子有助保護脊椎，削減久坐帶來的傷害，甚至於舒適的坐感還有助提高工作效率。然而，專家提醒，坐起來再舒適的椅子，若沒有強壯的腰腹肌維持正確坐姿也是枉然！

想像一下英國維多利亞時代的美妙景象：修剪整齊的龐大莊園，頹廢的晚宴用來消磨時間，在現場演奏中聊天，女士們撐著陽傘在花園中漫步。

你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎？你以為躺在沙發椅上很舒服？其實它正在慢慢傷害你的身體，尤其物理治療師提醒，有7種自殘姿勢，千萬不要犯，否則會傷害你的骨頭、肌肉、脊椎，甚至是神經，造成全身又痠又痛又麻，到底沙發怎麼坐才正確？

台北亞太管樂協會及台灣脊椎側彎關懷協會將於8日晚間7點半在台北中山堂光復廳舉辦「琴竇初開-分享愛慈善音樂會」，期望透過認購音樂會票券的方式為患有脊椎側彎的朋友們募款，幫助他們支付長期治療的醫療、手術以及復建的經費。

當今最偉大短跑選手波特，日前在世田賽男子400公尺接力無緣替牙買加奪牌後，正式高掛釘鞋。這位生涯摘下奧運8金與世田賽11金的一代名將，為自己劃下不盡完美但足堪告慰句點。

記者張文熹／彰化報導