# 樂齡族  

台灣邁入超高齡社會，長輩吃什麼、和誰吃，正成為健康老化的重要課題。遠見天下五十加與台灣人壽公布樂齡友善飲食調查，發現逾五成樂齡族處於孤食或老老共餐狀態，男性的錯誤飲食觀念又比女性明顯。醫學專家提醒，年紀大不代表應該少吃，若盲目減少油脂與蛋白質攝取，恐加速肌少症，甚至提高衰弱風險。熟男飲食迷思更深吃得清淡未必等於健康調查顯示，四成熟男認為年紀大、活動量少就應該......

誰說退休後的人生只能養生、追劇？交通部觀光署近日攜手熟齡媒體《50+》，在松山文創園區舉辦「全台最大運動同學會」，現場湧入超過6,000名樂齡族同樂，從有氧律動、互動市集到旅遊講座通通人氣爆棚。觀光署更同步力推專為50歲以上族群打造的「凰金遊程」，要讓熟齡世代不只是慢活，更能慢旅、樂遊，活出第二人生精彩篇章。活動現場宛如大型熟齡嘉年華，不少銀髮族跟著音樂熱情......

國際最大非營利組織AARP執行長喬‧安‧詹金斯（JoAnnJenkins）專訪

隨著7月1日的到來，年金改革開始明朗，軍公教退休者終於確實知道自己領的錢到底剩下多少？這中間有變數，像是18%優退、所得替代率限制下降...所以，有些人真的會訝異領到的錢少很多，因而出現情緒、甚至精神問題。

由台博館與正聲廣播公司一同主辦的「2017好齡感生活節」18、19日在台北市中山堂前廣場舉行，今年以「懷舊」為主題，讓銀髮族在城市中尋找過往回憶，除了感受復古之美，也能體驗「樂而忘齡，活力自在」的生活態度。活動現場完成集章任務，還有機會獲得iPhone8等大獎。