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編按：髖關節是全身動作的核心，卻也是最容易被忽略的部位。許多中高齡族群的膝蓋痛、腰痠，甚至跌倒後的髖關節骨折，其實都與「髖關節緊繃、無力」有關。髖關節能讓我們走路、彎腰、旋轉、跨步，是維持行動力最關鍵的關節。只要透過正確的髖關節訓練，例如臀橋式、蚌殼式、髖絞鍊等動作，就能強化活動度與穩定度，改善痠痛、提升運動表現，甚至預防老年跌倒。這篇文章帶你一次了解髖關節......

英國《金融時報》19日報導，德國新任總理梅爾茨（Friedrich Merz）領導的保守派政府，首次展現與法國和解的具體跡象，正式放棄長期以來對核能的反對立場。根據法德兩國官員透露，柏林已向巴黎表態，不會再阻撓法國推動核能在歐盟立法上與再生能源同等對待的努力。​《金融時報》指出，德國政府的核能政策轉變，化解了法德之間長期對立的重大爭議。過去德法兩國在核能定......

一對中國籍父子16日搭橡皮艇從桃園觀音海水浴場沙灘上岸，被海巡署逮捕送辦。桃園地檢署訊後聲押父親，兒子在移送少年法庭後，法官責付海巡署轉交移民署專勤隊。

許多人很好奇，現在還可以申請勞保老年年金提早領嗎？《勞工朋友的秘書～張秘書》指出，只要符合一次請領的資格，就可以提出一次提領。勞保年金的給付只要是51年次以後的（也就是65歲）是正常全額不用被扣錢的去請領，很多人都想提前領也不是不行，但是有前提條件，想早一點領的話最多可以提前五年，也就是滿60歲就可以請領，但是提前的話不能領那麼多且年資無法增加，投保薪資也要比較高，未滿65歲提前領的話提前一年就會被扣4％、63歲扣8％、60歲扣20%（也就是打八折）。

美國總統川普日前宣布達成第一個關稅談判協議，對象是英國，但大多數英國商品仍將面臨美國的10%全球性基準關稅，不少人認為10%關稅就是與川普政府談判的「低消」。對此，財經達人游庭皓發文分析，若依照美英所達成的協議來看，從美國貿易逆順差國家進行推測，台灣屬於中型順差國，關稅稅率大概會介於這之間。

在近日華府科技論壇上，輝達執行長黃仁勳，罕見地收起他那身象徵自由與創新的黑色皮衣，以一襲筆挺西裝登場。這位平時以矽谷搖滾巨星形象自居、科技圈中最不按牌理出牌的大老，竟然在此刻選擇了西裝這種「外交制服」，顯然有備而來，也別有深意。他的穿著，或許比他的談話內容更早一步透露：這場論壇，不只是科技發表會，更是一場策略性政治宣示。

宏都拉斯與台灣斷交後轉向建交中國，之後卻因白蝦出口陷入崩盤，考慮對台恢復出口，甚至有意重建邦交情。不過中國國台辦發言人朱鳳蓮對此發話，怒斥民進黨政府及媒體操作，強調「不管台灣當局如何搞外交突破，都改變不了台灣是中國一部分的事實」。

美國對等關稅海嘯席捲全球，如今進入90天暫緩期，美國總統川普（DonaldTrump）在參與日本經濟再生大臣赤澤亮正就關稅議題的會談後，表示「已取得重大進展」；他今（18）日則會晤義大利總理梅洛尼（GiorgiaMeloni）。台灣方面，最初關稅稅率為32%，引發市場恐慌，中華經濟研究院（中經院）今對此提出最新經濟成長率預測，院長連賢明談及「川普政府內心的理想稅率」。

ㄝ冬去春來，時光飛逝，氣溫逐漸上升，正適合前往咖啡館，吹個冷氣，來一杯冰咖啡，靜靜的享受周圍的寧靜，這時，不妨點開幾篇文章，來閱讀更多有趣的知識與故事，本週 1%Style為大家準備了三篇文章，邀請您一同探索獨具一格的不同觀點。

在沒有家族遺產的情況下，是否也能成功致富？百萬富翁、《我會教你致富》作者兼財務教練拉米特·塞西（RamitSethi）用親身經驗告訴你：答案是肯定的，關鍵是習慣與系統的建立，他接受《CNBCMakeIt》的訪談，分享了五大「富人心法」，這些方法不只來自他自己的實踐，也總結了多位高資產者的理財共通點。

美國總統川普（DonaldTrump）美國時間21日宣公布空軍「次世代空優（NGAD）」第6代戰機命名為F-47；他大讚F-47擁有最先進匿蹤技術，並透露許多盟友有意購買。F-47戰機的命名也引發「呼應川普任期」的討論，另外值得注意的是，極受川普重用的特斯拉創辦人馬斯克（ElonMusk）去年才剛唱衰，指持續打造F-35的有人戰鬥機是「傻子」。

在退休金規劃上，選擇合適的投保薪資與領取方式對勞工而言至關重要。《勞工朋友的秘書～張秘書》指出，許多人未意識到投保薪資與未來勞保老年給付息息相關，因此提早規劃顯得尤為關鍵。張秘書建議，最佳調高投保薪資的時機應該是50歲之前，這樣不僅有助於提高勞保年金，還能對傷病或死亡給付提供保障。此外，選擇一次領還是月領退休金，應充分了解相關條件與長期影響，以確保老年生活有更穩定的收入來源。

美國總統川普日前透露，為了準備在「不久的將來」登場的美中領導人峰會，需要把華府打掃乾淨。包括《華爾街日報》與《南華早報》曾經預告過的川普2.0時代首場「川習會」，再次躍入人們的視野。不過《紐約時報》指出，北京到目前仍找不到這兩個問題的答案：川普到底想要什麼？該找誰談判才真的有效？

Volkswagen日前帶來ID.Every1概念車，預計2027年會推出量產車ID.1，而該車型初期並不會有集團其他品牌雙生車計畫，不過Volkswagen車迷比較好奇的是是否會有ID.1GTI，這部分Volkswagen也給了答案。

編按：冬天氣溫驟降，不只人需要保暖，愛車也有一些需要特別留意的地方。上車前的簡單動作、發動後的小技巧，甚至暖氣使用的方式，都可能影響行車安全。許多駕駛容易忽略的細節，其實關乎愛車狀況與自身安全。想知道如何讓冬季駕駛更安心？快來看看這些實用的小提醒吧！

中國警告稱，已經做好準備與美國打「任何類型」的戰爭。在此之前，中國剛剛對唐納德·川普（DonaldTrump）總統不斷加碼的關稅作出了反擊。

台灣核子工程專家張憲義40年前涉向美國洩露台灣發展核武的計畫，而後叛逃美國，導致台灣核武夢碎；而現年高齡81歲、低調多年的他近日接受美國CNN專訪，強調自己問心無愧、沒有背叛。對此，臉書粉專「解讀國軍軍事新聞」今（4）日轉貼與張憲義昔為中正理工同學、同在核能所的萬克儉口述的「叛國者的真相」；萬克儉透露，張憲義叛逃前一天曾來找過他。

川普與澤倫斯基在白宮橢圓形辦公室的激烈爭執，象徵著美烏關係正面臨重大挑戰。川普對澤倫斯基的冷待，導致原先依賴美國軍事援助的烏克蘭，未來恐將難以獲得來自華府更大規模、且具關鍵意義的支持。

美國總統川普2月24日表示，要和俄羅斯開展「重大經濟發展交易」。在他表態兩個小時後，普京在與俄羅斯多名政府部長以及經濟顧問的稀土事務會議上說：「我們願意向美國伙伴提議聯合項目。我所說的『伙伴』不僅僅包括行政或者政府機關，也包括企業。」

電影製片人賈斯汀·馬泰爾（JustinMartell）剛成為五年來第一個踏上北韓土地的美國人，但美國有線電視新聞網（CNN）指出，他光是為了取得能夠進入北韓的「第二本護照」，竟然花了幾十萬美元。他為什麼這麼想去北韓？

編按：電動車與汽油車在外觀上幾乎沒有明顯差異，甚至內裝與駕駛方式也相當相似，讓許多人難以一眼分辨。不過，兩者的動力系統卻截然不同。汽油車依靠燃油驅動引擎，運轉時會產生廢氣、噪音與震動；相較之下，電動車則利用電池供電驅動馬達，不僅運行安靜，還不會排放有害氣體，對環境較友善。然而，電動車的續航里程與充電便利性仍是許多潛在買家關心的問題。本文將深入比較電動車與汽油車的主要特點，帶你全面了解兩者的優缺點，幫助你做出最佳選擇。

2025年農曆春節過後，台灣政壇仍持續朝野對抗的氛圍，在總統賴清德召集五院院長進行院際協商後，立法院長韓國瑜破天荒地為已三讀的總預算案預算召開協商，但正如各方預期未有成果；韓國瑜在請行政院秘書長龔明鑫說明時，民進黨團總召柯建銘還大嗆，「這是立法院的事，為什麼請行政院說明？」相對於國民黨團總召傅崐萁的鷹派路線，較為鴿派的韓國瑜被怒嗆，這讓朝野對立更加激烈，完全未因院際協商與韓國瑜善意有所緩和。

本週可能是決定烏克蘭戰爭走向的關鍵時刻，兩場重要但倉促登場的對話在巴黎和利雅德同時舉行。

面對川普為了縮小美國貿易逆差，可能將對台灣祭出「對等關稅」，有專家學者指出，台灣能夠以擴大進口美國天然氣、軍備減少對美貿易順差。不過，前行政院副院長施俊吉在接受《中午來開匯》專訪時表示，川普要賣給台灣的東西，絕對不會是「台灣想要」，而是「對美國有利」的東西。

寵妻愛家的修杰楷，近期升格為製作人，11日帥氣出席台灣普利司通TURANZA6新品發表會，他於會中展現對家庭滿滿的愛意及保護，更對新品充滿著期待，直言：「TURANZA6可以讓駕駛更平穩、更安靜，並且抓地力夠好，尤其是台灣的路況和多雨氣候，這樣的輪胎對我來說絕對是很值得的選擇。」

美國主要的海外援助機構未來陷入不確定性，員工被禁止進入辦公室，且川普政府計劃將其與國務院合併。

全台大罷免正邁入白熱化階段，3日才與多個民間團體送交第一階段連署書，同時也是罷免國民黨立委葉元之領銜人之一的牙醫史書華，先前爆發婚外情，新北地院判處外遇對象治療師張女應賠償20萬元，全案可上訴。而史書華與外遇對象的「鹹濕對話」，也在新北地院判決書中一一被揭露。

川普2月1日簽署行政命令，正式展開「全面關稅」的第一階段：對中國、加拿大、墨西哥的進口商品徵收10%至25％的關稅—沒有延期、沒有豁免。此舉隨即招來加拿大與墨西哥的反制措施，但北京方面卻只有包括外交部、商務部、公安局在內的譴責「聲明」。《華爾街日報》認為，中國政府在川普的「10%關稅」裡看到了談判空間，並且試圖透過貿易談判來阻止川普的關稅大戰。

到了彩券行，站在七彩繽紛顏色各異的刮刮樂前面，還在憑感覺選嗎？沒弄懂回本率、賺錢率，恐怕難與財神爺相會。台彩蛇年推出多刮刮樂，本文整理市面上最新的32款刮刮樂賺錢率，心理期待能以小搏大的民眾，看完這篇再把鈔票付給彩券行吧！

「我們對中國有一個非常大的權力，那就是關稅，而他們不希望我們動用，而我也寧願不必用到。不過，這是一個對中國極具威力的權力。」在周四（1月23日）播出的福斯新聞（FoxNews）訪談中，美國總統川普表示，他「寧願不必」對中國加徵關稅。

‧Renault與Nissan是舊相好

立法院審查中央政府年度總預算案進入倒數計時，創下歷史新高的近三兆兩千億總預算，面對史無前例的三千二百多億刪凍數額，行政院長卓榮泰親上火線舉行記者會，強調不合理的預算刪減，將造成「國力弱化」；民進黨總召柯建銘則在連續兩天的朝野協商「費力把事拖」（filibuster），冗長發言到數度與在野立委口角，最終協商仍無結論，很難想像，如何可能在壓線前完成三讀且不至於「不合理的刪減」。

65％的奈及利亞婦女曾遭到性侵，但在該國，墮胎是不合法的，因此意外懷孕的女性只能在私人診所進行不安全的人工流產。《衛報》13日指出，每年約6千人因為不當人工流產而引發的併發症喪命。

格陵蘭總理艾格德10日表示，格陵蘭民眾不願成為美國人或丹麥人，因為格陵蘭追求的是獨立。但他理解美國候任總統川普對該島的興趣，並對與美國加強合作抱持開放態度。

被稱作「ChatGPT之父」的OpenAI執行長薩姆・阿特曼（SamAltman）駁回了妹妹對其的性侵指控。安妮・阿特曼（AnnieAltman）指控哥哥曾在幼年時侵犯自己。薩姆和母親以及兩個弟弟周二聯合在社交平台X上發布了聲明，稱其妹的指控「完全不真實」。

『第一部曲』還會想要國產中型休旅嗎？因為Mazda的全新25年式CX-6025SEiltePlus與眾不同的駕駛風味且香香的國產價格又加配備，非常值得您關注。Mazda的CX車系能獲得買家的青睞，屢屢在國內車市揮出漂亮一擊，不是僥倖、而是得靠產品的實力與豐富的產品線。從這部2025年式MazdaCX-6025SElitePlus，正可看出端倪.....

以親民且深受消費者喜愛的HondaCIVIC，透過次世代油電新動能的媒介，將經典、傳奇的Honda指標性車款帶回來。CIVICe:HEV是否能夠將其汽油車的樂趣帶入電動時代？我們已經掌握了它成功的所有細節.....▲▼HondaCIVIC從第一代車款就開始陪伴著許多顧客成長，自1~7代的世界公民車定位、到8~10代演化為具獨特自我風格的進階中型車，再到突破框架、全面升級進化為最新的第11世代。

今年12/21日是冬至，冬至又稱冬節，是北半球中一年黑夜最長白天最短的日子，因此古人會認為冬至之後白天變長、夜晚則變短，有陽氣初始的狀態。所以在古代冬至比過年還重要，很多家戶都會在冬至送禮，飲酒作樂，祭拜租先，到底冬至有什麼禁忌與習俗呢？讓小孟老師來告訴你。

年終尾牙活動對於員工來說，除了年終獎金外，無疑是一大期待。根據yes123求職網的調查，84.2％的上班族認為尾牙對激勵員工具有重要效果，甚至有44.1％的人表示，若公司不舉辦尾牙，可能會考慮辭職。調查還指出，90.2％的企業計劃舉辦尾牙，並且大部分企業會維持或增加預算。除了豐富的獎品，員工也希望能夠中獎，尤其是現金、智慧型手機等實用獎品最受青睞。然而，米油鹽、調味醬料等實用性較低的獎品，卻常常讓員工感到失望。

敘利亞判軍領袖之一喬拉尼12月5日接受CNN訪問時表示，「革命目的是要推翻（阿塞德）政權，我們會用一切手段達到目標。」敘利亞叛軍接近完全推翻總統阿塞德目標近在咫尺，但儘管阿塞德在中東有許多敵人，中東各國卻不見得都會樂見他垮台，因為沒有一國想要激進的伊斯蘭政權取代阿塞德。

保險業每年都積極吸納新血，業務員隊伍逐漸呈現年輕化趨勢，剛年滿18歲的年輕人即可加入保險行業，成為保險圈的新生力量。不過，有父母透露自已兒子在入學前被F金控旗下壽險業務員招攬加入，尚未取得業務員證照便開始透過社群平台約見客戶洽談保單，當中甚至出現「無照約談、主管代簽、事後轉換服務業務員」的情況。對此，他們認為，「這種做法看起來像詐騙！」

2024世界義大利美食週將於11月16日至22日盛大登場，為全台義大利美食愛好者帶來一年一度的味蕾饗宴！今年活動以「地中海飲食與根源料理：健康與傳統」為主題，由義大利外交暨國際合作部、經濟發展部與農業部共同聯手，邀請全台40家義大利餐廳共襄盛舉，推出專屬優惠和豐富獎品，讓民眾不用出國，也能體驗道地的義大利美食文化。

現今網路時代，許多日常服務都可透過網路完成，因此網路安全和個人密碼的保護變得至關重要。近期，知名VPN服務商「NordVPN」旗下的免費密碼管理工具「NordPass」公布了2024年全球最常用密碼排行榜，最多人愛用的密碼仍是「123456」，全球有超過300萬人使用這組密碼，並且同樣是台灣人最常用的密碼。

民進黨立委王定宇近來可說風波不斷，繼日前批評來台開唱的天王劉德華「媚共」遭歌迷出征後，知名狗仔葛斯齊再投下震撼彈，直指王定宇曾帶貌美的女性去和總統蔡英文便當會；更喊話王定宇夫人李淑吟，想查證可以搜尋「我想要」3個字。對此，王定宇今（8）日在臉書批評葛斯齊造謠，「這種愛鬼扯的東西就去法院吧！」

德國總理蕭爾茨（OlafScholz）這個星期將率領一個代表團前往新德里，《路透》認為這是德國的重要戰略賭注，即便印度不會成為「新中國」，但印度的龐大市場確實有助於減少對北京的依賴，有助於達成「去風險」的目標。

電動車令人醉心的行路特徵是.....動態回饋像用水磨砂紙磨得光滑，車頭、車尾近乎沒有浮沉，開起來無比的滑順、穩定與寧靜；重心低所以搖晃較少，加速、減速、轉向時也比較漸進線性，也沒什麼機械運作的震動感，將行路性推向了另一個史無前例的新境界(而且是零碳排)，這是電動車令人醉心的行路特徵。另一方面，隨著科技的進步，現今電動車動輒四、五百公里起跳的續航里程，對於島國的台灣，已經大大降低了里程焦慮的問題，而充電基礎設施也正在不斷完善ing；此外，國產電動車更已經進入100萬元以下的價格帶，電動車過往最讓買家擔心的問題都已逐步獲得解決。因此，當最基本的里程與實用性不再是問題後，「充電」儼然已成為左右換購電動車、能否享受電動車的關鍵所在。擺脫家充的束縛，才是現行電動車普及的關鍵。根據內政部統計，臺灣自有車位比例僅50%，就算是自有車位，尚有建築物老舊、機械式停車位、電力容量設置不足等因素(大樓更有重重的阻礙)，真正能「無痛」、「無糾紛」安裝HomeCharger(家充)也僅佔10~15%。電動車的使用若以HomeCharger為前提，等於僅有少數人能使用電動車，電動車將無法普及。也就是說，不安裝HomeCharger也能使用電動車，才是現行電動車普及的關鍵。因此，充電站建設的普及，則是解決都會聚落家戶無法充電問題的務實解方；同時，超高速充電站的堅持，也才能讓高效能電動車的充電性能得以實現。那有這樣的充電站嗎？夠普及嗎？為何需要超高速的充電站？先來簡單了解一下充電功率的運算公式：電壓(V)×電流(A)＝功率(W)。以目前國內販售電動車的電池系統以及DC充電最高功率，就可算出所需的最大電流。例如即將在臺導入的PorscheTaycan4S800V(電池系統)、DC直流快充最大功率320kW，按照電壓(V)×電流(A)＝功率(W)這套公式，即可算出充電站需有400A(320kW÷800V)起跳的充電槍，才有可能實現Taycan的充電最大功率320kW。而具備了超高電流的充電槍，並以充足的總功率，也才能讓所有電動車都能達到原廠的最高功率、進而發揮最大效能。

中國股市從九月底開始暴漲，已經成為今年表現最好的市場，對西方投資人來說，若此時上車，應該投資那些？

試駕車款：BMW iX xDrive40 旗艦版豪華純電休旅BMW純電車款的演進：從i3到iX的豪華轉型若將上個世紀末的眾多實驗性作品納入，BMW 踏入新能源領域確實也比想像中的早很多，更不用說在那休旅車正處於方興未艾的階段，BMW 原廠毅然決然地選用 5 門掀背的型式推出首個純電量產車款 i3，說成功嘛那肯定是的，畢竟在那樣的時空背景之下，長達 9 年的時......

據知情人士透露，晶片巨頭高通（Qualcomm），最近幾天向競爭對手英特爾（Intel）發出收購提議，有望締造近年來規模最大、影響最深遠的交易之一。

喜歡蘇東坡的人，都不是那種一板一眼、恪守成規、膠柱鼓瑟的人。