# 困擾  

新生兒的誕生總是喜悅的，但對產後媽媽來說，不論是外在還是內在的改變都是需要面對及調適的課題，研究指出產後憂鬱症的盛行率大約為14%至21%，而未被診斷卻出現類似產後憂鬱的情況更是高達40%，光澤診所整形外科蔡昀達醫師表示，從懷孕至產後哺乳、退奶過程中乳房歷經急遽的變化，因此導致乳房萎縮、下垂而感到困擾的產後媽媽，來到門診尋求改善的治療方式。

你是否曾在騎乘共享機車時，對安全帽異味感到不適？共享電動機車領導品牌WeMo正式宣布推出全台首創的「城市限定香氛車」計畫，將氣味設計導入智慧交通服務場景，率先於雙北、台中、台南及高雄等4大城市上路，是業界首見結合嗅覺行銷與共享運具的創新應用。

許多人家中習慣用香皂洗手，但香皂存放方式有許多種，香皂盒、香皂架等都很常見。但最近有網友分享可以將香皂放在「磁吸香皂架」上面，表示不像傳統香皂盒容易讓香皂被噴到，變得濕濕黏黏，香皂消耗速度也變超慢。貼文一出，引起網友熱烈討論，還有許多人推薦用起泡網存放香皂更方便。

新北市推動污水下水道系統建設逾20年，是全國污水下水道建設進步最快的城市，目前用戶接管率已達72%，接管用戶更突破124萬戶，為維持污水系統正常運作，及快速處理污水堵塞問題，設置免付費專線0800-885717(幫幫我清一清)，新北水利局提供24小時清疏服務，據統計113年協助污水管路清疏次數較112年少10%，可見市民生活習慣的改變及環保意識提升。

許多人喜歡在KTV唱歌放鬆心情，但你知道嗎？一名女子因為唱歌時將麥克風靠太近，疑似感染了「單純皰疹病毒」，8年來反覆發作，困擾不已。這起事件不僅引起關注，也讓人重新思考公共場所衛生的重要性。單純皰疹病毒（HerpesSimplexVirus,HSV）常見於嘴唇、鼻子、甚至生殖器附近，無法根治且具有傳染性，預防才是關鍵。

近日天氣潮濕，很多人都會出現水腫、疲倦等症狀，女性則易有白帶。一名18歲少女長期因分泌物異常量多而困擾，至中醫就診後醫師發現個案因準備升學考試，平日嗜吃甜食、冰品紓壓，且時常熬夜唸書，造成中醫所講的中焦脾胃功能衰退而造就濕性體質；加上這陣子頻繁下雨，水氣增加，導致體內濕氣加重，分泌物量就更多了。

隨著數位科技普及與生活節奏加快，眼睛症狀逐漸產生，其中飛蚊症成為許多人揮之不去的視覺困擾，據《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析，飛蚊症儼然成為現代社會普遍的眼疾問題之一。儘管飛蚊症不會直接危害視力，但持續性視覺干擾和心理壓力卻讓患者身心疲憊，近年，越來越多研究試圖緩解飛蚊症帶來的不便，如2020年發表於《AppliedSciences》研究指出，補充特定水果酵素–鳳梨、木瓜和無花果，對眼睛健康有明顯助益。

根據衛生福利部資料顯示，有近650萬國人有散光問題！為解決散光困擾，許多人會配戴眼鏡或隱形眼鏡矯正。然網路社群中卻有許多人對散光矯正處於消極處理態度，包含「以為散光症狀習慣就好」、「加深近視度數就可以解決散光」，甚至購買隱形眼鏡時未留意散光問題，更未經專業驗配確認而自行購買。臺灣隱形眼鏡學會榮譽理事、馬偕紀念醫院眼科資深主治醫師鄭惠川提醒，散光未矯正或矯正不足，恐增加視力模糊、眼睛疲勞問題，甚至伴隨光暈、頭痛肩頸痛等症狀。國外研究已顯示，散光會增加閱讀困擾，影響學生族課業成績；而工作效率也會因散光影響而低下。

「班班有鮮奶」政策引發地方政府困擾，新北市副市長劉和然今（12）日參與行政院會時指出，該政策執行需考量地方差異、城鄉需求以及教學現場的實際狀況，避免因規劃不周延影響政策初衷。他表示，新北市的地理特性如台灣縮影，從偏鄉到都市都有，所面臨的挑戰具有全國代表性，期待中央能在決策時更細膩周全。

和Linda相識在一場跨國會議上，當時Linda站在台上對幾百位嘉賓演講時，卻沒人知道這位外表耀眼動人的跨國企業女主管，內心正承受著無法向人訴說的痛苦。

高鐵因速度快且停站少，成為許多旅客往返南北的交通工具。近日有醫師發文表示，高鐵存在一個問題，就是太多人攜帶大行李箱坐高鐵，造成其他旅客困擾，且經過桃園站最明顯，幾乎是無解。貼文一出，立刻引起網友討論。

婚禮小物是新郎、新娘買來送給賓客的小禮物，亦可稱作回禮小禮物，是對參加婚禮的賓客一種感恩與感謝之意。日前有民眾發文表示，自己與丈夫為了準備婚禮小物而傷透腦筋。因此，好奇詢問「大家會想收到似顏繪的環保購物袋，或是飲料杯袋？」、「還是各位有推薦什麼厲害的婚禮小物？」貼文一出也引起熱議。

許多乘客在飛機上用餐後習慣將餐盤疊起來，以為這樣能幫助空服員減輕工作負擔，然而，實際上這樣的行為反而可能增加收拾的難度。一名空服員在Threads貼出一張三份餐點的餐盤通通疊在一起的照片，文章曝光後，引發許多同行崩潰表示「這樣還要重新疊一次，請不要好心」。

青春痘又稱「痤瘡」，是國人常見的皮膚疾病之一，幾乎每個人都長過青春痘。台灣青春痘暨玫瑰斑協會於2024年公布「青春痘認知行為調查」，針對全台22縣市，15-40歲族群，共1248位民眾進行調查。台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊表示，此次調查為全台第一份針對國人青春痘認知的調查，調查結果也顯示台灣民眾普遍對於青春痘治療的正確醫療觀念不足及多數人對於身體痘（背痘）缺乏認知，因此，協會將持續透過多元的衛教方式，宣導青春痘、身體痘的相關認知。

Waymo無人計程車已在不少地區進行服務，為了安全起見當偵測到附近有車輛倒車接近時，Waymo車輛喇叭則會作動警示，但沒想到因為安全的功能竟會對居民造成困擾。

現代人飲食習慣不好，經常出現腸胃道問題，對於日常生活來說相當困擾。日前有一名網友在臉書社團《全聯消費經驗老實說》中發文指出，他在全聯買到了「這一款」新上市的飲品，喝了吃後排便超順暢，解決了他的困擾。這則貼文一出，許多網友紛紛留言回覆，贊同這款飲品確實非常「有效」。

今年3月，美國巴爾的摩發生貨船撞橋意外，造成橋樑斷裂與6人喪生。涉事貨船達利號（MVDali）因為失去動力，進而失控撞橋釀成慘劇。雖然整起事故的原因還在調查，但有部分專家推測，可能是因為燃料遭到污染，導致引擎失效，最終令船隻失控。

女性下體常會有分泌物，並且有時會出現搔癢、異味等困擾，這些婦科問題讓人非常頭痛。不過，近日一名女網友分享自己已經4年不穿內褲，大讚這個習慣的好處「比以前健康」，貼文曝光後引發熱議。婦產科醫師也指出不穿內褲確實有益私密處健康。

國民黨立委徐巧芯日前公布援助烏克蘭專案的密件內容，並提出質疑，外交部7日為此赴台北地檢署提告洩密罪，北檢簽分他字案調查，並將徐巧芯列為被告。對此，曾喊話「快認錯」的國民黨新北議員呂家愷今（10）日態度轉變，表示自己的發言造成黨內困擾，會好好改進；議員王威元也說，呂家愷對傷害到徐巧芯感到抱歉。

前往高雄殯儀館參加喪禮的民眾，在喪禮結束後，經常將身上的紅包丟棄在路邊，作為驅邪避穢之用。不過，這樣的習俗也導致高雄殯儀館附近的馬路被稱為「紅包路」，路邊每天都會出現數十包紅包袋，有時甚至會達到上百包，大量的垃圾也造成環保局、清潔人員的困擾。

一對30多歲的丁姓夫妻，剛結婚不久，他們倆在交往、結婚初期，總是形影不離，朋友用「黏TT」來形容。兩人經常在社群軟體上傳出遊、曬恩愛的照片，羨煞身旁友人，但是只羨鴛鴦不羨仙的日子才幾年而已，妻子竟然提出分房睡的建議。親友們大驚：相戀7年、結婚3年卻傳出婚變！

去（2023）年8月，副總統賴清德出訪友邦巴拉圭並過境美國，對於國民黨立委徐巧芯「向僑胞洩露訪團行程」的指控，僑委會委員長徐佳青今（13）日否認，並強調可能有僑胞不知機敏訊息不能公開。此外，徐巧芯今上午還在臉書貼出對話紀錄指出，徐佳青並非去年出訪的正式團員，卻規劃參加僑宴，造成外交人員的困擾。

即使是三十幾年前的笨蛋高中生，也知道「為了避免導致對方懷孕，一定要配戴保險套」「保險套能夠防止感染連尿尿都會痛不欲生的淋病」，以及「保險套好像很難戴」。

不少人在晚上都有吃宵夜解饞的習慣，但由於不想開爐煮食，可能會以零食去代替。然而專家就指出，睡前吃5類食物容易導致失眠，並建議改食一種水果，既健康又能助眠。

每位好人都有一些相似的特徵，這些特徵源自於童年時期發生的一些事情，往往會左右他們之後的人生。或許會在大部分男士身上看到一、兩項下列特質，而好人則是會有好多項都符合。

你是否曾有脫下內褲後，要清洗時卻發現內褲「染黃」的經驗？其實除長者外，不少年輕人也曾有過相關經驗。許多人在外排便後，皆會用衛生紙來擦拭屁股，但到底怎麼「擦乾淨」，也是門學問。日前就有人發文表示，每次自己排便結束，會把屁股擦乾淨，但穿上內褲後，還是會沾到「殘便」，「是否該看醫生？」對此，禾馨新生婦幼診所直腸外科專任醫師陳威智過去曾在臉書強調，肛門清潔應先濕後乾、「一蘸、二擦、三轉」，若只靠衛生紙擦到完全乾淨，不僅有可能傷害肛門，甚至進一步引發紅腫、疼痛、感染。

2013年，日本和食入選為聯合國無形文化遺產。其中一個原因是「具有足以支持健康飲食生活的均衡營養」，為全世界奠定了「日本和食有益健康」的印象。

曾被評為台北十大必吃拉麵的「隱家拉麵」，日前公館店曾被店面正後方的知名二手書店「茉莉書店台大店」指控排放廢油，隱家拉麵隨即停止營業，並承諾改善完成才會營業，但，也有附近居民怒指，該店排放廢油已經不是第一次。

垃圾量驚人！根據環境部資源循環署統計，2022年全台一般垃圾和事業廢棄物總量高達高達3241萬公噸，現有焚化爐年去化量僅650萬公噸，根本消化不掉，造成各地廢棄物非法棄置及垃圾山，其中，因產業復甦產出的大量工業污泥也因處理費暴增高達10倍，造成業者負擔，非法棄置情形更嚴重。為解決問題，政府除規劃增設事業廢棄資源處理設施外，還積極推動將廢棄物轉為再生資源，導入「廢轉能」技術因應。

日本一直都是熱門旅遊聖地，不少人放假去旅行都會到日本吃吃喝喝，不過，也有旅客表示，到日本自由行會遇到不少麻煩。日本旅遊媒體「GOODLUCKTRIP」針對891名海外訪日旅客進行問卷調查，票選出「旅日時感到困擾、不便的10件事」，榜單引發熱議和共鳴，看看你在日本旅遊時有沒有遇到這些麻煩啦！

2024總統大選倒數，在國民黨與民眾黨總統大選藍白合破局後，近期部分民調均顯示民眾黨總統參選人柯文哲在20到40歲的支持度有下降，年輕選民支持度流向民進黨總統參選人賴清德。對此，柯文哲6日在網路節目《比特王直球對決》表示，若是支持者認為自己不會贏，年輕人就會把票投給民進黨賴清德，所以國民黨也很困擾。

腎臟專科醫師王介立日前在臉書上分享關於癌症檢查的觀點，王介立表示，雖然他在進行健檢時會選擇一些健保未涵蓋的檢查項目，但從不進行抽血檢測癌症指數，更直言「完全沒用的檢查，多做一點都是困擾。」

許多人應該都有被靜電電到的經驗，像是衣料摩擦、觸碰鍋子或門把等都很容易產生靜電，尤其正值冬季，氣溫驟降，靜電也發生得更加頻繁。日前就有一名網友抱怨，自從冬天到來，自己摸門把、摸手機、摸筆電都會被電到，「現在我看到金屬製品就害怕」，只好上網求助改善靜電的方法。而許多有相同困擾的網友，也大方分享自己對抗靜電的秘訣。

隨著年紀漸增，許多身體機能也會產生變化。步入中年後可能會明顯感覺到代謝速度大不如前，也容易面臨肥胖、三高（高血壓、高血糖、高血脂）等問題，嚴重一點還會導致心血管疾病、糖尿病等等。除此之外，掉髮或關節退化等情況也會在日常生活中造成困擾。

明年就是龍年，許多爸媽努力籌備，希望能搶生龍寶寶。新生兒送禮是一門學問，養小孩是一筆大開銷，送的巧能送到對方的心坎，帶給新手爸媽一場及時雨；但送錯的話，可能會造成對方的困擾，讓自己的好意付諸流水。新生兒禮物到底該怎麼挑？到底有哪些地雷必須注意？

健保署統計2021年台灣人安眠藥用量突破10億顆，相當於每5人就有1人吃安眠藥。台灣已成為失眠之島，人們也開始尋求能幫助入睡的保健食品。與3年相比，助眠保健食品的網路聲量年成長達152％，越來越多網紅與藥廠合作團購文。讓QSearch團隊透過網路聲量數據，解析助眠保健品市場。

上完廁所後，如果沒有清潔乾淨，容易有尿騷味。一名62歲李先生有攝護腺肥大的困擾，常因尿液噴濺問題與老婆吵架，對此，泌尿科醫師呂謹亨便分享「坐著尿尿」4大優點，建議他「上廁所坐著尿」，一開始李先生感到抗拒，但後來發現不僅排尿順暢許多，殘尿感減少，家裡廁所也不再臭烘烘，家庭變和樂。

中國解放軍擁有逾200萬受過訓練的現役軍人，是全球最大的武裝部隊。根據美國2023年《中國軍力報告》，中國海軍規模居全球之冠，擁有超過370艘艦艇和潛水艇，並已擁有超過500枚可使用的核彈頭。解放軍的擴張傾向令人擔憂，截至2022年，中國機隊擾台的次數較前一年大幅增加了79％。

因為睡眠已經比較穩定，我不再抗拒任何知識道理，將守則一條一條細讀，尊敬地將書本讀到最後一頁。只是，仍困惑的是，這些原則大部分早就都知道，有些也成為生活的一部分，為何還是失靈？

各位搭乘大眾運輸時，是否遇到過被其他乘客要求換位子，反而造成困擾的狀況嗎？旅遊達人卡瓦納近日在社群平台上分享自己搭高鐵時換座位的經歷，糟糕感受令他直言「從此以後不管怎麼樣，有人要跟我換位子我都拒絕！」

依據知名人力平台調查，新鮮人在找工作遇到最大的問題就是「沒有方向，不知道自己喜歡什麼工作」，為解除新世代求職困擾，高雄市政府青年局舉辦一日職場體驗活動，今年度已帶領青年至15家特色企業如UNIQLO、安永會計師事務所等營運現場，瞭解各個企業的運營基礎和工作內容，體驗高雄不同產業特色及發展趨勢，協助青年探索未來就業發展方向，找到人生機會點，創造屬於自己的理想職涯。

你也是水腫一族嗎？上班族三餐外食，口味偏重油、鹹、辣，多肉少蔬果，加上久坐和缺乏運動，體內水分難以代謝，易形成水腫型肥胖。陳宜娟營養師建議，均衡飲食有助健康，平常適度攝取高鉀、利尿、含碘的蔬果，可增加纖維質以助腸胃蠕動，又能加速多餘水分的排出，讓減重瘦身更快達標。

你知道多久該換一次內褲嗎？新竹竹北婦產科醫師張瑜芹於臉書發文表示，建議民眾定期更換內褲，更不要直接手洗內褲，因為用手洗的方式，反則容易造成私密處感染、發癢、發炎等症狀。

Netflix韓劇《假面女郎》近日登生台灣熱門排行榜，節奏緊湊的劇情獲得好評。劇中女主角「金貌美」整形後的模樣，由曾登上世界百大美女冠軍的Nana飾演，她在劇中展現的美貌也引起話題，不料，近日韓媒爆料，Nana在影集拍攝期間突然跑去全身刺青，因此工作人員為了連戲，還得花額外的時間為她遮蓋刺青，對劇組人員們造成莫大困擾。

根據國際失智症協會資料，平均每3秒就有1人罹患失智症，隨著臺灣邁向高齡化社會，失智症議題越來越重要。為提升民眾對於失智症的識能，南投縣政府衛生局與草屯鎮衛生所28日在草屯鎮御史里社區關懷據點，邀請中正大學傳播系盧鴻毅教授帶領三味曲走唱團舉辦「追憶之歌，失智不孤單」活動，通過豐富的音樂表演和互動體驗，寓教於樂中讓民眾了解生活中如何預防失智症。中正大學教授盧弘毅指出通過懷舊音樂的應用，營造一個溫馨、愉悅的環境，為參與者們帶來美好的回憶和連結，隨著音樂一起律動，讓他們能夠放鬆和享受活動。歌曲間隙穿插一些失智症的有趣小故事，歡樂的同時可以對失智症有更多的了解。草屯御史里社區關懷據點理事長李麗華說，這次的活動設置了很多闖關小遊戲，像是利用拼圖讓民眾認識平常該怎麼吃比較不容易失智，以及多個動腦動手的桌遊小遊戲和輕度運動，可以刺激記憶、思維和協調能力，失智據點的陳阿嬤說這個活動讓她感到很快樂、充實，同時改善了她的身體和認知狀態，提供一個有趣的方式參與運動和社交活動。衛生局局長陳南松表示，南投縣預估失智人口約7,981人，縣府關心失智者需要，藉由此次活動，讓民眾從生活中做起，增進大家對失智症的理解和友善意識，讓更多人理解失智症並不可怕，營造失智友善社區環境，若有發現疑似失智症患者，可使用看(發現異狀)、問(關心需求)、留(適當協助)、撥(撥打110)的方式協助。

近幾周來，中國經濟傳出一系列負面消息。7月，包括消費、投資和出口等在內的宏觀經濟數據呈現下滑趨勢。8月，模範建商碧桂園的債務危機、中國最大資產管理公司中植集團的兌付問題，以及恒大集團在美國聲請破產保護等事件紛紛爆發。人們對中國經濟下行與通貨緊縮的擔憂不斷加深。同時，中國政府隱瞞失業率數據的舉措進一步助長了人們的憂慮情緒。

高先生(化名)在診斷為勃起功能障礙後雖有使用藥物治療，卻工作繁忙加上背負著長輩想要抱孫的壓力，每到老婆排卵期時就得吃藥讓自己硬起來，反讓浪漫床事成了每個月例行的壓力來源！不僅破壞了夫妻感情，也連帶影響與長輩的關係，幸好在醫師建議下替換為每日服用的低劑量藥物，不再受到「吃藥才能做」束縛、不舉情況明顯改善，高先生的態度也從逃避變為主動，總算重拾激情，家庭關係和樂融融！

文／王穎芝

很在意教養，有時候可能讓孩子失去一些自由，所以何時放手、該如何放手，也是我們正在學習的功課。

編按：2023年鬼門何時開？國曆8月16日鬼門開、8月30日中元普渡。專家小孟老師提醒8月逢鬼月，3大星座要避災，包含財務問題、情感困擾、溝通困難等等，也同時提供避災的建議。