# 同事 朋友  

長大後陸續收到身邊親友的喜帖，怎麼包才不會失禮？攜伴數與紅包金額要等比例增加隨著親朋好友的婚禮陸續登場，結婚紅包成了許多人頭痛的「紅色炸彈」。曾有網友在PTT中表達困惑，表示大學好友婚宴上，3人同行只包3600元，卻擔心禮金過低失禮，引發網友熱烈討論。許多人都很好奇究竟該包多少才合禮數？哪些金額需避開禁忌？同事結婚能否合包？若無法出席又該如何處理？本文將一次......

編按：「討好同事，才能在職場生存嗎？」《有些關係，再善良也不必留：擺爛同事、有毒情人、自私朋友……，不必迎合他人的26個練習》這篇書摘犀利點破許多人的職場迷思，當你過度執著用送禮討好來換取好感，反而可能讓自己陷入更焦慮的困境！因為職場人際的真正意義，從來不是「拉近距離」，而是「溝通順暢」，只要成為一個能把事情做好、不需要他人幫助的人，你所需的良好關係自然會形......

今年開始教師節被定為國定假日放假，由於昨天教師節是周日，因此今（29）日補放假。不過，本來就容易「Monday Blue（周一憂鬱）」在連假過後又特別容易加重。對此，不少商家推出優惠，要帶給小確幸，其中星巴克買一送一連續3天，從9月30日一路到10月2日，購買兩杯大杯（含）以上容量、冰熱、口味皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待。星巴克買一送一要來了！連續3天......

編按:從川普關稅戰學談判：先出價的人贏比較多？在談判桌上，誰先開口喊價，往往能左右整場勝負。NBA傳奇喬丹靠著第一個出價，創下史上最高年薪；愛迪生反問對方願意付多少，意外獲得20倍回報。那麼，我們該不該當第一個開價的人？

編按：在職場上，和主管、同事融洽地相處是非常重要的，不是一定要成為知心朋友，而是能做到關係更和樂融洽、溝通合作順暢，而該怎麼做才能和同事好好相處呢？學會一些技巧，也能輕鬆應對難搞同事！

批評可能不討人喜歡，卻是必要的。其作用就如疼痛之於人體一樣，提醒我們注意不健康的狀況。如果能夠及時採納批評，危險得以避免。如果壓制批評，可能會發展成致命的問題。——溫斯頓．邱吉爾（WinstonS.Churchill），英國首相

在參加婚宴時都會準備紅包要包給新人，但是紅包要包多少通常是取決於與新人的交情，以及婚禮設宴的餐廳和出席人數等因素來決定，近日就有一名網友表示，自己和老公結婚時包場餐廳舉辦了家宴，並邀請了相識十年以上的國中好友來參加，而對方攜伴參加時，居然只包了2800元，甚至在和其他友人討論禮金時叫大家少包一點，種種行徑讓她心寒不已。

大家都希望擁有完善的表達能力，但又不想給人太強硬的感覺。請問秋田先生是怎麼做到這一點的呢？

你不想答應對方的要求，希望拒絕對方又不想得罪對方，如何回答的好？譬如有人向你借錢，你可以如此回答：

每個人在人際交往或溝通之中，或多或少都會遇到一些困擾。要如何拉近與對方的關係，更是其中最為困難的。日本的傳達技術研究家Haruyuki從事業務工作時，也為此煩惱。但後來他發現，只要說話的時候稍微轉變用詞，就能拉近雙方關係……

「情緒勒索」是一種影響他人行為或決策的行為模式，通常利用情感、威脅或控制來達到目的。情緒勒索可能出現在各種關係中，包括親密關係、家庭關係、友誼或工作環境。而不論是哪一種關係，都會對被勒索產生足夠的壓力和傷害，這是一種極為不友善的行為。以下五星座，很容易對他人情緒勒索。

出社會後，與各種各樣的人相處在所難免，使得職場上的應對進退成為一大學問，而若遇到合不來又避不開的同事，則容易讓工作氛圍變得不愉快且充滿壓力，甚至可能影響到工作表現與心理健康。我們本次便針對「職場毒同事」進行觀測，一起來看看哪種同事行為最受到網友詬病吧！

在工作中，能否處理好與同事的關係，會直接影響你的發展。許多人處世很懂得技巧，他們在與同事交往中不須花言巧語，卻能贏得大多數人的喜愛。這些人具有很強的號召力，他們總是態度謙遜，做事從容，應對得體，從不感情用事。

不少新鮮人剛出社會所煩惱的第一件事，便是該如何與職場前輩合作、相處。對此，一名網友就發文抱怨，公司同事都是能當自己爸媽的年紀，且其中一名同事竟擺出看穿人的姿態，認定原PO的行為就是想離職的前兆，而直接向她攤牌問道「什麼時候要走？不要再裝了」，甚至拉著一群人一起閒言閒語，讓她困擾不已猶豫是否真該辭職走人？引起不少網友熱議，更釣出一票過來人分享親身經驗。

我們因「內射、投射、融合、回射、自我意識、折射」等妨礙因素逃避接觸的結果就是「自我疏遠」，這是指自己不接受自己的存在。相反地，倘若我們嘗試與自己、他人以及環境接觸，那就表示我們接受自己的存在並且能自我復原。現在，我想在這裡多談談人際關係上的接觸。

工作場所是上班族待一整天的地方，與同事的相處時間甚至超過了與家人相聚，不過有些人認為工作就是工作，除非有必要，否則不太會主動和同事互動。近日有網友好奇提問，他們部門來了一位八年級的新同事，新同事平時不太社交，在用餐時也比較沉默，令他好奇這樣的行為算是正常的嗎？貼文引發熱議。

編導小徐是我們大家公認的老好人，誰有事需要人幫忙，第一個想到的就是她。這麼多年下來，她成了大家眼裡經常跑腿、辦事的人。前幾天，我們一起開完會後，主編請各組把腳本印出來交給她，有位姓趙的編導連看都不看就說：「小徐，你去印表機那邊把我剛剛列印的第三集腳本送過去給主編。」當時小徐正忙得不可開交，看了看那位正在玩手機的趙編導，還是起身走向印表機。

傳統的喜宴文化中，紅包象徵對新人的祝福，不過禮金究竟要準備多少，才算有誠意呢？最近就有網友整理出「2024婚宴禮金紅包行情」，以1人參加婚宴會館為例，普通交情大概包2600元左右，若是交情更深的話，可以提高到3000元起跳。其中，如果參加的是五星級飯店並攜伴同行，禮金行情在6600至6萬元，驚人數目讓網友直呼：「難怪現在一堆人不辦婚禮了」

社交焦慮一定會在某個年齡階段發生。

婚禮紅包要包多少才會不失禮數？包紅包的金額多半受遠近親疏、宴客地點、赴宴人數、有無拿喜餅等因素影響。包得太少被認為太小氣、包得多了又給別人未來回禮的壓力。點頭之交、朋友同事、親戚長官到超級好朋友的公道價是多少？五星飯店比起婚宴會館要加碼多少才合理？本文綜合網友意見給大家參考參考。

吃喜宴時，對於紅包該送多少一直是許多人困擾的問題。一名多年沒參加喜宴的網友好奇詢問，這幾年通貨膨脹，紅包金額似乎也在不斷上升，究竟吃喜宴時應該要包多少才適合？貼文一出，引發討論，網友認為需根據餐廳等級決定禮金多寡。

在職場中，與各種各樣的同事打交道是不可避免的。雖然大多數同事都是友善和合作的，但有時也會遇到那些你需要小心防範的人。這些同事可能會給你帶來麻煩，甚至危害你的職涯。今天艾菲爾老師要告訴你，職場上需要小心防範的七種同事，記得提醒朋友，讓他們能夠避免吃虧！

實在難以開口表達拒絕之意時，觀察自己內心的思維模式，才是最接近問題核心的解決方法吧？為了減輕回絕、推卻時的負擔感，建議轉換一下自己對「拒絕」的觀點。

「我是誰、我在做什麼、我要去哪」，是近期常在網路上見到的新興趣味用詞，常用於感到迷惘徬徨，或不知所謂何來的時刻，實則是來自西方哲學的三個永恆命題。生涯本是一段充滿哲學的自我終極詰問，人生如是，職涯亦然。

找到一個可以讓你的工作或私人生活都變得更好的人，這是你該追求的目標。

曾經有不少人問我，當身邊的親友遇到家人去世後，應該說甚麼話才會令他們感到安慰？多年來我輔導過數百位喪親家屬，可惜的是我從未見過只聽到一句話就能平復心情的情況。相反，能令他們感到憤怒或更難過的一句說話就確實存在。

有些人遇到煩惱和挫折，會找知己者傾訴一番。把知心朋友當成自己的精神寄託，他們一般也會得到對方的幫助。基於此，有些下屬潛意識裡會把主管當作知心朋友，並希望與主管之間建立起一種互相信任和互相幫助的關係。當他們真正這樣去做時，卻很容易讓主管抓住把柄，影響其在職場中的發展。

在職場上與同事之間的互動，不只我們小員工在意，其實連公司的管理者也十分重視，因為這會影響辦公室氣氛、工作品質、團隊士氣與合作關係。除非家境優渥，只想出門打發時間、交朋友，否則，大部分的人選擇工作，都是為了賺取穩定收入。既然如此，會在辦公室裡破壞和諧氣氛、到處樹敵的人，實在是損人也不利己，根本是吃飽太閒才會這樣惹來一身腥。

和大多數的華人家庭一樣，家裡每逢農曆年團圓，總會玩玩麻將熱鬧一下，在我還不能駕馭性格裡的好勝心時，連「賭瓜子」輸了都能翻桌哭鬧；大學畢業後，和好友打牌還是常因輸牌而擺臭臉，搞得一屋子氣氛很僵。一次，從不跟我計較的死黨終於再也看不下去，當眾斥責我—「夠了！」此時心裡才逐漸明白，家人把我當公主寵，但別人不見得會接受我的任性。自知「輸不起」，後來盡可能打「電腦麻將」自娛。

出了社會之後，同事成為日常生活中相處時間最長的人之一，也是攜手打拼的夥伴，然而，是否要對這些朝夕相處的人們付出真心，卻經常讓人感到猶豫不決，「同僚關係」和「普通友誼」畢竟還是有著明顯的不同，到底要如何在維持良好合作氣氛與建立真誠友誼之間取得一個平衡點，一直是令人困擾的難題。

包含以前的我在內，內向的人之所以會對和第一次見面的人聊天感到排斥，是因為不懂一開始該聊什麼，該拋出怎樣的話題，才能與人展開溝通。這完全是知識與技術的問題。

最近剛在Yotta開設一堂求職課程《外商人資才知道的履歷鍍金術》，這個機會其實是課程公司的專案經裡買我的書找我的，因為寫作我翻轉了自己的人生。

要給對方寫電子郵件、傳訊息，或是更新社群網站時，或許有時會話題不足。因此，在這裡介紹美國紐約州立大學的心理學家亞瑟．阿倫博士提倡的「和任何人都能變親密的三十六個提問」。

美好的假日又光速過完了，星巴克推出一日限定的買一送一快閃活動，幫你趕走憂鬱星期一。11月21日在特定時間至門市買指定飲品，就能享買一送一的好康。

在社會上討生活，有時累的不全是工作內容，職場上的人際關係才是讓人心累的重點。對MO編來說相處和諧的職場環境比什麼都重要，但我們不免在工作場合遇到討人厭的同事，今天就要來聊聊四種比鬼還恐怖的討人厭同事，並告訴你要如何普渡這些職場討厭鬼。

假日都在下雨沒出門很鬱卒嗎？今（5）日星巴克推出買一送一，幫你趕走又要上班的「BlueMonday」！只要在今明兩天的16點到20點購買兩杯「特大杯相同冰熱／風味的飲料」，第二杯就由星巴克招待。

有讀者問我：「公司缺人，長官們請幾個同事幫忙找人。我是其中之一，不知道該不該幫公司找人？可以推薦自己的同學、朋友進公司嗎？可是我擔心如果他們進來公司後，覺得公司不好，會怪我；如果他們表現不好，換上司怪我。我該怎麼回覆長官們的拜託呢？」

收到喜帖，你一定會準備禮金紅包嗎？還是會衡量情誼親疏，不會理會喜帖亂炸的人？

職場是人間道場，其中最考驗人的，不是做事，而是做人。很多上班族覺得最難的事是維持人際關係，每天花在情緒上的勞動極大，要維持心情平穩的成本極高，反倒未必是做事。可是做人沒做好，做事一定不好。問題是做人未必是自己單方面做好即可，還得對方跟自己相互配合才行，這才是最傷神之處。

如果說職場如戰場，那麼身邊同事往往就是同舟共濟的隊友，一起併肩作戰才能成功，然而職場上有豬隊友不打緊，還有一些騙徒型的同事務必看清！否則，怎麼死的都不知道！

工作場所是我們會待上快一整天的地方，與同事相處的時間，甚至會比家人還長。在職場這個江湖，「上班好同事，下班不認識」是流傳已久的名言，有人奉為圭臬，有人視為玩笑話，更有人對此有所疑問，而在網路上丟出「上班好同事，下班不認識，真的比較好？」一問，掀起各方說法。

人與人的交流常常建立在互相幫助上，而要用什麼標準來決定接受拜託還是婉拒拜託，卻是一門學問。這也就是所謂的「人際界線」，也就是人與人之間的距離，不管是在心理上還是生理上，只要跨越了適當的界線，就會讓人產生不愉快。偏偏我們生活的華人世界又是非常緊密的社群，幫忙一些我們根本不想幫的忙，赴約一些我們根本不想去的局，這種情況幾乎天天上演。

我喜歡跟陌生人搭訕，再度證明這會帶來好運！

「職場上司拜託我，我拒絕不了。」

合則來，不合則去。這是一個適用於愛情與友情的法則，我們當然盡量不與人交惡，但心裡還是要有個分際，同事不等於朋友。一來是因為，現在的要好，難保將來不會在競爭同一個職位時，當年彼此分享過的小秘密，成為對方手握的把柄；二來則是職場工作的本質是「就事論事」，私人喜好和人情包袱，應該要擺在後面。

日前，一名網友在Dcard上提到，平常上班與同事相處，基本上只會尬笑、尬聊，並不會特別想與同事做朋友，下班後更完全不想看到對方，不然會覺得好像仍然上班，但原PO也提出疑問，好奇「大家是怎麼跟同事相處的？」貼文一出引起討論。

職場裡，「朋友」這個人設是不存在的，只有「暫時」立場與利益一致的人，沒有所謂的「自己人」或「朋友」。

同事不是朋友，是為了工作而努力的同伴，若無法區分同事與朋友，在職場上的人際關係就會令人心力交瘁。同事之間的同理、交流能力越高，工作的成果就會越好。不過，團隊合作和友情不同，如果嘗試和同事成為朋友、累積友情、產生私下的心理連結，反而會對工作造成阻礙。「同事無法成為朋友」這句話，並不是要你別對同事有深入的共鳴，而是將重點放在工作上的合作關係，致力於建立有智慧的人際關係。

該怎麼做才能和同事好好相處呢？在職場上，相信多數人都希望和同事主管們相處融洽，不求能有多好交情成為摯友，只求至少能做到「相敬如賓」。不過，總還是有一些人會堅持個人風格，絲毫不在意他人看法，成為「顧人怨」的同事！而面對這樣的壞同事，我們又該堅守哪些做人原則，才能全身而退、毫髮無傷？

奧客的典型行為之一就是只看自己的好處，完全忽視這種自私行為產生的負面影響或是不良觀感。