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    小孩愛吃油膩食物,竟是因腦部在發炎!醫師揭人體的3大秘密:缺少這養分會引發情緒障礙
    風生活

    小孩愛吃油膩食物,竟是因腦部在發炎!醫師揭人體的3大秘密:缺少這養分會引發情緒障礙

    新自然主義 2021-02-16 08:00

    我們的大腦六成都是脂質,細胞膜也是由脂質構成。對大腦而言,攝取好油有助好腦力。而蛋白質是腦內神經傳導物質的原料,也是合成荷爾蒙的材料,...
    小孩愛吃油膩食物,竟是因腦部在發炎!醫師揭人體的3大秘密:缺少這養分會引發情緒障礙
    風生活 親子 健康 書摘

    小孩愛吃油膩食物,竟是因腦部在發炎!醫師揭人體的3大秘密:缺少這養分會引發情緒障礙

    新自然主義 2021-02-16 08:00

    我們的大腦六成都是脂質,細胞膜也是由脂質構成。對大腦而言,攝取好油有助好腦力。而蛋白質是腦內神經傳導物質的原料,也是合成荷爾蒙的材料,...
    過年大吃大喝,害怕對身體造成負擔?掌握4口訣讓你吃得開心又健康!
    風生活 健康 美食

    過年大吃大喝,害怕對身體造成負擔?掌握4口訣讓你吃得開心又健康!

    華人健康網 2021-02-10 10:30

    令人期待的農曆春節即將到來,一家人圍爐相聚免不了要準備一桌子的年菜!但值得注意的是,若在圍爐團聚時沒有適度節制,恐在不自覺下攝取超標的熱量...
    肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤?中醫破解迷思,加碼傳授一招讓你輕鬆縮小脂肪瘤
    風生活 健康 保險

    肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤?中醫破解迷思,加碼傳授一招讓你輕鬆縮小脂肪瘤

    華人健康網 2021-01-25 16:48

    皮膚有一顆小突起,越長越大,按壓硬硬的,還可以推得動…,有可能是脂肪瘤來搗蛋。有關於脂肪瘤怎麼來的,網路上有許多傳說,像是,...
    台灣人最常吃的起司,有80%來自這款!專家:它美觀又香濃,連麥當勞漢堡、蛋餅都愛用
    風生活 美食 新知

    台灣人最常吃的起司,有80%來自這款!專家:它美觀又香濃,連麥當勞漢堡、蛋餅都愛用

    方格子 Vocus 2020-12-15 15:10

    你覺得?%的台灣消費者,有記憶後的第一口起司是這個家族?你的起司蛋餅、你在麥當當吃的各類漢堡,你應該知道我說的是哪種起司了吧!...
    1杯含糖飲料就超標!營養師圖解糖和醣的差別,不想脂肪堆積就該這樣吃
    風生活 健康

    1杯含糖飲料就超標!營養師圖解糖和醣的差別,不想脂肪堆積就該這樣吃

    NOW健康 2020-11-16 10:05

    人類維持生命需要保持細胞正常運作,必須仰賴葡萄糖給予能量,血液會將葡萄糖送到全身,如果用化學結構看,葡萄糖屬於單醣,結構簡單使用方便;...
    你吃的是真「希臘優格」還是一堆添加物?吃錯恐讓你熱量暴增!
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    你吃的是真「希臘優格」還是一堆添加物?吃錯恐讓你熱量暴增!

    食力foodNEXT 2020-11-03 14:58

    「希臘優格」是不少健身及進行飲食管理者的首選,與傳統優格最大的不同之處在於,凝乳形成後會額外以過濾、離心等方式,加以濃縮、...
    想靠運動減肥,絕不能挨餓!營養師:掌握「減脂黃金時間」這樣吃,成功甩油長肌肉
    風生活 健康

    想靠運動減肥,絕不能挨餓!營養師:掌握「減脂黃金時間」這樣吃,成功甩油長肌肉

    華人健康網 2020-07-07 12:36

    「今天運動這麼久,好餓喔!我們趕快去大吃一頓犒賞自己吧!」、「欸?運動完吃東西,不就把剛剛消耗的熱量補回來了嗎?忍耐一下才不會胖啦!」...
    10公斤脂肪寶寶卸貨成功!「快樂姐」走出喪親陰霾,健康減肥過程超勵志【影音】
    風生活 影音

    10公斤脂肪寶寶卸貨成功!「快樂姐」走出喪親陰霾,健康減肥過程超勵志【影音】

    風影音編輯 2020-06-10 15:18

    去年全台最年長Youtuber快樂嬤因病去世,她的孫女66承受巨大打擊,遲遲無法走出傷痛,只能透過暴飲暴食尋求慰藉,...
    2週瘦出馬甲線不是夢!168斷食法減脂心路歷程全攻略,快速消除腹部脂肪打造緊實曲線【影音】
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    2週瘦出馬甲線不是夢!168斷食法減脂心路歷程全攻略,快速消除腹部脂肪打造緊實曲線【影音】

    風影音編輯 2019-11-29 12:01

    想要塑造完美的身材曲線,首要步驟就是增肌減脂。近期十分流行間歇性斷食減脂法,多數人對於斷食的印象都是極端又不健康,...
    甩掉鮪魚肚靠這罐?日本麒麟推啤酒風味「燃脂飲料」,無酒精還號稱「有效減脂」
    國際

    甩掉鮪魚肚靠這罐?日本麒麟推啤酒風味「燃脂飲料」,無酒精還號稱「有效減脂」

    詹如玉 2019-09-27 11:34

    日本知名啤酒品牌「麒麟」(KIRIN)運用具有燃脂效果的「熟成啤酒花」量產技術,宣布於10月推出啤酒風味的無酒精飲料「Kirin...
    內臟包著油,讓你脂肪肝、糖尿病都上身!這4個高纖飲食秘訣讓你有效甩油
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    內臟包著油,讓你脂肪肝、糖尿病都上身!這4個高纖飲食秘訣讓你有效甩油

    華人健康網 2019-07-25 06:30

    曾經嘗試過各種減肥終極手段的美眉們,還在相信所有脂肪都是十惡不赦嗎?或是非常在意臀部、大腿與手臂像肉鬆的脂肪,非去之而後快嗎?且慢,...
    多喝水就能把身體脂肪沖走,快速減肥?專家提供專業意見,想變瘦可別弄巧成拙
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    多喝水就能把身體脂肪沖走,快速減肥?專家提供專業意見,想變瘦可別弄巧成拙

    華人健康網 2019-07-18 09:00

    減肥的人可能聽過:「燃燒脂肪的生化反應需要水分」,於是就開始瘋狂喝水,始終抱持「多喝水,能把身體中的脂肪沖掉,有助減脂減肥」的想法,...
    只要選對食物,不用餓肚子也能瘦!德國專家推減肥8大飲食法則:別害怕把脂肪吃下肚
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    只要選對食物,不用餓肚子也能瘦!德國專家推減肥8大飲食法則:別害怕把脂肪吃下肚

    華人健康網 2019-06-17 12:19

    吃多不一定會變胖,但是吃錯,肯定會讓你胖!提到減肥,近年開始風行減醣、低碳、生酮飲食等新觀念,哪一個有效?是否真的適合每一個人?其實,...
    膽固醇原來有分好壞?日本醫學博士公開「減少壞膽固醇」的唯一方法!一次破解多年迷思
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    膽固醇原來有分好壞?日本醫學博士公開「減少壞膽固醇」的唯一方法!一次破解多年迷思

    方智出版 2019-03-06 11:27

    膽固醇—是在健康檢查或是吃油膩食物時令人在意的詞彙。 但是二○一五年,日本厚生勞動省公布了以下改訂:「...
    生酮飲食減肥超神速?日本醫學博士揭「恐怖真相」!你可能正在讓肌肉和器官啃食自己啊
    風生活 健康 書摘

    生酮飲食減肥超神速?日本醫學博士揭「恐怖真相」!你可能正在讓肌肉和器官啃食自己啊

    方智出版 2019-03-04 15:12

    最近出現一種「生酮飲食減重法」,主打極度限制醣類攝取量,使身體分解脂肪來合成酮體。...
    肥胖、瘦不下來全因吃太油?內行人揭真正影響體重的「狠角色」,戒脂肪只會造成反效果…
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    肥胖、瘦不下來全因吃太油?內行人揭真正影響體重的「狠角色」,戒脂肪只會造成反效果…

    華人健康網 2019-01-07 16:28

    拒胖有理,抗脂無罪!肥胖已成一種文明病,減重也逐漸成為全民運動,但是用錯方法,卻可能愈減愈肥!為了減少身體厚重的脂肪,...
    別再放任肚子大起來了!腹部太肥恐心臟病、糖尿病一起來…醫生提6大祕訣改善
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    別再放任肚子大起來了!腹部太肥恐心臟病、糖尿病一起來…醫生提6大祕訣改善

    華人健康網 2019-01-05 06:00

    腹部發福不是福,「中廣」一族要當心!圓滾滾的大肚腩,可能同時代表內臟脂肪過高,恐影響身體代謝;美國網路媒體更指出,腰圍大於標準範圍,...
    肥胖和腎臟病有關係?長庚研究揭「內臟脂肪」越多,慢性腎臟病風險恐越高!
    國內 科學新知 健康

    肥胖和腎臟病有關係?長庚研究揭「內臟脂肪」越多,慢性腎臟病風險恐越高!

    中央社 2018-12-30 20:00

    林口長庚醫院研究發現,內臟脂肪指數(VAI)愈高的人,血壓、血脂、空腹血糖愈高,腎功能也愈差,罹患慢性腎臟病風險高出1.5倍,...
    肥胖竟然是失智元凶?醫生教2招:除了運動,你還可以樣做來減肥…
    風生活 健康

    肥胖竟然是失智元凶?醫生教2招:除了運動,你還可以樣做來減肥…

    華人健康網 2018-12-13 09:17

    肥胖不只會影響身型,更可能是增加失智症發生風險的潛在元凶之一!專家提醒研究發現,肥胖與皮下脂肪本身就是造成阿茲海默型失智症的潛在風險因子。...
    誰說胖胖的沒關係?體脂過高7大併發症,每樣都要人命!醫生教3妙招,讓你瘦身又健康
    風生活 健康 保健

    誰說胖胖的沒關係?體脂過高7大併發症,每樣都要人命!醫生教3妙招,讓你瘦身又健康

    華人健康網 2018-11-19 16:14

    打擊脂肪,是許多追求窈窕的人畢生的夢想,一般人看到外表分布於蝴蝶袖、腹部、臀部過多的脂肪,都會想除之而後快!但是,其實脂肪跟你想的很不一樣...
    第
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