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    瘦子也會有脂肪肝!營養師推薦8種護肝飲食,吃對食物、多運動就能逆轉成功
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    瘦子也會有脂肪肝!營養師推薦8種護肝飲食,吃對食物、多運動就能逆轉成功

    王祉茜 2022-07-18 12:14

    不要因為體重標準就掉以輕心!營養師余朱青提醒,不是只有體重超出標準的人會有脂肪肝,只要肝臟的細胞中,脂肪含量高於5%,就可以算是脂肪肝,...
    瘦子也會有脂肪肝!營養師推薦8種護肝飲食,吃對食物、多運動就能逆轉成功
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    瘦子也會有脂肪肝!營養師推薦8種護肝飲食,吃對食物、多運動就能逆轉成功

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    【下班經濟學】連減重醫師都在做的「蛋白質減肥法」狂瘦40kg不復胖!
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    【下班經濟學】連減重醫師都在做的「蛋白質減肥法」狂瘦40kg不復胖!

    下班經濟學 2022-06-17 18:00

    不花錢、不斷食,還能破解168卡關的超級秘訣是什麼?減重醫師蕭捷健公開「蛋白質減肥法」,讓你狂瘦40公斤不復胖!更加碼傳授「碳水循環飲食」...
    夏天避免脂肪見光 劃時代的新體雕科技成熱門選項
    地方新聞 台北

    夏天避免脂肪見光 劃時代的新體雕科技成熱門選項

    陳又嘉 2022-06-15 14:57

    炎炎夏日即將到來,又是沙灘比基尼時節,許多愛美女性看夏日將至,開始擔心冬天在體內囤積的脂肪曝光,為了能穿上泳衣和顯露身材的衣服,...
    人工注脂仿造雪花牛,還注入食品添加劑,記者實測大評比
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    人工注脂仿造雪花牛,還注入食品添加劑,記者實測大評比

    上下游新聞市集 2022-04-26 07:50

    天氣變冷好想吃燒烤,佈滿油花的牛肉是民眾最愛的珍饈,但大家可能沒想過,你吃下的雪花牛,可能是「偽」霜降、「假」雪花,也就是「注脂肉...
    【下班經濟學】這樣吃一餐狂瘦6kg!名醫教你懶人瘦身:比168斷食更簡單!
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    【下班經濟學】這樣吃一餐狂瘦6kg!名醫教你懶人瘦身:比168斷食更簡單!

    下班經濟學 2022-03-18 18:00

    多吃水果,真的健康嗎?今天邀請到減重名醫宋晏仁醫師來告訴大家,血糖爆表怎麼辦?更分享瘦身的關鍵,就是控糖!該怎麼戒除糖癮?一起來看看...
    想瘦大腿、屁股,千萬別喝奶茶!營養師揭人體6部位肥胖原因,這些地雷食物台灣人超愛吃
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    想瘦大腿、屁股,千萬別喝奶茶!營養師揭人體6部位肥胖原因,這些地雷食物台灣人超愛吃

    王祉茜 2022-03-10 09:53

    明明擁有小蠻腰,四肢卻肥胖,炎熱的夏天還得穿著長褲來遮住粗腿;明明已經很努力控制飲食了,看起來卻虎背熊腰,怎麼都瘦不了。...
    腹肌怎麼練最快?先增肌還是先減脂?健身男神祖雄一次解答,教你正確3招練出「冰塊肌」
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    腹肌怎麼練最快?先增肌還是先減脂?健身男神祖雄一次解答,教你正確3招練出「冰塊肌」

    潮健康 2022-03-09 16:05

    你有「冰塊肌」嗎?擁有線條分明的腹肌是許多男人的夢想,但是如何鍛鍊才能讓腹肌顯現?「健身男神」兼運動營養師、體適能健身教練祖雄受訪表示,...
    不必斷食挨餓,10天就能瘦一圈!好萊塢明星激推的「喝湯減肥法」,3招快速燃燒腹部脂肪
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    不必斷食挨餓,10天就能瘦一圈!好萊塢明星激推的「喝湯減肥法」,3招快速燃燒腹部脂肪

    華人健康網 2022-03-04 10:52

    你也是「腹愁者」聯盟嗎?你也有腹部肥胖甩不掉的困擾嗎?近年在好萊塢巨星圈掀起一股「骨頭湯減肥法」,不需要斷食、挨餓,既能抑制食慾又燃燒贅肉...
    【下班經濟學】減肥關鍵是補腎?中醫教你不斷食減肥法:1個月狂瘦20kg!
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    【下班經濟學】減肥關鍵是補腎?中醫教你不斷食減肥法:1個月狂瘦20kg!

    下班經濟學 2022-02-11 18:00

    什麼方法比168斷食還簡單?你有試過中醫減肥嗎?你知道減肥的關鍵竟然是補腎嗎?今天邀請到中醫博士樓中亮來教大家,3個月狂瘦60公斤,...
    過年變胖2公斤以內,只要3天就能減掉!醫師傳授1招瘦身飲食法,大吃大喝也不用擔心爆肥
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    過年變胖2公斤以內,只要3天就能減掉!醫師傳授1招瘦身飲食法,大吃大喝也不用擔心爆肥

    黃子瑄 2022-01-27 09:50

    過年期間,享受美食的同時,該如何維持身材?對此,減重醫師蕭捷健分享,透過碳循環飲食,只要在過年前做好準備,過年期間,...
    不用機器檢驗,人類用聞的就能知道牛奶脂肪含量?最新研究揭背後真相!
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    不用機器檢驗,人類用聞的就能知道牛奶脂肪含量?最新研究揭背後真相!

    食力foodNEXT 2022-01-09 10:00

    脂肪的誘人味道源於味覺、體感和嗅覺之間的作用。越來越多的研究證據強調了嗅覺在脂肪感知中的重要性,人類在鼻後嗅覺(Retronasal...
    走路能減掉多餘的體重嗎?《天生不愛動》選摘(3)
    評論 風書房 文化 運動

    走路能減掉多餘的體重嗎?《天生不愛動》選摘(3)

    丹尼爾.李伯曼(DANIEL E. LIEBERMAN) 2022-01-03 05:10

    如果想引發一屋子運動科學家爭執,只要大聲說「運動沒辦法減重!」然後溜之大吉就可以了。以往大家都認為,走路這類中度運動對減重最有幫助。...
    喝冰水不僅有助減肥、還能逆轉糖尿病?專家親曝背後原因!
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    喝冰水不僅有助減肥、還能逆轉糖尿病?專家親曝背後原因!

    新自然主義 2021-11-13 10:00

    長時間的冷刺激會提升新陳代謝,其中最主要的是脂肪細胞的轉變,從白色脂肪轉變為米色脂肪,並且可以活化棕色脂肪,...
    【下班經濟學】168斷食怎麼吃最有效?營養師教你狂降19公斤密技:不用再吃血糖藥!
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    【下班經濟學】168斷食怎麼吃最有效?營養師教你狂降19公斤密技:不用再吃血糖藥!

    下班經濟學 2021-10-22 18:00

    減醣、168斷食,怎麼樣的搭配才能瘦的持久?今天邀請到網紅Sunny營養師,幫88歲的阿嬤成功瘦下19公斤!到底怎麼做才不會復胖?...
    【下班經濟學】懶人瘦身不反彈!名醫教你快速燃脂:1周狂瘦5kg
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    【下班經濟學】懶人瘦身不反彈!名醫教你快速燃脂:1周狂瘦5kg

    下班經濟學 2021-10-08 18:00

    168斷食、52輕斷食、5日斷食,哪種間歇性斷食最有效?宋晏仁醫師傳授不到一周就能狂瘦5公斤的好方法!不運動、不節食,...
    蛋白、蛋黃哪個比較營養?營養師一張圖揭秘雞蛋的小常識,一天最好別超過這數量
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    蛋白、蛋黃哪個比較營養?營養師一張圖揭秘雞蛋的小常識,一天最好別超過這數量

    楊明允 2021-09-16 09:55

    雞蛋對許多人來說可能是每天的必需品,除了價格實惠、口味多變之外,雞蛋也是補充身體蛋白質的好選擇;不過雞蛋中暗藏的學問可多著了,...
    孩子的黃金發育期怎麼吃最營養?醫師曝6大飲食攻略,打造不發病的健康體質
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    孩子的黃金發育期怎麼吃最營養?醫師曝6大飲食攻略,打造不發病的健康體質

    新自然主義 2021-06-05 08:00

    能夠均衡飲食,保持在營養充足的狀態,自然不容易生病。現代人理論上營養方面應該不會有問題,但是實際上,幼兒期會偏食挑食;壯年期忙於工作,...
    鄭文燦僅79.8公斤,看起來卻像破百?醫曝「關鍵真相」
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    鄭文燦僅79.8公斤,看起來卻像破百?醫曝「關鍵真相」

    陳煜 2021-03-25 11:54

    中華職棒樂天桃猿隊23日在桃園主場開打開幕戰,桃園市長鄭文燦被9位「樂天女孩」扛進場,現場氣氛瞬間被炒熱,不過素有「胖周瑜」...
    吃鮭魚不但能減重,還能有效降低罹患脂肪肝?研究:補充DHA達6個月,會產生驚人效果
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    吃鮭魚不但能減重,還能有效降低罹患脂肪肝?研究:補充DHA達6個月,會產生驚人效果

    華人健康網 2021-03-22 12:00

    有「海中和牛」美稱的鮭魚,因為口感細緻軟嫩、風味絕佳,是健身族、減肥族最佳蛋白質來源選擇之一!此外,鮭魚富含不飽和脂肪酸DHA,...
    有脂肪肝都是含糖飲料惹的禍!最致命的成分曝光:3個階段恐變肝癌
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    有脂肪肝都是含糖飲料惹的禍!最致命的成分曝光:3個階段恐變肝癌

    方格子 Vocus 2021-03-18 10:23

    飲料沒有脂肪,怎麼會是和脂肪肝有關呢? 其實不是飲料中含有什麼脂肪,而是飲料中的果糖、蔗糖,這些糖,是增加體內脂肪的主要來源...
    第
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    蔡英文 國民黨 買房 夏珍專欄 民進黨 中國 武力犯台 台灣 旅遊 房地產
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