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    A片看太多會傷身?醫師揭恐怖後果「比吸毒還可怕」,小心提槍上陣卻硬不起來
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    A片看太多會傷身?醫師揭恐怖後果「比吸毒還可怕」,小心提槍上陣卻硬不起來

    潮健康 2023-01-08 08:42

    近日有一馬來西亞醫師於社群網站警告,頻繁觀看「色情片」可能使大腦前端的「腹側被蓋區(VTA)」部分萎縮,...
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    賴床不是懶惰,多半是太努力?史丹佛教練提倡2分鐘呼吸法,迅速緩解緊張和焦慮
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    賴床不是懶惰,多半是太努力?史丹佛教練提倡2分鐘呼吸法,迅速緩解緊張和焦慮

    天下雜誌 2022-10-31 14:53

    完美主義者經常勉強自己,忽視身體發出的悲鳴。然而一直持續不「適當休息」的生活,不久後人體抗壓系統就會到達極限。於是失眠、倦怠感、...
    抗焦慮食物有哪些?營養師開6個「快樂菜單」!籲1種魚要多吃,能調節情緒降低憂鬱症
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    抗焦慮食物有哪些?營養師開6個「快樂菜單」!籲1種魚要多吃,能調節情緒降低憂鬱症

    風生活綜合報導 2022-10-27 16:20

    常常有人說秋天有秋愁,但秋愁也不是毫無科學根據,隨著秋冬日照時間的縮短再加上秋冬蕭條的景色,的確有不少人有「季節性憂鬱」的情況。...
    常覺得緊張壓力大?你可能自律神經失調了!2個隨時能做的改善小方法,好好安撫自己吧
    風生活 健康 保健 書摘

    常覺得緊張壓力大?你可能自律神經失調了!2個隨時能做的改善小方法,好好安撫自己吧

    台灣東販 2022-09-30 12:19

    你是否有這種NG習慣呢?要讓自律神經保持穩定,生活習慣也很重要。首先就從改掉會讓自律神經不穩定的NG習慣開始吧。而最具代表性的NG習慣,...
    營養師推10大抗憂鬱食物!不僅能趕走壞心情平衡自律神經,還能防癌、降低心血管疾病
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    營養師推10大抗憂鬱食物!不僅能趕走壞心情平衡自律神經,還能防癌、降低心血管疾病

    華人健康網 2022-09-21 11:03

    自從新冠開工以來,由於壓力重重,已經近3年出波,而且新一波又一波又一次襲來。許多人暫時沒有繃緊繃帶,而且暫時不用擔心國內旅遊,日常出行,...
    自律神經失調怎麼改善?全聯就買的到的6種常見食材,幫你用吃來穩定情緒、化解緊張!
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    自律神經失調怎麼改善?全聯就買的到的6種常見食材,幫你用吃來穩定情緒、化解緊張!

    台灣東販 2022-09-19 12:44

    編按:時常到緊張、頭痛、失眠、疲勞又找不太出原因嗎?當我們的自律神經失調,就可能因為心理的壓力,引發生理的不舒服。...
    有慢性鼻塞、牙敏感、胃食道困擾的人,喝冰開水反而比較好?專家用實際案例解釋給你聽!
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    有慢性鼻塞、牙敏感、胃食道困擾的人,喝冰開水反而比較好?專家用實際案例解釋給你聽!

    新自然主義 2021-11-14 10:00

    冷熱的飲食會對口鼻的感覺神經與自律神經造成適應現象,舉例來說,常喝溫熱水使口鼻的溫度感覺發生熱適應,就會對冷變得敏感;相反的,...
    如何判斷自己是哪種體質?醫師提供3分鐘自我檢測量表,幫你對症下藥、保持身體健康!
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    新自然主義 2021-11-07 10:30

    勾選項目越多者,則越趨向該類體質。 1. 你是外熱內冷一族嗎? □ 不怕冷不怕熱、掌心溫熱 □ 運動規律達中強度...
    喝溫水真的對身體比較好?愛吃冰會讓體質變寒?專家親解大眾常誤會的13個「冷」知識,破除迷思
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    喝溫水真的對身體比較好?愛吃冰會讓體質變寒?專家親解大眾常誤會的13個「冷」知識,破除迷思

    新自然主義 2021-11-06 10:00

    很多人都以為「萬病都是吃冰引起的」。事實上,無論吃冷喝熱都會引起生理反應,閱讀本書之前,請先來測試你的「冷」知識! Q:...
    每天吃這些東西,有助於活化大腦!營養師推薦10大補腦健康食物,雞蛋、香蕉都上榜
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    每天吃這些東西,有助於活化大腦!營養師推薦10大補腦健康食物,雞蛋、香蕉都上榜

    黃睿筌 2021-09-23 10:25

    中午過後,腦袋運轉開始打結了嗎?常常準備動身,一離開座位卻忘記要做什麼了?話到了嘴邊,竟然突然忘記要說什麼、工作效率突然打結,...
    生理期不順就是異常警訊!婦產科醫生道出經期不順的6大原因,壓力竟是元兇之一
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    生理期不順就是異常警訊!婦產科醫生道出經期不順的6大原因,壓力竟是元兇之一

    東販出版 2021-04-12 10:48

    編按:經期不順是許多女性在月經來時會碰到的問題,大多因為飲食習慣、生活作息混亂造成,如何改善這個棘手的問題?日本婦產科醫生為大家解答了...
    放假就愛賴在沙發上?小心5大健康問題找上門!專家教你最正確的坐姿,人人都該學
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    放假就愛賴在沙發上?小心5大健康問題找上門!專家教你最正確的坐姿,人人都該學

    華人健康網 2021-01-09 10:30

    辛苦工作一天,好不容易下班回到家,當然要「嘩」的一聲投入沙發的懷抱啊!但專家提醒,愛當沙發馬鈴薯又沒有留意坐姿,不但無法達到放鬆目的,...
    為了健康天天吃保健食品,小心肝功能變差!專家教你斷捨離3種錯誤飲食習慣
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    為了健康天天吃保健食品,小心肝功能變差!專家教你斷捨離3種錯誤飲食習慣

    時報出版 2020-12-25 09:42

    你是否為了健康,每天吃保健食品呢? 真的有效嗎?難道不是為了心安才吃嗎? 1.保健食品減少...
    自律神經失調完全無法根治?心理師揭35個常見症狀,告訴你如何對症下藥
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    自律神經失調完全無法根治?心理師揭35個常見症狀,告訴你如何對症下藥

    時報出版 2020-12-14 17:31

    大概年過三十,多少會開始耳聞「自律神經失調」這個名詞,甚至身體開始出現各種自律神經失調症狀了。到底自律神經失調包含哪些症狀呢?...
    「我們想在孩子長大前,讓自己變更好!」理科太太深夜告白:暫別YouTuber生涯!
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    「我們想在孩子長大前,讓自己變更好!」理科太太深夜告白:暫別YouTuber生涯!

    中央社 2019-11-29 11:00

    常用深入淺出的方式分析科普知識,加上經典面癱表情,YouTuber理科太太一夕爆紅,不過,她今天在臉書貼文表示,...
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    你是脊椎側彎還是脊椎歪斜?治療方法差很大!專家教5招讓背骨永遠直挺挺
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    華人健康網 2019-10-03 17:29

    相信不少人都曾有過這樣的經驗,不管是去SPA還是按摩,師傅總是會跟你說:「先生/小姐,你會這裡痠、那裡痛,都是因為姿勢不良,...
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    為何中風特別常在早上發生?重訓會增加中風發生機會嗎?神經內科醫師破解4大常見疑問

    華人健康網 2019-09-23 17:28

    別以為中風離你我很遙遠!知名健身達人「筋肉爸爸」,因自身有凝血功能異常問題,加上長期熬夜、睡眠不足、身體過勞,年僅37歲就中風住院消息,...
    咖啡、巧克力竟然會害你自律神經失調?專家警告: 這5大NG飲食習慣快戒掉
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    咖啡、巧克力竟然會害你自律神經失調?專家警告: 這5大NG飲食習慣快戒掉

    華人健康網 2019-09-09 12:12

    經常失眠、胸悶、胃痛、眩暈、全身都不舒服,就是找不出病因,小心可能是自律神經失調惹禍!自律神經為中樞神經系統的一部分,...
    常頭痛、頭暈、耳鳴…自律神經失調13個徵兆一定要注意!做4招辦公室伸展操來改善
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    常頭痛、頭暈、耳鳴…自律神經失調13個徵兆一定要注意!做4招辦公室伸展操來改善

    華人健康網 2019-08-16 11:02

    別忽視奪走健康的地雷,先來檢視「我們與自律神經失調的距離」!你經常失眠、胸悶、手腳冰冷、眩暈、耳鳴、反覆腹瀉、便祕、莫名頭痛等徵兆嗎?...
    第
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    國民黨 NCC 柯文哲 周玉蔻 旅遊 馬英九 蔡英文 台股 民進黨 一邊一國
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