嘉縣心衛中心「薑心餅心」手作課 親子溫馨迎耶誕

嘉義縣社區心理衛生中心冬季課程於12月20日推出親子手作「薑心餅心」，引導親子透過動手製作薑餅屋的過程，營造互動及陪伴的氛圍，透過手作提升小朋友的耐心及專注力、大朋友的陪伴及適時放手，親子共同於沉浸餅乾製作時光，體驗平靜世界，帶來心情上的愉悅感。

12月有小朋友喜歡的耶誕節，心衛中心特別設計「薑心餅心」互動課程，藉由烘焙的過程提升專注力，從觸覺麵粉、嗅覺餅香，親子間的創作合作，看見薑餅屋完成與品嚐，透過視聽觸嗅感覺的延伸，達到身心靈的治癒。

心衛中心強調，活動尤其對於不善於言詞表達的親子關係，可藉由手作傳遞愛與關懷，更能維持親子間的關係與溝通，是充滿愛的體驗。

衛生局長趙紋華表示，任何一種紓壓方式都為了讓人遠離煩惱，當我們專心沉浸在活動下，能降低肌肉緊張，帶來心靈跟身體的放鬆，讓精神壓力得到舒緩。嘉義縣社區心衛中心也將持續舉辦各式各樣活動，透過手作、正念等課程，引導民眾建立良好的紓壓方式，歡迎民眾踴躍參加。 （相關報導： 聖誕派對必吃必玩攻略！熱紅酒、樹幹蛋糕…6大佳節美食快準備，別忘了跟朋友玩4種遊戲 ｜ 更多文章 ）

民眾如有情緒困擾或心情沮喪，需要陪伴、心理支持與心理諮詢服務等，歡迎撥打「嘉義縣社區心理衛生中心專線」05-3621150（選到您一一為您），或衛生福利部24小時免付費安心專線1925（依舊愛我），由專人提供服務。