中庄長輩活力不輸年輕人！大寮運動中心走入社區推在地運動

高雄市大寮運動中心運動健康公益活動「銀齡健身運動」於今(29）日熱情開跑，首站到大寮區老人活動中心服務，由資深的陳冬萍老師帶領50多位長輩一起帶動跳。高雄市政府運動發展局副局長謝汀嵩、輔英科技大學林惠賢校長、中庄里里長曾承豐皆出席與近50位長輩同樂，連96歲的阿公都站起來表演跳恰恰，現場熱鬧與活潑的氣氛不輸年輕人。

高市府直接補助大專院校進行冠名合作的大寮運動中心，設於輔英科大

大寮運動中心為高雄市首例由市府直接補助大專院校進行冠名合作的運動中心，設於輔英科技大學內透過開放校內各項運動設施，資源共享，以平價收費相揪民眾作伙來運動，讓整個大寮一起健康動起來。自去年4月啟用以來即深受當地居民喜愛，並積極推出針對銀髮族設計的健康運動課程、幼兒體育運動課程，不僅在校園內開班，更走入當地社區，服務高齡長輩，不僅有勇骨健身操、環狀健身運動，還有頌缽身心靈體驗課程。

運動發展局副局長謝汀嵩表示，大寮區人口結構銀髮長輩比例較多，非常需要像這樣的在地服務，大寮運動中心位於大寮區市中心，提供了就近運動的絕佳環境，新穎又齊全的運動設備和多元的運動設施，也能滿足不同年齡層的運動需求，此外，大寮運動中心更貼心規劃了多場公益活動，聘請專業講師到鄰近社區服務長輩，讓長輩們只須要走到附近，即可在活動中心、廟宇、學校等據點享受專業老師帶來的運動指導以及健康知識。

中庄里里長曾承豐表示，大寮區老人活動中心擁有安全舒適的環境，能讓長輩們在這裡聚會、運動及交流，感謝市府運發局和大寮運動中心的用心，連我們96歲的阿公都站起來跳恰恰，享受齊聚一堂運動的氣氛，希望未來能有更多元的活動服務大寮的長輩們。

校長林惠賢表示，大寮運動中心除提供設備完善的運動場域外，也致力於在地服務，將公益活動推廣至周邊鄰里，帶著我們的專業和充滿活力的老師走到鄰里巷弄，讓長輩能更直接方便的享受運動樂趣。體健中心主任蔡芬卿也分享，銀齡健身活動的活力健身操是針對高齡者設計的預防骨質疏鬆與強化肌力的運動，長輩們在團體中一起運動有個好處，就是會產生凝聚的力量與持續運動的正面動機，進而養成規律運動習慣，儲存健康本。

大寮運動中心平日開放健身房、游泳池、操場，假日開放籃球、排球、羽球、桌球、撞球等五項球場設施，校內還有冒險刺激的探索教育園區、現代時尚感十足飛輪有氧、年輕人喜歡的飛鏢教室、專屬的樂齡健康活力中心，以及大人小孩都喜愛的室外游泳池，結合輔英科技大學校園休閒健康、護理、高齡長照、物理治療等專業，開設多元推廣課程。 （相關報導： 什麼時候運動效果最好？研究揭秘2大黃金鍛鍊時間點，有效延長壽命還能瘦一大圈 ｜ 更多文章 ）

大寮運動中心未來預計在大寮區24里陸續辦理公益活動，活動內容依各里需求設計，提供健康運動、健康講座以及健康檢測等服務，將市府投入經費在地服務、以運動創造健康的美意，真正落實在最需要的社區民眾身上。