家庭建立照護共識,避免「天邊孝女/子」:《別讓記憶說再見》選摘(3)
作者指出,家人無論是因為對失智症的認識有限、或是受成長背景的影響,認為失智症是一種見不得人的病症,拒絕接受失智症的檢查或治療,但他們不瞭解,如果沒有專業協助,只會讓失智症惡化。(FRSC)
當醫師告知家中的長者罹患的是失智症,家人會有哪些反應?
拒絕接受!逃避它!忽視它!接受它!認識它!挑戰它!……
無論是以感性、理性,或是走一步算一步,順其自然,都是自己可選擇的方案,我僅是將各種狀況陳述出來,讓家屬選擇適合自己的。
首先說明,任何人都有可能罹患失智症,所以當醫師確診罹患失智症,不代表患者、或是家庭的罪惡。這是腦部的退化性疾病,任何人都有機會,年齡愈長,機會愈大,女性高於男性,目前是認為女性平均餘命高於男性之故。總之,失智症不會因人的聰明才智或貧賤富貴有差別。
無論是有錢的人:辜濂松先生(中信金控前董事長,巴金森氏症合併失智症)、王永在先生(台塑集團副董事長,阿茲海默症);學歷高的人:高錕先生(二○○九年榮獲諾貝爾物理獎,阿茲海默症);有政治權力的人:雷根前總統(美國前總統,阿茲海默症)、柴契爾夫人(英國前首相,血管性失智症)、趙耀東先生(前經濟部長,阿茲海默症)、夏漢民先生(前國科會主委,阿茲海默症)等都罹患不同類型的失智症。
再看文化背景所產生的價值觀,許多八十歲以上的長者,在他們成長的過程中,都曾歷經戰爭動亂與經濟貧困時期,所以也培養出他們的堅忍的毅力與自信心,不畏懼任何壓力與挑戰,不服輸的精神,克勤克儉。尤其是許多白手起家的成功企業家,更不願放下企業決策的重擔。部分老年人也無法接受隨著年紀愈來愈大,「老化」與「退化」是不可避免的現象。
此外,欠缺「病識感」,造成部分人士因不認識失智症,拒絕接受失智症,或因忽視失智症,未能就醫及家庭能改變新的照顧方式,往往會造成永遠的遺憾,等到發生狀況後,或家屬真正瞭解到失智症後,家屬會說:「早知道就……」印證古人說的:「千金難買早知道就!」
90到95%的失智症類型是屬於「不可逆轉」( irreversible )的疾病,目前全世界尚未有藥物可治癒,這些包括:退化性失智症( Degenerative Dementia ),以阿茲海默型( Alzheimer's Dementia,簡稱AD )占的比例最高,巴金森氏症合併失智症 ( Parkinson's Disease with Dementia )、額顳葉型 (Fronto-temporal Dementia,簡稱 FTD )及路易氏體型( Diffuse Lewy Body Dementia,簡稱DLBD )比例較少,另外還有血管性失智( Vascular Dementia,簡稱VaD或VD )及可治癒型失智( Treatable Dementia ),只有最後一種失智症類型是屬於「可逆轉」( reversible )的病症,僅佔所有失智症中5到10%,目前發展出的藥物對其他類型失智症僅有減緩退化的可能。
失智症雖不是絕症,不會直接致命,但會隨著患者的老化、失智退化、生理上因素等,在照護上更需費心、費力,疾病會逐漸剝奪患者尊嚴、生活能力、行動能力等,最後是完全需依賴他人照護。
此外,患者的症狀常讓家人困惑,好像變成一個不認識的陌生人,甚至嚴重時,患者的病症行為會影響全家人的生活作息,譬如:遊走、妄想、幻覺、攻擊、日夜顛倒、黃昏症候群、焦慮與懼怕等。
王老先生就經常認為,家中有小偷入侵,他皮夾裡的錢老是被偷。(被偷妄想)
林老先生則認為,兒子不孝,與媳婦安排要將他送到養老院去,不再照顧他了。(被遺棄妄想)
陳老太太認為,九十歲的陳老先生常常白天不再家,一定在外面有小三,去會小三了。(妒嫉妄想)
吳奶奶認為,現在住的地方不是她的家,她每天都吵著要回她自己的家。(記憶功能及現實導向受損)
張老先生則收集了許多棍棒,還買了許多刀子,用來防身。他認為,有人要害他,他必須靠這些棍棒與刀子來保護自己。(被害妄想)
丁奶奶常常說有人偷她的戒指與手鐲,讓全家人上上下下翻遍家裡每一個角落,結果常在冰箱、裝米的桶子等地方找到。因為丁奶奶自己藏起來,又忘了放在什麼地方,只當是被偷了。(被偷妄想、記憶功能受損)
許婆婆更將罐頭、化妝品等瓶瓶罐罐放進微波爐裡,還好家人及時發現,否則後果不堪設想。(失用症)
郭爺爺則在家中浴室的浴缸內放水,水滿出浴缸到浴室外的客廳及臥室的地毯上,讓樓下鄰居也享受到屋內下雨的特殊景象。(記憶功能受損)
這些都是失智症患者長見的精神行為症狀,家人必須協助長者去面對與接受這項腦部的慢性疾病,逃避因逃避或無力解決當前的問題,都將造成長者與家人陷入不斷的痛苦深淵中。
部分家人拒絕接受失智症的檢查或治療,無論是因為對失智症的認識有限、或是受成長背景的影響,認為失智症是一種見不得人的病症。他們不瞭解:如果拒絕接受專業協助,只會讓失智症惡化,除了對個人安危及生活的影響,因拒絕藥物治療及非藥物活動所產生的症狀,將嚴重影響家人的生活與品質。
人類的「老化」與「退化」是無法避免的,如果得到失智症,也不是罪惡或見不得人的病症,唯有家人同心協力一起協助長者配合藥物治療及非藥物療法活動,重新規劃家庭生活方式,發揮家人的愛與力量,讓失智症長者在家人愛與關懷下,減緩退化,情緒穩定的與家人一起過「平常」的生活。
這當中,最重要的還是家庭對照護共識的建立,未直接提供照護的家人應對提供照護的家人多鼓勵與肯定。家庭照護者都十分辛苦,大家分工合作,避免出現那些平常照護時,不見人影的「住在遠方」的「孝順兒女」偶爾出現後,一方面不認識疾病對長者的影響,不瞭解照護過程中的辛勞;另一方面,平日不關心,出現時,卻表現出好像很懂,及很關心的樣子,並指責主要照護者沒有好好照護,才會讓長者退化那麼快,甚至是讓長者「故意」不認識這些「孝順兒女」。
(相關報導:
年紀大了經常忘東忘西,會不會過幾年就失智?醫師:失智與「假性失智」不同,差別在…
|
更多文章
)
失智症的退化,最後影響著長者是無法自行如廁、穿衣、吃飯、行走、舉手、甚至於言語等,如果其他家人不認識疾病對患者所帶來的是不可逆的影響,進而會責怪辛苦照護的家人,不盡責照護,讓長者變成這樣,即是典型「天邊孝女/子」(註)。
人雖未離去 但已經再見
Goodbye without Leaving
身雖在此 心卻不在
Psychological Absence with Physical Presence
有的「天邊孝女/子」還會說,是照護的家人想霸佔長者的財產,故意讓長者失語、不認得這些「天邊孝女/子」,才能順利擁有長者的財產。
如果「天邊孝女/子」能經由溝通,譬如提供醫師診斷證明或相關資料,讓他們瞭解事實真相,以同理心讓他們內心的不安及反射出的言語,能得到平緩,取得家庭對照護上的共識及力量,是值得努力的。
但在失智症照護過程中,這時間不是數個月或一年,往往是數年,甚至有的超過十年。如果一方面要面對「天邊孝女/子」的指責,另一方面,還要面對每天有不同挑戰的照護工作,或許學會暫時將這些「天邊孝女/子」視為:那是他們自己進行心理治療的儀式,我們繼續做我們該做的事。
讓我們內心先寧靜,充滿自信,我們所做的一切是感謝父母曾生、養過我們,這段照護的時光會讓我們未來充滿愛的回憶。
註:「來自加州的女兒症候群」( Daughter from California Syndrome )。這名稱原指加護病房的重症病人,經常會突然出現平常不在照護的子女,出現後批評醫療團隊的治療,責怪平日負責照顧的家人,埋怨他們為「何要放棄?」,進行安寧療護。
即使是疾病末期,已回天乏術,雖然大家經由多次討論,已決定要讓長者能有善終,但是這位「孝女/孝子」仍「堅持要救到底!」結果讓病人身上插滿了管子,CPR (心肺復甦術)壓得肋骨斷了好幾根、七孔出血……讓長者無法有「尊嚴」的離開。
1. 最重要的還是家庭對照護共識的建立,未直接提供照護的家人應對提供照護的家人多鼓勵與肯定。
2. 家庭照護者都十分辛苦,大家分工合作,避免出現那些平常照護時,不見人影的「住在遠方」的「孝順兒女」偶爾出現後,疾病對患者所帶來的是不可逆的影響,卻會責怪辛苦照護的家人,不盡責照護,讓長者變成這樣,即是典型「天邊孝女/子」。
*作者為元智大學老人福祉科技研究中心失智症照護顧問、台北市市政顧問,曾任教東吳大學政治系、世新大學新聞系。本文選自《別讓記憶說再見》(天下雜誌)。
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你,我們得以前進,你的支持是我們的動力
更多文章
閻紀宇專欄:在驚恐、悲傷與憤怒中誕生、拒絕政客鬼扯的美國「大規模槍擊案世代」「高高在上卻跟全國步槍協會拿錢的國會議員告訴我們,這場悲劇怎麼樣都無法避免,那是鬼扯。他們說加強槍枝管制無法減少槍枝暴力,那是鬼扯。他們說唯有拿槍的好人才能阻擋拿槍的壞人,那是鬼扯。他們說槍枝跟刀子一樣只是工具,危險性和車子差不多,那是鬼扯。他們說任何法律都無法防止數以百計毫無道理的悲劇,那是鬼扯。他們說我們不知所云,說我們年紀太小不懂政府如何運作,那是鬼扯。」
觀點投書:2018選舉應超越「世代交替」與「老驥伏櫪」的對立這次2018年選舉出現了一個反轉的浪潮,年齡固然可以一刀切成評判政治人物的標準,但隨著不少縣市首長候選人都是老將回歸,年齡卻有了兩種意涵:一體兩面的是有人稱之「回鍋肉」,亦有人稱之「老驥伏櫪」,一個是老臭雜悶的舊調重彈,另個卻有千萬人吾往矣的氣魄,該怎麼思考「年齡」之於政治人物的意義呢?
觀點投書:悖論——新勞基法賦予勞工更多選擇權在這次新修正的勞基法條文中,有許多放寬最低勞動條件的規定,當中雖然不乏層層的把關機制,然而「經工會或勞資會議同意」與「勞工選擇補休」等要件,卻引起了社會輿論高度的關注與質疑。資方主張企業需要更多的彈性以求競爭生存,而勞方也認為他們有加班積假以處理生活事務之需求,既然是雙方共同的意願,勞基法又何須絕對禁止呢?緣此,政府便展開了本次賦予勞工更多選擇權的修法。
筆震觀點:放下掀起對立的無效「改革」,讓台灣休養生息全球華人歡迎的農曆戊戌年來到,狗年福旺,今年應該要是全台灣都旺來、福來的一年。但我們發現,相較於前總統馬英九過年期間到各地沸騰的人氣,蔡英文總統卻是連兩天發紅包都被近身嗆聲,搞得維安如臨大敵,加上台灣人虔誠信仰的宮廟接連抽出艱辛的國運籤,不禁讓人浩歎:好好一塊福地,何以民怨致此?
觀點投書:總統!請不要再發紅包了春節過年,小孩可以領到父母叔伯還有祖父母的紅包,當上了祖父母老人也盼著兒女們送上孝敬的紅包,一來讓父母確認兒女的經濟能力,二來維繫倫理上的孝道,也算是對養育之恩的報答。維繫傳統的家族倫理及關係,在春節裡,紅包是不可或缺的角色。當然,包給祖父母的紅包會比包給小孩的大包一些。以長時間的投資來看,也的確是可以長久維持系統。
陳淑瑤散文《潮本》選摘(3):煙火姊姊踩著下田的鞋子就要進客廳去了,我在院子洗腳洗拖鞋,吆喝她趕快脫下鞋子,我順便幫她洗一洗。她說:「可是我們晚上還要去看煙火!」我說我知道,她那是皮鞋,我只是刷掉鞋底的泥土。
宜蘭地震規模5.3 最大震度5級半個台灣有感宜蘭縣大同鄉今天晚間10時47分發生芮氏規模5.3地震,確切位置在宜蘭縣政府西南方19.1公里,地震深度46.5公里,芮氏規模5.3,最大震度宜蘭縣牛鬥5級,新北市五股、桃園市、新竹縣震度4級,新北市與台北市也有3級震度,幾乎半個台灣都有感。
吻上冬奧頭條 同志選手親伴侶閃瞎網友美國同志自由式滑雪選手肯伍錫昨天參加平昌冬奧賽事,以第12名成績抱憾而歸,但到終點時擁吻男友被拍下,今天依然上了頭條版面。法新社報導,26歲的肯伍錫(GusKenworthy)在推特附上一張電視畫面照:「昨天沒發現這一刻被拍下了,但我好高興他們拍到這畫面。」
NBA》詹姆斯率領東區逆轉勝 3度獲明星賽MVP美國職籃NBA「小皇帝」詹姆斯今天在明星賽拿下全場最高29分,包括最後34.5秒得分逆轉戰局,率隊以148比145擊敗「咖哩小子」柯瑞領銜的隊伍,賽後第3度獲封明星賽MVP。路透社報導,詹姆斯(LeBronJames)拿下全場最高29分,其中在第4節包辦10分。詹皇也搶下10籃板、8助攻。詹皇第3度獲得NBA明星賽最有價值球員(MVP)殊榮,與傳奇巨星喬丹(MichaelJordan)、「俠客」歐尼爾(ShaquilleO'Neal)及羅伯森(OscarRobertson)齊名,並且放眼布萊恩(KobeBryant)與1950年代巨星佩提特(BobPetit)的4屆明星賽MVP紀錄。杜蘭特(KevinDurant)為詹皇隊攻下19分;喬治(PaulGeorge)16分;德拉蒙(AndreDrummond)和畢爾(BradleyBeal)皆14分;厄文(KyrieIrving)13分;戴維斯(AnthonyDavis)12分;沃克(KembaWalker)11分。衛斯布魯克(RussellWestbrook)替詹皇隊挹注11分、8籃板、8助攻。至於柯瑞(StephenCurry)的球隊,德羅森(DeMarDeRozan)和里拉德(DamianLillard)雙雙拿下全隊最高21分;恩比德(JoelEmbiid)19分;湯斯(Karl-AnthonyTowns)17分10籃板。「字母哥」安特托昆博(GiannisAntetokounmpo)16分;湯普森(KlayThompson)15分;「大鬍子」哈登(JamesHarden)和柯瑞各為12分和11分。終場前40秒,德羅森2罰1中,助柯瑞隊領先1分,但詹皇之後得分,率隊超前。柯瑞隊出現失誤後,詹皇助衛斯布魯克上籃得分,在終場前10秒以148比145奠定勝基。詹皇和杜蘭特設陷防守,不讓柯瑞隊出手得分。衛斯布魯克賽後告訴透納電視網(TNT):「我們關鍵時刻該擋就擋,並且出手得些分數,打出一些精彩好球,感覺很棒。」「我們很想贏球。我們士氣高昂,最後上場獲勝。」「迎戰來自同區的對手,感覺很有趣又刺激。」NBA明星賽今年改採選秀分隊,有別以往東區、西區分隊方式,今年打散分區,由詹皇和柯瑞這兩名票選人氣王擔任隊長。
花蓮地震受損民房重建 政府編2.1億補助花蓮震災重建小組召集人陳美伶今天說,對於因地震受損的民間建築物,已編列約新台幣2.1億元,提供重建法令、技術諮詢等服務,並補助辦理結構安全性能評估及擬定重建計畫。行政院下午發布新聞稿表示,「0206花蓮震災救助及重建專案小組」將在23日召開第四次會議,召集人兼政務委員陳美伶今天再次前往花蓮,就地震相關建築受損拆除復原進度進行勘查,包括拆除中的雲門翠堤大樓、吾居吾宿大樓、受損封閉中的七星潭大橋與受損嚴重的七星潭風景區等處。陳美伶表示,七星潭大橋需做部份橋墩的補強與路面的整修,行政院長賴清德已指定政委吳澤成針對工程專業協助花蓮縣政府診斷及判定;七星潭風景區許多設施損壞,七星潭民宿及民房龜裂與擠壓受損情形相當嚴重,請花蓮縣政府研提重建計畫,後續可向花東基金提中長期改善計畫。由於下週中小學將陸續開學,陳美伶表示,請各級學校針對危險校舍與學生上課地點提出因應對策,務必讓學生在安全處所上課,必要時應設封鎖區,避免因地面隆起或起伏不平,導致學生受傷;並請縣府儘速盤點公共建設受損情形,依「天然災害公共設施復建經費處理原則」規定申請災損復建經費,中央一定以最快速度審議核定。對於民間私人建物損部分,陳美伶說,請縣政府儘速邀集相關技師、建築師等公會完成評估,中央已編列約2.1億元相關重建費用,提供重建法令、技術諮詢及融資管道等服務,並補助民眾辦理結構安全性能評估及擬定重建計畫;花蓮觀光或其他產業的復甦及重整,未來在重建小組也會一一討論,中央與地方不分彼此、分工合作。陳美伶表示,花蓮震災的復原重建,中央與地方要齊心努力,呼籲民眾多到花蓮旅遊,給花蓮溫暖的支持與鼓勵。
傳播學者鄭貞銘辭世 享壽82歲資深傳播學者鄭貞銘今天因病辭世,享壽82歲。媒體人葛樹人證實,鄭教授農曆年前因腎衰竭住進醫院,今天急救無效,已於下午4時56分辭世。今天赴院探視鄭貞銘的葛樹人表示,鄭貞銘教授除夕前一天住院,今天下午院方兩度搶救,曾一度恢復呼吸,但隨後狀況告急,最後急救無效,離開人世。葛樹人說,鄭貞銘教授桃李滿天下,對學生無私奉獻,將愛都分享給學生,因此贏得學生的尊重與仰望。葛樹人表示,目前正協助家屬安排治喪事宜,已邀請文化大學董事長張鏡湖擔任治喪委員會主委。鄭貞銘畢業於政治大學新聞研究所,早在民國52年、文化大學新聞系創系時,就受邀擔任執行秘書,隔年代理新聞系主任時,年僅28歲,服務文大超過50多個年頭。鄭貞銘致力教學,也在69年推動中華民國大眾傳播教育協會,是台灣首見的傳播業界、學界聯合組織,71年創立台灣傳播發展協會,並出任理事長,推廣普及媒體知識,另曾擔任中央通訊社常務監事。鄭貞銘學術著作包括「中國大學新聞教育之研究」、「新聞原理」、「新聞採訪的理論與實務」,至今仍被許多學校當作教科書。他在文學創作也有不錯表現,曾得到中國文藝協會「五四文藝散文獎」、香港文教傳播聯會「傳記文學獎」。
吳敦義:新北市長很快啟動黨內初選國民黨主席吳敦義今天說,縣市長提名,新北市很快會啟動黨內初選機制,台中、高雄、彰化等黨內先登記、協調,再視後續辦理全民調產生適當人選,絕對公開、公正、公平。吳敦義由國民黨高雄市黨部主委韓國瑜等人陪同,今天到高雄進行宗教祈福行程,上午首站到左營城隍廟參香,後續行程到高雄武廟等參拜祈福,並向民眾拜年和發送新年福袋與紅包。吳敦義參香祈求神明庇佑中華民國國泰民安,台灣風調雨順,人人健康,家家幸福,海峽兩岸和平穩定發展。吳敦義在廟前廣場發送新年福袋與紅包後,接受媒體訪問表示,新北市很快會啟動黨內初選機制,台中、高雄、彰化等縣市長提名,黨內會先登記、協調,再視後續辦理全民調產生適當人選,絕對公開、公正、公平。
白金漢宮喜事近》哈利王子5月迎娶美嬌娘 未婚妻梅根婚紗成最高機密英國哈利王子在去年11月正式與美國演員女友梅根.馬克爾訂婚,兩人婚期定在今年5月19日,這將是繼劍橋公爵威廉王子與劍橋公爵夫人凱特2011年舉行婚禮以來最盛大的一場婚禮,格外受到外界矚目。梅根的婚紗自然也成為世人關注的焦點,不過英國王室將之視為最高機密,保密功夫滴水不漏。
赴日發表參選首都市長願景,姚文智主張將南門市場移到中正紀念堂日本的台灣人團體組成的「全日本台灣連合會」(簡稱全台連),18日在東京都內的飯店舉辦台僑新年會,爭取民進黨台北市長提名的立委姚文智到場發表參選「首都市長」的願景,暢談轉型正義。姚文智表示,蔣中正的紀念堂應盡速移走,他還建議可以將該地變成菜市場。
暴風雪阻搜救 伊朗暫停搜尋失蹤客機伊朗國營媒體18日表示,搜尋一架機上有66人、在薩格洛斯山區失蹤客機的行動,因暴風雪令救援隊伍無法展開工作而暫停,將待天明後再視天候狀況恢復搜救。
老年失智症治療曙光乍現!科學家鎖定攻擊對象與方法一項新研究發現,逐步抑制實驗小鼠體內的一種酶,能夠清除其大腦中的「澱粉樣蛋白斑塊」,從而大幅減輕阿茲海默氏症的症狀,改善認知功能。阿茲海默氏症是失智症(Dementia)最常見的類型,也是至今仍無法治癒的絕症。這一新發現為治療提供了新方向,對藥物研發意義重大。
腦癌病友請不到健保給付 蔣萬安談最難忘選服經驗「拜託」一詞,常是候選人在選舉期間最常說的話,但選舉過後則成為政治人物最常聽到的2個字。回顧擔任立委的這2年,國民黨立委蔣萬安說,令他最印象深刻的服務案,是曾協助一名腦癌病友,向醫院申請健保給付用藥,如今,這名病友的病情也獲得控制,還育有2名孩子。
MLB》洋基桑其士威不威 打擊練習將球脫層皮自從洋基換回了50轟大砲史坦頓之後,整個冬天紐約不斷討論史坦頓與賈吉,幾乎忘了還有桑其士存在,桑其士在春訓做第一次打擊練習,冬天自我訓練成果全部灌注在棒子上,不但擊中球心還狠狠將球脫了一層皮。
中國與梵蒂岡建交越來越近?義媒:3月後簽主教任命協議義大利大報「米蘭晚郵報」(CorrieredellaSera)報導,教宗已同意與中國簽署主教任命協議,至於時間點,教廷官員說,「從3月開始,日日都是好日。」報導引述教廷高層官員說法表示,目前中梵建交的問題未被提及,但可以合理推論,雙方下一步就是恢復外交關係,這是遲早的事。
「黑」就是力與美!《黑豹》獵殺北美票房 首映3天吸金57億元今年好萊塢最熱話題《黑豹》寫下許多第一,不但是第一部黑人超級英雄電影、第一部非洲超級英雄電影,首映票房也登上北美票房排行榜王座,並推動2018年周末票房首次突破2億美元大關。在《黑豹》領軍之下,41部影片周末票房超過2億7200萬美元(新台幣81億元),較上個月上升93.9%。
國5北返車流上午湧現 紓解得到凌晨後今天(初四)國道5號出現北返車潮,坪林行控中心預估,國5北返車流上看4.5萬輛次,要到20日凌晨以後才能紓解;上午9時30分,車陣已從雪隧宜蘭端洞口,往南回堵約6.5公里。交通部台灣區國道高速公路局北區工程處坪林行控中心指出,今天國5南下車流預估有3萬輛次(旅遊),但北上車流將達到春節期間的最高峰,預計會有4.2萬輛次至4.5萬輛次;若根據國5初三北返車流約3.9萬輛次,直到今天凌晨2時30分左右消化完畢,今天北返車流要完全消化,得到明天凌晨1、2時以後。坪林行控中心表示,為紓解國5北上車流,今天上午8時47分許,祭出大客車行駛路肩、主線紅綠燈儀控、頭城匝道儀控管制等措施;上午9時27分,宜蘭、羅東、蘇澳交流道開啟匝道儀控管制;下午3時至晚上8時,實施高乘載管制。至於國5北上回堵情況,坪林行控中心表示,截至今天上午9時30分,車陣從雪隧宜蘭端洞口,一路往南回堵約6.5公里。坪林行控中心提醒,用路人可上高公局網站掌握路況,也可改走台2、台9省道等替代道路,若是要前往桃竹苗地區的民眾,台7線也是替代道路。
曼谷自由行必去!8間「綠意系」餐廳,品嚐美食還能享受芬多精,放鬆心情在衝刺工作拚業績之餘,不妨把還沒放完的特休拿來安排個國外放鬆小旅行,而要選擇鬆一下的最佳地點絕對非曼谷莫屬!近年來曼谷的建築與設計異軍突起備受大家矚目,但真正讓曼谷這個城市充滿迷人色彩的就是那些充斥在街道與建築空間裡的大量綠意,有著自然植物點綴的空間是空間設計最趁值得綠葉,如果你到曼谷旅行主要目的不是購物而是放鬆心情,這8間被綠意圍繞的餐廳絕對適合你。
地表最強脫逃術!釋出高溫毒氣炸彈、被捕食2小時也能存活逃脫的「放屁蟲」根據聖經描述,由於先知約拿不聽從上帝指示,因此上帝命令1隻大魚把約拿吞下肚,而約拿在魚肚中生活3天3夜後被吐出,這樣離奇的情形在大自然裡確實存在,俗稱放屁蟲的甲蟲可在被天敵吞噬2小時後,仍然奇蹟似的生還,因為這種甲蟲被吞食後,會釋放出有毒氣體,逼敵人不得不把到手的獵物吐出來,不可思議的生存本領令科學家驚訝不已。
把握今天好天氣 明天起變天 氣溫一路下降到周末春節假期邁入尾聲,民眾收假可把握今天好天氣。中央氣象局預報指出,除東部及東南部地區有局部短暫雨,其他地區都是多雲到晴,明天起受鋒面影響,氣溫下降。中央氣象局預報指出,今天各地為多雲到晴,明起受鋒面通過及東北季風增強影響,天氣將有所轉變,北部、東北部氣溫下降,且有局部短暫雨。21日大年初六開工,恐有大陸冷氣團,預計白天高溫攝氏20度,氣象局提醒民眾,收假時南北溫差大,要留意。22、23日氣溫持續往下降,預估中部以北及東北部地區,夜晚至清晨低溫只有12度至14度,高溫約16至19度;南部及花東地區低溫為14度至16度,高溫為20至24度,加上水氣增加,台灣本島有短暫雨,北台灣感受相當濕冷。預計這波大陸冷氣團威力到24日才減弱,氣溫稍回升。
NBA》76人瑞迪克好心拜年 用詞不當一身腥費城76人後衛瑞迪克否認,在NBA球星祝賀中國大陸球迷新年快樂的影片中,使用了種族歧視字眼。在影片中,瑞迪克說:「IjustwantedtowishalltheNBAchinkfansofChinaaveryhappyChineseNewYear.」(我希望中國佬能過個好年)
黃偉哲、黃智賢、蘇紫雲3兄妹分布藍綠 堂弟黃重諺爆料兒時趣事軍事專家、淡江大學整合戰略科技中心執行長蘇紫雲日前有關飛彈攻擊三峽大壩討論, 一度遭質疑黷武,不過,藍營名嘴黃智賢,也跳出來替弟弟澄清,指蘇的發言被斷章取義,黃智賢、蘇紫雲、黃偉哲關係被熱議,3人的堂弟、總統府發言人黃重諺則說,「阿賢」堂姊從小就因成績好,很被長輩期待,還會督促堂弟念書。
平昌冬奧》500公尺競速滑冰 黃郁婷第22名台灣滑冰女將黃郁婷今天在平昌冬季奧運500公尺競速滑冰繳出38秒98成績,以第22名做收。日本隊的小平奈緒打破奧運紀錄,以36秒94奪金,尋求衛冕的南韓好手李相花則僅拿下銀牌。
為了唸書忍痛投資,畢業後卻不一定還得起…理財顧問道出助學貸款的可怕之處思考家計時會遇到的困難,首先是房貸,另一個就是子女的教育費。雖然日後還會遇到老年資金或照護費用等問題,但先好好解決這兩項困難,也是很重要的一環。關於房貸,有社區大樓、租屋公寓或透天住宅等房型的選擇。不過教育費用,除了一點一滴存錢準備以外,剩下的就只有依靠助學貸款(教育貸款)這個選項了。