美網》19歲新星安德里斯庫勇闖四強 超齡心智靠瑜伽和冥想
19歲加拿大選手安德里斯庫闖進美網四強，成為近十年來最年輕的選手。（美聯社）
美國網球公開賽女單八強賽，年僅19歲的加拿大小將安德里斯庫（Bianca Andreescu）逆轉比利時梅騰絲（Elise Mertens），3-6、6-2、6-3花了2小時2分鐘闖進美網四強賽，他是繼2009年伍茲妮雅琪（Caroline Wozniacki）後，再度有20歲以下選手闖進準決賽。
「這真是太瘋狂了」安德里斯庫賽後這樣說，「我這一年所完成的事情，老實說我真的找不到言語形容，我需有人來捏我一下」。安德里斯庫上一屆在美網資格賽止步，當時世界排名178名，現在她已經高居世界第15，結束美網後排名將衝上前十。不僅如此，安德里斯庫上個月在羅傑斯盃（Rogers Cup）封后，儘管決賽小威廉斯（Serena Williams）傷退，但這位年輕選手的潛力仍不容小覷。
八強賽安德里斯庫輸掉第一盤後，他告訴自己不能太保守，「我要更有侵略性，我告訴自己要保持冷靜，跟著戰術走」。他在賽後訪問時難以置信的問現場觀眾，「這是真實世界嗎？」安德里斯庫表示任何人打進大滿貫四強都會無比驚訝，「因為這是我們從小的夢想」。能走到這一步安德里斯庫說自己真的非常努力，「我有資格在這裡，希望我能繼續往前走」。（相關報導：與舒沃茲曼上演破發大戰 「蠻牛」納達爾苦戰三盤闖4強）
去年大阪直美（Naomi Osaka）出頭，今年15歲的美國小將「COCO」葛芙（Cori Gauff）冒出，當然還有19歲安德里斯庫，這幾位選手的共同特色都是擁有超齡的心理素質。今年三月安德里斯庫以外卡身分拿下印地安泉大師賽（Indian Wells）女單冠軍，連續擊退世界前十選手，打敗前世界第一穆古魯薩（Garbine Muguruza）後，他透露自己是用瑜伽和冥想來鍛鍊心理素質。
安德里斯庫的母親讓他12歲接觸瑜伽和冥想，不像許多青少年起床第一件事就是滑手機，安德里斯庫每天第一件事就是冥想。「冥想讓我一天有好的開始，不打開手機避免被訊息淹沒。」這位19歲小將最喜歡的創造性冥想（creative visualization），透過正向（mindfulness）創造預想，想像你的成功畫面。（相關報導：一度傷停！ 謝淑薇女雙直落二無緣8強）
每位頂尖選手必然在身體訓練上花很大功夫，安德里斯庫也同樣重視心理層面訓練，能夠提昇他在比賽的專注力，「很多人認為生理很重要，但我覺得心理層面才是最重要的事情，因為你的心控制你的全身，不是嗎」？站上大滿貫美網四強行列，安德里斯庫的心理考驗正要開始，他將與瑞士班西琪（Belinda Bencic）爭奪冠軍門票。
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
更多文章
港府撤回送中條例 朱立倫：盼今日台灣不只成為明日香港，更能成為明日中國香港特首林鄭月娥昨天宣布「撤回」飽受爭議的送中修例，也針對抗爭者其他訴求有折衷回應。前新北市長朱立倫今（5）日表示，欣見港府終於正面回應抗爭訴求；但更感慨為何要等到社會付出這麼大的代價，才做出回應？他也期望，「今日台灣」不只成為「明日香港」，更能成為「明日中國」，當中港台間能拆除「訊息長城」，能朝民主制度優化的路一起走，才可能追求「心靈契合」。
禿子、漢子合體難？韓國瑜力邀出席新北大造勢 侯友宜：我的行程真的非常多啦！國民黨總統參選人韓國瑜8日將在新北市三重舉辦造勢活動，但地主新北市長侯友宜先前先表態「以市政為優先」，韓國瑜則表示會再進行邀請。侯友宜今（5）日出席新北市108學年度市長盃三級棒球錦標賽開幕典禮，問及此事，侯則再度重申，「我的行程真的非常的多啦」，並表示每個人都該扮演好自己的角色，互相體諒、包容才是最需要努力的地方。
懷孕不能喝酒、吃外食會影響寶寶？名醫蘇怡寧：能避就避【台北訊】婦產科名醫蘇怡寧近期整理孕婦們常問的問題出了一本書，以科學為基礎來打破懷孕迷思，用幽默風趣的口吻聊聊懷孕大小事。其中孕媽咪很愛問的就是不小心吃到有酒精的食物怎麼辦、三餐吃外食會導致胎兒生殖器變小嗎？這類的問題層出不窮，酒精與塑化劑究竟會不會影響胎兒健康呢？快看看蘇醫師怎麼說吧！
國民黨質疑卓榮泰：功能只剩下當蔡英文小弟、抹紅在野黨嗎？國民黨主席吳敦義昨（4）日在中常會說總統蔡英文才是最大「中共代理人」，民進黨主席卓榮泰於臉書回應，指國民黨「只敢炮口向內、逢中必閃」。國民黨5日發出新聞稿質疑卓榮泰，難道對在野黨不抹紅、不扣紅帽子，就不會當執政黨主席了嗎？國民黨批評，卓榮泰能挺香港，卻對台灣旅遊觀光業的低迷視若無睹；能發臉書，卻對台灣百姓生計的困境束手無策，難道他的功能僅剩下當蔡英文的小弟、打手，污衊、抹紅在野黨了嗎？
美網》與舒沃茲曼上演破發大戰 「蠻牛」納達爾苦戰三盤闖4強網壇三大天王的喬科維奇（NovakDjokovic）、費德勒（RogerFederer）相繼出局後，唯一尚未出局的「蠻牛」納達爾（RafaelNadal）今天在男單8強戰遭遇阿根廷「小巨人」舒沃茲曼（DiegoSchwartzman）的強勢踢館，雙方前兩盤上演了破發大戰，不過納達爾仍然繳出強勢表現，以6比4、7比5、6比2直落三拿下勝利，連續三年闖進到美網4強。
香港民主派拜會民進黨團 同呼「不要有政治操作」香港眾志秘書長黃之鋒、香港立法會議員朱凱迪、社運人士岑敖暉今（5）日到民進黨立法院黨團拜會，與黨團幹事長管碧玲、黨團書記長李俊俋、立委王定宇對談。會後管碧玲在記者會時表示，香港發生的事情血淚斑斑，是有血有淚的故事，如果有任何政黨、政治人物，把任何台灣對香港的關心、聲援協助，想要做政治操作謀、取政治利益，是會被相當厭惡，民進黨這幾天被外界罵暗中操作香港抗爭、打假球等言論，根本是太多政治操作，讓人無法接受。
採購F16戰機2500億編特別預算 政府再開巧門規避《公債法》15%上限由於過去2年國庫稅收超徵，中央政府總預算出現了難得的歲計賸餘，並且成為蔡英文總統競選連任的重要政績，但這樣的成績轉眼之間，恐將成為過往雲煙，國防部為了向美國採購66架F-16V戰機，今天特別在行政院院會呈報《新式戰機採購特別條例》，預計在2026年以前編列2500億元特別預算，為了規避政府舉債上限，行政院並且比照《前瞻基礎建設特別條例》，將每年最高500億元的舉債金額，排除在《公債法》「年度舉債額度不得超過總預算及特別預算之15%」上限的計算範圍。換言之，政府未來4年，在舉債空間上將開出2扇巧門。
為何對外宣稱採購F-16V？ 國防部：具備先進航電系統 簡稱F-16V是「接地氣」行政院院會今（5）日通過《新式戰機採購特別預算》，針對國防部先前對外宣稱，本次對美採購之F-16戰機為F-16V，和美國政府新聞稿中提及的F-16C/D戰機有所差異，國防部副部長張哲平解釋，目前美方尚未提出正式軍購項目，國防部方面必須等到特別預算通過後，明年與美國完成「發價書」簽署之後，交由美方評估「細部需求」，國防部之所以對外宣布為F-16V採購，主要係V為「Viper」之意思，具備先進航電系統，因此，國防部在國內使用名稱就是取名「F-16VBlock2.0」，主要目的是「接地氣」。
稱海關「抓很多賣淫」被打臉 韓國瑜陣營：不要顧左右言他國民黨總統參選人韓國瑜4日在直播節目表示，接到第一線海關人員陳情，指海關人力少、無法一一盤問，導致近期抓到許多來台賣淫與非法打工；但海關澄清，自身業務是負責貨物通關、旅客證照的查驗，而防止非法來台賣淫及打工則是屬移民署業務。韓陣營回應，重點不在於海關和移民署的差別，而是在於如何杜絕非法打工以及賣淫的問題；海關人員與移民署同樣服務在國門，不要顧左右而言他，忽視國人及基層同仁關切的問題。
減肥吃水煮花椰菜、高麗菜，小心營養通通流失！專家告訴你蔬菜怎麼吃最健康上班族忙碌，又想成為「纖女」，非得要多多攝取膳食纖維不可。但是，經常三餐在外，省時間又方便的選擇，就是到小吃店吃水煮燙青菜，像是水煮花椰菜、水煮菠菜，以為這樣避開炒青菜使用的油脂，不但有足夠的膳食纖維、營養全面，又能控制熱量，還有助減重。但是，這樣的吃法一定瘦得了嗎？減重專科醫師表示，青菜烹調錯誤，恐營養流失，更無助於減重。
強森連三敗》英國下議院封殺無協議脫歐、提前大選 上議院接力表決，6日大勢底定為了阻止「無協議脫歐」，英國下議院3日進行緊急投票，以27之差驚險搶得議事主導權，其中英國首相強森領導的保守黨，更有21名議員倒戈，對此強森怒嗆要提前舉行大選，不過他4日再吃敗仗，因為下議院不但通過阻擋無協議脫歐的「班恩法案」，而且封殺10月中旬提前大選的動議。上議院預計6日下午將「班恩法案」表決結果送回下議院，如果順利過關，女王最快下周御准，避免英國10月31日無協議脫歐。
看上蔣萬安當市長接班人？柯文哲：先問他7點半上班行不行台北市長柯文哲今年參選總統的可能性，在「郭柯王」合盟後大幅降低，但無論如何，柯文哲最晚也將在2022年卸任市長職務；柯文哲是否要找柯家軍接班，或者支持檯面上的政治人物，成為可以討論的議題。有消息傳出，柯文哲看上國民黨立委蔣萬安接班，對此，柯文哲說，他認為如果國民黨現在辦初選，一定是蔣萬安會出線；至於若有機會跟蔣萬安會面，柯文哲說，就先問蔣萬安每天7時30分上班行不行。
籃球》台灣噴射機降落寶島夢想家 張宗憲以雙能衛為目標重新出發寶島夢想家在日前宣佈，將用雙洋將迎接下個賽季，已揭曉兩名外援分別為大前鋒羅素及中鋒波波，意味著2~3號位置需要即戰力本土球員加入，繼力邀從CBA歸來的阿美族戰士楊敬敏以及UBA重量級中鋒王柏智加入後，球團今日宣布網羅後衛搖擺人張宗憲加盟，球團看中他在場上依舊有主宰力以及攻守兩端能帶來貢獻，將會擔任控球及得分後衛遊走的雙能衛（ComboGuard）。
郭柯配可能性？柯文哲：要選我就自己選 不然台北市長幹到完鴻海創辦人郭台銘是否參選2020，答案即將揭曉，至於郭柯王合盟，台北市長柯文哲究竟會不會擔任郭台銘副手，也成為眾人關注焦點。柯文哲今（5）日上午受訪時表示，他就當台北市長，要選他就自己選，不然就台北市長幹到完。而是否會幫郭台銘推薦副手？柯文哲說，就幾個條件，本省籍的、南部、女性、比較軟性、人文、關懷、醫療，看符合幾個條件，越多越好。
與卓榮泰槓上？柯文哲：我對民進黨手法很熟悉，他們怕我去打蔡英文民進黨立委陳明文日前帶著現金300萬元在高鐵上遺失，最後被撿回，引起風波。台北市長柯文哲今（5）日被問及是否會帶300萬到處走，柯文哲說，他要是有300萬就好，結婚第一天印章存摺就被夫人陳佩琪沒收。至於這300萬是否有什麼問題？柯文哲說，這要問陳明文跟他兒子，「他大概年紀太大，不會用這種現代電子轉帳的技術，所以只好提著這麼多的錢，不然人家就是銀行轉帳就好了」。
MLB》9局上登板封鎖馬林魚 王維中奪本季第2勝日前遭到奧克蘭運動家釋出的王維中，周日正式重返老東家匹茲堡海盜，也在與邁阿密馬林魚的系列賽中升上大聯盟，今日王維中也在3比5落後的情況下登板，僅被敲出1安沒有失分，下半局海盜靠著全壘打與連續安打連拿3分，終場以6比5完成逆轉，王維中也收下個人本季第2勝。
批新歷史課本列台灣地位未定論、不提慰安婦 藍委轟：蔡英文選哪國總統？108課綱的高中歷史課本上路，國民黨立委批評當中列入「台灣地位未定論」，敘述中華民國還只從1945年開始，且不提或略提慰安婦、高砂義勇軍、台籍日本兵等事件，且內容極度媚日。藍委痛批，若歷史教科書不能給學生完整國家意識，懷疑中華民國存在，難道要把台灣送給中華人民共和國？要求總統蔡英文道歉、教育部長潘文忠下台。
柯文哲再轟陳菊高市負債 蔡英文：用台北看高雄不公平台北市長柯文哲在媒體專訪中批評，只要總統府秘書長陳菊在總統蔡英文身邊，就瞧不起蔡，更批高雄市負債問題。蔡英文今（5）日受訪時表示，以台北市長批評高雄的負債，其實是不盡公平的事情，因為高雄跟台北得到的資源不同，而且城市發展狀態也不同，所以在這種情況下，以台北來看高雄的狀態不盡公平。
