科學成為「配速員」陪伴跑得更穩、更久、更健康,是萬金石馬拉松長期推動運動文化重要精神
「2026新北萬金石馬拉松-用科學成為你的配速員特展」訂3月
陳純敬表示,許多人運動習慣「靠感覺」,覺得有流汗就好、
現場規劃專業InBody身體組成檢測,由教練協助分析肌肉分布、體脂比例與基礎代謝率等數據
體育局表示,本次特展以「讓科學成為你的配速員」為核心概念,
設置五大互動體驗展區,包括「急速飛輪區」、「壺鈴重力區」、「彈力回彈區」、「啞鈴擺臂區」及「跳舞律動區」
除了身體數據分析,現場更設置五大互動體驗展區,包括「
教練李翰暄帶領彈力帶互動體驗,透過「穩定配速、擺臂推進、回彈節奏」三段式動作示範,引導大家從核心穩定
活動現場也由曙光跑班光頭教練李翰暄帶領彈力帶互動體驗,透過「
「跑得久、跑得好、跑得健康」可透過數據理解身體、透過正確訓練降低運動傷害,不同年齡與族群跨出運動第一步,讓人生更美好
體育局強調,特展希望傳達「跑得久、跑得好、跑得健康」的理念,
















































