如有以上症狀，我會根據不同體質和病因，辯證論治：
1、肝火型
表現為皮膚紅赤，皰疹密集，治療重點在於清瀉肝火。推薦使用龍膽瀉肝湯加減，以達到清火解毒的效果。
2、脾濕型
皮疹容易糜爛，疼痛較重，治療則以清脾除溼為主。甘露消毒湯加減是常用的方藥，對於疼痛劇烈的情況，還可以加入蜈蚣和全蠍以增強止痛效果。
除了內服藥物，對於水皰糜爛和感染的情況，則建議請皮膚科醫師治療。
調整作息與接種疫苗 預防帶狀皰疹
中醫預防帶狀皰疹，重在調和陰陽、平衡氣血。節後調整飲食，避免過度飲食和攝入過多寒涼、辛辣食物。同時，保持規律的生活作息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。此外，進行適量的運動，如太極、瑜伽等，有助於調節身心，增強體質。
至於西醫的部分，鑑於帶狀皰疹及其後遺症的嚴重性，我強烈建議所有曾經得過水痘的成年人都去接種帶狀皰疹疫苗。雖然疫苗不能保證100％的保護效果，但仍可以降低50％帶狀皰疹的發生率，就算在接種疫苗後仍然發病，也能減少約70％的皰疹後神經痛發生率，因此接種疫苗無疑是一種更為安全的預防措施。
無論是中醫還是西醫，帶狀皰疹都能得到有效的治療和預防。只要及時的診斷和治療，加上對生活方式的調整，都能快速恢復健康並降低復發風險。培養健康的日常習慣，如適度運動、充足的睡眠及均衡飲食，能夠增強免疫力，進而有效預防帶狀皰疹。
讓我們與所愛的人共享健康，迎向平安的一年。
本文經授權轉載自食力foodNEXT。（原標題：「皮蛇」纏身會致命？帶狀皰疹症狀、療程與預防措施一次看！怎麼吃可以增強免疫力？）
責任編輯／李艾庭
