如菊花茶、金銀花茶等，有助於清熱解毒，緩解病症。
生活習慣：
1、充足休息
確保充足的睡眠時間，幫助身體恢復元氣，增強免疫力。
2、適度運動
適當的身體活動，如散步或太極，可以促進氣血流通，加速恢復。
3、心理調適
保持積極樂觀的心態，減少心理壓力，有助於疾病的恢復。
4、避免過度勞累
避免重複旅途中的勞累情況，給予身體足夠的恢復時間。
帶狀皰疹的症狀、療程與後遺症
帶狀皰疹在潛伏期時，會感到輕微的刺痛感，這通常是病毒沿著神經向皮膚表面擴散的前兆。不久之後就會發展成密集的皮疹或叢狀水泡，因為這種病毒是沿著一條特定的神經路徑傳播到皮膚上，所以皮疹通常只會出現在身體的一側，形狀像蛇一樣蜿蜒。
最常見的發作部位是軀幹和臀部，但也可能影響到其他部位。雖然軀幹或四肢上的帶狀皰疹相對較易處理，但如果出現在臉部，情況就可能更嚴重了。面部帶狀皰疹可能需要住院治療，以防止病毒引起腦膜炎或對眼睛造成永久性損害。
如果能夠在帶狀皰疹發作的初期階段及時使用抗病毒藥物，就有可能大大縮短病程，就像在得到流感後的前48小時內使用抗病毒藥物一樣，可以有效抑制病毒的繁殖。但如果錯過了這個早期治療窗口，抗病毒藥物的效果就會大打折扣。
帶狀皰疹的病程通常持續兩到三週，大多數患者在接受適當的止痛和傷口護理後會逐漸康復。然而，有一些患者可能會遭受所謂的「皰疹後神經痛」，這是一種即使皮疹已經痊癒，仍能感到持續疼痛的後遺症，疼痛的程度因人而異，對某些人來說甚至會痛到寢食難安甚至有憂鬱傾向。
皰疹後神經痛的持續時間不一，從幾週到幾個月甚至幾年都有可能。在這種情況下，西醫會提供止痛治療，從普通的止痛藥如普拿疼開始，必要時可能會使用專門治療神經痛的藥物，如抗癲癇藥或抗痙攣藥，有時甚至需要抗憂鬱藥或安眠藥。
以中醫觀點看帶狀皰疹
至於以中醫的觀點來看，診治的方法則與西醫截然不同，我們注重的是調和體內的氣血與陰陽平衡。中醫認為帶狀皰疹的發生主要與肝膽火旺、脾經濕熱有關。這種內火和濕熱的累積，不僅導致體內環境失衡，還會受到外界火毒的侵襲，從而引發疾病。發病前，患者常見的症狀包括發燒、疲乏、食慾不振等，這些都是體內火旺濕熱的徵兆。
在診察過程中，我會特別關注以下幾個要點：
1、皮疹的特徵
帶狀皰疹的皮疹通常呈簇集性，大小不一，基底發紅，可能伴有血皰或膿皰。
2、發病部位
皮疹一般只發生在身體的一側，常見於胸、背、腰、腹部的肋間神經區域。
3、伴隨症狀
局部刺痛、輕度發熱、疲乏無力、食慾不振等。
