Quality time
如果害怕自己在工作或學習上無法專注，把時間都用來滑手機，QualityTime是一款充滿設計感且易於使用的Android APP，讓你可以監控自己的手機使用情況，得知手機使用各個APP的時長，幫你戒掉手機成癮症。
QualityTime會提供獨特且深入的分析報告，包括每日及每週使用時長，螢幕解鎖次數，與各個程式的使用情況。除了每天早上會自動接收前一天的使用總結回顧，還能自主可置設備使用率警報和使用時間警報，QualityTime還發展了獨特的「專心一下」和「專心時間」的 App 管制功能，設定提前相關的懲罰時間，等到時間過了才能使用手機，雖然有點殘酷但卻很有效果啊！
下載連結：Android
雖然說要跟上分秒必爭的生活步調不容易，單單憑我們的大腦或許也無法記住所有生活中要處理的事情，但或許我們可以靠著這些3C裝置上有用的APP，輔助管理自己的日常任務、更有效地督促自己養成更好的時間運用與專注力。如果你還在為自己繁雜的生活與低下的學習/工作生產力感到困擾，不妨就下載這些APP試試看吧！
責任編輯／郭丹穎
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