每天面對學業和工作，總是感到自己被一大堆任務追著跑，明明每天都很認真地埋頭苦幹，課堂筆記卻怎麼整理都整理不完，工作的業務、會議接洽還是排得滿滿，同時還要面對日常瑣事、約會的夾擊，自己就像無頭蒼蠅，每天瞎忙窮忙，卻還是遺漏好多該做的事，時間怎麼永遠都不夠用！
在這個講求「效率」的現實社會中，相信一定有很多人為此覺得壓力好大、生存好難，所以這次學長姐說特地整理了8款現代人手機都該有的超實用的APP，幫助你重新奪回時間掌控權，打造學習、工作高效生產力，建立有條有理的生活。
代辦事項/任務清單管理工具
Any.Do
談到必備的任務清單管理工具，在全球擁有超過1500萬用戶的Any.Do絕對是首推的超實用APP，支援電腦、網頁版、iOS、Android等多種裝置，操作起來非常簡單，容易上手。
Any.Do整合簡單又強大的日曆，搭配強大的任務列表管理，除了可以加入不同待辦事項，還可以依照需求訂定不同的清單，記事方式可按日期(今天、明天、近期、以後)，緊急與重要性，或是按個人、工作的資料夾來區分。除此之外，在Any.Do上面也可以指派、分享清單列表給別人和聊天。
更特別的地方是，Any.Do還提供了某些「雞婆」的獨特設計，像是早上的聚焦今日事件提醒，每天一早打開手機，就能看到 Any.Do 管家的視窗跳出，詢問你一天的計畫，能快速的瀏覽前天未完成，並且預定當日的任務和排程，絕對是幫你徹底落實「今日事、今日畢」的好幫手喔！
Todoist
如果你希望生活和工作都能像蜘蛛網一般受到緊密的掌控，Todoist就是另一款非常受推薦的管理待辦清單App，走的是清爽簡潔的風格，舒服的清單排列是讓它大受喜愛的原因之一，同樣適用於多種平台，可以替你輕鬆規畫每天應該做的事。
雖然Todoist介面簡潔，但卻有著包羅萬象的功能，像是基本的協同合作、跨平台操作，讓用戶在同一個帳號內就能雲端同步所有資料，也能快速把郵件、網再者Todoist的任務分層系統的功能也更有層次，不但可分類記事，按照事情重要性排序，也能將專案性質，區分成個人、工作、購物、讀書計畫、雜項多種類別，在一張清單上就可以把母子專案和任務做好分層管理，還有Karma 這項獨創功能，讓完成任務項遊戲一樣有樂趣！
Wunderlist 奇妙清單
Wunderlist 奇妙清單擁有漂亮的介面，著重在清單管理，「專案分類」、「任務清單」、「執行步驟」三層設計，幫助用戶在管理及分享待辦事項時更容易上手。當任務愈來愈多時， Wunderlist同時提供時間通知，聚焦重要與當日任務，提供時間通知，提醒你該完成的進度。 （相關報導： 為何越來越多孩子缺乏自信、專注力不足？國小校長道出驚人可能性：孩子玩得不夠 ｜ 更多文章 ）
在Wunderlist的每個清單任務底下還能添加說明，插入檔案與圖片，Web clipping 小工具也讓資訊收集更方便，隨時都能和親友分享清單，使用通訊對話功能留言討論，在報告討論的時候非常便利。
時間管理/習慣培養
Timetrack
如果常常覺得自己的時間不夠用，工作沒效率，也不知道自己把時間都花在了哪些地方，這時候或許就可以先從「了解自己的時間應用」開始，慢慢進行自我的時間管理。
「Timetrack」是一款能夠幫助自己追蹤每天時間如何運用的APP，在APP里設置了工作、睡眠、用餐、運動等多種主題，用戶也可以根據自己的需要添加其他主題，透過記錄每件事情花費的時長了解自己的時間利用情況。操作方法很簡單，在開始做某件事情的時候點一下，完成時再點一下就記錄完成，也能在記錄上做加註，也能將時間日誌導出，切換一般清單、圓餅圖，日曆，查看和分析自己的時間利用實況。
種子習慣
種子習慣是一款能加強時間管理的習慣培養APP，提供超過 20000種以上生活方式的智能提醒和數據追蹤。每天有很多用戶在APP上分享自己的各種習慣培養記錄，互相鼓勵監督，找到同伴一起改變自己。
在加入社群後，就能在主畫面查看想要養成的習慣，達標後打勾簽到，種子就會發芽成長，如果連續七天沒有簽到，與習慣共存亡的種子可是會死掉的唷！想要知道自己的任務執行率也可以點擊「生長統計」，查看自己堅持了多少時間，一步一步養成良好的習慣囉！
自我專注力提升類
Forest
Forest是一款將枯燥的時間管理，變成培育森林的有趣APP，透過種樹小遊戲，每天慢慢累積專注時間。當你需要專注時，設定好時間種下種子，只要30分鐘不滑手機，你的森林裡就會長出一棵大樹。如果你無法保持專注，破功使用手機，小樹就會馬上枯萎，養成專注的任務也宣告失敗。
特別的是，此款APP是真的與種樹組織合作，在實踐專注力的過程中累積到一定金幣，就能真正在地球上種下一棵小樹苗，不但能為地球貢獻一份心力，利用這種有趣遊戲互動記錄下每天的專注情形，讓自己每天都能有所成長，久而久之你也能看見自己變得更好喔！
潮汐
潮汐是一款基於番茄工作法所打造的一款專注力養成APP，也就是利用每次工作 25 分鐘，間隔 5 分鐘休息的循環，讓用戶能在一段時間內集中專注於手頭的學習或是工作，來養成工作專注力，提升工作效率。再利用短暫的間隔時間讓自己稍作休息放鬆，喘口氣後重新回到工作崗位。而潮汐這款App相較於其他番茄鐘APP，特別之處在於它還內建 5 種聲音選擇，包括：海浪、雨聲、森林、冥想與咖啡廳，讓人在專注之餘還能達到身心靈紓壓的效果。如果你是個在工作或學習上無法輕易集中注意力的人，不妨用潮汐試試這樣的循環，或許能讓你擺脫呆坐幾小時卻毫無效率的學習/工作模式，養成專注的好習慣喔！
Quality time
如果害怕自己在工作或學習上無法專注，把時間都用來滑手機，QualityTime是一款充滿設計感且易於使用的Android APP，讓你可以監控自己的手機使用情況，得知手機使用各個APP的時長，幫你戒掉手機成癮症。
QualityTime會提供獨特且深入的分析報告，包括每日及每週使用時長，螢幕解鎖次數，與各個程式的使用情況。除了每天早上會自動接收前一天的使用總結回顧，還能自主可置設備使用率警報和使用時間警報，QualityTime還發展了獨特的「專心一下」和「專心時間」的 App 管制功能，設定提前相關的懲罰時間，等到時間過了才能使用手機，雖然有點殘酷但卻很有效果啊！
下載連結：Android
雖然說要跟上分秒必爭的生活步調不容易，單單憑我們的大腦或許也無法記住所有生活中要處理的事情，但或許我們可以靠著這些3C裝置上有用的APP，輔助管理自己的日常任務、更有效地督促自己養成更好的時間運用與專注力。如果你還在為自己繁雜的生活與低下的學習/工作生產力感到困擾，不妨就下載這些APP試試看吧！ （相關報導： 為何越來越多孩子缺乏自信、專注力不足？國小校長道出驚人可能性：孩子玩得不夠 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／郭丹穎
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