做愛時，男人抽插時間多長才算持久？醫師公布黃金時間點，網友直呼「多年困擾終於解決」
男人做愛抽插多久才算持久？泌尿科醫師揭秘黃金時間！（示意圖非本人／JTBC Drama@facebook）
做愛時抽插的時間究竟要多長才算正常？如何判斷自己是否有讓伴侶滿足？對此，台北市立聯合醫院泌尿科主治醫師程威銘在YouTube頻道《程威銘醫師Dr. DKK》發影片揭秘，性行為的黃金抽插時間。
男人做愛抽插時間多長才算持久？醫師揭黃金時間點
程威銘指出，自己遇過許多患者前去求醫時都認為自己射精的時間太早，但其實這些患者的抽插時間都有10～15分鐘，是非常正常的時間，讓他不知從何治療起。他表示，有這些擔憂相當正常，因為有研究顯示，有80％的男女都希望活塞運動時間超過30分鐘。
研究也指出，其實男女「想要」的運動時間與「實際」的運動時間，有著巨大的落差。男性「想要」的運動時間是18.45分鐘，男性「實際」的運動時間則是7.86分鐘；女性「想要」的運動時間是14.34分鐘，女性「實際」的運動時間則是7.03分鐘，都相差將近兩倍。他坦言，理想與現實的巨大落差，帶來許多失望與焦慮。
另外，也有研究請受試者邊做愛邊按碼錶計算，結果顯示，從進入到射精，男性平均時長是5.4分鐘。另外一個研究也是使用碼錶計算，研究發現，沒有早洩狀況的男性大約7.3分鐘就會射精，而有早洩狀況的男性則是1.8分鐘就會射精。
但以上研究都是針對普羅大眾的研究，其實有研究蒐集了北美洲180名有20年以上經驗性治療師的臨床經驗，發現其實性治療師們認為從插入到射精3～7分鐘已經足夠，而理想的完美時間是7～13分鐘，1～2分鐘則是真的時間「太短」。程威銘表示，理想與足夠的時間其實有重疊，所以最「剛好」的抽插時間是3～13分鐘，基本上都可以令人「足夠滿意」。
也有人會想，那為什麼開房間還需要兩個小時，不是半個小時就夠嗎？程威銘直言，不要忘記還有前戲、後戲，性行為前後也都需要洗澡，這樣的時間大約是兩小時。
程威銘也分享，前去門診的病人也有一種情況，很多病人認為抽插時間不足，不是因為控制不住早洩，而是因為病人本身「體力不足」，累了撐不住。有些人做愛維持2、3分鐘，就覺得很累很喘，射不出來或是軟掉，讓他直呼非常可惜，因此提醒病人不要忘記鍛鍊。
影片曝光後，許多網友紛紛熱烈留言回應，「女友跟我說25分鐘就夠了，結果25分鐘結束後，她說怎麼才10分鐘就結束了」、「我個人經驗可以維持抽插的強度大概10-15分鐘，但是有時候運動太累了沒有休息夠，結果軟了，真的尷尬」、「在大概時間的基礎上應該還要考慮對方對你的節奏或者技巧有沒有滿意，不然時間太長太短沒效果也等於白插」、「這個是好問題，我也是一直沒有稿懂，我差不多是10分鐘，但是，每次都被女孩嫌棄，也看過很多的醫生想治療，治了30多年，也沒有搞懂多少時間才是正常。看了這位醫生講解終於明白，原來我是正常，可能我遇到的女孩都是一些性需求強的人。但我朋友他們每次都跟我說，他們都有20分鐘以上，到底是真還是假。我也不好意思問朋友問的太多」、「中場休息很重要」、「同一姿勢久了，真的會酸，可以考慮換個姿勢，比較不會那麼累。但主要還是得鍛煉」、「我個人覺得連續抽差10分鐘沒有休息是非常夠了，前戲比較重要」、「基本上做到15分鐘以上已經覺得有點悶，想盡快完結」、「有沒有戴套子差很多喔！女生大部份五分鐘後就可能沒水了」、「沒感覺的時候可以很久很久，有感覺的時候大概就像早洩」。
（相關報導：
前戲隨便摸、做愛只顧著直直撞！5個男人最容易忽略的性愛迷思，是女伴無法高潮的關鍵
｜
更多文章
）
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
更多文章
許介鱗專文：盟軍對天皇制存廢的議論1942年元旦，當日本尚陶醉於珍珠港奇襲的勝利時，外相東鄉茂德即主張應乘這個對日本最有利的時機結束戰爭。2月5日內大臣木戶幸一拜謁天皇之際，也進言最好乘機謀和平。但是天皇對這時講和並不很熱心，只是在2月10日東條首相拜謁之際，示意其充分考慮不可喪失良機以達戰爭的終結，但是也應充分考慮南方資源的獲得，去設定萬無一失的對策。畢竟日本「大東亞共榮圈」的理想，志在獲得南洋資源，才與英美動起干戈來。總之，日本領導階層，無論「終戰」或「講和」的意見，都是在維護日本戰勝所獲得的成果。6月11日，前駐英大使吉田茂，為把握講和的良機，想出派遣前首相近衛文麿到瑞士協商媾和案，並傳達給內大臣木戶幸一，但是被漠視而未被採用。
讓癌症變慢性病！魔法子彈 客製化疫苗當紅 商機逾3000億美元這幾年隨著健檢觀念的普及與新藥發展，使得癌症診斷時間可望提早及獲得控制的比率逐漸上升。醫師普遍認為，讓癌症朝慢性病化有效控制。台北榮總腫瘤醫學部主治醫師姜乃榕表示，在癌症前期，通常會以開刀加上術後放化療處理，若診斷時已面臨無法開刀的狀況，整合多種如化療、標靶與免疫治療等已是趨勢。
影評／超強黑馬日劇《重啟人生》，推薦必看的3個理由！平凡日常都是伏筆，讓人笑著笑著就哭了編按：日劇《重啟人生》講述平凡的市公所員工近藤麻美（安藤櫻 飾）意外死亡後，被「死後諮詢處」的人告知，下輩子無法投胎成人類，而是會成為大食蟻獸，令她無法接受，決定開啟「人生二周目」，重新活一次自己的人生，並藉由多多累積陰德，爭取投胎成人類的機會。編劇「笨蛋節奏」擅長用無厘頭、輕鬆的對白，道出平凡有趣的日常，《重啟人生》不同於一般穿越劇的刺激狗血，而是用許多小......
表態唯一力挺賴清德 高嘉瑜上《下班瀚你聊》笑稱：柯文哲在港湖唯一支持我2024總統大選備受矚目，民進黨主席賴清德已展開選戰布局，民眾黨主席柯文哲日前也赴中央黨部登記初選，國民黨則有鴻海創辦人郭台銘、新北市長侯友宜爭取在17日獲徵召提名。面對好友柯文哲與賴清德未來恐將一戰，民進黨立委高嘉瑜於《風傳媒》網路節目《下班瀚你聊》中打趣說到，柯文哲很清楚她是唯一支持賴清德，但柯文哲在港湖選區應該也是唯一支持高嘉瑜。
港湖分裂向賴清德求救？高嘉瑜上《下班瀚你聊》曝「從未開口」：我是孤勇者命運2024大選將近，泛綠陣營分裂的港湖立委選戰備受關注，面對在去年北市議員選舉拿到上萬票的台灣基進北市黨部主委吳欣岱，已獲提名的民進黨現任立委高嘉瑜於《風傳媒》網路節目《下班瀚你聊》中表示，很多人覺得港湖少1席沒差，但少了這席背後代表的可能是綠營在國會能不能過半。她也透露，目前仍未和黨主席賴清德開口，但相信黨中央會做出有智慧的判斷。
寄希望於吳欣岱？高嘉瑜上《下班瀚你聊》解析李彥秀策略：投機想被保送2024大選腳步進逼，台北市內湖南港選區立委選舉備受關注，國民黨在新北市長侯友宜出手整合後，最終由議員李彥秀參選。對此，已獲民進黨提名的現任立委高嘉瑜於《風傳媒》網路節目《下班瀚你聊》中分析，她不會把選舉寄望於國民黨分裂，但李彥秀最大的爭議就是看到有保送機會時就跳出來選立委，現在選民、黨內同志恐怕也不能接受。
「下輩子不嫁阿扁」 吳淑珍：當他的粉絲就好高雄市前議員、前總統陳水扁之子陳致中因捲入洗錢弊案，遭判刑1年定讞，並於11日入獄服刑。陳水扁今（14）日在廣播節目「有夢最水」第124集專訪妻子吳淑珍大談婚姻與政治之路，吳淑珍表示，下輩子不會嫁給他，當對方的粉絲在旁拍手就好。
基隆信賴之友會成立 賴清德舅舅童永親任理事長民進黨總統參選人賴清德持續深化組織實力，今（14）日他到由舅舅童永擔任理事長的「基隆市信賴台灣之友會」舉行授旗大會。賴清德高喊，「基隆是台灣頭，俗話說頭過身就過，基隆贏，台灣就會贏。」
三芝茶農助婦女二度就業 產製櫻花茶享譽國際每年5月的第二周是母親節，是每個人紀念及感謝母親付出的日子，而新北市三芝區也有一群媽媽姐姐們，細心照顧茶園，孕育出新北特色櫻花茶，更獲2022日本「世界綠茶大賽」金獎，享譽國際最美櫻花茶的美名，讓新北被世界看見。
陳玫娟攜手左營救國團 母親節贈花33年送關懷高雄市左營救國團與左楠區立委參選人、高雄市議員陳玫娟在今14）日母親節共同舉辦長達33年的贈花活動，於蓮池潭畔贈送民眾及附近商家康乃馨，共同慶祝佳節。隨後陳玫娟並與團員一起前往養護中心關懷長輩及贈花，傳遞關懷與溫情。左營救國團會長廖毓桂表示，母親節贈花活動從民國79年就開始舉辦，是高雄市救國團所轄各區隊會最早辦理這項活動的單位，並且延續迄今33年，除了有1年受到疫情影響外，從未間斷。活動的初衷，是對所有辛勞的偉大母親表達敬意及致敬。廖毓桂說，左營救國團是小分會等級的義工團隊，財力、物力匱乏，感謝陳玫娟長期挺身出面，協調協助各項活動，今年的母親節活動也特別贊助所需的康乃馨，讓活動得以順利進行。陳玫娟表示，左營救國團於民國65年創立，迄今47年。創會會長就是父親陳清玉，對她來說有一份特別的情感在。她從民國83年參與左營救國團活動，107年接任第20屆會長，卸任後也持續擔任諮詢委員迄今。
與學童拾畫筆為動物園添色彩 黃偉哲：誓言做動物的守護者為宣揚動物保育、培養下一代生命教育概念及美學素養，台南市長黃偉哲今（14）日前往頑皮世界野生動物園出席「2023做動物的守護者寫生比賽」記者會，拿起筆刷為壁畫牆上的長頸鹿等動物上色，象徵為動物們生命增添色彩，同時在保育員解說帶領下體驗餵食駱駝，難得近距離接觸動物的療癒體驗讓他直呼難忘！市議員王宣貿、謝舒凡、陳怡珍也到場共襄盛舉。
「籮筐小趕集」結合百年傳統籃籗會 再創岡山新魅力以美學結合新創的「2023籮筐小趕集」，13、14兩日在高雄岡山登場，以「籮筐會馬拉松」概念，接續「籃籗會（俗稱籮筐會）」活動重現傳統工藝融合現代生活選品，延續重要地方文化，也讓從未經歷過趕集的民眾，透過年輕人創意能量，一同感受百年籮筐會魅力，市長陳其邁與立委邱志偉、高雄市議員陸淑美、市議員林志誠、市議員黃秋媖及觀光局長高閔琳下午也提著籮筐在市集挖寶，大讚每個攤位的擺設及商品都有岡山元素，充滿創意及巧思，絕對是別的市集看不到，在母親節前夕，陳其邁也自己挑選籮筐花束表心意。
高流聲光科技復刻藍寶石秀場風華 白冰冰領銜眾星母親節登場高雄流行音樂中心（以下稱高流）年度重磅製作「2023真愛秀・藍寶石大歌廳」歌舞秀，今（13）日首場由主持與歌唱雙棲天后白冰冰領銜，與苦情天后蔡秋鳳、華語天后林淑容、國民姑丈羅時豐、康弘、黃西田等多位藍寶石巨星，加上特邀嘉賓、演藝圈銀色夫妻檔余天及李亞萍，在王彩樺、邵大倫主持下，共同於海音館盛大演出，整晚充滿記憶的經典好歌、逗趣短劇與對話，讓滿場超過四千名觀眾彷彿重回當年秀場，笑聲與感動不斷，重溫昔日藍寶石經典舞台風華。
加強行車安全 中捷已實施3項應變SOP精進措施台中捷運5月10日發生民間建築工地塔吊臂掉落軌道事故，中捷公司深切檢討各項處理流程，包括發生緊急事件時強化險阻手勢、以阻礙車門關閉方式防止列車離站、縮減手動緊急停車作業時間，以及導入軌道運輸指差確認，確認列車無異狀才離站。中捷公司14日表示，上述3項措施均已實施，未來將持續與系統商討論2項設備優化方案，以提供更安心的乘車環境。
高市青年局助攻周俊勳 UBAH美學為紅面棋王打造「圍棋說書人」新形象有「紅面棋王」稱號的圍棋世界冠軍周俊勳在youtube上解析韓劇《黑暗榮耀》的棋局隱喻，獲得廣大迴響，近來又加入強調用科技改變圍棋教育的「圍棋人科技」團隊，推廣圍棋教學，並經由高雄市政府青年局業師引薦媒合，由參與眾多時尚賽事的UBAH美學工作室為周俊勳重新規劃整體造型，完美打造「圍棋說書人」新形象。
高雄啤酒音樂節7月回歸 下酒菜料理競賽打前鋒睽違三年的高雄啤酒音樂節將於7月重磅回歸，日前國內外豪華演出陣容曝光，繼3月BLACKPINK引爆黑色粉紅旋風席捲高雄後，MAMAMOO+、JESSI等大咖韓星也將至高雄啤酒音樂節表演，與大家見面，和大家一起迎接今年夏天全台第一場音樂節，嗨翻全台。經發局今（14）也正式宣布眾所期待的「高雄下酒菜料理競賽」今年將強勢回歸，不但會讓大家吃到最具高雄味的下酒菜，也將邀請韓國在地店家進駐高雄啤酒節大會食堂，從韓國將最具韓味下酒菜料理帶給大家。經發局長廖泰翔表示，高雄啤酒音樂節是高雄夏天最大、最具代表性、最重要一場音樂盛事，高雄下酒菜料理當然也不能缺席，今年高雄下酒菜料理競賽睽違4年回歸舉辦，絕對不會讓大家失望，一定會幫大家找出最具高雄味、必吃的下酒菜料理，延續3月BLACKPINK來高雄引爆黑色粉紅旋風，加上今年高雄啤酒音樂節邀請到MAMAMO+以及JESSI等眾多韓星，掀起K-POP潮流，也將特別邀請韓國美食店家來台進駐高雄啤酒大會食堂，從韓國將原汁原味在地韓式下酒菜美食帶給大家，藉由下酒菜料理進行一場台韓二國美食文化交流，大家不用飛韓國，只要到高雄啤酒音樂節就可以品嚐到。
母親節祝福圖卡超吸睛！湧言會民代秀兒時照片 可愛程度爆表母親節是一年一度的重要節日，許多人在這一天都會用盡方法向母親傳遞心意。今（14）日是母親節，湧言會民代一早就在臉書上發出母親節的祝福圖卡，其中，不少使用兒時相片，新北市議員李宇翔及高雄市議員鄭孟洳更是首次公開兒時與母親的照片，可愛程度爆表。
興富發遍地開罰！高市、南市全面稽查工地 開罰116萬元、勒令5處停工 台中捷運10日發生建商施工吊車吊臂掉落軌道，列車竟撞上吊臂擊穿捷運車廂意外，造成1死10傷悲劇，六都12、13日針對興富發建設工地實施全面勞檢，多處工地遭開罰、停工；高市府勞工局與工務局，對於興富發集團11處工地實施工安突擊檢查。經檢查有3件屬重大違規，勒令作業場所停工改善，另7件因未落實墜落、感電、物體飛落等安全防護設施依《職業安全衛生法》裁罰70萬元。台南經勞檢後發現，由子公司負責興建的建案，有多項重大缺失，現場立即予以停工並開罰合計46萬元，2處皆勒令停工。這次台中發生的工安事故造成中捷慘劇，興富發全台建案都受到公部門關注，高雄3處遭勒令部分停工的工地，是因為被發現高度2公尺以上，部分未設護欄及護網，因此被要求立即進行改善，另外7處則是未落實墜落，感電物體飛落等安全防護設施，依職業安全衛生法裁罰70萬元。此外，興富發建設在台南市有2個興建案，皆由興富發建設子公司負責興建，其中一工地位於安平漁光三期店舖及集合住宅新建工程，另一處則位於安南區，建案名稱為台南和館段100、100-4等2筆地號新建工程，經過勞工局稽查發現多項缺失，安平建案開罰13萬元、安南建案則開罰23萬元，兩處皆勒令停工。
西子灣改裝車輛噪音擾人 高市環警聯合出擊取締依法處分高市民眾近期反應西子灣地區常有改裝車輛於夜間發出巨大噪音造成居民困擾，環保局立即與警察局鼓山分局合作進行不定期聯合稽查，13日夜間執行第1次行動，共檢驗車輛9台，其中3台不合格，後續將依噪音管制法進行處分1800~3600元，並將持續執行稽查行動，呼籲市民朋友勿隨意改裝車輛並發出噪音擾人，共同維護本市生活品質。
愛家515 攜手愛無限 黃偉哲：親子攜手讓愛無限大為響應5月15日國際家庭日，台南市政府今(14)日在柳營德元埤荷蘭村，辦理「愛家515攜手愛無限」活動，現場有精彩的學生表演、親子闖關及體驗活動，讓大小朋友增進親子互動，台南市長黃偉哲也到場一一贈送康乃馨、火鶴花給在場的女性民眾，祝福母親節快樂。 黃偉哲表示，家是孩子出生後第一個接觸的環境，健康的家庭有助於孩子培養出健全的人格，希望家長能透過「陪伴」豐富孩子的童年時光，並創造家人間美好無價的回憶。 黃偉哲除了跟活動現場的小朋友進行有獎徵答外，也在滿場的歡呼下抽出主辦單位準備的精美禮品，並且逐一到各攤位互動，並發放小禮物給現場小朋友，也贈送在場女性民眾康乃馨、火鶴花、祝賀母親節快樂。
侯友宜母親節返老家憶亡母 透露「這輩子對母親最大虧欠」新北市長侯友宜的母親侯呂秀蓮去年母親節後不久病逝，面對第一個媽媽不在身邊的母親節，侯友宜今（14）日上午沒有安排市政行程，一早回到嘉義朴子老家，因為這是他當時見母親最後一面時的約定。侯友宜說，媽媽離世那一刻，自己因公無法陪伴在側，是他這輩子對她最大的虧欠，但母親希望他以公務為重，化悲傷為更大的力量，保護更多人，他也會延續母親樸實努力的精神。
影評／Netflix《人選之人–造浪者》過譽？他喊缺少2劇情超可惜，網搖頭點必看之處Netflix台劇《人選之人–造浪者》是台灣第一部幕僚職人劇，劇中不只呈現台灣特有選舉樣貌，也請演員謝盈萱、黃健瑋、王淨等人主演。4月28日全球上線後，好評不斷，它也成功登上Netflix台灣排行榜冠軍。不過就有網友表示，他看了幾集後，發現劇情不僅很少提到批踢踢（PTT）網軍，也沒有傳統戲劇會有的男女主角曖昧情愫，讓他感到可惜，「人選之人造浪者是不是過譽了？」問題一出，掀起討論，不少網友點出其厲害之處。
指「過半常委挺郭台銘」 陳玉珍點名朱立倫：徵召誰要中常會通過 國民黨2024總統候選人將在17日宣布徵召人選，鴻海集團創辦人郭台銘今（14）日中午邀請立委鄭正鈐等數名挺郭中常委餐敘，立委陳玉珍也受邀出席。陳玉珍表示，有三分之二的中常委挺郭台銘，立委挺郭也不是少數，「相信黨主席朱立倫會有智慧，大家期待他的智慧。」
賴清德YT搶年輕票成效不彰？高嘉瑜點出1關鍵民進黨2024總統候選人賴清德近日開設個人YouTube頻道，推出「看見，賴清德」系列影片，但目前訂閱人數僅2萬左右，成效並不好。對此，民進黨立委高嘉瑜13日於節目《少康戰情室》中指出，年輕人在意的是在政策上有沒有符合年輕人在乎的「公平正義」，賴清德現在要努力的是讓年輕人重新相信民進黨執政可以帶來希望。
台船自製潛艦預計9月下水 董事長鄭文隆：我們沒有愧對國家潛艦原型艦9月底將下水，台船董事長鄭文隆接受中央社專訪表示，所有船段預計9月中旬完成對接，完成下水節點後立即泊港測試（HAT），進行出海測試（SAT）時他將隨行；面對不可能的任務即將開花結果，鄭文隆有感而發地說：「我們沒有愧對國家！」
賴清德哽咽含淚談「我的阿母」 發言人爆料：影片呈現已是較保守版本民進黨主席賴清德持續備戰總統大選，除了組織強化，也持續打社群、YouTube等網路空戰。團隊發言人郭雅慧指出，，比方像是在拍攝《不穿西裝可以嗎》解答網友留言的過程，他就閒聊起為何公開場合幾乎不曾唱歌，過去當民代跑攤來去匆忙，加上現場愛唱能唱的政治人物可多著，頂多是自己趁洗澡哼個兩句，唱唱洪榮宏的相思雨與布袋戲主題曲。
婆婆要求母親節紅包，見媳婦給1數字怒炸！網狂讚高招：再生氣也得吞下去今（14）日為五月第二個星期天，也是大家熟知的母親節，不少人會送花送禮物，或是給母親一個大大的擁抱，表達愛意與感謝之意。然而一名網友分享，婆婆總認為媳婦應該在母親節包紅包給她，媳婦只好照做，沒想到婆婆打開紅包後卻更生氣，讓媳婦不知所措。文章曝光後，掀起討論，不少人大讚媳婦，「這招很厲害，學起來了！」
