家長必看！心理博士公開兒童「大腦黃金發育期」，這時的教養、營養決定孩子一生好壞
嬰兒在九個月到二歲期間，是神經大量連接、大腦快速發育的時候，這時的教養和營養會決定孩子的一生。（示意圖／取自pakutaso）
做父母的都希望給孩子最好的一切，因此嬰兒的產品再貴都有人買，尤其是奶粉，很多父母願意相信廣告說的，添加某種營養素的奶粉會讓孩子「學習力三級跳」，而花大錢買配方奶粉給嬰兒喝。
但是貴的東西不見得就是好的，台灣最近發現，這些昂貴的配方奶粉中，奶粉含量竟然不到50％，其他全是便宜的麥芽糊精。最糟的是九五％的配方奶粉中都含糖，而且還不止一種糖：乳糖、蔗糖、果糖、玉米糖漿都有，因為愈甜孩子愈愛喝。這些糖會造成乳牙齲齒，所以父母在買奶粉時，一定要看清楚裡面的成分。
以前中國的嬰兒都是吃母奶，沒聽說什麼配方奶，為什麼現在會出現呢？這是西風東漸的結果。美國的畜牧業發達，牛奶很便宜，大人小孩平日都把牛奶當水喝，在六十年代前，只有不到25％的嬰兒吃母乳，但因牛奶中缺一些母乳的成分，而這些成分是嬰兒生長所必須的營養素，所以廠商就專門調配出適合嬰兒大腦發育的奶粉叫「配方牛奶」（infant formular）。後來醫學研究發現母乳對嬰兒好處多多，例如吃母乳的嬰兒，自體免疫力有六個月，而喝牛奶的只有三個月等等，經過小兒科醫生的大聲呼籲後，媽媽們才慢慢親自哺乳。
我們人體不能自己製造維他命A、B、C、E，即使能製造少數的B群維他命也是不足量，需要靠後天的飲食來補助，不然會有健康的危險。例如母親懷孕時，若缺乏葉酸，胎兒會有裂脊症（spina bifida）。維他命是新陳代謝的重要調節物質。雖然需求量不多，卻不可缺，它是維持生命的必要物質，所以配方奶粉的成分很重要。2003年十一月，以色列有六百名左右嬰兒突然不明原因疲倦無力、嘔吐、視力損壞、昏迷，甚至死亡。一開始查不出原因，後來發現這些嬰兒都喝同一牌子的豆奶，才知道廠商為了省錢，沒有把維他命B1加進去，雖然一知道後立刻添回去，但他們的大腦已經受損了。當他們六、七歲進學時，老師發現他們有嚴重的語言問題，聽不懂複雜一點的句子，如被動句，也無法透過文法結構來知道誰對誰做了什麼。生命初期缺少了維他命，造成了他們終身的遺憾。
另一個例子是二次世界大戰的時候，德軍從1944年冬到1945年春封鎖萊茵河，造成阿姆斯特丹、鹿特丹等荷蘭城市的「飢餓冬天」。人民餓到把鬱金香的球根都挖出來吃，而鬱金香的球根是有神經毒的（這是「軟鴆止渴」，但是人在飢餓無糧時，顧不了這麼多）。1963年，這些當時在媽媽肚子裡的孩子現在長到十八歲要去當兵了，軍方在做身體檢查時，發現他們有很多有精神上的疾病和行為偏差，尤其是那些母親在懷孕初期很飢餓的孩子。
不可輕忽的大腦快速發育期
為了進一步釐清營養和反社會行為的關係，美國賓州大學一位精神醫學講座教授申請了一筆經費去印度洋中的模理西斯島做實驗。他給一百名三歲的幼兒園兒童喝牛奶、吃魚油和其他營養品，控制組則是吃一般當地的薯類食物。十八年後，他去法院調查已經二十一歲的這些孩子的犯罪紀錄。結果發現，在前額葉皮質發育時，若有足夠的營養，他們比較可以控制自己的衝動行為，犯罪的機率顯著少於吃地瓜的控制組。
這些研究讓我們看到，營養對大腦發育和後來衝動、暴力行為的關係，它甚至跟一些神經性的精神病也有關係。母親在懷孕時，需要絕對的禁菸和禁酒，寶寶出生後，盡可能的餵母乳，寶寶六個月大後，可以佐以各種半固體的食物如馬鈴薯泥、青豆泥等，因為研究發現，童年吃的食物種類多寡跟孩子後來是否偏食有很大的關係，在進食上，人類偏好安全的食物，而母親給的食物是最安全的。
嬰兒在九個月到二歲期間，是神經大量連接、大腦快速發育的時候，這個時候的教養和營養會決定孩子的一生，父母不要錯失這個良機。
作者介紹｜洪蘭
台大學士，加州大學河濱校區實驗心理學博士，曾在加州大學爾灣醫學院神經科及耶魯大學哈斯金實驗室做博士後研究，在聖地牙哥沙克生物研究所任研究員，並在加州大學擔任研究教授。1992年返台，先後在中正大學、陽明大學任教，並為中央大學認知神經科學研究所創所所長。現為中央大學認知神經科學研究所講座教授，中原大學、台北醫學大學講座教授。近年來有感於教育是國家的根本，而閱讀是教育的根本，先後到台灣大大小小一千五百所以上的中小學做推廣閱讀的演講。
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無線連續血氧監測 持續守護隔離病患今年四月下旬起，台灣omicron疫情快速進展，迄今已逾三百萬人確診，儘管大部分為輕症，仍需特別留意高齡患者轉為中、重症的風險。確診病患於居家照護時，若有合宜的生理量測工具，如血壓、血氧、心電圖等，可輔助醫師於遠距診療時的臨床診斷。台灣有近十萬需定期透析的腎友洗腎，腎友若確診，居家照護期間，仍須外出至院所洗腎，社區感染傳播快，越來越多洗腎腎友不幸確診，因醫院量能有限，大都無法住院隔離透析治療，五月初疫情指揮中心公告輕症腎友於原來透析院所洗腎，雙北地區的洗腎診所幾乎每家都需加開隔離透析班別。洗腎腎友多罹有多重慢性病，如糖尿病心血管疾病高血壓慢性肺阻塞性疾病...等，新冠肺炎除侵犯肺部外也加重其他合併症，洗腎腎友為容易轉為中、重症的高風險的族群。醫護人員最擔心洗腎過程突發的心血管事件，如心肌梗塞，心律不整，意識障礙，休克等，他們躺著洗腎，面戴口罩，表情無法辨識，可能已經掉血壓，休克，醫護人員工作負荷極大，特別是需在全身防裝備下幫腎友洗腎，機動性受限，所以需提早偵測風險，比如藉由連續性的生理訊號監測，監測血氧濃度，脈搏，及心電圖，提早預警，讓醫護人員有更充裕的時間應變，減輕臨床照護壓力。使用穿戴式裝置，病患不會有束縛感，也可放心休息。 台灣安麗莎公司研發連續性的無線血氧監控系統多年，兩年多前導入的中央監控系統，已在台北透析診所導入驗證兩年，獲得醫護人員好評，特別是新冠肺炎肆虐這段期間，穿戴式的無線血氧儀，易於遠端監控，減少近距離接觸風險。台北透析診所李孟鴻醫師特別分享近期印象深刻的治療經驗：一位近八十歲的確診洗腎病患，罹有慢性肺塞性疾病、缺血性心臟病，於隔離透析期間，呼吸哮喘聲大，臨床合併肺水腫，心搏過速，特別是新冠肺炎感染後，若血氧濃度持續下降，恐須插管治療，藉由安麗莎的生理監控設備，診所得以更優於醫院專責病房等級的無線監控，充份掌握病患變化，安然度過七天的三次隔離透析期間。病人如果在家也使用這樣的監控系統，藉由每天記錄，更容易掌握自身病況，因可即時傳輸生理訊號特性，有客觀的數據，遇突發狀況時，經由醫生遠端指導，協助判斷是否需就醫，或其他適當處理，應可有效降低再診率及住院率。這樣的醫材適合用居家照護、通訊診療。台灣機構式住宿的長照機構，已有高比例的住民及工作人員確診，在機構內的照護期間，若有這樣的無線血氧監控平台輔助，早期預警，必能提升照護量能。
大西拉雅觀光圈2.0 首部曲聯盟工作坊正式開跑大西拉雅觀光圈聯盟，今年正式邁向觀光圈2.0新時代，透過中央機關跨部會合作、中央地方協力以及地方產業、商圈與協會串連，持續整合食、宿、遊、購、行等優質資源，強化觀光旅遊市場與區域之發展。本次大西拉雅的產業輔導系列課程以共創三部曲為軸心，首部曲「聯盟工作坊」於6月22日正式登場，強調實作演練的課程教學方式，輔導業者朝品牌創新領域邁進。西拉雅國家風景區管理處徐振能處長表示，本次大西拉雅觀光圈產業輔導系列課程分為「聯盟工作坊」、「在地培力講座」及「大師講座」之共創三部曲，其中首部曲「聯盟工作坊」特別著重實地演練，第一場次6月22日於臺南白河正式登場，且持續依據觀光圈業者的現況，縝密安排多元的輔導課程。在上課已成為產業輔導的基本標配的現今，大西拉雅觀光圈更注重課程是否具備量身訂做的思維以及上完課後是否能實作演練。也因所屬區域幅員廣大，以區域劃分的方式，並針對區域業者進行食、宿、行、遊、購的專業分工，因地制宜規劃專屬課程，並增加獎學金機制，鼓勵業者選擇經營項目，挑選適合自己的課程，方能達到輔導的最終目的。聯盟工作坊首場次選在臺南白河舉行，學習目標為使用手機拍出DM照，課程藉由移地訓練搭配地方時令觀光資源，帶領業者走出課堂，以白河最具盛名的蓮花季為拍攝主角，業者拍出一張張讓人驚豔的絕佳美照。與會的地方業者表示，產品時刻在創新，但礙於企業仍屬微小型規模，不見得有足夠的經費，邀請專業設計師或攝影師進行產品照的規劃，透過本次的教學，未來不僅能拍出地方特色景致，連自己的民宿、餐飲和特色體驗，都能靠一支手機走天下，實在獲益良多。下午的課程則特別邀請到前故宮小編，同時也是負責文化策進院行銷規劃的黃俊華，以｢那些傳說的流量密碼：社群經營跟數位行銷面面觀」為主題，教導業者SNS的全面性運用，從分眾溝通至精準行銷，以及社群媒體的選擇，更能創造品牌二次口碑行銷與傳播，讓在座的業者嘖嘖稱奇信心滿滿，興奮地表示一定要立刻實際操作應用，盼學以致用提升品牌專屬的消費價值。
「新北不是選項！」林佳龍出席正國會議員政見會 重申參選台北市長決心有意爭取代表民進黨角逐下屆台北市長、黨內正國會領導人、前交通部長林佳龍今（23）日出席正國會北市議員江志銘南港內湖交通說明會。林佳龍重申參選台北市的決心，強調他針對首都的願景提出主張，主要是希望帶動首都千萬人口的地區發展，盼黨中央給予機會。但林佳龍也說，會尊重徵召結果，無論如何都會支持黨決定的候選人。
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聽一次就崩潰？ 網友爆新洗腦神曲就是它有網友日前在網路上發文詢問，無意間在YOUTUBE聽到某首歌曲，只知道歌曲內有「嘟嘟賭嘟嘟賭嘟讀嘟賭讀嘟嘟賭嘟賭嘟嘟嘟一束豬」等旋律，最後三個字發音是「伊蘇蘇伊豬豬醫術豬」之類的，但他當時沒細聽歌詞。儘管該網友認為機會渺茫，仍上網發文求援，希望能有人幫忙解答歌名。結果竟然有網友，僅靠三個線索馬上找到歌曲出處，讓其他人嘖嘖稱奇。該網友表示，「他昨日在陽台邊曬衣服邊聽YT(戴耳機，突然跳廣告是一首歌，因為手機放裡面就沒去按跳過，邊做事也沒有仔細聽歌詞，但他的旋律超洗腦，隔天滿腦子都是這個旋律揮之不去，好想知道是什麼歌。」於是該網友在DCARD發文，請神通廣大的卡友幫忙，「嘟嘟賭嘟嘟賭嘟讀嘟賭讀嘟嘟賭嘟賭嘟嘟嘟一束豬」（？總之最後三個字發音是「伊蘇蘇伊豬豬醫術豬」之類的，並提供三線索：男聲、RAP、中文。該網友心想找到歌名的機會渺茫，僅抱持著「有問有機會」心態。結果被網友調侃：「有用的線索只有後面三個音，比找到孫生他爸還難」，但也有人舉日前很夯的南韓樂團FTISLAND《壞女人》副歌為例，「到南部弄假牙都找得到了，這應該不難」。接著馬上有網友神到出處，張貼「2022ISUZU六期車全新60S廣告」網址，神乎其技的充沛知識讓廣大網友紛紛直呼，「還真的找到了超強！」、「欸，太好聽了吧」、「到底怎麼猜得到是這首歌…」、「果然是高手在民間這樣也能找出來」。日系汽車廣告意外靠著諧音梗、洗腦旋律掀起討論熱度，捨棄傳統商用貨車廣告訴諸職人耐操精神，這次新發表的六期柴油新車更強調，它是靈活多用的空間變化者，用RAP節奏，帶出行駛的速度感和百變造型，上山下海任我行，視、聽覺衝擊都大膽新穎，也難怪下面再刷一排留言，「ＭＶ拍這麼帥，沒想到是貨車廣告」、「好潮的貨車」、「太神了這樣也行，我媽問我怎麼跪著看」。
證基會名人理財系列》拒當月光族 財經主播詹璇依基金投資心法大公開財經主播詹璇依過去也曾是月光族，好不容易存下的薪水幾乎都拿去買名牌包，「現在回想起來那時實在太膚淺了。」詹璇依經歷初入職場的投資失利，賠了兩個半月薪水後痛定思痛，潛心研究適合自己的基金投資術，以超過10年的媒體資歷結合自己的投資心得，在去（2021）年初出版了《我靠科技基金4年資產翻3倍》，以過來人的經驗向小資族、剛入場的新鮮人分享如何靠定期定額，累積人生資產。
台灣海峽綠電豐富，但近岸風場已逼近飽和！萊茵再生能源：浮動式風機是解答離岸風電是台灣綠電開發的重中之重，雖然台灣海峽是全球難能可貴的風場，但隨著開發，近岸淺水水域已逐漸飽和，若要再拓展風場，勢必得走向更深的海域，但固定式風機的基樁也得跟著加高，營建成本隨之飆升。因此不受限於水深的「浮動式風機」將是台灣下一階段的離岸風電技術，萊茵再生能源也在此砸重本，投資相關技術並爭取案場。
美國商會高度擔憂電力供應 張其祿：蔡政府要以「不缺電」繼續粉飾太平？台灣美國商會23日發布「2022台灣白皮書」，商會副會長吳王小珍表示台灣有三大急迫性問題，首先是能源，要有安全及穩定的能源供給，這不僅是要首要之務，也是會員「愈來愈擔心的議題」；其次是人才、勞動市場重組；最後才是安全情況下開放邊境以及重啟商務活動。民眾黨立委張其祿今（23）日對此表示，這一再表明蔡政府多次表達「供電穩定、不缺電」是場面話，實際上已經造成我國民生及外資投資的巨大隱憂與障礙。
反潛直升機重落地釀4傷 海軍證實疑似飛機尾旋翼失效：同型機全面特檢海軍反潛航空大隊一架S-70C(M)反潛直升機22日驚傳重落地事故，造成4名機組員受傷，目前仍在國軍高雄總院左營分院救治。針對可能肇因，海軍參謀長蔣正國中將今（23）日在國防部記者會中表示，從塔台人員目視及飛行員口述初步得知，飛機尾旋翼疑似失效，目前同型機進入特檢，詳細原因則待後續調查確認。
還在靠意志力？用這辦法擺脫脂肪找回曲線卸下厚重冬衣，發現贅肉都跑到最難瘦的地方，也因為防疫在家，加上追劇久坐，使腹部和腰部的脂肪恣意橫向發展，在夏季最需要秀出線條美的時候，盼在短時間內找回最佳狀態，因此不少人求助醫學美容展開「防溢計畫」。
經濟部長王美花「證實電價要漲」？但她其實沒有這麼說台灣電價凍漲多時，但是今年以來燃料成本狂飆，台電咬牙苦撐，電價調漲箭在弦上，最後結果將於下週一（27日）電價審議委員會拍板定案。針對媒體今日報導經濟部長王美花「證實電價要漲」、「國內電價有不得不漲的壓力」，經濟部稍早緊急澄清，王美花並無如此發言。
過濾更要消殺！飛利浦UV-C紫外線殺菌燈雙殺出擊全球照明領導者昕諾飛肆虐全球的新冠肺炎已逐漸輕症普及化，台灣政府的防疫政策亦由清零轉向「與病毒共存」的世界主流趨勢，近日針對台灣民眾之防疫態度進行調查，結果顯示，有近六成的受訪民眾對與疫共存表達憂慮，更五成以上受訪民眾表示自外返家後除了確實洗手、更換乾淨衣物外，還會以酒精清潔、擦拭外出攜帶的物品表面。面對無所不在的病毒，有近九成家中有無法接種疫苗的幼童及具有高風險因子長輩的民眾表示，對於家人需暴露於病毒威脅中感到十分憂慮。在疫情尚未止息的當下，酒精消毒已無法滿足家戶的防疫需求，許多消費者更開始積極尋找再進一步的消毒方式，以杜絕病毒深入眼睛看不見的角落。飛利浦UV-C殺菌燈「銀小殺」、「大白殺」系列產品，使用方便且效果明顯的紫外線消毒方式，甫推出便廣受消費者青睞，成為對衣物、空間進行全面的進階消殺方式。
台大醫科生「無聊重考又上台大醫」系所氣炸！校方證實：未違校規大學學測已放榜1周，今年傳出台大醫學系一名在校生「覺得無聊」，決定重考學測，且最後通過面試、順利再次考上台大醫學系，知情在校生透露，系所方面為此「氣到發抖」。校方則證實此事，直指該生重考舉動並未違反校規，名額也不會流失，將會留給之後分發的入學管道。
柯文哲堅決反對重陽敬老金 蔣萬安稱當選一定恢復：這是對長輩的尊重國民黨台北市長參選人蔣萬安今（23）日上午到中山區文昌宮參拜，並與里長等地方人士座談。對於台北市議會通過「台北市重陽節禮金致送自治條例」，要求北市政恢復發放重陽敬老金，但市長柯文哲堅決反對，提覆議案失敗後又函告行政院請示牴觸憲法為無效再被打臉，蔣萬安表示，重陽敬老金是對長輩的尊重，他未來當選市長一定會恢復發放。
Omicron變異株現蹤國門「持續監控」 衛福部仍不考慮解禁每周入境人數行政院院長蘇貞昌今（23）日在行政院會聽取衛福部「COVID-19疫情現況及應處作為」。衛福部表示，目前全球疫情持平，但仍不可輕忽；國內疫情逐漸趨緩，另境外移入病例已有發現OmicronBA.4及BA.5變異株，將持續密切監測進入社區情形，並請各部會秉持「戒慎而不恐懼」的態度，確實執行各項防疫工作。
中共下令「特斯拉禁入北戴河」有玄機？矢板明夫曝意圖：高層提心吊膽中共北戴河會議將至，近日傳出7月起特斯拉汽車被禁入北戴河，時間長達2個月。對此，日本《產經新聞》台北支局長矢板明夫發文表示，據說中共領導人怕特斯拉汽車上的攝影機會拍到一些秘密，傳到衛星上造成洩密，「特斯拉汽車在台北、在東京、在華盛頓都可以自由行駛，各國的政治人物都不怕被拍到什麼，只有中共的領導人天天提心吊膽，這也算是一種『中國特色』吧！」
Line送禮業績暴增3倍，它優勢在哪？專家：討厭的人就不收禮物，對方也沒損失！明明過了下班時間，卻看到小美還坐在位子上一直按著手機、不知道在忙些什麼，我忍不住走過去關心一下：「小美怎麼還不下班？」她抬起頭來不好意思地說：「在南部工作的朋友，今天上班時被主管罵哭，現在心情很糟，我正在用Line送杯飲料過去、寫張小卡給她，安慰她受傷的心靈。」由此可見Line禮物的便利性，這樣能即時表達當事人心意的小禮物，成為最有溫度的商務服務。
出席世界國會議員西藏大會 林昶佐華府面邀裴洛西訪台第8屆世界國會議員西藏大會（WPCT）美東時間22、23日於美國華府登場，國會西藏連線會長林昶佐及成員洪申翰代表出席。林昶佐、洪申翰在22日的開幕典禮上，與美國聯邦眾議院議長裴洛西（NancyPelosi）會面。林昶佐表示，他也當面力邀裴洛西訪台。
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臺中市城南之心計畫動土典禮！打造東南區專屬「文學道」為串聯臺中火車站前、後站的生活圈，縫合都市藩籬，臺中市長盧秀燕就任後即積極推動大智路打通，改造既有空間，市府都發局延續既有的綠空鐵道軸線計畫，去年向營建署提出「臺中市城南之心計畫」，順利爭取到補助經費6,000萬，結合市府自籌1,500萬，總計7,500萬工程經費，本月20日舉辦開工動土典禮，盼打造結合綠意、書香與慢活寧靜的東南區「文學道」。
