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    魚油什麼時候吃最有效?藥師揭5大常見保健食品最佳服用時間點,選錯小心效果大打折扣
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    魚油什麼時候吃最有效?藥師揭5大常見保健食品最佳服用時間點,選錯小心效果大打折扣

    NOW健康 2023-05-22 10:42

    愈來愈多民眾固定補充魚油,但有些人空腹服用,腸胃不適,甚至嘴巴泛出腥苦味,台北市藥師公會理事長張文靜表示,魚油屬於脂溶性維他命,...
    魚油什麼時候吃最有效?藥師揭5大常見保健食品最佳服用時間點,選錯小心效果大打折扣
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    酪梨能抗氧化、保護心血管,但不是人人都能吃!4類人盡量別碰,以免上吐下瀉
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    酪梨能抗氧化、保護心血管,但不是人人都能吃!4類人盡量別碰,以免上吐下瀉

    Everwellth 2022-12-30 09:23

    綠色外皮、裹著一顆咖啡色種子,外型可愛的酪梨堪稱是超級食物,對身體的營養價值高,不過有4種人吃時須留意,一起來看看!酪梨營養價值...
    魚油和2類保健食品一起吃,小心沒用又傷身!營養師揭6大禁忌組合,加碼曝最佳服用時間點
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    魚油和2類保健食品一起吃,小心沒用又傷身!營養師揭6大禁忌組合,加碼曝最佳服用時間點

    潘京婕 2022-12-15 10:28

    現代人生活步調緊湊,忙碌、焦慮、壓力大等情況引發的文明病層出不窮,因此許多人習慣服用多種保健品來補充營養,然而每一種保健食品服用的時間不一...
    85歲翁氣色差、幾乎不能走路!他一天狂吃5顆蛋,4個月後回診身體變化讓醫生超驚訝
    風生活 健康 保健

    85歲翁氣色差、幾乎不能走路!他一天狂吃5顆蛋,4個月後回診身體變化讓醫生超驚訝

    蘇淳閔 2022-11-15 11:28

    雞蛋營養價值高,價格親民又容易取得,是平時料理常見的食材,不過,蛋吃多了真的會有高膽固醇的疑慮嗎?日本一名內科醫師認為,其實不用太緊張,...
    家長必看!心理博士公開兒童「大腦黃金發育期」,這時的教養、營養決定孩子一生好壞
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    家長必看!心理博士公開兒童「大腦黃金發育期」,這時的教養、營養決定孩子一生好壞

    天下文化 2022-06-23 14:20

    做父母的都希望給孩子最好的一切,因此嬰兒的產品再貴都有人買,尤其是奶粉,很多父母願意相信廣告說的,添加某種營養素的奶粉會讓孩子「...
    觀點投書:台灣是嚴格要求人民守法,官員「放肆」的國家嗎?
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    觀點投書:台灣是嚴格要求人民守法,官員「放肆」的國家嗎?

    林清發 2022-05-03 05:30

    一、去年11月世界史無前例,台北海關退運一萬多筆保健食品: 去年11月23日財政部發佈一則名稱為:「臺灣未變更保健食品進口規定,...
    觀點投書:從美國進口一瓶綜合維他命也會犯罪嗎?
    評論 投書 公共政策 國內

    觀點投書:從美國進口一瓶綜合維他命也會犯罪嗎?

    林清發 2022-04-17 05:30

    本人前數日向美國IHerb 網購保健食品數件,DHL的提單編號:7783992171,其中有一瓶60粒,...
    空腹吃B群引發「胃痙攣」、狂吃1個月眼部水腫險失明…營養師揭保健品的正確吃法
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    空腹吃B群引發「胃痙攣」、狂吃1個月眼部水腫險失明…營養師揭保健品的正確吃法

    王祉茜 2022-04-07 15:09

    國人愛吃保健食品,尤其是有提神功效的B群,不少人在學生時期就開始吃,不過服用B群要小心,曾有一名35歲女性睡醒後空腹吃,結果引發急速胃痙攣...
    吃魚油可以取代海鮮嗎?腎臟科醫師公布正解,多數保健食品也一樣
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    吃魚油可以取代海鮮嗎?腎臟科醫師公布正解,多數保健食品也一樣

    潮健康 2022-03-13 08:30

    擔心水果太甜、糖份太高,改吃補充營養素的「綜合維它命」就好?腎臟專科王介立醫師發文表示,「不要吃水果,吃綜合維它命就好」的說法,...
    【下班經濟學】痔瘡不想開刀?名醫教你3招自救:遠離便祕、大腸癌!
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    【下班經濟學】痔瘡不想開刀?名醫教你3招自救:遠離便祕、大腸癌!

    下班經濟學 2022-03-11 18:00

    大便有血,是大腸癌還是痔瘡呢?今天邀請外科醫師鍾雲霓來告訴大家,除了嬰兒,人人都有痔瘡,痔瘡一定要開刀嗎?有什麼不開刀就能緩解痔瘡的方式呢...
    保健食品是真有效還是吃心安?藥師揭5個藏在天然成分下的真面目,3種人才需要吃
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    保健食品是真有效還是吃心安?藥師揭5個藏在天然成分下的真面目,3種人才需要吃

    方格子 Vocus 2021-10-18 12:26

    養生說來簡單。但其實喝水、生酮減醣、中藥西藥、運動,都是同時有好處與副作用的。所以任何方法都好,請早點找到適合自己長期使用的養生方法,...
    鐵、鈣千萬不能同時服用!營養師一張圖告訴你保健食品怎麼吃,吃對時間效果加倍
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    鐵、鈣千萬不能同時服用!營養師一張圖告訴你保健食品怎麼吃,吃對時間效果加倍

    潘京婕 2021-07-15 10:28

    現代人工作忙、壓力大,保健營養品成為日常生活必備的補給,營養師高敏敏提醒,保健食品也像普通藥品一樣,需要規劃服用時間才有效,「...
    拜耳力度伸發泡錠 酸甜一錠開啟保護力
    地方新聞 台北

    拜耳力度伸發泡錠 酸甜一錠開啟保護力

    陳又嘉 2021-07-14 13:39

    連日高溫,你是否也被太陽逼得口乾舌燥,想來點清涼飲料?手搖飲美味含糖量高,要想打造健康好底子,不必忌口、戒飲料,只要有「這一錠」...
    維他命、魚油、鈣片該怎麼吃才有效?營養師公布60種保健食品的最佳服用時間點,保證事半功倍
    風生活 健康 保健

    維他命、魚油、鈣片該怎麼吃才有效?營養師公布60種保健食品的最佳服用時間點,保證事半功倍

    程涵宇營養師 2021-05-06 15:51

    台灣保健食品市值破千億,市面上保健食品琳瑯滿目,營養師嚴選了60種國人最常吃的保健食品,一次告訴你如何挑選,以及什麼時間點吃最有效...
    理科太太賣維他命1周吸金3200萬 食藥署啟動調查
    國內

    理科太太賣維他命1周吸金3200萬 食藥署啟動調查

    陳芷晴 2021-03-02 21:10

    本職為醫學工程工程師、擁有100萬以上訂閱數的YouTuber理科太太,日前在募資平台發起自創產品「太空人維他命」募資活動,...
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    理科太太維他命熱賣,為何美的好朋友葉黃素卻被網友罵翻?內行人揭她2大成功關鍵

    楊明允 2021-03-02 16:53

    靠著知性及高知識的形象成功在YouTube闖出一片天的知名網紅「理科太太」,近日在募資平台推出了保健食品「太空人維他命」產品,...
    本土疫情來勢洶洶!專家推薦4大方法,讓你快速調節免疫力、對抗病毒
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    本土疫情來勢洶洶!專家推薦4大方法,讓你快速調節免疫力、對抗病毒

    Vitabox 2020-02-12 10:13

    隨著武漢肺炎的疫情持續更新,最近好多人來問 Jamie:「有沒有什麼方法有沒有什麼方法可以快速提升免疫力與增強抵抗力?」...
    靠藜麥拌飯減肥,3個月就甩20公斤?醫生:別吃太多,小心腎臟壞掉…
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    靠藜麥拌飯減肥,3個月就甩20公斤?醫生:別吃太多,小心腎臟壞掉…

    華人健康網 2019-09-03 07:19

    最近大陸網紅流行「藜麥拌飯減肥」方法,食材除了高纖的糙米與藜麥是主角,取代白米飯,其他還有根莖類蔬菜,以及加入少量蛋白質,...
    酷暑讓你曬黑曬傷了嗎?專家帶你吃對食物,從根本開始保護皮膚、徹底美白!
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    酷暑讓你曬黑曬傷了嗎?專家帶你吃對食物,從根本開始保護皮膚、徹底美白!

    Vitabox 2019-08-01 09:00

    最近是常常飆破30度的酷暑,只有更熱沒有最熱的感覺!加上適逢暑假,是大家出遊的旺季,面對豔陽,大家最擔心的莫過於曬黑與擔心如何防曬美白了...
    父親節,到底該送爸爸什麼?專家教你這樣挑保健食品,不管幾歲的爸爸都受用
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    父親節,到底該送爸爸什麼?專家教你這樣挑保健食品,不管幾歲的爸爸都受用

    Vitabox 2019-07-25 11:24

    父親節快到了,還在煩惱該送爸爸什麼禮物嗎? 在家裡,爸爸多數都是較為沈默的對象,也不太常提出想要什麼禮物,...
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