3.足三里：為多氣多血之經足陽明胃經的合穴，具有扶正培元，益氣強身之效；針刺足三裏能健脾益胃，調和氣血，充實後天，使氣血生化有源;現代研究認為針刺足三裏具有降低血粘度，改善微循環作用。
4.水道、歸來：為足陽明胃經在下腹部的穴位，可加強調理沖任、調和營衛、活血化瘀的作用。
5.陰陵泉：有健脾化濕、益氣統血、驅寒散濕的作用；研究證實該穴在活血化瘀方面具有相對特異性。
6.血海：有清熱涼血、化瘀止血之功。太沖具有疏肝理氣、活血通絡作用。
7.子宮穴：屬經外奇穴，能行氣活血、散癥軟堅，善治子宮病變。
針灸需要具備專業技術方可操作，我們日常調理可改為艾灸。
子宮肌2藥膳調治
1.化瘤蛋
藥材：夏枯草5錢、陳皮3錢、莪朮3錢、香附3錢、郁金5錢、雞蛋2個。
做法：加水400cc共煮待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。月經來禁吃。
功效：散結化瘀，適合於氣滯血瘀者、月經紫暗有血塊者。其中香附疏理肝氣；郁金助理氣活血。
2.銀耳藕粉湯
藥材：銀耳25克、藕粉10克、適量冰糖適量。
做法：將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。
遠離子宮肌瘤，養成6大良好飲食習慣
吳明珠中醫師表示，除了這一些調治方法，日常養成良好的飲食習慣也有助於子宮肌瘤的改善。
1. 三餐定時定量，不暴飲暴食。
2. 飲食以清淡為主，葷素搭配合理。
3. 多吃綠色蔬菜、水果、雞蛋、瘦肉，減少高脂肪高熱量的攝入。
4. 減少食用辛辣刺激性的食物，如酒類、辣椒、花椒等。
5. 不宜食用大量羊肉、蝦、蟹、鹹魚、花生等發物。
6. 少吃阿膠、蜂王漿等富含雌激素的食物。
7. 寒涼、酸性食物會使血液澀滯，不利於經血排出，因此經期要少吃。
預防子宮肌瘤日常6要訣
1.定期檢查身體
平時多觀察月經的情況，如出現月經過頻、過多、經期延長、腹部包塊、白帶增多、時常腰酸背痛等不適等情況，需要及時檢查，以免耽誤診療。
2.保持心情舒暢
緊張、抑鬱的情緒，容易促使雌激素分泌增多，從而增加子宮肌瘤產生的幾率。因此我們要適時調整自己的情緒，放鬆心情。多到戶外參加鍛煉、旅遊、聚會等，有助於保持心情愉悅。
3.注意積極避孕
人工流產後子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性炎症，從而損傷子宮，大大增加了女性患子宮肌瘤的風險。因此要積極採取避孕措施，避免因意外懷孕對身體造成的傷害。
4.注意經期保健
月經期要注意保暖，避免受風寒著涼，多進食熱的食物，避免寒涼性食物。另外經期要嚴格禁止房事，以免引起經期感染。
5.保持外陰清潔乾燥
平時穿舒適、透氣性好純棉內褲，及時清洗外陰、內衣褲，同時要注意房事衛生，做好外陰清潔，防止感染，減少發病幾率。
6.勞逸結合，注意休息
壓力過大、勞累過度，不利於內分泌調節。女性朋友要多關注內心，適當調整工作狀態，避免過於勞累。
本文／圖經授權轉載自華人健康網（原標題：月經異常、白帶多，揪出子宮肌瘤6大症狀！中醫：針灸10大穴位、「化瘤蛋」藥膳調治肌瘤）
責任編輯／林俐
