女人最容易出問題的部位之一應該就是子宮了，尤其是子宮肌瘤是婦科最常見的疾病之一，發病率已經達到20%-40%，相當於平均每4-5個成年女性中，就有1個人患有子宮肌瘤，其中30-50歲的女性多見。中醫師提醒，出現6大症狀，小心子宮肌瘤上身，包括月經異常、白帶多、繼發貧血等，而中醫調治子宮肌瘤包括針灸10大穴位與依體質調治藥膳，藥膳建議像是「化瘤蛋」助散結化瘀。
子宮肌瘤按照肌瘤的生長部位分為：子宮體肌瘤、子宮頸肌瘤
由於子宮肌瘤生長緩慢，且症狀不明顯，平時不容易察覺，多數是在婦科檢查中才發現。所以，臨床報導的發病率是遠低於真實發病率的。子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的，按照肌瘤的生長部位分，可以分為：子宮體肌瘤（90%）和子宮頸肌瘤（10%）。子宮肌瘤按肌瘤與子宮肌壁的關係，又分為：粘膜下肌瘤、漿膜下肌瘤、肌壁間肌瘤，以下分別說明：
子宮肌瘤按肌瘤與子宮肌壁的關係分為：黏膜下肌瘤、漿膜下肌瘤、肌壁間肌瘤
1.黏膜下肌瘤：往子宮腔裡面長。
2.肌壁間肌瘤：長在子宮的肌肉內。
3.漿膜下肌瘤：往子宮外生長。
子宮肌瘤確切的發病原因尚不統一，不過可以確定的是，子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。大量研究認為，子宮肌瘤主要與雌激素有關，雌激素協同作用是子宮肌瘤生長的促進因數。因此，雌激素水準失衡的女性，往往更容易出現子宮肌瘤。現在的職場女性工作壓力大，熬夜、久坐、情緒波動大、飲食不規律等，都是引發雌激素分泌失調的因素。
子宮肌瘤中醫依體質分類
吳明珠中醫師表示，子宮肌瘤屬中醫的「癥症」、「積聚」、「崩漏」等範疇，是有形之邪凝結不散，停聚在下腹胞宮中，逐漸形成的結塊。多由於正氣內虛、感受邪毒、情志怫鬱、飲食損傷、宿有舊疾等因素，使臟腑功能失調，氣血津液運行失常，產生氣滯、血瘀、痰凝、濕濁、熱毒等病理變化，長期蘊結於臟腑組織，相互搏結，日久成疾。
中醫：子宮肌瘤氣滯血瘀有關
子宮肌瘤又稱為「癥瘕」，它的發病主要與氣滯血瘀有關，瘀血體質和氣鬱體質都是子宮肌瘤的易感體質。《景嶽全書•婦人規》中說：「瘀血留滯作癥，唯婦人有之。」《醫林改錯》雲：「氣無形不能結塊，結塊者，必有形之血也。」體內有瘀血，是子宮肌瘤的發病基礎。
而經血排不乾淨、飲食生冷、感受寒氣等，這些也都是導致瘀血停留胞宮的常見因素。氣鬱會引起血行受阻，氣聚血凝，積而成塊，逐漸增大形成癥瘕，也就是子宮肌瘤。
因此，瘀血體質和氣鬱體質的這兩類人，平時需要多留心。怎麼判斷自己是不是瘀血體質或氣鬱體質？這兩種體質的人，都有哪些特點？
1. 瘀血體質：
形體偏瘦，面色暗沉黢黑，黑眼圈明顯，唇色偏紫，舌頭暗紫色，有瘀點，舌下靜脈曲張。皮膚有色素沉著，身上容易出現瘀斑、瘀點。經期痛經明顯，或經色紫黑有血塊。
2. 氣鬱體質：
平時總是悶悶不樂，鬱鬱寡歡，性感敏感多疑，愛歎氣；感覺喉嚨中有東西堵住，咽不下、咳不出。生氣時容易出現胸脅脹滿、走竄性疼痛、乳房脹痛。
吳明珠中醫師表示，這些小症狀，可能預示子宮肌瘤的發生，如果你具備以上特徵，身上又出現了以下這些症狀，就需要警惕是否存在子宮肌瘤了：
子宮肌瘤6症狀要小心
1.月經異常
月經量增多、行經時間延長是子宮肌瘤最常見的症狀。如果發現近期月經量明顯比以往增多，則需要留心了。
2.繼發貧血
長期的月經量增多，還會導致繼發性貧血，出現心悸、疲憊乏力、頭暈等症狀。
3.白帶增多
肌壁間肌瘤會使宮腔面積增大，內膜腺體分泌增多，並伴有盆腔充血致使白帶增多；如果繼發感染，白帶還會呈膿狀，如果是出現潰爛、壞死、出血時，還會出現血性白帶，並伴有惡臭味。
4.下腹部包塊
肌瘤較小時不容易摸到腫塊，當肌瘤逐漸增大使子宮超過3個月妊娠大時，就可以在腹部觸摸到。
5.壓迫症狀
子宮前壁下段的肌瘤，可壓迫膀胱引起尿頻、尿急的症狀；如果是宮頸肌瘤，還會引起排尿困難、尿瀦留；子宮後壁肌瘤會引起下腹墜脹、便祕等症。
6.急性下腹痛
此種情況一般出現在妊娠期，或產褥期肌瘤發生壞死，或發生漿膜下肌瘤蒂扭轉時。如果出現上述症狀，要考慮是子宮肌瘤的可能性，需要及時到醫院檢查，作進一步診斷。
子宮肌瘤的中醫調治方案
吳明珠中醫師表示，中醫認為，瘀血是引發子宮肌瘤的首要因素，所以在治療時也應以活血化瘀為首要方法。其中多以湯藥、針灸為主要治療方法。湯藥以活血化瘀化痰去濕調氣養血為主如桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯等藥方進行加減來氣血兼顧，溫通兼行。提醒方藥需要經過專業醫生辨證後，方可進行使用。
子宮肌瘤針灸10大穴位
除了湯藥，針灸在調理子宮肌瘤上也有不錯的效果。其中包括氣海、關元、三陰經、足三里、陰陵泉、子宮、中極、血海、太沖、歸來等10大穴位，來治療子宮肌瘤。
1.氣海、關元：氣海、關元、中極皆屬任脈氣海為元氣所生之處，關元為三焦氣血所生之處。三穴合用，可補沖任及肝脾腎經之氣，推動氣血運行，活血化瘀，通胞絡之瘀，促進癥塊的消散。
2.三陰交：為足三陰經之交會穴，具有調整肝、脾、腎三臟經氣，補益肝腎，疏肝健脾的作用;可補中益氣，補血和營，活血散瘀，為血證要穴，現代醫學也認為三陰交能夠提高機體免疫功能。
3.足三里：為多氣多血之經足陽明胃經的合穴，具有扶正培元，益氣強身之效；針刺足三裏能健脾益胃，調和氣血，充實後天，使氣血生化有源;現代研究認為針刺足三裏具有降低血粘度，改善微循環作用。
4.水道、歸來：為足陽明胃經在下腹部的穴位，可加強調理沖任、調和營衛、活血化瘀的作用。
5.陰陵泉：有健脾化濕、益氣統血、驅寒散濕的作用；研究證實該穴在活血化瘀方面具有相對特異性。
6.血海：有清熱涼血、化瘀止血之功。太沖具有疏肝理氣、活血通絡作用。
7.子宮穴：屬經外奇穴，能行氣活血、散癥軟堅，善治子宮病變。
針灸需要具備專業技術方可操作，我們日常調理可改為艾灸。
子宮肌2藥膳調治
1.化瘤蛋
藥材：夏枯草5錢、陳皮3錢、莪朮3錢、香附3錢、郁金5錢、雞蛋2個。
做法：加水400cc共煮待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。月經來禁吃。
功效：散結化瘀，適合於氣滯血瘀者、月經紫暗有血塊者。其中香附疏理肝氣；郁金助理氣活血。
2.銀耳藕粉湯
藥材：銀耳25克、藕粉10克、適量冰糖適量。
做法：將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。
遠離子宮肌瘤，養成6大良好飲食習慣
吳明珠中醫師表示，除了這一些調治方法，日常養成良好的飲食習慣也有助於子宮肌瘤的改善。
1. 三餐定時定量，不暴飲暴食。
2. 飲食以清淡為主，葷素搭配合理。
3. 多吃綠色蔬菜、水果、雞蛋、瘦肉，減少高脂肪高熱量的攝入。
4. 減少食用辛辣刺激性的食物，如酒類、辣椒、花椒等。
5. 不宜食用大量羊肉、蝦、蟹、鹹魚、花生等發物。
6. 少吃阿膠、蜂王漿等富含雌激素的食物。
7. 寒涼、酸性食物會使血液澀滯，不利於經血排出，因此經期要少吃。
預防子宮肌瘤日常6要訣
1.定期檢查身體
平時多觀察月經的情況，如出現月經過頻、過多、經期延長、腹部包塊、白帶增多、時常腰酸背痛等不適等情況，需要及時檢查，以免耽誤診療。
2.保持心情舒暢
緊張、抑鬱的情緒，容易促使雌激素分泌增多，從而增加子宮肌瘤產生的幾率。因此我們要適時調整自己的情緒，放鬆心情。多到戶外參加鍛煉、旅遊、聚會等，有助於保持心情愉悅。
3.注意積極避孕
人工流產後子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性炎症，從而損傷子宮，大大增加了女性患子宮肌瘤的風險。因此要積極採取避孕措施，避免因意外懷孕對身體造成的傷害。
4.注意經期保健
月經期要注意保暖，避免受風寒著涼，多進食熱的食物，避免寒涼性食物。另外經期要嚴格禁止房事，以免引起經期感染。
5.保持外陰清潔乾燥
平時穿舒適、透氣性好純棉內褲，及時清洗外陰、內衣褲，同時要注意房事衛生，做好外陰清潔，防止感染，減少發病幾率。
6.勞逸結合，注意休息
壓力過大、勞累過度，不利於內分泌調節。女性朋友要多關注內心，適當調整工作狀態，避免過於勞累。
本文／圖經授權轉載自華人健康網（原標題：月經異常、白帶多，揪出子宮肌瘤6大症狀！中醫：針灸10大穴位、「化瘤蛋」藥膳調治肌瘤）
責任編輯／林俐
