三高纏身又過胖，難怪下面「垂頭喪氣」！醫生建議：想重振雄風，快改掉這些壞習慣

比起泌尿科醫師診治給藥，對於勃起功能障礙的男性來說，親友推薦的漢藥、補藥，以及所謂的壯陽聖品，接受度可能還高一點。根據泌尿科門診發現，大部分不舉患者都多少嘗試過不知成分的藥補，不見效果，才轉至正規醫療，殊不知看似單純的陽痿背後，卻潛藏著健康警訊。

一名四十幾歲勃起功能障礙患者，中等身高，但體重卻接近九十公斤，至診間時主訴，因為工作忙碌，三餐大都在外解決，也沒時間運動，這幾年體重越來越重，剛好與性愛功夫成反比。

勃起功能障礙大多與血管功能異常有關

高雄市立小港醫院泌尿科主治醫師耿俊閎指出，該患者的抽血檢查幾乎滿江紅，血壓、血糖、血脂均偏高，血糖已經到了糖尿病前期，如果再不控制，就必須開始服用藥物，為此，患者開始運動，戒除不良飲食習慣，兩三個月內減了七、八公斤，勃起功能障礙幾乎不藥而癒。

耿俊閎醫師指出，勃起功能障礙大多與血管功能異常有關，研究發現，與一般男性相較，患有肥胖、三高等代謝性症候群的男性，較早不舉，性行為時陰莖半軟不硬等勃起功能，且發生率為一般人的三至五倍。

血管功能之所以異常，除了少部分為遺傳相關疾病所引起，大部分跟不良的生活習慣有關，包括肥胖、缺乏運動、飲食失衡，並且偏好高熱量、高糖分、高膽固醇等食物，以及熬夜、抽菸、酗酒等。

勃起功能障礙常與「三高」有關

耿俊閎醫師分析門診中勃起功能障礙患者，或多或少都患有高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病，有些則是體型肥胖，除了性慾變低之外，床上表現也不佳，經常中途軟掉不舉，半途而廢。

耿俊閎醫師指出，治療勃起功能障礙，必須先找出病因，如果只是開立壯陽藥物，只能應急，治標不治本。因此，患者初診時，並不會直接開藥，而是測量血壓，以及安排血液檢查，觀察血壓、血糖、血脂、睪固酮等指數是否異常。

如果有三高疾病，建議規律用藥，控制疾病，並改善生活型態，減少熬夜，養成運動習慣，飲食清淡，不要攝取高油、高鹽、高糖、高熱量食物。

胖哥床上表現力不從心！規律作息、運動找回性福

「胖哥、胖弟是勃起功能障礙的高危險族群」，體重太重或是肥胖，除了行動遲緩之外，也可能是性愛輸家，無法持久，一動就喊累，加上睪固酮濃度通常較低，確實很難在床上有傑出表現。

耿俊閎醫師提醒，中老年男性，如果自覺晨勃次數降低，性愛時陰莖硬度不夠，突然軟掉，就應積極就醫，找出病因，對症下藥。日常生活中，應該飲食均衡，多攝取新鮮蔬果，維持良好的生活作息，才能減少三高，以及心血管疾病的發生率。同時在性愛時，不會有勃起困擾，才能滿足另一半的需求。 （相關報導： 「老婆都騎在上面，把我當人體按摩棒」性治療師傳授這招，解決人夫的困擾 ｜ 更多文章 ）

文/黃曼瑩本圖/文經授權轉載自華人健康網（原標題：不只影響性福，「不舉」更潛藏健康危機！）責任編輯/潘渝霈