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    48歲患者膽固醇過高!名醫推薦每天吃1種水果,3個月後降回正常值、不用再回診
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    48歲患者膽固醇過高!名醫推薦每天吃1種水果,3個月後降回正常值、不用再回診

    柴涵真 2023-09-08 10:41

    「膽固醇過高」對於許多人來說,一直是許多中年民眾的困擾。腎臟科醫師江守山在年代MUCH台和壹綜合聯合製作的健康節目《健康好生活》中表示,...
    48歲患者膽固醇過高!名醫推薦每天吃1種水果,3個月後降回正常值、不用再回診
    風生活 健康 保健

    48歲患者膽固醇過高!名醫推薦每天吃1種水果,3個月後降回正常值、不用再回診

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    一天最多可以吃幾顆蛋?營養師公布正確解答,3種人千萬別超過1顆
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    一天最多可以吃幾顆蛋?營養師公布正確解答,3種人千萬別超過1顆

    華人健康網 2023-07-13 09:41

    雞蛋營養豐富,除了主要營養蛋白質之外,還有豐富的卵磷脂、維生素與礦物質。但是,網路上也曾經傳說雞蛋別多吃,小心膽固醇過高。因此,膽固醇讓「...
    膽固醇高不能吃蛋?膽固醇過高該怎麼辦?中醫師解答「4大常見Q&A」
    風生活 健康 保健

    膽固醇高不能吃蛋?膽固醇過高該怎麼辦?中醫師解答「4大常見Q&A」

    華人健康網 2023-07-11 17:00

    膽固醇過量超標,對健康隱藏風險,常見如心血管阻塞危機。陳煒達中醫師表示,中醫調理膽固醇超標,強調標本兼顧,若短期間膽固醇超標,...
    鮭魚、鯖魚都上榜!哈佛認證11種食物有效降壞膽固醇,天天吃就能護心、防中風
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    鮭魚、鯖魚都上榜!哈佛認證11種食物有效降壞膽固醇,天天吃就能護心、防中風

    香港01 2023-06-20 09:40

    膽固醇過高容易增加罹患糖尿病、心血管疾病及腦中風等風險,要改善膽固醇超標問題,便需從飲食方面著手。哈佛醫學院發表一篇有關降低膽固醇的文章,...
    女工程師三餐清淡,卻慘罹脂肪肝!營養師揪出「致病飲食習慣」,很多人都沒注意
    風生活 國內 健康 保健

    女工程師三餐清淡,卻慘罹脂肪肝!營養師揪出「致病飲食習慣」,很多人都沒注意

    張雅筑 2023-06-05 10:55

    現代人工作忙碌,沒有時間好好地坐下來吃一頓飯,因此購買方便食用的食物,隨意吃一吃便了事,但這樣的生活長期下來卻可能造成大問題。...
    不吃藥狂降壞膽固醇!名醫曝5大清血管超級食物,一個月扭轉脂肪肝「三酸肝油酯大降455」
    風生活 下班經濟學 下班經濟學影音 健康 保健

    不吃藥狂降壞膽固醇!名醫曝5大清血管超級食物,一個月扭轉脂肪肝「三酸肝油酯大降455」

    胡冠廷 2023-06-05 10:03

    台灣人飲食西化,許多人雖然還未步入中老年,卻有三高找上門的問題,根據2017年至2020年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示,...
    打破吃海鮮「為晚上準備一波」迷思!最美性學博士曝:不見得更勇猛,「反而這病纏身」
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    打破吃海鮮「為晚上準備一波」迷思!最美性學博士曝:不見得更勇猛,「反而這病纏身」

    楊于萱 2023-05-13 11:15

    許多人認為吃海鮮可以讓男性晚上表現「更勇猛」,最美性學博士對此來解答,她表示海鮮內含大量鋅,能提高「性」致,也能保護攝護腺,...
    魚油和魚肝油只差一個字,功效卻完全不同!營養師教你快速分辨差異,吃錯小心傷身
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    魚油和魚肝油只差一個字,功效卻完全不同!營養師教你快速分辨差異,吃錯小心傷身

    華人健康網 2023-05-04 09:51

    魚油和魚肝油是常見的營養補充品,但是很多人卻不知道它們之間的區別。魚油、魚肝油,傻傻分不清?魚油可不是魚肝油的簡稱,兩者的成分來源、...
    便祕別只知道吃香蕉!營養師曝每天吃2顆這一種水果,能幫助排便,還能降低膽固醇
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    便祕別只知道吃香蕉!營養師曝每天吃2顆這一種水果,能幫助排便,還能降低膽固醇

    華人健康網 2023-04-18 17:20

    大家都聽過「每天一蘋果,醫生遠離我」這句西方諺語。蘋果具有高營養價值,對人體健康好處多多,難怪有「果中之王」的美稱。近期一份發表於《...
    高血壓的主因竟不是吃太鹹?這3種食物容易威脅心血管健康!醫籲多吃1水果:降血壓、抗氧化
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    高血壓的主因竟不是吃太鹹?這3種食物容易威脅心血管健康!醫籲多吃1水果:降血壓、抗氧化

    張益堯營養師 2023-04-15 10:00

    編按:不少長輩都有高血壓的問題,心血管疾病嚴重起來可能會有生命危險,也因此許多年長者特別注意飲食習慣,深怕吃得鹹了點血壓又飆上來,...
    你吃火鍋會沾生蛋嗎?小心引發致命危機!親子丼、美乃滋也暗藏安全風險
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    你吃火鍋會沾生蛋嗎?小心引發致命危機!親子丼、美乃滋也暗藏安全風險

    食力foodNEXT 2023-04-06 11:07

    根據董氏基金會食品營養中心於2021年所進行國人採購蛋品行為調查,有42%的人在烹煮雞蛋前不會清洗雞蛋,且若吃火鍋時沾醬會混合生蛋食用,...
    每天只能吃1顆蛋,不然膽固醇會過高?營養師打破迷思:不要冒然劃上等號
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    每天只能吃1顆蛋,不然膽固醇會過高?營養師打破迷思:不要冒然劃上等號

    優活健康網 2023-03-21 16:01

    蛋,幾乎已是每天人人必吃的食物之一,且大量應用在許多食品當中,包括麵包、蛋糕、布丁等等,然而最近蛋荒議題延燒,預計缺蛋潮要等到5月才能緩解...
    雞蛋吃太多會讓壽命減短?醫師曝研究:吃超過這數量,恐增加死亡率
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    雞蛋吃太多會讓壽命減短?醫師曝研究:吃超過這數量,恐增加死亡率

    風生活綜合報導 2023-03-16 16:03

    缺蛋議題吵得沸沸揚揚,農委會主委陳吉仲表示,台灣已開放8國進口雞蛋,至3月底進口蛋會有500萬顆以上,一盒10顆65元。對此,...
    吃什麼魚最健康?專家公布市面最常見營養好魚Top 10排行榜,鮭魚竟然不是第一名
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    吃什麼魚最健康?專家公布市面最常見營養好魚Top 10排行榜,鮭魚竟然不是第一名

    Everwellth 2023-03-16 10:06

    吃魚對身體好處多多,不僅可以降膽固醇、預防心血管疾病、修護傷口、恢復體力,同時它豐富的Omega-3脂肪酸(DHA、EPA),...
    體內缺乏1種營養素,容易肥胖、偏頭痛!美權威營養師揭9大神奇功效,大病小痛都能根治
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    體內缺乏1種營養素,容易肥胖、偏頭痛!美權威營養師揭9大神奇功效,大病小痛都能根治

    柿子文化 2023-02-09 09:30

    編按:鎂是人體中不可或缺的礦物質之一,卻也是最容易被忽略的一個,鎂會影響數百種酵素運作,與其他維他命和礦物質一起發揮作用,形成人體的結構,...
    雞蛋買回家,放在冰箱門上的蛋架真的超NG!專家破解99%人誤解的4大保存迷思
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    雞蛋買回家,放在冰箱門上的蛋架真的超NG!專家破解99%人誤解的4大保存迷思

    NOW健康 2023-01-23 11:30

    雞蛋營養價值豐富且口感香嫩,對於牙口及咀嚼能力逐漸變差的樂齡族來說,更是常見且容易取得的價格合宜優質蛋白質來源。55歲以上更常吃蛋...
    正常人一天可以能吃幾顆蛋?專家一張圖揭正確答案,4種人最好別超過這數量
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    正常人一天可以能吃幾顆蛋?專家一張圖揭正確答案,4種人最好別超過這數量

    食力foodNEXT 2023-01-19 09:00

    研究發現,膽固醇攝取量與血膽固醇量之間沒有直接關係,但若攝取過多膽固醇,使其轉化成膽固醇酯長久累積在肝臟細胞裡,...
    膽固醇過高,都是吃蛋害的?醫師解答「6種NG食物千萬別碰」,小心指數頻上升
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    膽固醇過高,都是吃蛋害的?醫師解答「6種NG食物千萬別碰」,小心指數頻上升

    潮健康 2023-01-13 14:13

    身體血液中的脂肪統稱為「血脂」(plasma lipids),其成份包括中性脂肪、磷脂質、膽固醇、游離脂肪酸等。其中,...
    一天可以吃幾顆蛋?醫師公布正確解答,3種人千萬別吃太多
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    一天可以吃幾顆蛋?醫師公布正確解答,3種人千萬別吃太多

    Hello醫師 2023-01-08 11:00

    「我今天已經吃過蛋,不能再吃了。」、「你一天吃這麼多蛋,小心膽固醇超標哦!」這些話是不是很熟悉?台灣人習慣吃蛋,舉凡路邊攤、...
    魚油、肉桂、薑黃哪個可以降低膽固醇?美國百人研究實測6種常見保健食品,這款竟然不降反增
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    魚油、肉桂、薑黃哪個可以降低膽固醇?美國百人研究實測6種常見保健食品,這款竟然不降反增

    李沁儒 2023-01-07 09:39

    市面上許多保健食品都標榜能降低膽固醇,但真的那麼有功效嗎?長庚醫院胃腸肝膽科醫師表示,近日美國心臟病學會期刊《JACC》發佈一則研究,...
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