桌球小將林昀儒小林同學個人賽的最後一場比賽，雖然輸了，但是19歲第一次出賽，能打到止四強，已經令很多人跌破眼鏡，無法再強求了！我想全台灣的民眾都會鼓勵他，沒關係，三年後再來！到時候也不過22歲，正值選手的顛峰期。
今年東奧幫台灣拿下第一面牌，而且是銀牌的楊勇緯，一夕爆紅，很多女粉絲自稱楊太太。在比賽一結束時，楊勇緯掉下眼淚，說他想拿的是金牌。搭機回台灣，記者訪問他時，他回答三年後再來，一定要拿下金牌！到時候26歲，在體力上開始出現挑戰，未必用這次成績去推論。
可見得年齡有多重要！
職涯是一場年齡障礙賽
像是莊智淵在40歲高齡之下，還五進奧運，這是很難得一見的紀錄。這次16強輸球後，記者訪問他的啟蒙教練，即他的母親，只見這位曾是國家代表隊成員避而不接受採訪。當下我可以感受到她心疼兒子付出一輩子的努力，以及不想多說一句話的無言，因為下次奧運，莊智淵43歲，幾乎再也回不去。
運動選手的年齡至關重要，影響生涯發展至巨。其實我們一般上班族也是，卻普遍被嚴重忽視，這使得很多人的生涯路越走越窄，甚至無路可走、走不下去，因此不得不提高警覺，正視上班族有「8大職涯關鍵年齡」。
我每次演講過後，經常有中年人來跟我說四個字：｢相見恨晚｣，因為他們發現40歲以後，自己的職涯開始出現明顯的變化，是他們年輕時未能預料得到的。20幾歲時，履歷怎麼投怎麼中，面試機會一堆；30幾歲時，不時有人捧著優渥的薪水，來問他們要不要跳槽；沒想到40歲之後投履歷，卻是這四個字：
石沈大海。
這個乏人問津的情景，不僅始料未及，也因為未曾有這個危機意識，也造成他們的措手不及。是的，他們從不知道「求職四處碰壁」會發生在自己身上，所以當我說出中年以後的各種職涯困境時，他們不僅張口結舌，還直呼我「料事如神」。這種說法是誇張了，其實我不過是看數字說話而已。
我經常看各種有關上班族的統計數字，看多了，看久了，就觸類旁通，將所有來自不同政府單位的數字整合在一起，對於上班族在職涯發展上的「關鍵年齡」有了通盤的了解。加上這些中年人來跟我印證，使得我有一個驚人的發現：
我們上班族的命運根本老早就寫在統計數字裡，而通常一條線就直指出未來的職涯走向，以及高低起落。
台灣企業的「隱形冠軍」
這其中，年齡扮演著重要的角色。從另一個角度來看，我不得不直白地指出一個事實，相較於其他國家，台灣的就業市場存在著極為嚴重的「年齡歧視」。而且台灣企業主不只要用年輕的員工，也不想給好價錢，幾乎是經營上的「隱形優勢」，比如說：
1.台灣透過經濟成長所賺得的錢，在1997年出現死亡交叉，大部分的錢都進到企業主的口袋，而員工分得到的錢則越來越少，造成貧富差距日益加劇。
2.台灣的固定薪只占全薪的64%，低到亞洲第一名、拿到冠運，即使越南都高出20個百分點，其他國家也在70幾到80幾，這會造成上班族薪資不穩定。
在面對年齡歧視時，上班族都是單一個人，也就是一盤散沙，不可能靠組織的力量去有所改變，所以能做的只有一件事：自力救濟，想辦法自保，讓自己處於不敗之地。由於長夀化的結果，20、30歲這一代勢必要做到70幾歲，因此最重要的是延長工作夀命。而每個關鍵年齡都是一個關卡，我稱這是一場：
「職涯年齡障礙賽」！
8大職涯關鍵年齡
而這場賽事，至少存在著8個要跨越的障礙，我稱它們為「8大職涯關鍵年齡」：
第一個關鍵年齡：25歲
現在很多年輕人都讀完研究所才進入社會，所以至少25至26歲最好開始有工作或實習經歷，在求職時會擁有比較好的年紀優勢，也免得企業有疑慮。
第二個關鍵年齡：30歲
孔子說三十而立，這個年紀思維對我們影響有2500年，深植腦海，很難根除｡對於企業，他會期待你在30歲時，已經確定生涯方向，並且小有局面。
第三個關鍵年齡：35歲
我在與大企業、外商或獵頭交涉的經驗，告訴我一個大家不察的事實，35歲是大企業與外商用新人的上限，也是獵頭推荐人的主要年齡。更可怕的是，35歲是低薪族群與高薪族群的分水嶺，決定未來薪資的90%。
第四個關鍵年齡：40歲
雖然世界衛生組織將中年定義在45歲之後，但是跨過40歲，已經可以感受到山雨欲來風滿樓，涼意漸深。若要換工作，不僅要小心，恐怕也是不少人的最後一搏。
第五個關鍵年齡：45歲
上班族的職涯高峰落在這個年紀，這不是說你意氣風發，而是暗示你從此走下坡。這就是中年危機，有人來得早，有人來得晚，就我的觀察，45加減3歲。有人42歲在公司開始坐立難安，有人在48歲發生；當然也有50好幾才第一次發現職涯是會風雲變色的｡
第六個關鍵年齡：50歲
就像楊勇緯以為再過4年可以奪金牌，很多人也以為薪水是不斷往上加，其實這是很大的誤會！台灣政府統計，上班族平均在50歲以後面臨減薪噩運。
第七個關鍵年齡：55歲
我每次演講都會問台灣人平均幾歲退休，一致的答案都是65歲，這又是天大的誤解！2016年平均是58歲，足足提早退休7年，為什麼？很簡單，非志願被逼退！但是被逼退需要時間布局，大約在55歲上下就出現蛛絲馬跡，不能輕忽。
第八個關鍵年齡：65歲
能夠在65歲安全退休，我只能說「幾稀」。更不必說後面還要活20、30、40年，有錢則人生才能做主，所以一定要想辦法在65歲以後有被動收入來支撐。
看到這裡，你說年齡重不重要？答案是無庸置疑。我們能做的，是把握這8大關鍵年齡，在對的年齡做對的事，跨過這個障礙賽的每個關口。
作者介紹│洪雪珍
知名專欄作家，政大新聞系、台大商學所畢業。目前任職yes123 求職網擔任資深副總經理，商業周刊專欄作家，曾任職自由時報行銷經理、台北愛樂電台行銷總監、聯合報主編。目前已出版《要獨立老，不要孤獨老》《你的強大，就是你的自由：5個領悟，讓你進退職場都靈活》、《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》等書。
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責任編輯／焦家卉
