一個在精神分析科執業12年的醫生，在43歲時被宣告罹患帕金森氏症。她在重大轉捩點上體會了生命的最真實的面貌，也在其多本暢銷書中分享當醫生以來看過的生命故事。這次，她想說一個她自己的故事，一個因忙工作而流產，靠孩子的離開才領略到的生命真理......。
好久以前，有一個奶奶特地從鄉下來看診，卻在診所附近徘徊了好久，才小心翼翼地問我：「請問院長在嗎？」
嗯？我就是院長啊？怎麼會問這種問題？深入了解後才知道，就算穿著白袍，我在她的眼裡也稱不上醫生。在男尊女卑思想中成長的奶奶，根本不相信有女醫生的存在。
但世界變了，在醫學大學裡，女學生比例超過30％；醫院裡的女醫生不在少數，更享有與男醫生同等的權利，多美好啊！
儘管如此，還是有學妹跑來跟我說，她很擔心生孩子的事。看診、寫論文，工作堆積成山，哪有時間養兒育女。她不但沒自信照顧好孩子，更擔心疏忽了工作無法升職，甚至被淘汰。我有些同情這位覺得生了孩子就得放棄一切的學妹，不過老實說，職場媽媽真的不好當。
在醫院實習時，我與大學同學結了婚，不久後就意外懷孕。醫院裡的同仁都忙得不可開交，我也不可能因為懷孕，就要求醫院減少我的工作量。某一天，輪到我值班外科，突然間重患室送進三位患者，需要不斷做心肺復甦。
患者命在旦夕，前輩又忙得焦頭爛額，我無法坐視不管，於是急忙按著甦醒球（手動式人工呼吸器），另一方面趕緊做心臟按摩。突然間，我感覺肚子揪成一團，只能內心祈禱孩子安然無事，繼續專注於手邊的工作。
最後，雖然患者順利度過了危險期，但是當天晚上我的子宮大量出血，孩子就這樣流產了。這是第一次，我非常後悔自己當了醫生。如果我不勉強自己去做心肺復甦，孩子也許就不會流掉。
保護不了肚裡的孩子，一股強烈的罪惡感襲捲而來，我犯了不可赦免的罪。
失去孩子的衝擊，讓我痛苦了好長一段時間。
所幸，時間就是最好的解藥。不知不覺間，我不但生了兩個孩子，照顧孩子的同時，繼續擔任醫生。工作、家事、孩子、公婆，日復一日，不知不覺也走到了現在。在沒人幫忙的情況下，要一次扮演好四個角色，實在不容易。我已盡了全力。
不管在醫院還是家裡，沒有人能完全理解我的處境。身為母親，無法全心照顧孩子的愧疚與罪惡感，讓我有苦難言。照顧孩子、上班、做家事，每一件事都變得跟作業一樣討厭。
每天早晨起床，我總會深深地嘆口氣，想著今天要怎麼努力撐下去。我失去了笑容，產生被害意識，覺得「為什麼所有事都要我來承擔？」我恨我的丈夫、恨我的家人、恨這個不公平的世界。
現在想想，如果當初沒熬過來，就沒有現在的我。不過，我懊悔自己充滿太多義務心與責任感，把一切變成了一種作業。
而我人生中最後悔的事，就是沒有好好享受人生。我不但沒有享受教育孩子的喜悅，還深怕自己成為自私又不及格的媽媽，因此經常訓斥孩子、責備自己。
我也沒有享受與生俱來的天賦，害怕在工作、學習上輸給別人，所以不斷追尋。
如果我願意享受人生，應該分配好時間，區分自己能做與不能做的事，並找家人一同分擔，但我終究沒做到；如果我願意享受人生，應該在準備晚餐前放慢腳步，與孩子交流、擁抱他們，可是我沒有做到；如果我願意享受人生，應該在上班途中多看一眼天空，以更廣闊的心情迎接我的病患，然而我總是沒做到。
更難堪的是，當有人問我：「放棄人生的快樂，妳得到了什麼？」我完全啞口無言。當年的罪惡感與被害意識，不但扼殺了我的快樂，還讓我疲憊、使我憤怒。如果當時我能夠找到享受人生的方法，讓快樂取代罪惡感與埋怨，或許就不會像現在一樣後悔了吧？
一天不幫孩子洗澡、不陪他們睡覺，沒什麼大不了；事情太多，偶爾沒辦法幫公婆準備飯菜、叫另一半幫忙照顧兒女，也沒什麼大不了；多餘的時間拿來跟朋友聚會聊天，同樣沒有什麼大不了的。難道我們忙到連看場電影、聽音樂的時間都擠不出來嗎？
只要有心，每個人都可以享受人生的喜悅。什麼事都不想做，那就什麼都別做吧。享受人生的每一個瞬間，少說「我應該做……」；多說「我想做……」。
天才贏不過努力的人；努力的人贏不過享受的人。
用罪惡感與責任感填滿人生，真的太可惜了！
作者介紹｜金惠男
1959年出生於韓國首爾，畢業於高麗大學醫學院。畢業後在國立首爾大學醫院當了12年的精神分析科醫師；2006年獲得韓國精神分析學會的學術賞。擔任慶熙醫大、成均館醫大、仁濟醫大的門診教授，以及首爾醫大的客座教授，同時是金惠男精神科醫院的院長。著作《30歲前一定要搞懂的自己》，感動韓國60萬名讀者；相關暢銷著作深受超過120萬名讀者喜愛。
但是她的人生並非一直如此順遂，在2001年、43歲時，確診罹患帕金森氏症。當時，她才剛實踐夢想開設個人醫院不到一年。
比起任何人都更加努力活著的她，無法接受這件突然找上門的不幸。她埋怨這個世界，無法做任何事地躺在床上、看著天花板整整一個月。但是某一天，她突然醒了，發現自己躺在床上並不會改變任何事，其實她還有很多事情可以做。接著，她踏實地活過每一天，15年來，她持續看診、教書、照顧兩個孩子，並寫了五本暢銷書：《30歲前一定要搞懂的自己》、《30歲前一定要打的強心針》、《我真的愛你嗎？》、《以大人的身分活著》（暫譯）等。
本文經授權轉載自商周出版《什麼時候，你才要過自己的人生？：一位精神科醫師，從捆綁的呼吸中，找回自我》
