# 親密恐懼  

了解自己親密恐懼的樣貌，是為了更理解自己在愛情中不安的理由，以及促使自己執行生存策略的原因為何，以下的一些問題，能幫助你辨識自己的親密恐懼樣貌，請將這些問題當成探索自己內在的敲門磚，讓自己有機會更理解自我對愛情的感受與看法。

你身邊有沒有這樣一群單身狗？他們總是說：「我並不需要戀愛。」、「這世上多得是比愛情更重要的東西，談戀愛會耽誤我幹正事。」、「男人永遠不會做出承諾／女人會給你設很多陷阱。」

如果一個小孩必須強烈屈從於父母的期望，那麼他就無法適度表達自己的主張。取而代之，他會自我訓練架設好「天線」，才能及時對父母的心情或願望做出回應。如果父母不是以強力和威勢貫徹他們的規範，而是明示或暗示子女，倘若子女不依照他們的願望行事，他們就會感到失望，這種情況對於子女來說特別困難。

隨著現代人的性觀念一日比一日開放，慢慢地形成一種好像「約砲比約會容易」的傾向，加上各式各樣交友平台的湧現，令約砲這事情變得更簡單更直接。

知乎（中國大陸的問答網站）上有過這樣一個問題：有多少人經歷過童年期的情感忽視，能舉個例子嗎？有一個回答是這樣的：

有些人在複習考試的時候，經常在前一天晚上信心十足地寫一個嚇人的計劃表：早上6點起床，之後每分鐘都安排得很充實。結果第二天，一個不小心，睡到了9點。

2014年時，「佛系男子」一詞在日本雜誌出現，專指不食人間煙火的男子。泛指那些只重視個人興趣、喜歡獨處、照自己的節奏行動、覺得戀愛好麻煩、不想顧慮周遭、不需要女朋友，跟女生在一起好累的男性。

辦公室一個一直單身的小夥伴跟我們說：「我不知道自己是不是有問題，朋友挺多的，但是沒有可以傾訴的朋友，和他們的關係沒法再進一步。以前跟一個男孩約會挺開心的，我也挺喜歡他，但他跟我表白的時候我突然覺得很牴觸，就慢慢不再聯繫了，但我其實真的很想談戀愛啊，可我從來沒成功過。可能我就是一個離別人很遠的人。」