# 英國研究  

我們都知道維持好的運動習慣對身體健康有許多好處，但什麼時段運動最理想呢？有一項今年2月發表於國際科學期刊《NatureCommunications》英國研究發現，在下午運動的人可能活得更長壽。

中央流行疫情指揮中心今（6）日宣布有本土確診6928例，境外移入152例，總共例確診7080例（包含45例死亡）。

根據英國國家統計局（ONS）統計，英國在新冠疫情大流行時期，幾乎每十人就有九人確診，令人好奇的是，為何仍有剩下的十分之一人口能夠「逃過確診」？對此，有研究指出，這可能與人類基因有關！

英國研究今（24）日指出，新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）住院患者中，一整年過後完全康復的人不到30%。研究警告，「新冠長期症狀」（longCOVID）恐成為一種常見病況。

面對印度Delta變種病毒在全球蔓延，不少民眾仍對疫苗的保護效力持懷疑態度。對此，台北市立聯合陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰指出，英國最新的大規模施打研究分析，施打2劑BNT疫苗可以預防88%的Delta病毒株感染，而施打2劑AZ疫苗則可以預防67%的Delta病毒株感染，雖然兩者之間有差異，但研究者認為，無論是哪一個廠牌，只要盡快完整接種2劑疫苗，都能夠有效防護Delta病毒株的感染。

雖然「適量飲酒有益健康」的說法流傳已久，不少人習慣小酌放鬆身心，但英國一項針對逾2萬5千人進行的研究發現，無論喝多喝少，只要攝取酒精就對大腦健康有害，並無所謂的「安全飲酒量」可言。

武漢肺炎（新冠肺炎）風暴重創歐洲，付出百餘萬人染疫、近20萬人病故的慘痛代價。但一項英國最新研究指出，歐洲多國採取的大規模封鎖確實發揮作用，估計至少拯救了300萬條寶貴性命，但研究團隊也警告，正因防疫措施有效控制病毒傳播，使感染者僅佔總人口的一小部分，「我們如今還在大流行疫情的初期階段」。

乳製品是現代人飲食中不可或缺的一部分，但人類喝牛奶的歷史究竟從什麼時候開始？英國考古團隊日前透過質譜分析法，在史前時代人類骨骸的牙齒上發現乳蛋白質，證明人類早在距今6000年前就開始飲用牛奶或食用乳製品，研究更指出，人類的老祖宗當時可能會把生乳加工為起司、優格等發酵乳製品，以減少乳糖不耐帶來的影響。

英國劍橋大學研究發現，一款讓玩家操縱推特假機器帳號、PS假證據及捏造煽動性陰謀論的線上遊戲，能有效提升民眾對「假新聞」的意識。

高鹽飲食普遍被認為不僅容易讓血壓上升，引發心血管疾病，更容易提高中風風險。但近期美國科學家迪尼科蘭托尼奧的研究結果可能推翻這樣的認知。他指出，聯合國、美國與英國政府訂定的建議鹽攝取量都是錯的，甚至宣稱多吃鹽可以幫助減重，降低人們得到糖尿病的機率。不過他的研究也遭到營養學家批評會危害身體健康。迪尼科蘭托尼奧（JamesDinicolantonio）是美國密蘇里州聖盧克中美洲心臟研究所（SaintLuke'sMidAmericaHeartInstitute）的心血管專家，他根據超過500份醫學論文和數據，研究出鹽攝取量不足，可能導致骨質酥鬆症、記憶力下降等等，並建議人們一天攝取3000到6000毫克的鈉，也就是7.5克到15克之間的鹽。他在新書《鹽分修正》（TheSaltFix）中提到：「大部份的人其實不需要低鹽飲食，事實上，攝取更多的鹽對健康更有益。攝取過量會引發高血壓、心血管疾病和慢性腎臟疾病的是糖，而不是鹽。」

體重過重但仍可保持健康？英國科學家指出，這種講法並不真實，是虛構出來的謎思。

史考特對寫作一直抱持認真的態度（希望各位有感覺到......希望......），以提供讀者實用且有根據的知識為目的。今天就讓我小小破個例，來「認真」探討看A片是否能增加深蹲成績。

醫學研究人員表示，一種新發明的藥可以把人體內的壞膽固醇水平降到前所未有的水平，從而可以阻止心臟病和中風的發生。

根據牛津大學研究員與一群比利時巧克力商合作的新研究，聽各種不同曲風的音樂吃巧克力，巧克力口感也會有所不同。

《英國癌症期刊》（BritishJournalofCancer）表示，在急診中診斷出大腸癌的1/5的病人早有「紅燈式」預警病癥，有約16%急診大腸癌病人都因為相同病症去看過家庭醫生至少3次以上，但都被家庭醫生忽視。

一項發表在《英國癌症期刊》（BritishJournalofCancer）上的新研究，可能為20年來少有斬獲的胰臟癌治療之役，點亮一盞明燈。研究顯示，新型藥物IMM-101可以有效延長癌細胞已經發生轉移的患者壽命，且不像其他免疫療法會造成患者虛弱或其他嚴重問題，IMM-101完全沒有副作用。

英國廣播公司（BBC）精選本週多則新知妙聞，例如怎樣拿杯子可防咖啡溢出；養狗的人比養貓的人朋友多；格陵蘭鯊魚是最長壽的脊椎動物，與外向的老闆公司經營得較差等。

懶惰不是錯！最新研究顯示，比起較不聰明的人，高智商的人較懶惰。

你有每天洗內褲嗎？內褲是最貼近身體的衣物，保持其清潔不僅是一種禮貌，更攸關健康。然而最近英國有一項調查結果顯示：10%的英國男性承認，同一件內褲會連續穿一個禮拜才清洗！

當高等教育越來越普及、大學錄取率居高不下，大學文憑似乎不再「值錢」。但一份英國的大型研究指出，大學畢業10年後才是見真章的開始。擁有大學文憑者的年收入是沒有大學文憑者的2倍以上，此一現象在女性身上尤為顯著，兩者相差可達3倍，沒有大學文憑的女性1年可能只賺到6300英鎊（約台幣32萬）。

西洋情人節將至，英國一名數學家研究出來一套「愛情數學公式」，教大家如何找到愛情。