# 體力  

編按：新冠疫情徹底改變了人們對「哪些職業不可取代」的認知。原本高枕無憂的創意與知識工作如今正遭遇 AI 巨浪的衝擊，反倒是預期會先被取代的體力勞動藍領職業，例如建設、物流作業員或司機，其 AI 化進展卻相對緩慢，這項現象驗證了學界40 年前的「莫拉維克悖論」。新冠疫情讓AI無法取代的職業浮上檯面體力勞動是AI難以取代的工作原本預期不太會受到影響的創意產業，如......

花蓮光復鄉日前因馬太鞍溪堰塞湖潰流，湧入大量泥水，全台各地的「鏟子超人」自發前往協助清淤，慈濟除了動員人力清掃災區外，也在火車站前架設行動廚房，提供便當，為救災人員與受災鄉親補充體力，用食物溫暖人心。「鏟子超人」投入救災行動，社群平台上不僅有許多志工分享清掃過程，也提到慈濟提供各式素食便當。有網友表示，「炒胡蘿蔔跟素肉燥，一不留神就吃光了」、「慈濟便當從筷子......

根據內政部最新數據，2024年國人平均壽命達80.77歲，較前一年度增加0.54歲，隨著平均壽命增加，如何在年齡漸長時仍能維持健康最佳狀態，自在享受每一天，成為各界關注焦點。營養師指出，想要維持長期的生活品質，不論是營養補充或行動力保健都必須「超前部署」，趁年輕越早開始保養，才能為身體累積更多資本。看準消費者期待維持健康的多元營養需求，國際食品龍頭雀巢旗下成......

根據1111人力銀行的調查，7成的大學生準備在暑假期間投入打工、家教的行列掙錢，其中，有意打工的學生比例最高佔58.8%超過一半，另外還有5.8%的學生希望同時身兼打工及家教；而完全沒有打工、家教計畫的學生佔29.4%。而學生選擇在暑期打工的主要原因，時間彈性排名第一，再來則包含累積實務經驗、提前了解／感受職場、可以領現金以及工時短。詢問有意打工的大學生最想......

現在許多人都認為，學歷越高、薪水才會越好，但其實並不一定。如果你沒唸大學，卻希望擁有六位數美元的高起薪和彈性工作時間，「新領工作」（new collar jobs）也許會是你的理想選擇。這類職位重視的是技能與實務經驗，而非學歷背景。根據專家整理美國政府數據，目前有5種新領工作年薪輕鬆突破10萬美元（約新台幣298萬元），不靠文憑也能拿高薪。外媒《CNBC》報......

新北祈福列車今(11)日再度推出2條全新祈福路線:「肌肉發達路」與「劇迷朝聖路」。其中，編號為783(去爬山)「肌肉發達路」列車，主打沿線7間鄰近登山步道的廟宇，讓信眾前往參拜也能鍛鍊體力。而編號666「劇迷朝聖路」列車則精選6處經典戲劇拍攝場景，象徵著影迷追劇之路順風順水、六六大順，體驗劇情角色。民眾只需加入官方LINE完成指定任務，即有機會兌換限量專屬文創好禮。

台鐵又發生驚險事件，有名40歲的蔡姓男子在昨（5）日晚間，在台鐵南港站下車購物，錯過列車發車時間，情急之下選擇「掛車尾」，沿著太魯閣號列車一路從南港撐到汐止，最終因體力不支跌坐在七堵站軌道上，雖然無人傷亡，但此舉已嚴重危害行車安全，警方依違反《鐵路法》函送鐵道局裁罰。

「波波醫師」凸顯偏鄉醫療問題，新北市家長志工教育成長協會創會會長何若萍認為，不管醫師是國內或國外的學歷，只要經過醫學專業訓練及政府採認，能解決偏鄉看病的醫療問題，就是最重要的事！她認為應該給偏鄉民眾多一點選擇，在偏鄉地區苦等不到醫療資源的情況下，藉由外國籍學歷醫師填補缺口，是一個具體有效的方法。

勞動部釋出首份缺工調查，今年7月底止，全台約有6.6萬個職缺逾半年找不到人，勞動部長何佩珊今天說，國內最缺中階技術工，除訓練本土人力，也將開放僑外生從事護佐等職缺。

響應世界無車日，新北市交通局今（20）日發起自行車通勤活動，並與新北捷運公司共同推出明、後兩天持電子票證即可免費搭乘淡海輕軌及安坑輕軌，鼓勵民眾搭乘大眾運輸悠遊淡水漁人碼頭、安坑二叭子植物園或陽光運動公園等觀光景點，身體力行響應世界無車日。

新北市政府觀光旅遊局聯合全台十大觀光亮點之一深澳鐵道自行車營運公司響應9月國際淨灘月的行動，於7日於深澳鐵道自行車沿岸海灘辦理百人淨灘活動，總計清除達55公斤垃圾，以實際行動守護深澳段海岸風貌與珍貴的海洋資源，參與的民眾完成淨灘後，還可體驗海洋生物AR互動學習，並享受星光班次深澳鐵道自行車騎行，在驚喜連連的海岸騎行之旅，為地球環境盡一份心力。

難道竹科的工程師都是超人？近日有一名網友在匿名論壇上發文，表示自己在新竹工作，每天8、9點才下班回家，回家路上都能看到很多人在跑步、健走、打球。原PO說明這些在夜間運動的人，看起來大概有30～50歲，該地段的房子要價2000萬以上，讓他推定「非竹科應該買不起」。因此他非常好奇，明明在竹科當工程師超級累，為什麼能夠下班後還有力氣運動呢？

專業醫師的評估和安排睡眠檢查，是診斷睡眠呼吸中止症的重要步驟。根據個案的具體情況，治療方法包括體重控制、口咽部肌肉訓練、使用持續性正壓呼吸器，甚至進行手術治療。

羅馬天主教樞機主教費南德茲（VictorManuelFernandez）透露，教宗方濟各（PopeFrancis）正在醫院慢慢恢復體力，但在長時間使用高流量氧氣治療後，必須「重新學說話」。路透社報導，外界猜測方濟各可能會退休卸任，不過教廷教義部部長費南德茲駁斥這種推測，稱教宗將恢復以往的狀態。

「男人千萬不要只剩一張嘴！」是經典的廣告台詞，亦為不少男性「雄風盡失」的無奈寫照。事實上性功能障礙不僅影響男性雄風，長期下來也可能造成夫妻失和、性生活不美滿。高敏敏營養師於社群指出，與其購買來路不明的藥物壯陽，男性不妨從日常飲食著手，找回失去已久的雄風。

以往在二二八紀念日前後，民眾黨主席柯文哲都會騎單車挑戰「一日北高」，希望以這種健康的方式呼籲社會走出對立，今年則選在2月24日舉行。不過今年的方式不同以往，柯文哲邀請黨公職「接力」騎行，以一棒接一棒方式騎到終點，柯文哲在台北關渡宮擔任第一棒出發「騎到極限」再交棒，至於有信心能騎多遠？柯文哲則笑稱「覺得最多到彰化」。

一名扛下家中經濟重擔的網友在網路上發問，今年40歲中年失業，但家中開銷快要6萬元，還要照顧家中的兩老，不知道能做什麼工作的他上網詢問大家的意見，有人就直言，其實只要肯做，營造業、司機、殯葬業都可以試試看。

超級星期日重磅登場！民進黨高雄市第一選區立法委員邱議瑩今(10)日在旗山體育場舉辦聯合競選總部成立大會，賴清德、蕭美琴將親自南下全力扶選力挺，為高雄第一場三人合體造勢場，由立法委員林楚茵、高雄市議員邱俊憲主持，行政院副院長鄭文燦、高雄市長陳其邁也到場支持助講。現場還邀請到金曲歌王歌后許富凱、朱海君精彩演唱及九天文化藝術團、挺台灣應援舞團表演，到場鄉親超過五千人一同齊聚旗山體育場，團結一致為台灣的未來奮勇向前，呼籲鄉親明年1月13日選民一定要「選對的人，走對的路」，總統選舉支持賴清德、蕭美琴，未來四年繼續挺台灣，立委選舉支持邱議瑩，讓她繼續顧高雄，未來她會更努力打拚，希望讓台灣更好、高雄更好。

長期關注民眾健康及長照議題的永達保經，連續六年舉辦「永達齊步走公益嘉年華」活動，今(25）日上午，串連北中南3城，邀集5,000名永達人及保戶齊聚新北大都會公園、台中東海大學及高雄澄清湖風景區，活動報名費加報名者小額捐款，共募集了新台幣3,039,200元，款項全數捐贈永達社福基金會，作為「長照專車-八年捐贈計畫」的購置經費。台灣邁入高齡社會，長照需求與日俱增，如何維持長者的生活品質與尊嚴，成為當今社會重要議題，而保健的關鍵之一，在於長者參與課程與活動來降低退化速度，才能享受熟齡生活。永達保經持續舉辦「永達齊步走公益嘉年華」活動，即為期許促進全民的健康意識，並且以實際行動支持台灣打造友善的長照環境。

體力耗盡受困海面！台南應用科技大學27名學生今（17）日前往安平區漁光島北堤處參加SUP立式划槳活動，未料學生們出海後，回程體力透支，無法回到岸上。

國民黨台中市長盧秀燕12日回到「本命區」，為國民黨台中市北區、北屯區立委參選人黃健豪站台，除了台中藍營新秀「F4」羅廷瑋、廖偉翔、林家興到場支持，盧秀燕更率國民黨台北市立委參選人徐巧芯、民眾黨立委參選人蔡壁如登台，展現台中藍白大團結氣勢，盧列舉自己立委任內的政績，強調「讓黃健豪傳承」，呼籲大家一定要選出能爭取預算建設的好立委，讓台中發展不停擺。

不少研究認為，適度的性行為有助於人體分泌催產素、腦內啡與血清素等荷爾蒙，達到更好的心理健康。如今《TheJournalofSexResearch》刊載文獻更表明，進行性活動與體驗性快感，可能會對老年人的認知功能產生重大影響；而解決「性健康」問題，可能是促進晚年認知健康的關鍵因素。

國民黨總統參選人侯友宜昨（15）日中區醫事團體侯援會正式成立，中區後援會魏重耀總會長與現場超過2000位醫界朋友高喊「侯友宜凍蒜」，國民黨主席朱立倫、台中市長盧秀燕、雲林縣長張麗善、彰化縣長王惠美也到場力挺。侯友宜說，他提出許多政見，民進黨不到半個月通通跟進，政府為了要搞選舉，還要等到8年後才做，所以未來要政黨輪替，要還給人民與醫護人員和平、公平的對待。

我的澳洲生活因為簽證期限，即將在六月結束，那時我就決定，要在九月秋分的季節走「朝聖之路」（Camino），不會太熱，也能順便過個有意義的生日。但是，中間三個月的空檔我也不想空等浪費，於是跑到北海道食宿交換，這個決定卻讓我的行程過於緊湊，僅在幾次休假日從家裡走到五公里遠的摩周湖往返，實在稱不上是有準備的體能訓練。

台北1名男子出軌鍋貼店女員工，2人交往約半年，期間相約泡溫泉、發生性行為，最後姦情被妻子發現，加上男子認為小三需求過大，導致自己體力不支，決定提出分手，甚至協助妻子提出告訴。經台北地院審理，判處小三應賠償10萬元，可上訴。

媽祖是台灣人心靈上的主要依歸與寄託，更是台灣最重要的民間信仰之一；大甲媽遶境進香已成國際盛事，每年總會吸引大批信徒隨行，為求得媽祖庇佑平安。昨（24）日卻傳出一名懷胎9月的孕婦，因體力不支而緊急送醫，卻不性休克身亡。不過，警方出面澄清這3天並未接獲報案。

日前失聯的金門部列嶼守備隊二膽島上兵，爾後被證實被中國海警救起，並且安置在廈門，因為獲救時間在我方海巡尚未通報對岸，中方在第一時間也並未告知我方有救到人，因此引發到底是逃兵還是投共的議論，根據《中時電子報》報導，該名上兵據悉是因為游到一半體力不支，竟然利用手機打給中國海警救援。

金門二膽島失聯上兵找到了！金門防衛指揮部9日表示，所屬烈嶼守備大隊二膽守備隊早點名時，發現陳姓上兵未到失聯，單位即編組尋找，尚未尋獲；到了今（10）日早上也無消息。但據媒體報導，目前陳姓上兵已經找到，他身穿救生衣游到對岸，最後因體力不支被中國海警救起。

陸軍金門防衛指揮部二膽守備隊一名上兵9日清晨點名時失聯，讓軍方相當緊張，立刻進行全島搜索但仍未找到人。如今終於有了上兵的消息，竟穿著救生衣游到中國，但因為體力不支被中國海警救起，詳細原因仍待軍方調查。

適逢日本福島核災12周年前夕，台灣核二廠2號機也將在14日除役，全國廢核行動平台今天（9）日召開記者會，提出勿忘福島教訓，拒絕老舊核電延役，不再興建核電廠，核二廠正式除役後，核三廠2025年也即將除役，主張台灣應逐漸走向非核家園廢除核能發電，不應走回頭路。

B群是一種含有不同維生素B的保健食品，可以補充人體所需的營養，有助增加免疫力、促進能量轉換等功效，是許多上班族提升精神的好夥伴，對於減肥或懷孕等營養補充需求也十分有效，馬上來看看究竟有哪些人特別適合攝取B群吧！

編按：過年期間返鄉團聚，不免大吃大喝，造成體重上升，你是否想著開工後要減肥呢？命理專家小孟老師指出，有4個星座可以不用急著瘦身，因為身材越圓潤，可能會帶來越強的財運！

Netflix《今際之國的闖關者2》已上架，這部「魷魚遊戲」式鬥智大逃殺生存遊戲日劇，除了第一季原班人馬山崎賢人、土屋太鳳全數回歸，最搶眼的還是前Johnny事務所型男山下智久全裸參戰，現在就來回顧劇情，再看新一季7大劇情亮點！

嘉義市長重行選舉今（18）日投開票，民進黨嘉義市長候選人李俊俋偕同妻子陳佳慧前往文雅國小投票。李俊俋指出，雖然寒流來襲，但心是溫暖的，呼籲市民穿暖和一點，踴躍出門投票。

馬拉松準備過程為時數個月，就為了到比賽時能達到最佳狀態！然而要做到最好，比賽當天也必須有一套計畫。讓我們來檢視一些比賽日策略，幫助兌現數月來的準備，讓跑友雖感疲憊但心滿意足地衝過終點線吧。

選戰進入最後倒數階段，國民黨新竹市長候選人林耕仁今(14)日出席「贏回新竹贏回中華民國座談會」，國民黨副主席連勝文也現身會場力挺，他嚴正破除「藍白合」謠言，表示只有正藍軍林耕仁，民進黨執政下棒球場問題百出，林耕仁未來上任一定主動查弊，還給市民和公務員一個公道。連勝文和立委鄭正鈐隨後也陪同林耕仁上戰車掃街，為勝選做最後衝刺。

九合一選戰進入最後倒數，立委邱志偉和高雄市長陳其邁、陳菊形象的Q版人形玩偶「陳小邁」、「陳小菊」，與高雄市第3選區市議員候選人登記第八號陳慶鴻合體，在台17線信義路與和平路口拜票；下午市議員高閔琳也接力合體陳慶鴻，在岡山農會路口拜票，向選民問好。

根據6月權威科學期刊《自然》（Nature）以加速預覽（AcceleratedArticlePreview）形式發表研究「BA.2.12.1,BA.4andBA.5escapeantibodieselicitedbyOmicroninfection」指出:Omicron的BA.2.12.1、BA.4與BA.5，都比現在主流BA.2更有傳染力，且能逃避由BA.1感染產生的抗體，增加未來再感染的可能；且針對BA.1設計的疫苗，恐無法提供足夠保護。面對變種病毒的威脅、疫情持續且秋冬流感季來襲，積極提升自我保護力、鞏固健康根本，是不變中應萬變的法則。要維持健康機能，需要常態性補充各種營養素，輔大家庭醫學科林嘉俊醫師建議，「後疫情時代回歸根本打造健康基礎，需在日常飲食中多方位補充經科學實證的關鍵營養保健品，幫助厚植保護力根基。β-葡聚糖經多項科學實證，可幫助提升保護力，奠定健康體質。」

高雄市長候選人柯志恩昨(10)日同前總統馬英九、前立法院長王金平及多名高雄市議員及候選人，齊聚澄清湖參加國慶健走活動。現場吸引數千名群眾共襄盛舉，在慶祝國慶的同時，也象徵國民黨團結贏回高雄的決心。柯志恩指出，民進黨在高雄執政許久，卻不見高雄進步。因此一定要集結所有在野黨的力量，促進政黨輪替，發揮民主價值。

晶片成為各國角逐的國家級戰略物資，為了與中國抗衡，美國總統拜登9日在白宮簽署「晶片法案」，將豪擲520億美元支持美國半導體產業，但是各國扶植半導體業發展早已行之多年，美國的投資會不會太少、太晚，或是根本沒有對症下藥？

本土確診人數連日突破6萬例，不少醫院及篩檢站外出現人龍等待PCR檢測，現傳出經衛福部醫福會執行長王必勝調配後，使衛福部立台北醫院排隊人潮成功減少。對此，臉書粉絲專頁「不演了新聞台」直指，是因院方公告PCR篩檢改採網路預約、無快篩陽性者不得篩檢，人潮才減少。

本土新冠疫情加劇，日前一名男網友就分享，自己上週確診後在家隔離，因為平時有健身習慣決定在家也要繼續鍛鍊。然而他驚訝的發現，自己的體力大不如前！懷疑是否與確診有關，貼文曝光後，引發許多網友認同討論。

民進黨市議員提名初選前鎮、小港區選戰激烈，素人參選的「高雄正能量」黃雍琇今天一早由市議會年輕次團「高雄青連線」議員李雅慧等人陪同到瑞興市場拜票，老幹新枝攜手拚初選要全力支持黃雍琇勝出。

身為海島國家，台灣人最愛吃的食物之一就是海鮮了！其中魚類不僅平價、營養價值非常高，近年來魚油也成為許多人的好選擇；不過也有部分人，因為擔心吃進海洋污染物而不敢吃魚，對此，營養師程涵宇在臉書上親自為大家解惑，究竟吃魚對人體有什麼好處、為什麼一定要吃魚？如果要吃，又該選擇哪種魚比較好呢？

日前請辭的前國民黨智庫副董事長連勝文，今（25）日與國民黨主席候選人朱立倫公開合體造勢，雙雙與雙北市黨代表候選人合拍競選照，連此舉也顯示挺朱拿下黨主席的明確立場。朱立倫指出，國民黨要更強、更團結、更有戰鬥力，2022、2024年選戰一定要贏；連勝文也說，2人共識就是「國民黨要贏，贏了把事情做好」。

從前，ZhangJianli只僱用男勞動力在他位於內蒙古赤峰市的建築工地上工作，他在網上發布的招工廣告中也特別註明「女工勿擾」。但如今活多人少，Zhang說，他放棄這個規矩了。

5月14日，國內新冠肺炎（武漢肺炎）本土確診個案激增，中央宣布雙北防疫警戒升至第三級，新竹市長林智堅也緊急宣布新竹市實施「準三級防疫準備」，包括健身館在內的休閒娛樂場所即起關閉。直到近期疫情明顯趨緩，終於在7月13日迎來「微解封」。

在全球疫苗荒、各種新冠疫苗效力又不相同的情況下，部分國家與醫師同意或建議開放「混打疫苗」，不過日前遭到衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）否決，維持不同廠牌的新冠疫苗「原則不建議交替使用」。不過德國政府證實，已在4月份接種AZ疫苗的總理梅克爾，前幾天接種的第二劑正是美國致贈台灣的莫德納疫苗。

台北市85歲長者、65歲以上原住民今（15）日開打新冠肺炎AZ疫苗，台北市長柯文哲今天視察過後表示，有預約施打的民眾一定要按照預約的時間到場，避免排隊群聚。不過今天疫苗開打，不分藍綠的台北市議員都觀察到一些現象，例如明明是針對長者，但施打的場地有些卻安排在3樓，此外部分施打地點沒有提供水、帳篷或椅子，不少長者要冒著酷暑在施打場地外排隊等候。

南橫公路「栗松溫泉」近年爆紅，救援案件增加，日前警消接獲報案，1名70公斤重男子求援，救難人員到現場才發現是體重120公斤，導致人力不足，延誤救援時間。