# 經驗  

經過以上深入的介紹，我們可以按照五十肩不同時期，歸納出五十肩治療中的正確治療方法，以供大家快速參考。不過重點是，治療五十肩需要耐心、信心和恆心，記住「疼痛與活動度雙目標」。五十肩不同時期的正確治療方法五十肩治療指南（圖／新自然主義）第1期：疼痛期（Freezing stage）時間：約0～9個月特徵：劇烈疼痛，活動範圍逐漸受限治療理由：・初期以發炎症反應為主......

新竹縣114學年度上學期「大作家與小作家有約」活動，今（3）日於縣立體育場大型會議室溫馨登場，教育局邀集今年1至6月於報刊投稿獲刊登之學生與指導老師齊聚一堂，以閱讀與創作為媒介，共同見證孩子的學習成果，並邀請知名繪本作家李如青老師分享其創作經驗，帶領孩子走進故事背後的生命厚度與想像力。閱讀教育校園紮根，培養孩子思考、感受與表達能力教育局長楊郡慈表示，新竹縣長......

日本推動學校營養午餐已有140年的歷史，由於地理位置、國情等各方面因素與我國有相近之處，加上兩國學校的國際交流日益頻繁，故汲取或借鏡日本推動經驗，分為兩個部分加以說明。一、在政策發展方面可汲取經驗之處（一）訂定專法、完備法令、權責分明。1954年制定《學校午餐法》，明確規範了學校午餐的目的、實施責任、經費來源、人員配置及營養標準等；2005年公布《食育基本法......

好市多（Costco）之所以深受台灣人喜愛，就是因為它常常能挖到價格實惠又誘人的好東西，最近，一款包裝超級可愛、份量又大的乾酪，讓一位網友心動不已，但又怕「太大包吃不完」造成浪費，只好緊急向廣大網友求助！好市多「迷你貝比貝爾乾酪」網友狂推：拿回家一下子就吃光光網友在臉書社團「Costco好市多商品經驗老實說」發文求助，表示自己被一袋有足足28粒，售價469元......

台灣民眾在選購日常用品時，除了比價之外，對於衛生紙的舒適度與品質要求也越來越高。在社群媒體上，在全聯的「CONSOFY」三層式衛生紙，引發了熱烈討論。一名消費者將其與市場上討論度極高的知名品牌進行詳細比較後，發現這款新品牌在「CP值」與使用體驗上表現突出，不僅親膚不易破，更被讚譽為「完勝」其他品牌，立刻引起大批消費者的高度關注與好奇心。究竟這款有著英倫藍包裝......

好市多（Costco）黑色購物節（Black Friday）正火熱開跑，這次特惠規模創下新高，從11月24日一路到30日，連續7天祭出超過500項商品的超殺折扣，其中一款「雙電壓摺疊吹風機」以驚人優惠價現身，立刻在臉書社團《Costco好市多 商品經驗老實說》引起討論，不少搶先入手的網友紛紛大讚它的高效能與便利性，但同時也爆出了一個使用上的小瑕疵，讓想入手的......

好市多今年推出的黑五購物週從24日起一路到11月30日，範圍遠比過往更大，第二天的優惠名單才剛公開，就能明顯感受到降價幅度比第一波更深，總共超過500項商品納入特惠，累積優惠金額突破百萬，而在大量價格戰之外，最被討論的反而不是生鮮、家電，而是好市多多年默默被會員捧紅的「隱藏版耐穿服飾」，近期一篇討論外套的貼文，就讓不少老會員意外串聯起來，討論度直線上升。一件......

隨著雙薪家庭普及和生活節奏加快，「家事外包」已成為城市新常態，使居家清潔市場商機高達數百億。根據中華民國職業清潔認證協會與1111 人力銀行資料庫顯示，目前市場上「家事清潔」相關職缺已高達3.3 萬個，比去年同期顯著增長12.1%。這波需求不僅推升了薪資水準，使月薪最高可達6萬元，更吸引大量年輕人與中年失業、二度就業者投入，讓傳統清潔業走向高薪化、專業化。家......

美國總統川普（Donald Trump）已下令，對台灣出口產品徵收20%關稅，雖然此數據比「解放日」的32%降低不少，但相比鄰居日本或南韓、卻依然高了5個百分點，對於高度倚賴貿易出口的台灣，實際上非常不利。此外，台灣還擔憂自家晶片半導體產業，未來可能受到232條款國安審查波及，導致相關供應鏈仍擔心會有潛在關稅加碼的危機。《金融時報》（Financial Ti......

原被視為民進黨正國會派系在台中南屯區的一枚活棋、現任東森新聞台經理林尚賢，今證實將 「棄政從體」。他宣布退出市議員初選，並將接受知名運動媒體 TSNA 邀請出任 總經理。這位擁有英國運動管理碩士學位、且歷練過高強度政治攻防的「全能型戰將」，選擇回到最熟悉的領域，為台灣體育媒體投下一顆震撼彈。從政治明星變體育推手？ 對林尚賢而言，這不是放棄，而是「回歸本心」。......

AI浪潮來襲，你的工作會被取代嗎？OpenAI共同創辦人安德烈卡帕西（Andrej Karpathy）預測，他認為決定某個職業存亡的關鍵，是取決於其「可驗證性」，卡帕西認為，我們正在經歷一場比工業革命更大的變革，他稱之為「軟體2.0」時代。 你的工作會被AI取代嗎？「軟體2.0」是什麼？ 在過去，也就是所謂的「軟體1.0」時代，電腦之所以能取代某些工......

農曆年前的轉職黃金窗口已經開啟。勞動部勞動力發展署桃竹苗分署宣布，將於本週六（22日）上午在苗栗縣立體育館舉辦「114年苗栗地區最後一場現場徵才活動」。面對產業結構從傳產轉向高科技的趨勢，本次活動集結 22 家指標企業，釋出超過 800 個職缺，其中不乏月薪上看 5.5 萬元的技術職缺，成為求職者年前卡位的關鍵一役。科技業搶人，維修工程師薪資衝破50K苗栗近......

AI 教父黃仁勳日前在英國 Channel 4 新聞中明白指出：「如果你是電工、水管工或木匠，我們將需要數十萬人來建設這些工廠。」這些技職工種將成為未來職場的重要支柱。然而，台灣一位網友卻在論壇發文，抱怨男友有獨立作業能力，日薪卻仍停留在 1,750 元，詢問「水電薪水真的這麼低嗎？」獨立作業日薪 1750 元太低！網友建議：跳槽加薪是常態這則貼文在網路上引......

中國的安全協助最精妙的地方在於：它把自己包裝成「提供工具給各國政府自行使用」的中性力量，不必承認自己在推動威權主義，卻讓威權者變得更爲強勢。——《經濟學人》當全球聚焦在中國因產能過剩而推動的商品傾銷時，《經濟學人》13日點出另一波更安靜、卻更令人不安的出口潮——中國正在把自己的「內部維穩模式」輸出到全世界。越來越多國家爭相購買中國的監控科技、學習中國的警察訓......

立法院司法法制委員會今（17）日召開「中油三接浮報工程款爭議及近年來國營事業貪瀆事件查處成效」專案報告，國民黨立委王鴻薇表示，三接一期和二期的得標廠商皇昌在過去並沒有承包相關提防、外推工程的相關經驗，質疑過去因與前總統陳水扁關係密切的背景，如今捲入弊案爭議，要求中油內部調查，在12月中前能給國人一個交代。翁曉玲指出，法務部近年推動機關採購廉政平台，是為了確保......

在首屆「柏林自由會議」上，台灣首任數位部部長唐鳳以「眾人，我們所有的人，就是超級智慧」為題演講，並與「整體韌性」（Holistic Resilience）組織會長艾哈邁迪安（Ahmad Ahmadian）、美國國家民主基金會會長（National Endowment for Democracy, NED）威爾遜（Damon Wilson）共同進行專題討論。唐......

記憶、意識、思想與靈魂，甚至大腦如何運作，至今仍是個謎。曾看過類似這樣對話，主人問AI機器人：『機器人不過是AI編碼與金屬材料組成，不可能有思想與靈魂』，但機器人卻反問主人，『人也不過是碳水化合物與DNA構成的，為什麼人深信有思想與靈魂？』人腦是甚麼？人類常用當代先進產品來類比人腦功能。古希臘視人腦為水鐘，由體液循環提供動力，工業革命後認為是機械力提供動力。......

立法委員賴瑞隆今(15)日偕藝人阿龐及梁佑南吃遍岡山文賢市場，暢談行銷經驗。賴瑞隆表示，高雄從過去的重工業發展蛻變成多元產業的集散地，未來期待可以把高雄打造成國際化的港灣城市，帶動城市的庶民發展，讓更多人來到高雄、愛上高雄。岡山是全球金屬扣件的重要基地，串連高雄及台南產業發展市府10年經驗的賴瑞隆歷經新聞局長及海洋局長，對行銷高雄非常有想法。利用市場拜訪期間......

一如《華爾街日報》先前報導，巴菲特在11月中發表了一封股東感謝信，他表示雖然感受到了衰老，但總體感覺良好，「我每週有五天在辦公室，和優秀的人一起工作。」他還回顧自己一生的教誨及商業經驗，接班人阿貝爾（Greg Abel）在今年底接任 CEO，巴菲特將不再撰寫波克夏的年度股東信。《華爾街日報》整理出股神的「九大啟示」……點擊此處，VVIP獨享完整內容 【111......

有會員在社群詢問，要增加蛋白質攝取，買了好市多的科克蘭冷凍大白蝦品質很不錯，看到賣場也有超多冷凍蝦，好奇大家怎麼買？貼文引起網友熱烈討論，大家都說好市多的冷凍蝦品項多樣、品質穩定，是健康飲食的好幫手，也各自分享愛用款阿根廷天使紅蝦、泰國特大黑虎蝦、草蝦等，料理方式都各有一把手，網友們都說超方便，「殼和腸泥都幫你清乾淨，沖一下就能煮。」簡直是懶人救星。一名會員......

外交部長林家龍、國安會秘書長吳釗燮的「龍燮之爭」風聲不斷，外交部、國安會12日各自發出聲明駁斥相關傳聞後，外交部長林佳龍今（13）日上午親密說道，「我跟釗燮，我們兩個都很有經驗的」，並稱兩人私交很好、是很熟識的朋友。不過，林佳龍也提到，個人層面長期很有合作經驗，但在角色分工上，遇到事情時就要多討論，但外界有些扭曲或誤導，希望不要太過誇大。《風傳媒》日前報導，......

即將邁入新的一年，泛公股銀行招募潮率先啟動！合作金庫商業銀行（合庫銀行）日前公布 115 年新進人員甄試簡章，釋出正備取合計 501 名職缺（正取 180 人、備取 321 人），徵才類別多達 19 種。本次招考不僅為新鮮人提供無需經驗的「一般金融人員」職缺，更祭出全招募職務中最高可達 61,800 元的起薪，是新鮮人或尋求轉職的專業人士進入穩定高薪金融業的......

轉職找工作的人注意了！台北市就業服務處本周11月10日至14日，推出連續5天的現場徵才活動，邀集25家知名企業參與，釋出多達985個職缺，橫跨旅宿餐飲、批發零售、公共自行車租賃及照顧服務等產業。活有求職、轉職需求的民眾可以踴躍參加，掌握與企業面對面交流的機會。最高薪上看7萬元！25家企業釋出近千職缺台北市就業服務處指出，本周徵才廠商中，包括全聯、三商家購（美......

對中政策跨國議會聯盟（IPAC）今年度峰會，在位於比利時首都布魯塞爾的歐洲議會舉行，副總統蕭美琴7日在外交部長林佳龍陪同下，應邀出席峰會並發表演講後，我國駐歐盟暨比利時代表謝志偉晚間設宴款待來自多國的國會議員及外交使節，擔任IPAC台灣共同主席的民進黨立委范雲也與會。據轉述，謝志偉表示，作為長期抵禦中國威脅的島嶼，台灣樂意與世界分享自身經驗，包括如何在不流血......

藍綠白積極備戰2026大選，其中挑戰台北市長蔣萬安的「首都攻防戰」更被視為焦點選區之一；在民進黨前秘書長林右昌、立委王世堅、陸委會副主委梁文傑、社民黨台北市議員苗博雅等被點名的人選中，壯闊台灣聯盟創辦人吳怡農是唯一一個向民進黨中央黨部遞交意願表的人選。吳怡農也在受訪時回應外界對自己的質疑，有信心代表民進黨、再戰蔣萬安。吳怡農有意參選台北市長掀起討論，民進黨台......

不少人會選擇在年末規劃轉職、尋找新工作。勞動部勞動力發展署桃竹苗分署11月推出9場大型現場徵才活動，從桃園、新竹一路延伸至苗栗，超過200家企業釋出上萬職缺。其中，11月8日的桃園場，更祭出「聖宜醫美顧問」月薪上看15萬元，民眾可以關注活動時程、多加把握機會。此外，15至29歲的未就業達60日以上青年，可申請「支援青年就業計畫」，領最高4.8萬元的尋職津貼與......

1986年，米蘭・耶夫蒂奇（Milan Jevtitch）獲得化學工程博士學位後，馬上就在寶僑公司（Procter & Gamble）找到了一份工作。他在公司裡步步高升，為家人購置了一套寬敞的四居室住宅，並為安逸的退休生活攢下了積蓄。而他女兒的求職之路則要艱難得多。24歲的阿奈絲・耶夫蒂奇（Anais Jevtitch）於2023年12月以優等成績畢業於俄亥......

桃園機場公司今（26）日舉行消防人員招考的體測，考生們需進行舉重、爬竿及跑步等測驗，機場公司預計招考11名消防人員，到考率為71%。報名考生坦言看中工作穩定性及制度完善。桃機招考消防人員體測，考生：工作穩定性高桃園國際機場公司副總經理余崇立接受媒體聯訪表示，近年桃機陸續會有資深消防人員退休，考量未來人力遞補，今年預計招考11名消防人員，這次招考沒有經驗上的限......

高雄市交通局與公車聯合管理委員會日前舉辦公車服務跨界分享會，首度邀請任職近30年的資深空服員龔語婕，與公車駕駛長面對面交流，分享第一線服務心法，現場互動熱烈。龔語婕講師以多年航空業經驗，引導大家思考「什麼才是好的服務？」她指出，安全與舒適是基本，而態度與溫度更是關鍵。一個微笑、一句問候或主動協助，往往能大幅提升乘客感受，讓服務更貼心。課程中，駕駛長也紛紛分享......

台灣超商市場競爭激烈，萊爾富近年來積極擴張事業版圖，力求縮小與7-ELEVEN、全家的差距。然而，除了商品與門市服務的不斷提升外，眼尖的消費者注意到，萊爾富在「員工組成」上似乎也走出了一條不一樣的路。許多民眾發現萊爾富門市積極進用身心障礙員工、中高齡員工，這份多元共融的企業文化，讓消費者紛紛給予高度肯定。萊爾富暖心改變獲認證，民眾喊話用消費力支持近日，有網友......

年底將至，許多民眾開始尋找轉職與穩定收入機會。勞動部台東就業中心宣布，將於明（21）日上午9點半至中午12點半，在台東專科學校志清堂活動中心舉辦現場徵才，邀請約25家企業參與，總計釋出近200個職缺，月薪最高可達4萬2千元，如果15歲～29歲的青年，符合條件每月可領6000元就業獎勵金，最多共可領3次，也就是18000元。台東知名企業徵才　月薪上看4.2萬此......

馬紹爾群島共和國駐台大使卡蒂爾與副館長傑龍16日下午拜會苗栗縣政府，副縣長邱俐俐率同相關局處主管歡迎，簡介苗栗縣地理環境與人文風情，播放觀光行銷影片推薦旅遊熱門景點與特色。卡蒂爾對外銷帛琉的茂林雞蛋和觀光文化非常感興趣，她與邱俐俐還勾手指期待下次會面，盼互相分享農業和觀光領域的經驗，增進技術與資源的交流和運用，穩固兩國友誼。馬紹爾群島是少數低於海平面的國家，......

求職面試對許多新人而言是一場心理戰，每一句對話都可能隱藏面試官的暗示。近日，一名網友在Dcard分享自身經驗，直言只要聽到面試官問出「這句話」她幾乎能斷定「這份工作沒了」，此文一出便引起網友激烈討論，紛紛在留言區分享自己的求職經驗。面試官問「1句話」就知道不會被錄取？一名網友在Dcard發文表示，自己十年來多次面試經驗中，只要面試官提問「還有在找其他的工作嗎......

外媒報導，美國一位30歲年輕女子凱莉·羅克林（Kelly Rocklein）的故事，再次證明了在數位時代，創造力與實戰經驗遠比傳統學歷更值錢。她從高中時代的免費午餐族，到如今成為一名成功的人工智慧使用者生成內容（UGC）創作者與顧問，年收入最高可達30萬美元（約新台幣909萬元）。她一開始的收費每小時僅25美元，現在她的收費已高達175美元（約新台幣5,30......

許多剛拿到新球桿的高爾夫初學者，常常不知道該如何有效練習，才能聰明打球並改善表現。為此，兩位頂尖的青年教練：賈斯汀·克倫巴拉（Justin Klemballa）與莫莉·布雷德（Molly Braid）提供了七個關鍵入門技巧，幫助新手增加自信。這些建議涵蓋了從握桿壓力到球位調整的實用細節，究竟專家認為哪些關鍵容易被忽略呢？關鍵技巧一：握桿不僅是手放哪，握桿壓力......

花蓮馬太鞍堰塞湖災情嚴重，今（13）日立法院專案報告中，立委邱議瑩質詢表示，主責撤離的縣府收到多次撤離通知單、卻仍不及疏散，中央應採取更積極作為，確保撤離機制有效運作。農業部長陳駿季回應，中央已協助制訂撤離計畫，但仍須由花蓮縣長核定後才能實施演練。對此，邱議瑩直言，花蓮縣府恐怕「拉不下臉」簽核，建議中央應強制介入，或花蓮直接套用高雄市經驗模式，讓防災更精準有......

編按：許多人將職涯卡關歸咎於年齡，認為四十歲後就只能等著被淘汰，「中年危機」真的是因為年紀大了嗎？然而，專家卻持否定答案。卡關的關鍵從來不是年紀，而是你是否具備「與年紀相對應的價值」！如同企業界會樂意高薪聘請高齡的張忠謀先生一樣。想知道如何避免被職場淘汰？重點在於累積能「被簡單聽懂」的實質成績和高價值技能。年紀不一定是職涯卡關的主因「都這年歲了，只能等著被淘......

從1990年代開始，台灣產業大規模「西進」中國，至2020年已歷三十年。這段歷程奠定了台灣在全球供應鏈的關鍵地位，也留下深刻教訓。當時背景是中國改革開放、勞動力低廉、土地與政策紅利顯著，加上兩岸經貿互補性強。「西進」在特定時空下看似必然，但卻也為今日台灣產業結構埋下若干隱憂。如今，全球政經格局因美中對抗而重組，供應鏈正在向「東進」移動，但此處所謂東進，指的是......

泡沫和市場崩盤是新聞的好題材，但研究顯示，它們其實十分罕見——結果也並不總是那麼糟糕。在一項對全球股市逾一個世紀的研究中發現，泡沫的發生頻率，僅有不到 0.5%。 1900 年以來，即便經歷了 1929 年股市崩盤、1987 年單日 20% 的暴跌、網路泡沫破裂及新冠疫情，但長期投資者仍能獲得 9.5% 左右的年化收益。真的不用害怕了嗎？快看全文…點擊此處......

由智榮基金會、余紀忠文教基金會今（2）日舉辦的「世界地圖上的台灣未來」系列活動中 ，台美產業合作與輝達（NVIDIA）設廠選址成為關注焦點。宏碁集團創辦人施振榮與和碩董事長童子賢均強調，台灣在人才、產業生態與制度設計上仍具關鍵優勢，要充分發揮才能持續吸引國際大廠合作。施振榮：園區應提供一站式服務，輸出台灣經驗施振榮指出，若美國要建立「台灣模式園區」，可行性高......

行政院今（2）日舉行「台美第五輪實體磋商進度說明記者會」，行政院副院長鄭麗君說，我方主張擴大投資的模式，是以產業投資規劃搭配政府支持措施，達成台美合作共同開發產業聚落，並且向美方爭取有利的投資環境及條件的「台灣模式」，願意憑藉台灣的經驗，透過台美G to G（政府對政府）的合作，在美國協助打造產業聚落，降低企業成本跟投資風險，所以這並不是把台灣的科學園區搬過......

現代人生活壓力大，許多人喜歡透過按摩放鬆。有從事按摩業的網友分享，成為按摩師前須要當學徒，訓練期間不一定有薪水，但學成後若肯做、肯學，賺到錢的同時也能學到許多技術，貼文引起許多人討論。月薪達7萬元！台灣1行業「不看學歷經驗、中高齡二度就業OK」有從事按摩業的網友發文分享，自己目前剛好滿三十歲，因緣際會踏入按摩業，目前服務的項目有肩頸按摩、刮痧、腳底按摩、全身......

美國聯邦政府面臨關門危機，美國總統川普日前在白宮與參眾兩院的跨黨派高層會談，針對臨時開支立法草案磋商，但進展並不順利，副總統范斯會後向傳媒透露，聯邦政府「正在走向停擺」，也不少人擔憂恐影響股票市場。對此，財經專家王董的大盤籌碼在臉書發文指出，依照過去4次的經驗來看，美國政府關門之後，最終全數都是向上走漲的，只是極短線的政治性干擾而已。王董提到，近期S&P5......

今年是新疆維吾爾自治區成立70周年，習近平和兩位中共政治局常委王滬寧、蔡奇出席大會，這也是新疆維吾爾自治區自1955年成立以來最高規格，可見新疆的戰略地位在中共高層心中如此不一般。新疆多年來的發展不僅僅依靠政策和經濟上的扶持，更多是得益於北京在該地實施的維穩政策，一定程度上還受到美國等西方國家借該地的一種制裁形勢而改變。從此前的報道中，就提到過「新疆維穩一直......

苗栗縣政府為因應國際瞬息萬變的發展，縣長鍾東錦9月13日至18日率隊前往泰國考察「智慧園區」、「外勞訓練」、「科技農業」、「文化慢城」、「觀光安全」等領域，深入瞭解最新趨勢，並探討未來合作契機。24日召開記者會，縣長及局處首長分享考察心得及未來發展方向，打造出兼具產業競爭力與生活品質的「永續新苗栗」。6天考察行程中縣長率隊前往芭達雅及曼谷，與當地政府部門、企......

總統府全社會防衛韌性委員會今（20）日舉行「韌性台灣，民主永續」國際論壇，下午首場專題討論由美國在台協會（AIT）副處長梁凱雯（Karin Lang）、歐盟駐台機構歐洲經貿辦事處（EETO）處長谷力哲（Lutz Güllner），及英國在台辦事處（BOT）處長包郁瓊（Ruth Bradley-Jones）進行對談。梁凱雯強調，美國將持續與台灣合作，也期待台......

編按：總覺得心臟跳得快，卻找不到原因？躺在床上想放鬆，心跳卻越來越快？或是莫名感到焦慮、胃不舒服，看醫生卻檢查不出問題？這些隱藏在生活中的不適，其實不只是壓力太大，更可能是你身體的「總控室」自律神經系統出了狀況！」。這篇文章將帶你認識自律神經失調的成因、症狀，以及如何應對這個看不見的健康殺手。自律神經失調並不單純只是壓力反應你是否有過這樣的感覺：明明沒有做什......

當俄羅斯與烏克蘭的戰爭經歷過第三年、台海兩岸和中東的局勢也尚未穩定之時，究竟「今日烏克蘭、明日台灣」的說法，能夠帶給我們多少啟示？在外國專家看來，台灣有與烏克蘭相似的地方、也有相當不同的地方。而台灣人民究竟應該去應對未來的局勢、「和平」又究竟意味著什麼，值得各界深思。戰爭與和平不是對立生於摩洛哥猶太人家庭的法籍政策與和平議題專家、歐洲基層反種族主義運動會長艾......

民進黨立法院黨團幹部改組今（19）日底定，總召柯建銘成功守住位置，幹部團隊搭配也正式拍板，新會期由鍾佳濱出任幹事長、陳培瑜續任書記長，這場布局不僅凸顯派系力量平衡，也反映總統賴清德對黨團運作的高度關注。為什麼柯建銘能續任總召？立法院新會期開議前，外界曾傳出柯建銘面臨黨內逼宮，然而，他在黨團會議中強調總召任期到明年二月，並獲得多數支持，使其順利留任，黨內人士指......

因應北登機廊廳與第三航廈的營運需求，桃園國際機場公司預計於114年大規模招募77名新進員工，釋出多達25個無需經驗的職缺，起薪最高可達8萬多元，簡章預計9月中旬正式公告。桃機大徵才：114年釋出77個職缺，起薪最高8萬本次甄選類別多元，涵蓋工程類（土木、建築、資通、電機、機械）、運輸管理類（營運安全控制、航務、行銷等）、以及行政管理類（法務、稽核、採購、政風......