# 潔牙  

由衛生福利部口腔健康司、教育部國民及學前教育署及中華民國牙醫師公會全國聯合會共同指導的年度大型口腔衛教活動—「2025年國小學童潔牙觀摩賽」，8日上午彰化縣政府與彰化縣牙醫師公會於彰化縣立體育館聯合主辦彰化縣地區預賽，彰化縣長王惠美、中華民國牙醫師公會全國聯合會宋政隆理事、彰化縣牙醫師公會理事長陳俊雄等人與會為小選手們加油打氣，王縣長表示，「牙痛不是病，但痛起來要人命！」感謝彰化縣牙醫師公會理事長陳俊雄，這次動員50位牙醫師及40位志工，協助舉辦「2025年國小學童潔牙觀摩賽」，競賽有來自縣內24所國小、近200位口腔小尖兵同場競技，角逐代表彰化縣參加全國總決賽的資格，獲選隊伍將代表彰化縣，於今年10月28日前往新北市參加全國總決賽，希望這些「潔牙小尖兵」，不只參賽，更能在學校成為種子小老師，帶動更多同學一起學習正確潔牙觀念。 

到了年末，不少人開始大掃除，一名網友分享，他近日找了清潔公司來家裡幫忙打掃，服務人員也使用「牙粉」清潔水龍頭水漬，他原本相當困惑，懷疑到底是來刷牙還是打掃，沒想到成果卻閃閃發亮，讓他相當佩服這個清潔妙招。

許多人為了牙齒美白，都會購入帶有美白功效的牙膏來清潔牙齒，一名網友於臉書發文表示，看到全聯1款紅牙粉在促銷便買回家使用，意外發現這罐潔牙粉除了美白牙齒以外，竟然還能用來刷茶垢、白鞋髒污以及還原飾品亮度，貼文曝光後，引發網友熱烈分享其妙用，並大讚「真的便宜又好用」。

1.胃部食物未消化完全

（文章更新時間：2024年7月29日）根據衛福部口腔健康司統計，全台成年人的牙周病罹患率高達80.48％，口腔問題與牙周狀況不佳顯然成為許多人的困擾。而牙刷是最常見的口腔清潔工具，因此牙齒保健的第一步就是挑選適合自己的牙刷，但使用傳統牙刷還是電動牙刷比較好？電動牙刷該挑選哪種刷頭？這次風選物精選了PTT上好評的電動牙刷6款品牌，包括了知名的歐樂B（Oral-B）、飛利浦（Philips），小米等等，一起往下看各個品牌的推薦與比較吧！

根據統計，全台99.2%的人有牙周病，如果平時沒有養成按時刷牙的習慣，可能導致蛀牙或牙周病的產生。對此，面白牙醫黃偉家在謝哲青、路怡珍主持的《下班經濟學》YouTube頻道中分享牙周病主因，若沒有治療牙周病，也有可能導致死亡。

「牙痛不是病，痛起來要人命！」造成牙痛的原因很多，無論是蛀牙、牙齦腫痛⋯不論哪一種都會讓人痛到受不了。牙痛時究竟該怎麼辦？《優活健康網》這次為讀者整理了關於牙痛原因、牙痛止痛方法、牙痛消炎飲食，協助你緩解一時牙痛。不過，若牙齒嚴重劇痛，建議仍需盡快就醫治療，畢竟止痛只是一時，千萬別因為怕看牙醫而延緩了病情。

在去年九合一大選參選台北市長失利後，前衛福部長陳時中沉潛一陣子，今（28）日重回牙醫老本行，出席全民潔牙衛教活動，與同為台北醫學院牙醫學系的同學、牙科醫師蔡鵬飛與賴弘明，推廣全民、學童、特殊需求者潔牙運動。陳時中在臉書表示，當年3人常聚在一起思考如何實踐牙醫師的社會責任，最後決定將推廣潔牙運動目標是希望人人都可以擁有健康的口腔，也才有了「潔牙三劍客」的稱呼。

以旗下產品「黑人牙膏」(現改名好來牙膏)、「高露潔牙膏」著稱的好來化工公司，於2020年11月資遣一名資歷30年的羅姓資深業務經理，雖比照退休金從優給付了639萬餘元的資遣費，仍招致羅男不滿，提起「確認僱傭關係存在」之訴。一審羅男獲判敗訴，二審卻180度逆轉稱「企業應以再教育方式提升員工能力」，改判雙方僱傭關係存在，好來化工須按月給付12萬元薪資，直到羅男復職。

從自身痛點出發，鄒柏彥及鄒帆軒的創新事業自牙齒保健預防下手，設計出時尚牙線筆及小型沖牙機—在募資平台上架兩週即達標，未來還會推出具牙菌監測功能的電動牙刷，要讓年輕人愛上潔牙這件事！

每天上班前都要來一杯咖啡提提神，下午再吃點零食點心，晚上下班揪三五好友小酌一杯。這些看起來無傷大雅的小習慣竟然都是蛀牙的幫兇！除了刷牙、用牙線做好口腔保健，牙醫師也建議這6類食物「吃完要馬上刷牙」，以免牙痛起來要人命。

荷蘭微生物學家在研究化石時發現了一件有意思的事，就是古代人的牙齒均保留相當完整，反觀現代人天天刷牙，卻高達9成6的人有口腔問題，難道古代人比我們更會保養牙齒？

健康意識抬頭，不少人都相當關注自己的身體健康，不過往往忽略了口腔健康的保健。根據衛福部指出，30歲以上的成人約有50%患有牙周病，而65歲以上更達到70%。而牙周病因為口腔疾病，其細菌又將吞入體內，進而可能導致身體其他器官發炎。

53歲的王阿姨，一年前因右上的牙齒痛，牙醫幫她抽神經後就不痛了，而兩個月前又突然覺得牙齦脹痛，吃止痛藥後也得到緩解，但這次牙齦突然跑出一塊東西，讓她很擔心，經醫師檢查後發現，其牙齒神經管內還有殘餘的細菌且牙齒蛀牙，造成細菌跟著口水再跑進神經管，進而擴散到牙根外的顎骨，細菌再沿著顎骨侵蝕到外面的牙齦，進而長出產生俗稱的牙包，X光片上顯示牙根有陰影，確診為牙根膿腫。

愛美是人的天性，從最常見的身材、臉蛋，到近年流行美甲、牙齒，精緻化到身體的各個細節。尤其是一口漂亮的白牙，不只吸引人的目光，更能提高自己的自信，也能間接提升人際關係。

為使口腔衛生教育在國小校園深耕，新北市牙醫師公會與衛生局、教育局共同合作，於今(3)日舉辦潔牙比賽。項目包括潔牙動作成績40%、口腔衛生及知識測驗各30%。從評分、計分到比賽結果出爐，全部由牙醫師公會調派醫師支援。

根據美國政府發布的調查結果，有太多兒童使用太多牙膏，長大後牙齒容易生條紋及斑痕。

新北市每2位國小1年級學童就有1位蛀牙！為使口腔衛生教育在國小校園深耕，新北市牙醫師公會與衛生局、教育局5月10日於新北市政府六樓的大禮堂舉辦潔牙比賽，共有40支隊伍400位國小學童報名參賽，最後由民義國小、育德國小、橫山國小代表新北市於10月全國學童潔牙大賽爭奪總冠軍。市長朱立倫也前往現場為小朋友加油打氣並呼籲身體健康從「齒」開始。

相信不少人用餐後，都有剔牙的習慣！但近來網路上卻流傳：「不想牙齒漏風，要少用牙線、牙籤剔牙，才不會讓牙縫變大。」的說法，導致不少民眾談牙線就色變、拒之千里。究竟上述說法是真是假？牙線、牙籤、牙線棒、牙間刷又該怎麼用才不NG？且聽專業牙科醫師怎麼說！

 早上起床後許多人做的第一件事就是刷牙，要如何讓刷牙為你每天早晨加分，給你滿滿活力迎向每一天呢?高露潔新推出「自然之萃」系列牙膏，萃取多種源於自然的成分，Fresh你的每個早晨。

刷牙是大家每天都要做的事情，你做對了嗎？衛福部苗栗醫院牙科郭佳維醫師指出，前來就醫的病患，多半抱怨牙齒有敏感酸軟，經問診和檢查後發現，這些病患，普遍有用冷水刷牙、潄口習慣及刷牙方式不正確的問題。

在新竹地區樹立醫療口碑的國軍新竹醫院，今（28）日舉辦創新改善成果發表會，院內11個單位發揮團隊精神與默契，精心推出創意革新作品，令人目不轉睛，經總院專家評比後，加護病房「二合一潔牙棒」、手術室「安全標示夾」及放射室「扶樂(FORLOVE)」榮獲前三名。

夏日炎炎，許多民眾喜歡來杯含糖冷飲，幫助消暑；然而，含糖冷飲會使口腔偏酸性環境，可能對牙齒、整體口腔健康造成影響，如果沒有好好潔牙、降低口中酸性，很容易蛀牙和牙周病。根據牙科醫師臨床觀察，發現有很多人就是因為愛喝含糖冷飲，又沒有做好潔牙措施，結果導致蛀牙，而且尤其是年輕族群居多。

長期以來，心血管疾病與高血壓、吸菸、壓力、糖尿病與肥胖之間的強烈關聯性，已廣為大眾所知。口腔衛生欠佳、吸菸與飲食不良的習慣之間，也存在著相關性。

什麼是「媽媽的味道」呢？如果說今日的高檔保養品是SKII、蘭蔻、雅詩蘭黛，阿嬤時代的高檔貨或許就是耐斯洗髮粉、黑砂糖香皂、蒂克潔牙粉等，這些存活50年以上的懷舊清潔保養品，即使在今日依然有一群忠實粉絲，阿嬤推薦給媽媽、媽媽再推薦給小孩，人氣歷久不衰。

記者黃芳祿／台南報導

記者黃芳祿／台南報導

嘉義市106年度國民小學口腔保健潔牙觀摩活動28日上午在北園國中活動中心登場，共有20所國小、240位選手同台競技，由嘉義市牙醫師公會二十多位專業牙醫師評審；第一名特優隊伍將代表嘉義市參加今年於基隆市舉辦的全國潔牙比賽。

記者張朝福／嘉義報導

記者陳木隆／宜蘭報導

記者張朝福／嘉義報導

記者張朝福／嘉義報導

記者羅綸宏／新北報導

記者張文熹／彰化報導

新竹振道記者陳駱宜宏、蔡文綺／新竹報導

相信大家對於難聞的「口氣」都避如蛇蠍，不論是一早起來，抑或是吃完重口為的食物，口腔裡的味道若不特別注意，小心讓自己的形象大大折扣，而自信的笑容，從健康美麗的口腔開始！您聽過『口妝美』嗎？這可是日本上班族女性現在最時尚、最流行的美妝概念！口妝美指的就是除了外在的化妝、服裝造型之外，口齒的美麗清新也是展現女性魅力的重要關鍵！唯有做好口妝美，才能隨時隨地展現出自信的美麗笑容！

牙齒的保養與抗老化，說簡單實在很簡單，主要的原則就是隨時保持牙齒乾淨，乾淨到口腔無異味。吃完東西之後，一定要把澱粉類殘渣和牙縫間的肉屑、菜絲清乾淨，否則就會開始培養細菌。怎麼清呢？只要有三件工具就可搞定—牙刷、牙線、牙間刷。一般人通常只用牙刷，講究一點的知道用牙線，但很少人會用牙間刷，這點從大賣場的銷售量就知道。

離乳期的寶寶吸手指是很自然的一件事。一般來說，三歲以前吸手指的行為根本無須在意，不過，吸手指的習慣如果長時間持續，不但會造成暴牙，而且上下門牙咬合時，還得擔心出現縫隙。

市售牙膏、肥皂皆含有三氯沙，牙膏大廠高露潔（ColgateTotal）也使用化學成分三氯沙殺菌，用以預防牙齦疾病，但動物實驗發現，三氯沙可能有致癌風險，管制當局正檢討其安全問題。根據通訊社《彭博》報導指出，三氯沙被認為與癌細胞生長與阻礙胎兒發育有關，美國現在仍有超過百萬計的民眾，每天使用的牙膏中含有可能促進癌細胞生長的「三氯沙」，《彭博》更直接點名市占率極高的牙膏大廠高露潔（ColgateTotal）。