# 方言  

編按：想找到威士忌更迷人的喝法？這篇文章帶你走進「調和威士忌」與「創意調酒」的專業世界，從克里尼利基、泰斯卡、高原騎士等稀有年份威士忌的風味組合，到酒吧文化中最具代表性的「啤酒撞擊」Beer & Bump，完整解析如何運用木質、蜂蜜、香料等層次，打造出宛如古董家具般華麗的酒體表現。無論你是威士忌初學者，還是想提升品飲深度的老饕，都能從這些實用技巧與獨家配方......

針對職務內容培訓已不足以讓人長保工作、賺取高薪。除了技術能力和分析能力，你在工作上最好還需要帶點社交技能；例如，能和團隊成員協力合作，或是在困境中各退一步，而非固執己見。這類技能在勞動市場愈來愈吃香，自然對薪資調升有幫助。我在最初展開學術生涯時，總以為成功的研究全然取決於卓越的觀念。有了觀念，研究到了中後期幾乎就能水到渠成。現在想來，我太天真了，沒有意識到，......

美國知名保守派評論家查理．柯克（Charlie Kirk）日前在猶他州一場聚會遭公開槍殺，此事件引起川普（Donald Trump）與其政府團隊高度重視，而在聯邦調查局（FBI）加速調查辦案下，行兇的那名男子、13日已被拘捕且確認身份，他是現年22歲、來自猶他州（Utah）的泰勒．羅賓森（Tyler Robinson），長期與父母同住一個屋簷下。根據《哥倫比......

編按：你是否曾覺得紅色跑車特別容易超速呼嘯而過？這不只是直覺，心理學研究也指出，駕駛鮮豔色彩車輛的人，較容易違規超速。本文以紅色汽車為例，從色彩心理與行為習慣切入，探討駕駛風格與車輛顏色之間的關聯。紅色汽車最好不要搭乘？談到「紅色汽車」，依據我個人的想像就是會極速行駛的跑車，印象中是那種在高速公路上呼嘯而過，並非慢速的車子。然而，紅色是「燃燒的顏色」，我一直......

編按：總是覺得一覺醒來還是累、睡再多也補不回精神嗎？其實，讓大腦恢復活力的不只有睡眠，還包括能活絡身心的「動態休息」。腦神經外科醫師菅原道仁，帶你了解為何許多成功人士選擇早起、晨型生活如何提升專注力與判斷力，並透過簡單實踐方法，找回高效又有餘裕的生活節奏。

你知道嗎？在我寫這段文字的時候，全美國收入前段班的人有超過一半是過著賺一天、花一天的日子，也就是所謂的月光族。不管收入是多少，只要花錢的習慣糟糕，理財計畫就會遭殃，結果不只慘，還會讓人陷入絕望的谷底――無論是因為債務而需要額外支付數千美元的利息，又或是因為無法應付緊急支出，只能透過信用卡救急而成為卡奴。

正在讀本書的你，就會知道投資是一定要做的事。投資能讓你的錢動起來，但這句話到底是什麼意思？

編按：在做事遇到瓶頸時，適當地暫停，反而有助於提升效率。這種心理現象被稱為「柴嘉尼效應」，它讓我們對未完成的事更印象深刻，並促使我們主動去解決。

編按：大腦會根據我們的關注點來搜尋相關資訊，因此選擇正面的關鍵字能幫助達成目標。例如，使用「我要變瘦」比「不發胖」更有效，原來是因為大腦無法理解否定句！

編按：某些節日聚會，或是需要拜訪長輩時，不少人都會困繞該如何和對方聊天，面對某些問題，例如「打算結婚了嗎？」等等關心的話，也不知道該如何好好回覆對方又不失禮。本文摘錄一些容易成為「話題殺手」的聊天陷阱。

編按：對於內向害羞的人而言，和別人第一次見面聊天難免會緊張、不知道如何開口。其實只要運用說話技巧，就能輕鬆和別人暢聊，透過提問開放式問題等方法，讓你和對方深聊更交心。

我們想讓你知道：輿論對「開膛手傑克」連續殺人案的真兇眾說紛紜，但是對5名受害者反而意見一致地認為她們都是娼妓。事隔100多年，《開膛手傑克刀下的五個女人》作者試圖重建5名命運悲慘的女性當年生活，還原他們在遇害前的人生片段；其實，或許他們和當時眾生一樣，都是努力掙扎求生的貧困階級。以下是書摘內容

編按：在職場上，適時的表揚可以提升員工的動力，但現代年輕人對於「公開稱讚」卻未必感到自在。部分主管認為讚美能激勵個人表現，然而，許多年輕員工反而因為成為眾人焦點而感到壓力。那麼，該如何肯定他們的努力，又不讓他們感到負擔？本篇文章將探討年輕世代對表揚的獨特看法，以及管理者應該如何調整溝通方式，才能有效激勵團隊，讓員工在安心的環境中發揮實力。

蘋果女孩（りんご娘）是來自日本青森縣的地方偶像團體，雖然是偶像團體，但是對於她們最重要的事情是要做青森的地方振興，包括她們的成員名稱都用蘋果的品種代稱、使用青森在地方言入曲等。歷代的成員也跟台灣有很深厚的連結，針對台灣宣傳，包括一直都有繁體字網站，也會在許多社群貼文中，特別做台灣方面的宣傳，會有這樣的原因，更是因為台灣人對於「青森蘋果」耳熟能詳，近期將來台灣演出的她們，也在訪台前夕先接受《風傳媒》專訪，聊聊心路歷程跟對地方的振興。

編按：在日常生活中，座位安排竟然也藏著心理學的奧秘。從約會、開會到用餐，座位的選擇可以揭示人際之間的關係。心理學家分析，當兩人面對面隔著桌子而坐，這種位置會無形中拉遠彼此的心理距離，並可能引發對立感。而相反地，並排而坐則增強親密感，兩人因為看向相同方向而產生默契與連結。這種選位技巧不僅適用於朋友、同事之間，也適合增進戀人或伴侶的親密度。

編按：在談判過程中，色彩心理學可以對雙方的潛意識產生深刻影響。日本談判專家「島田久仁彥」表示，不同的顏色不僅能營造氛圍，還能傳遞特定的情感與態度。例如，紅色象徵熱情與自信，適合用於提升領導氣勢；藍色則傳遞冷靜與可靠，幫助強化邏輯與數據的說服力；黃色和橘色則可用來緩和緊張局勢，激發創意；而綠色則代表平靜與合作，特別適合談判進入尾聲時使用。了解色彩的潛在心理影響，能夠幫助談判者在不同階段更有效地影響對方情緒，達成目標。

用笑臉與積極的問候讚美對方，用對方正面情報做談資拉近距離。人們在第一次見面時，大約二十秒就能決定對彼此的印象，然後做出相應的應對。所以第一印象非常重要。因此，我們需要注意的是，在與對方眼神交會的瞬間，或走進談判或商業會談的會議室時，記得保持微笑。

編按：在職場上衝突難免，但該如何減少彼此的矛盾，理性應事而非衝動行事？在與同事對話時記住下列五件事，既不得罪人，還能在工作上獲得好人緣。

在有生之年，你必須每天都努力維持自律。這來自於我們現在稱之為「租貸理論」（RentAxiom）的理念。這種理念主張成功並非一種永久的結果，只是暫時被租用而已，每天都需要付出租金。

編按：職場上難交友是真的嗎？面對有競爭關係的同時，不知道如何軟化關係嗎？心理學專家曝透過3個方法，讓你左右逢源，在工作上處處有人願意幫忙。

編按：無論是職場、學校、社團，只要有人的地方就會有人際關係需要經營。點頭之交也好，知己心腹也罷，為何總有人能快速的和別人混熟？而且有事相求時每每都能讓別人願意為他做事情？溝通專家曝4種人委託的請求最難以讓人拒絕，此外與人交流時有2大特質者，特別能人見人愛。

調和威士忌在我心中有一定的地位—畢竟我的職業生涯便是奠基在混合不同的東西，並創造出一加一大於二的效果。自行調和威士忌可能是有益身心的經驗，但出了差錯也可能會糟蹋好酒，我調酒時最容易陷入的困境是：如果你面前的調酒已經注定是一杯失敗品，要勇於承認這是個錯誤、懸崖勒馬，別再想著要用其他的威士忌挽回它。當這樣的悲劇發生，要記住，你永遠可以把它加進雞尾酒或是調成威士忌高球（highball），這是掩飾錯誤的好方法！

新年就像一條分界線，線的一邊站著去年的自己，一邊則是更健康、更幸福、產值更高的嶄新自我。每個人都知道怎麼做才能成為那個更好的自己。我們都知道充足的睡眠能提升注意力、精力且讓心情變好，我們都知道運動可以緩解憂鬱和焦慮的情緒，我們都知道食物（垃圾食物或均衡飲食）與健康和壽命息息相關。

編按：這篇文章匯總了來自芝加哥大學、賓州大學和土耳其薩班哲大學的研究，揭示微小互動對人們的心理健康帶來的積極影響。通勤者與陌生人聊天、讚美他人以及對公車司機表示感謝，這些看似微不足道的舉動實際上能帶來更愉快的心情。文章最後以社群中的真實故事豐富了這種微互動的美好，呼籲讀者重新欣賞人與人之間微小但有力的連結。

花椰菜、青花菜一類的十字花科蔬菜富含有β-胡蘿蔔素（Beta-carotene）、維生素C、維生素E、維生素K以及膳食纖維等，但也含有硫代葡萄糖苷（Glucosinolate）的物質，異物質經過分解酵素後產生「蘿蔔硫素」（Sulfora­phane），會誘使癌細胞死亡，是一廣為人知的抗癌食品。但這類蔬菜切片咀嚼時，其中的蘿蔔硫素就會發出苦味，所以在食用時會感到苦澀。

現在，我們已經知道如果想創造財富，希望在未來得到經濟穩定和保障，就必須讓錢為我們工作。我們也知道，投資要靠的是時間，否則就得投入更多錢。不想要一開始就投入一大筆錢，又或是手上沒那麼多錢？沒問題，給自己的投資多一點時間，讓複利發揮效果。假如你的時間比較緊迫，希望盡早拿到錢，或是搭上成功的特快車，例如你很想提早退休，那麼就可以投入更多錢。

我曾經以為個人理財一定很困難、很複雜，所以才有這麼多人痛苦掙扎。有太多必須思考的面向、必須學習的知識，要擅長理財恐怕需要靠一點運氣，又或是爸媽早已在你的銀行帳戶裡存了一大筆錢。

水果擁有誘人的口感，猶如上天賞賜的禮物，不僅有大腦喜愛的糖分，還有會令人心情愉悅的甜味，搜尋網路會發現有所謂世界上最好吃的水果排名，當然口味是相當主觀的事情，因為每個人都會有自己認為好吃的水果，但集合許多人的意見所得出的排名十分有趣。

有時候會聽到有人說「要結婚還太早了」、「已經是歐巴桑／歐吉桑」、「都這個歲數還是這個樣子」、「如果是那個年紀，能做到這點小事是理所當然的啊」之類的言論。

自從我開始承接感情諮詢工作以來，便經常聽到一些奇怪的分手理由：

你有時候會在不知不覺中接受自己不想接受或不必接受的事情，如果被迫接受的次數不只一兩次，常常出現這種情況難免令你感到煩悶…

雖然動畫的部分我較沒留意，但哆啦A夢其實是超級毒舌家，在原作中他講話一直都很不客氣。現實社會中也有不少有話直說的人，究竟該怎麼做才能減少那些令人不悅的言行呢？

有些人表面乖巧，私底下卻到處說別人壞話，或是在網路上發洩不滿。究竟該怎麼做才能減少這種行為呢？接下來就以靜香為例，一起思考看看吧！

編按：全台灣首位取得SCAE（歐洲精品咖啡協會）認證資格之咖啡講師暨考官「超哥」陳秉超，用自己接觸咖啡20餘年的經驗，歸納出屬於自己的一套製作美味咖啡的密技。以手沖咖啡為例，除了器具的選擇，到沖泡水溫、注水等技巧，陳秉超都在《咖啡師的咖啡師．超哥的咖啡教室：手沖、塞風、義式濃縮獨家技法，重新連結咖啡萃取與感官體驗》一書中不藏私公開。

馬來西亞音樂人張文輝過去曾與大馬知名創作歌手阿牛（陳慶祥）合作方言歌曲〈我們一家都是人〉，雖後期已退居幕後，但他創作的歌曲仍被多知名大馬歌手演唱，包括阿牛、演唱組合「山腳下男孩」等。不料，張文輝昨（18）日竟傳來離世噩耗，與他合作多年的「山腳下男孩」成員洪瑞醛也出面證實，震驚各界。

教別人投資的人一定會異口同聲的說— 一定要設定投資的目標。通常一般人的投資目標，就是「不用為錢煩惱的無憂生活」。換言之，就是到達財富自由。但是具體要存多少，才能到達財富自由呢？

我經常告訴投資股票的人一句話— 「學學不賠錢的投資吧！」。具體而言，我希望大家可以學的投資策略，是無論世上發生什麼事，都能將最大虧損控制在 15％ 以內，而年複合成長率能夠達到 10％∼15％ 的方式。如果有人問我投資最重要的是什麼，我會回答「將損失最小化」。對於夢想實現財富自由的我來說，投資是必要的。

本書介紹的所有資產配置及進退場時機策略都是適用於ETF（ ExchangeTradedFunds）產品，而不是個別股票。 ETF是一種為了可以複製特定股票指數的報酬表現而設計的股價指數連動型產品。例如， KOSPI200、 S&P500 與臺灣 50 等指數。這些指數的特性就是從該國股票市場中依據設定的條件選出一定數量的單一股票進行觀察。例如，此處所提的三個指數就依據上市公司的市值最為判斷標準， KOSPI200 是韓國 KOSPI 總市值最高的前兩百家上市公司的指數、 S&P500 是追蹤在美國證券交易所上市的 500 家大公司的指數，而臺灣50指數就如其名，是涵蓋臺灣市值前五十大的上市公司的指數。

萌美（三十一歲）身邊完全沒有能交心的女性朋友。

「呼—！」參加完高中好友婚禮、剛回到家的佐和子（三十四歲）深深地嘆了一口氣。從今天起，她就是她們四個好姊妹裡唯一單身的人了。

對男性而言，有一種說法是吃東西的方式和性能力有關。發表這個說法的人是英國心理學家亞飛，據說他是為了解決患者的性問題才著手進行調查。

學習照顧和尊重（養護）花朵必須花上一輩子去努力，直至今日，我也仍在學習新的技巧及更理想的照顧方式。由於世界上有數十萬種不同花卉，這將是一項艱鉅的挑戰，幸好大多數的市售花材皆不脫五種主要花莖類型，每一種的處理方式都略微不同，從含苞待放，到盡可能長時間地開花，都有不同的眉角。

就算無法讓閒聊變得特別有趣也完全沒有關係。下面提供你一個秘訣，可以試著使用看看—以「比對方稍微無知」的立場來提問。

編按：俗話說「減肥3分靠運動，7分靠吃」，現代流行的減肥飲食方法琳瑯滿目，不過，持之以恆一直是減肥的最大難關，對此，日本瘦身教練野上浩一郎就分享了一套「做3休1」瘦身方法，可以同時享受自己愛吃的食物，又不會有痛苦的停滯期，並且能終生不復胖。

一天之中，你最常待在哪裡呢？如果是學生，應該是學校；如果是上班族，應該是公司。不過，「桌子前」想必是大家最常待的地方。相信有同樣經驗的人都會認同，我們全心投入課業或工作前，其實浪費了許多時間——確認一下昨天晚上的新聞，再看一下社群軟體，時間一轉眼就過去了。這樣說來，我們在一天24小時內，能夠完全專注的時間通常是幾小時呢？

夫妻或是戀人之間，無論多麼相愛，總是很難避免因為口角而發生爭吵。吵架雖然不是件好事，但如果克服這項難關後，兩人之間的情感會進一步加深，也能趁機解決造成吵架的原因。

編按：和一個人聊天時，除了透過對話的內容來認識一個人、察覺他的情緒，若能透過微表情推敲與分析，便能讀取更多隱藏版的消息。不過，該怎麼樣培養這個能力呢？專家分享三個日常習慣，訓練你的微表情觀察力。

也許我們都有過這樣的經歷，在聽他人講話時，會覺得自己就像是在茫茫大海上，又或是身陷迷霧，毫無方向感。明明已經打起十二分精神，可還是跟不上對方講話的節奏。

我認為年過80的幸齡者，應該秉持著「能享樂就不要拒絕」的理念，包括我「再婚」也是一種選擇。但這件事有個矛盾的問題，我稱之為「有錢人的悖論」：有財產的人再婚，孩子們就會反對；沒有財產的人再婚，孩子們則會樂見其成並予以祝福。

在面試場合中，如何藉由話語展現自己的優勢，一直是許多內向人的煩惱。光要回答好問題已經十分不容易了，究竟要如何才能展現出自己的特別之處呢......？