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    春天溫差大、忽冷忽熱,心肌梗塞恐找上門!醫師曝4大高風險族群,3招教你預防
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    春天溫差大、忽冷忽熱,心肌梗塞恐找上門!醫師曝4大高風險族群,3招教你預防

    健康醫療網 2022-04-09 10:00

    春天天氣忽冷忽熱,是心血管疾病的好發季節。知名預防醫學健康管理陳志銜醫師呼籲,以下四大風險族群:三高患者、抽菸、體重過重,或是容易便秘的人...
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    全台超過百萬男性有障礙!泌尿科醫揭「硬度不足」的7大元兇,及早治療搶救不舉危機
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    全台超過百萬男性有障礙!泌尿科醫揭「硬度不足」的7大元兇,及早治療搶救不舉危機

    今健康 2022-02-23 11:07

    一名42歲陳姓工程師,自從上任部門主管,工作壓力持續飆升、長期超時工作、生活作息大亂,每天下班只想倒頭睡。本想趁年假之餘與愛妻溫存,...
    如何判斷自己是水腫還是胖?營養師教你1招快速辨別,3種NG食物一定要忌口
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    如何判斷自己是水腫還是胖?營養師教你1招快速辨別,3種NG食物一定要忌口

    方格子 Vocus 2021-12-06 16:11

    有沒有常常聽身邊的女生說要睡前抬腿消小腿肚呢?上班族坐一整天是不是覺得下肢循環差,雙腳麻,走路都有點沉重?...
    久坐上班族注意!研究揭「三大風險因子」:感染新冠肺炎死亡率恐增加149%
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    久坐上班族注意!研究揭「三大風險因子」:感染新冠肺炎死亡率恐增加149%

    今健康 2021-05-11 18:02

    長時間不運動 感染新冠肺炎死亡率增149% 新冠肺炎雖然已有疫苗,但近期各國皆有疫情「死灰復燃」的態勢。科學家認為,...
    每天只要運動15分鐘,就可以增加三年壽命!醫師推薦6種最有效運動,比跑步更健康
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    每天只要運動15分鐘,就可以增加三年壽命!醫師推薦6種最有效運動,比跑步更健康

    寶瓶文化 2021-04-27 10:26

    日本電影《佐賀的超級阿嬤》中,八歲小男孩被單親的母親送到佐賀鄉下與阿嬤同住,卻在貧窮中活得有聲有色。...
     翹腳不只會造成脊椎側彎,還會影響精子品質!專家道出4大嚴重後果,別拿自己的性福開玩笑
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    翹腳不只會造成脊椎側彎,還會影響精子品質!專家道出4大嚴重後果,別拿自己的性福開玩笑

    Hello醫師 2021-02-26 11:33

    您有翹腳的習慣嗎?雖然我們都知道雙腳平放地面才是正確的坐姿,但是若想久坐,似乎不翹個腳好像就沒有放鬆的感覺。本文所要探討的,...
    久坐和罹患心臟衰竭風險有關?最新研究曝驚人真相:這年紀的女性更要小心
    風生活 健康

    久坐和罹患心臟衰竭風險有關?最新研究曝驚人真相:這年紀的女性更要小心

    NOW健康 2020-12-17 10:42

    別一直坐在椅子上滑手機了!最近有1項新的研究發現,長時間坐著的女性,罹患心臟衰竭的風險比較高。 研究人員從「婦女健康倡議」...
    上班久坐肚子越來越大?健身教練3招椅子運動,幫你甩開小腹和腰痠背痛說再見!
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    上班久坐肚子越來越大?健身教練3招椅子運動,幫你甩開小腹和腰痠背痛說再見!

    華人健康網 2020-11-15 09:00

    你也是久坐一族嗎?久坐族群因為長時間不正確的姿勢,經常容易造成肩頸痠痛、腰痠背痛等不適,影響正常生活與工作效率。想要擺脫以上困擾,...
    想擁有又白又漂亮小腿嗎?6招改掉壞習慣,防止腿上長出「藍色蜘蛛網」靜脈曲張爆青筋
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    想擁有又白又漂亮小腿嗎?6招改掉壞習慣,防止腿上長出「藍色蜘蛛網」靜脈曲張爆青筋

    華人健康網 2020-01-07 11:08

    久坐吃吃喝喝,或是喜歡翹二郎腿,或打電動時喜歡盤坐,小心美腿殺手俗稱「炸筋腿」的靜脈曲張出現!當發現小腿酸痛、腳踝腫脹,...
    坐超過8小時,恐怕更加憂鬱焦慮!專家用這3個對照組,發現「久坐」對身心的危害
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    坐超過8小時,恐怕更加憂鬱焦慮!專家用這3個對照組,發現「久坐」對身心的危害

    中央社 2019-12-30 08:07

    一項研究發現,平日久坐超過8小時與憂鬱及焦慮程度有明顯相關。專家提醒,久坐不只會影響生理,也會影響心理,建議應計算每天坐著的時間,...
    久坐是萬病之源!肌肉骨骼加速退化,還會導致心臟病、中風機率攀升,想活久一點,建議可以這樣做
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    久坐是萬病之源!肌肉骨骼加速退化,還會導致心臟病、中風機率攀升,想活久一點,建議可以這樣做

    Hello醫師 2019-11-30 09:00

    您也是久坐一族嗎?現代人不論工作或在家,都長時間坐著。很多人坐著辛勞工作一整天,回家只想攤在沙發上看電視休息,殊不知,這種坐式生活(...
    會得痔瘡有8大原因!不想後面又痛又癢、便便帶血…這4種體質調理方式報你知
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    會得痔瘡有8大原因!不想後面又痛又癢、便便帶血…這4種體質調理方式報你知

    華人健康網 2019-11-30 06:30

    「每次上廁所屁屁都好痛、便便帶血好難受,該怎麼辦?」這是不少有痔瘡困擾朋友常見的心聲。難道就沒有別的方法能減少「菊花」遭受摧殘的機會嗎?...
    躺著不動反而腰痠得難受?小心腰大肌緊繃影響全身!這招拉筋運動,助你有效改善
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    躺著不動反而腰痠得難受?小心腰大肌緊繃影響全身!這招拉筋運動,助你有效改善

    華人健康網 2019-07-17 12:24

    你也有這樣的困擾嗎?明明站著、坐著,走路的時候都沒事,可一到夜深人靜躺在床上,腰卻痠得難受?脊骨神經醫學專家提醒,小心這可能是長時間久坐、...
    辦公室久坐不動,小心發胖、慢性病上身!這7種運動舒展小物,讓你在位子上也能動一動
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    辦公室久坐不動,小心發胖、慢性病上身!這7種運動舒展小物,讓你在位子上也能動一動

    Hello醫師 2019-06-26 14:42

    職業百百種,有很高比例的人是坐在辦公室的上班族,一整天大多數時間都是黏在椅子上,沒怎麼活動身體,手指頭大概是動最多的身體部位了。因此,...
    腿粗不一定是胖?竟是水腫惹的禍,醫師傳授3大招,擊退下半身水腫找回纖細美腿【影音】
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    腿粗不一定是胖?竟是水腫惹的禍,醫師傳授3大招,擊退下半身水腫找回纖細美腿【影音】

    風影音編輯 2019-05-21 14:28

    你是不是也有這樣的困擾呢,每到下午,雙腿就會莫名覺得沈重、腫脹,雙腿看起來比早上粗很多,甚至是連褲子、鞋子也都感覺很緊繃,...
    坐辦公室一整天、腿嚴重水腫,抖腳有幫助嗎?專家:動動「這裡」會更有效
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    坐辦公室一整天、腿嚴重水腫,抖腳有幫助嗎?專家:動動「這裡」會更有效

    華人健康網 2019-04-10 15:54

    您也有這樣的困擾嗎?每到下午、傍晚,小腿就莫名變腫、發脹,就連鞋子、褲子也感覺變緊了?針對惱人的下半身水腫問題,近來網路盛傳:「...
    常常久坐,小心「做」不久!泌尿科主任道出現代男人生活習慣對攝護腺最可怕危害…
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    常常久坐,小心「做」不久!泌尿科主任道出現代男人生活習慣對攝護腺最可怕危害…

    華人健康網 2018-09-24 09:30

    攝護腺發炎,是許多男性說不出口的痛!醫師表示,引起攝護腺發炎的原因,可能是感染,也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、...
    上廁所也可以順便做運動!專家教2招「馬桶體操」,強化你的腰腿肌肉
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    上廁所也可以順便做運動!專家教2招「馬桶體操」,強化你的腰腿肌肉

    健康醫療網 2018-03-04 06:00

    人生就是吃喝拉撒睡,把握短短幾分鐘的上廁所時間,也能強化腰腿、預防痠痛!專家建議,上廁所時可轉身抽衛生紙,或是如廁時緩慢蹲坐、起身,...
    能站就別坐!久坐1小時讓人短命22分鐘,3個小技巧跟你的椅子和平共處
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    能站就別坐!久坐1小時讓人短命22分鐘,3個小技巧跟你的椅子和平共處

    Vitabox 2018-02-22 05:30

    你曾經拿個計時器放在桌邊,算算看自己到底一天「坐」多久嗎? 想必你的一天行程也跟我很類似:一大早到辦公室開始坐下,中午出去吃個飯,...
    久坐不愛動,健康風險更勝抽菸!勃起障礙、未老先癡呆…12種連帶後果讓人嚇得立刻站起來
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    久坐不愛動,健康風險更勝抽菸!勃起障礙、未老先癡呆…12種連帶後果讓人嚇得立刻站起來

    華人健康網 2018-02-07 14:31

    心臟病、糖尿病、癡呆症、勃起功能障礙…,這一些疾病的元凶,竟然可能與久坐息息相關。專家呼籲,久坐族小心暗藏12大疾病,甚至嚴重恐致命!...
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