營養均衡

顧人怨竟是「偏食」惹的禍？營養師揭背後真相
風生活 健康 新知 情感 書摘

顧人怨竟是「偏食」惹的禍？營養師揭背後真相

瑞昇出版 2020-08-28 10:52

會偏食的人，多半有「個性差」的傾向。 他們就是所謂的奧客，會立刻對餐點發出牢騷:「我不喜歡洋蔥，也討厭番茄!」「餐點裡頭不要放魚...
早上來杯「綠咖啡」配馬鈴薯，真能減肥嗎？醫師警告：沒控制好除了會變胖，還有這3大危機
風生活 健康

早上來杯「綠咖啡」配馬鈴薯，真能減肥嗎？醫師警告：沒控制好除了會變胖，還有這3大危機

華人健康網 2019-04-25 07:40

網路傳言：「早餐喝綠咖啡，可以補充滿滿的綠原酸，尤其再搭配其他同樣富含綠原酸的食物，例如馬鈴薯、香蕉等，可以使減肥效果加倍！」...
為減肥啥都不吃，絕對當不成美女！日本超模名校校長：比起熱量，優質女吃東西更重視這個
風生活 健康

為減肥啥都不吃，絕對當不成美女！日本超模名校校長：比起熱量，優質女吃東西更重視這個

如何出版 2018-12-31 09:30

聰明的成熟女人，絕對不會為了減肥而減少食量或不吃飯，而且會相當注重營養的均衡。 妳是不是過著「早上只喝咖啡，中午只吃鬆餅，...
喝低脂牛奶比較健康？吃肉比蛋還營養？別再被這些迷思誤導！3大飲食指南修正一定要知道
風生活 健康 新知

喝低脂牛奶比較健康？吃肉比蛋還營養？別再被這些迷思誤導！3大飲食指南修正一定要知道

華人健康網 2018-03-13 16:49

攝取蛋白質食物，該先吃蛋還是肉？喝鮮乳，選低脂的比較健康？時隔8年，國民健康署今（13）日再公布107年最新版的「每日飲食指南」，...
早上不能空腹吃香蕉？別再亂信網路謠言，聽聽營養學教授怎麼說
風生活 健康

早上不能空腹吃香蕉？別再亂信網路謠言，聽聽營養學教授怎麼說

華人健康網 2018-02-08 11:03

近來，網路瘋傳：「早餐空腹吃香蕉，香蕉含有大量的礦物質鎂，會使血液中的含鎂量驟然升高，造成血液中的鎂鈣比例失調，影響心血管收縮，...
萊豬 蘇貞昌 新冠肺炎 華爾街日報 川普 BBC News 中文