高岑、長風、查理斯，素昧平生的三個年輕人，本來隔了千山萬水，命運仍讓他們相遇，讓他們最終走到了一起，致力於他們共同的事業。
世界衛生組織2017年全球心理健康報告顯示，目前不同程度的抑鬱症患者，全球總數約為3.2億，至於中國，則不下於5400萬，等於每20個人中，就有一個抑鬱症患者。而這還僅僅是官方統計，是已被確診的患者數量。但在整個中國，身患抑鬱症而不自知，雖自知而不就醫的患者，大有人在，因此，中國實際的抑鬱症患者人數，只會比官方統計的還要多。
為什麼中國大多數患者選擇隱而不說？為什麼普羅大眾對於去醫院看心理或者精神疾病，接受長期心理治療和諮詢的人會投以異樣的眼光？相信這與長期以來的文化社會土壤及世俗定見不無關係。
「文化和制度排斥幾千年積澱下來，現在都把自己看作平頭老百姓，很怕跟別人不一樣。遇見跟自己不同的人就會自然地把他隔離出來，這就在大環境上給我們設立了一條壁壘。」說到這一點，高岑不禁意氣難平。
正如他們訓練營中的默契一樣，她這個想法與長風不謀而合：「社會上很少看到抑鬱症患者露面，都不敢說自己是抑鬱症患者的。因為大環境是這樣，還是有病恥感。很多人覺得公開的話確實對自己不利。」
破局之法—也許，同伴支持與自宣導正是打開困境之盒的那把金鑰匙？
面對充滿病恥感的精神與心理健康大環境，在藥物與諮詢之外，我們還能做些什麼？不僅要問患者能做些什麼，更該追要問的，是作為公眾一分子的我們還能做什麼？
「長風總結過一個五維療法。求醫問藥、心理諮詢、家庭支持、興趣培養、社會支持。這五個維度越多維度能夠得到滿足，對於患者的康復就越有好處。同伴支持屬於社會支持，它是獨立于心理諮詢而存在的，是病患康復所不可或缺的。中國有一種很強烈的病恥感，消除病恥感的很好的方法，就是你看到有和你一樣的患病的人，你會看到別人是怎麼對待怎麼處理類似問題的。」
查理斯在談及同抑鬱和躁鬱相伴的二十多年的經驗時，這樣說到。「我真正意義上得到社會層面的支持，那都是2011年以後了。1995年患病後的十幾年都沒有得到過這種的支持，基本全是獨自奮戰，非常痛苦」。
也許，同伴支持與自宣導正是打開困境之盒的那把金鑰匙？它們使得有著共同需求和問題的人聯合起來組成團體，以更好地應對這些需求和問題，這或許是其現在開始時尚的原因？
幾條基本的準則如下：組織在處理問題時對成員提供幫助和支持；組織生存的動力主要來自團體成員而不是外在機構；組織主要依靠其成員的努力和技巧，並作為重要資源；成員共用主要的生活經驗和問題，並用自身的經驗去互相支持和幫助；參與成員共同控制組織。這些準則，無疑是他們集體經驗的昇華。
