別因貪圖安靜用3C「餵養」小孩　調查掀兒少長期沉溺網路精神易出問題

你知道你的孩子每天花多少時間上網嗎？根據iWIN調查，兒少每日平均上網時間從2021年的3.17小時增加至2024年3.96小時。首次接觸網路的年齡也從8.7歲降至7.1歲。不僅如此，兒福聯盟調查，約有20%至25%的兒少曾因3C使用與家長產生衝突；另衛福部統計，兒少遭身體不當對待案件中，約有16%與管教兒少3C使用有關，顯示數位時代的親子教養課題更加嚴峻。

走進餐廳或需要保持安靜的場所，常可以看到父母為了安心吃飯，防止小小孩吵鬧，就丟一台手機或ipad給孩子，讓孩子邊吃飯邊上網。這樣的情景看似一家人相安無事，卻疏忽了長期這麼做，無異於讓孩子處於被3C「餵養」的失控焦慮世代。研究顯示，孩子長期沉浸在網路虛擬的情境中，對他們的社交、情感和心智等多種能力的發展都會造成影響。

超過半數兒少覺得可以公開個人資訊

然而有些家長沒有撥出時間陪孩子，只是一味的禁止孩子上網，親子衝突一觸即發。根據兒福聯盟調查，我國有20到25%親子因為3C使用的問題發生衝突，衝突類型包括言語、身體懲罰、禁足等。至於全球的相關調查比例更高，約有30到40%的親子因為3C破壞了感情。

令人膽戰心驚的是，根據家扶基金會的調查，竟有超過半數以上的兒少覺得可以在社群媒體公開個人資訊；然而同時也有超過半時的兒少不知社群媒體有隱私設定的功能。至於家長則近4成從未與孩子討論過網路安全的話題。

衛福部保護服務司司長張秀鴛表，2024年兒少性剝削通報案件被害人共有3555人，其中竟有4519人次、高達70%的兒少性剝削犯罪情形是透過網路。更甚者 ，調查顯示，不僅兒少性剝削被害人通常都未成年，加害嫌疑人也有近半數未成年，「而這些兒少剝削未成年嫌疑人的的犯罪模式，高達9成都是性影像散布。」

亞洲大學心理系講座教授兼副校長柯慧貞表示，研究顯示，深陷網路會導致兒少焦慮與憂鬱，覺得網路上每個人都過得比自己好、長得比自己美、按讚數比自己多。 此外。一旦在網路上遭遇霸凌，也不知該如何應對，甚至衍生自傷自殘的行為。

不給3C，兒少竟自殘、離家

柯慧貞說，美國Twenge等研究指出，2010到2015年期間，當地13到18歲兒少憂鬱與自殺的比率明顯增加；同一時，同齡兒少的網路使用時節節攀升，讓人不得懷疑兩者之間的相關性。

另針對柯慧貞於2018年針對青少年家長的管教困擾與需求調查，有24.3%的家長反映孩子沈迷3C難以管孝；24.1%的家長反映管孩子的3C使用常發生衝；另23.1%的家長不給3C，孩子就會發脾氣；甚至還有兒少會因此自殘、離家。

張秀鴛呼籲，3C產品本身並非問題，關鍵在於如何正確使用並建立合理界線。她強調，應避免為了使用3C而傷了親子關係， 父母應積極與孩子溝通網路安全議題，上網設底線，安全不脫線，在數位時代的浪潮下守護兒少平安成長。

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