隸屬日本職棒太平洋聯盟東北樂天金鷲隊的台灣選手宋家豪，當年從育成選手出發，目前是台灣唯一在日職一軍能穩定出賽的選手，而在日職體系中的選手，分別是同隊的育成選手王彥程、北海道日本火腿鬥士隊的育成選手孫易磊，另外還有今年加入日職二軍聯賽的Oisix新潟隊，有著台灣好手陽岱鋼。宋家豪6日接受《風傳媒》越洋視訊專訪時表示，接下來的目標是日職生涯500場出賽，同時希望今年可以改寫自己在日職一軍的最多場出賽紀錄，並且將會以生涯200次中繼為下一個目標。
從2016年的開始展開旅日生涯，從2017年登錄支配下開始，在日職始終維持良好的表現，宋家豪在2023年9月16日時達成日職生涯第100次中繼成功，成為台灣球員第一人。他也在2019、2021、2022年球季時，單季都拿下至少20次中繼成功，而在2021年時的單季63場登板、60.2局的投球數，是旅日生涯最高。他也在2024年4月2日時，達成日職生涯300場出賽。截至5月6日賽前為止，宋家豪出賽12場、11.1局的投球，有8個中繼點，隊上僅次於隊友酒居知史的9個，防禦率2.38。
挑戰日職，宋家豪建議要鍛鍊好心理素質
王彥程在2023年休賽季後，到美國西雅圖「Driveline Baseball」訓練機構進行自主訓練，他當時透露是獲得宋家豪邀約。對於後輩很照顧的宋家豪，被問到是否有給予王彥程的建議時說，確實有給他很多建議，不過，他是自己默默摸索怎麼調整，像王彥程是先發，所以包括適合自己訓練的方式等，都是要靠自己的摸索，相信走過的路、怎麼訓練、怎麼調整等，作為選手都有一套想法，用在自己的投球上。
而從當年的育成選手，到現在已經是日職一軍穩定出賽的投手，也是台灣選手在日本職棒的「老大哥」，對於未來要挑戰日本職棒的選手，會不會有什麼話想要對他們說。宋家豪指出，如果說現在要挑戰日本職棒的話，畢竟日本職棒的門檻是比較高，所以選手一定要有比較好的心理素質。宋家豪說，球技可以訓練，但是心理素質在不同的國家，就要努力建立，像是在異鄉就會孤獨一點，一定要堅定信心往目標去前進，就可以克服心理的困難。
達成日職百勝百救援的台灣棒球名將郭源治，曾連續兩年的春訓都擔任樂天隊客座教練，也指導過宋家豪；宋家豪曾在多次訪問時提到，他對郭源治非常地憧憬，同時也把郭源治當成自己的目標。談到自己怎麼強化心理素質的部分，宋家豪指出，主要是因為台灣其實有很多前輩到日本職棒後，成績都很好，他也會想要努力，要自己朝著前輩的目標前進，希望在一年、一年的投球之後，可以盡其所能的接近他們，接近過去前輩的成績。 （相關報導： 影/竟稱「老天有眼發生大地震！」柯建銘：讓國民黨要硬幹的國會改革法案停下來 ｜ 更多文章 ）
在2023年球季後，宋家豪自己也到美國知名訓練基地「Driveline Baseball」進行自主訓練，談到當時的訓練過程，宋家豪指出，確實有得到很多新的啟發，當時的訓練，是每個禮拜的訓練都一樣，感覺有點像是復健菜單，就是一個人進行訓練、反覆訓練，深入投球最基本的內容。宋家豪也提到，在美國進行的自主訓練，確實是跟在日本的訓練有不太一樣，經過相關訓練後，自己也感覺有所突破、有新的東西。
